Descubre los sorprendentes beneficios del NONI y la evidencia científica detrás de ellos.

1. La fascinante
evidencia científica del
NONI
Descubre los sorprendentes beneficios del NONI y la evidencia científica
detrás de ellos.
AR

2. ¿Qué es el NONI?
1 Origen
Fruto de la planta Morinda citrifolia,
originaria de la Polinesia.
2 Sabor y aroma
Tiene un sabor y aroma intensos, descrito
como una mezcla de queso añejo,
arándanos y frutas tropicales.
3 Usos tradicionales
Ha sido utilizado en la medicina tradicional
polinesia para tratar diversas
enfermedades.
4 Disponibilidad
Se puede encontrar en forma de jugo,
cápsulas, extractos y otros suplementos
alimenticios.
LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and
Kidney Diseases; 2012–. Noni. 2020 Mar 28. PMID: 31643695.

3. Antecedentes del NONI
1 Uso tradicional
Los habitantes de Polinesia han utilizado NONI durante siglos para tratar diversas
enfermedades.
2 Descubrimiento por los europeos
Los europeos descubrieron NONI en el siglo XVIII y lo llevaron a diferentes partes del
mundo.
3 Investigación científica
En las últimas décadas, se han realizado numerosas investigaciones científicas para
entender mejor las propiedades del NONI.
Ma LD, Lin GB, Yang LB, Cao JL, Wang J, Chen QD, Li WQ, Zhong WJ. Morinda citrifolia (Noni) Juice Suppresses A549 Human Lung Cancer Cells via Inhibiting AKT/Nuclear
Factor-κ B Signaling Pathway. Chin J Integr Med. 2021 Sep;27(9):688-695. doi: 10.1007/s11655-020-3421-y. Epub 2020 Jul 9. PMID: 32648127.

4. Propiedades y beneficios del NONI
Antioxidante
Contiene una gran cantidad de antioxidantes
que ayudan a combatir el estrés oxidativo y la
inflamación.
Inmunomodulador
Fortalece el sistema inmunológico,
mejorando la capacidad del cuerpo para
combatir infecciones y enfermedades.
Actividad antimicrobiana sólo contra cepas Gram
positivas
Kim H, Rahmawati L, Hong YH, Choi SY, Cho JY. NK cell-mediated immunostimulatory effects of ethanol extract of Morinda citrifolia (noni) fruit. BMC Complement Med Ther. 2022 Aug 22;22(1):222. doi:
10.1186/s12906-022-03700-3. PMID: 35996139; PMCID: PMC9394078.
West BJ, Deng S, Isami F, Uwaya A, Jensen CJ. The Potential Health Benefits of Noni Juice: A Review of Human Intervention Studies. Foods. 2018 Apr 11;7(4):58. doi: 10.3390/foods7040058. PMID: 29641454;
PMCID: PMC5920423.
Nowak D, Gośliński M, Kłębukowska L. Antioxidant and Antimicrobial Properties of Selected Fruit Juices. Plant Foods Hum Nutr. 2022 Sep;77(3):427-435. doi: 10.1007/s11130-022-00983-2. Epub 2022 Jul 13. PMID:
35829820; PMCID: PMC9463271.

5. Propiedades y beneficios del NONI
Antiinflamatorio
Reduce la inflamación crónica y ayuda a
aliviar el dolor en personas que sufren de
artritis y otras afecciones inflamatorias.
Antitumoral
Algunos estudios sugieren que los
compuestos presentes en el NONI pueden
tener propiedades antitumorales.
Ma LD, Lin GB, Yang LB, Cao JL, Wang J, Chen QD, Li WQ, Zhong WJ. Morinda citrifolia (Noni) Juice Suppresses A549 Human Lung Cancer Cells via Inhibiting AKT/Nuclear Factor-κ B Signaling Pathway. Chin J
Integr Med. 2021 Sep;27(9):688-695. doi: 10.1007/s11655-020-3421-y. Epub 2020 Jul 9. PMID: 32648127.
Chanthira Kumar H, Lim XY, Mohkiar FH, Suhaimi SN, Mohammad Shafie N, Chin Tan TY. Efficacy and Safety of Morinda citrifolia L. (Noni) as a Potential Anticancer Agent. Integr Cancer Ther. 2022 Jan-
Dec;21:15347354221132848. doi: 10.1177/15347354221132848. PMID: 36448674; PMCID: PMC9716600.
Tanikawa T, Kitamura M, Hayashi Y, Tomida N, Uwaya A, Isami F, Inoue Y. Anti-Inflammatory Effects of Morinda citrifolia Extract against Lipopolysaccharide-Induced Inflammation in RAW264 Cells. Medicines
(Basel). 2021 Aug 4;8(8):43. doi: 10.3390/medicines8080043. PMID: 34436222; PMCID: PMC8401686.

6. Propiedades y beneficios del NONI
El extracto de fruta de Noni
tiene el potencial de mejorar los
síntomas de la resaca al
disminuir los niveles de alcohol
y acetaldehído.
Kim KJ, Park SY, Park TG, Park HJ, Kim YJ, Kim EJ, Shin W, Kim A, Yoo H, Kweon M, Jang J, Choi SY, Kim JY. Noni fruit extract ameliorates alcohol-induced hangover symptoms by reducing the
concentrations of alcohol and acetaldehyde in a Sprague Dawley rat model and a human intervention study. Food Funct. 2023 Feb 6;14(3):1750-1760. doi: 10.1039/d2fo02835b. PMID: 36727425.
Li X, Liu Y, Shan Y, Wang Y, Li Z, Bi Y, Zhao W, Yin Y, Wang T, Li S, Sun F, Chen C, Li H. MicroRNAs Involved in the Therapeutic Functions of Noni (Morinda citrifolia L.) Fruit Juice in the Treatment of Acute
Gouty Arthritis in Mice Induced with Monosodium Urate. Foods. 2021 Jul 15;10(7):1638. doi: 10.3390/foods10071638. PMID: 34359507; PMCID: PMC8308103.
Efectos desinflamatorios del jugo
de noni sobre la artritis gotosa
aguda bloqueando citocinas
proinflamatorias (NALP3 y TNF-
α).

7. Estudios científicos sobre el NONI
Investigaciones
Se han publicado numerosos
estudios que respaldan los
beneficios para la salud del NONI.
Compuestos activos
Se ha identificado una variedad
de compuestos activos en el
NONI que pueden ser
responsables de sus propiedades
beneficiosas.
Potencial en salud
cerebral
Se ha estudiado el potencial de
los compuestos del NONI para
proteger contra enfermedades
neurodegenerativas como el
Alzheimer.
Gupta RK, Patel AK. Do the health claims made for Morinda citrifolia (Noni) harmonize with current scientific knowledge and evaluation of its biological effects. Asian Pac J Cancer Prev. 2013;14(8):4495-9. doi:
10.7314/apjcp.2013.14.8.4495. PMID: 24083691.
Dinda B, Dinda M, Kulsi G, Chakraborty A, Dinda S. Therapeutic potentials of plant iridoids in Alzheimer's and Parkinson's diseases: A review. Eur J Med Chem. 2019 May 1;169:185-199. doi:
10.1016/j.ejmech.2019.03.009. Epub 2019 Mar 8. PMID: 30877973.

8. Beneficios del NONI MAX para la salud
Fortalece el sistema inmunológico
Los antioxidantes del NONI MAX estimulan y
fortalecen el sistema inmunológico,
ayudando a prevenir enfermedades.
Mejora la digestión
El NONI MAX tiene propiedades digestivas
que promueven la absorción de nutrientes y
mejoran el funcionamiento del sistema
digestivo.
Ayuda a reducir el estrés
Los componentes activos del NONI MAX
pueden ayudar a reducir los síntomas del
estrés y promover una sensación de calma y
bienestar.
Promueve la salud del corazón
El consumo regular de NONI MAX puede
ayudar a reducir el riesgo de enfermedades
cardíacas al mejorar la circulación y regular
la presión arterial.

9. Evidencia científica detrás del NONI MAX
La evidencia científica respalda los beneficios del NONI MAX. Estudios han demostrado su efectividad
para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y promover la salud mental.

10. Estudios clínicos con el NONI MAX
1 Estudio 1
Un estudio clínico reveló que el
consumo de NONI MAX redujo los
niveles de colesterol LDL y mejoró la
función endotelial en individuos con
riesgo cardiovascular.
2
Estudio 2
Otro estudio encontró que el NONI
MAX incrementó la actividad de
células del sistema inmunológico y
promovió una respuesta inflamatoria
más eficiente. 3 Estudio 3
Investigaciones mostraron que el
NONI MAX tiene propiedades
antioxidantes que protegen las células
del estrés oxidativo y ayudan a
mantener la salud celular.

11. Ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo diseñado para investigar el efecto del jugo de noni sobre el colesterol sérico, los
triglicéridos, el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL), el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL), la proteína C reactiva de alta
sensibilidad (hs-CRP) y la homocisteína.
Los 132 voluntarios fumadores empedernidos (≥20 cigarrillos/día) bebieron jugo de noni o un placebo de jugo de frutas diariamente durante un mes.
Beber de 29,5 ml a 188 ml de jugo de noni por día redujo significativamente los niveles de colesterol, triglicéridos y hs-CRP. También se observaron
disminuciones en LDL y homocisteína, así como aumentos en HDL, entre los bebedores de jugo de noni.
Wang MY, Peng L, Weidenbacher-Hoper V, Deng S, Anderson G, West BJ. Noni juice improves serum lipid profiles and other risk markers in cigarette smokers. ScientificWorldJournal. 2012;2012:594657. doi: 10.1100/2012/594657. Epub 2012 Oct 11. PMID:
23097636; PMCID: PMC3477557.

12. En este estudio se examinó el impacto del jugo de noni de Tahití (TNJ) en los aductos de ADN aromático de los linfocitos
de sangre periférica (PBL), antes y después de una intervención de 1 mes, utilizando un ensayo post-etiquetado.
Wang MY, Peng L, Lutfiyya MN, Henley E, Weidenbacher-Hoper V, Anderson G. Morinda citrifolia (noni) reduces cancer risk in current smokers by decreasing aromatic DNA adducts. Nutr Cancer.
2009;61(5):634-9. doi: 10.1080/01635580902825605. PMID: 19838937.

13. En un estudio piloto abierto que se llevó a cabo con 12 voluntarios adultos sanos durante ocho semanas, durante las cuales cada
uno consumió 330 mL de TNJ al día, se midieron los signos vitales, la concentración sérica de malondialdehído (MDA), la
concentración de interleucina 2 (IL-2) y la actividad ex vivo de las células asesinas naturales (NK) antes y después de la período de
intervención
No hubo cambios en los signos vitales durante el estudio. Sin embargo, hubo una disminución significativa en los niveles
promedio de MDA en el transcurso del ensayo debido a la reducción del estrés oxidativo. Por otro lado, la concentración media de
IL-2 y la actividad de NK aumentaron aproximadamente un 30%.
• Los niveles séricos medios de malondialdehído disminuyeron de 4,81 a 3,90 nmol/mL (p < 0,01)
• La IL-2 sérica media aumentó de 52,5 a 69,2 pg/mL (p < 0,05)
• La actividad de las células asesinas naturales aumentó de 27,7 a 36,0% (p < 0,05).
Ma, D. & Jun, Z. & Jianhua, Guan. (2008). The effect of Tahitian Noni Juice on antioxidation and immune function. Chinese Med. Res. Clin.. 6. 8-10.
Doctora, este artículo no pude descargarlo
porque es un estudio chino mandarin y me
pedía pagar por verlo jaja por eso lo dejé sin
portada y sin gráficos pero le puse los
resultados del estudio y la referencia 

14. Efectos secundarios y precauciones
del NONI
1 Interacciones medicamentosas
Se sabe que el NONI interacciona con ciertos
medicamentos, como los anticoagulantes. Debe evitarse si
se está tomando algún medicamento recetado. Interacción
entre los fármacos antiepilépticos y algunas hierbas como
noni.
2 Riesgos durante el embarazo
No se recomienda su consumo durante el
embarazo, ya que puede tener ciertos
efectos sobre la salud fetal.
3 Hepatitis
Los componentes hepatotóxicos más
probables fueron las antraquinonas.
4 Cáncer de hígado
En raras ocasiones, el consumo excesivo
de NONI se ha asociado con un mayor
riesgo de desarrollar cáncer de hígado.
Kang YC, Chen MH, Lai SL. Potentially Unsafe Herb-drug Interactions Between a Commercial Product of Noni Juice and Phenytoin- A Case Report. Acta Neurol Taiwan. 2015 Jun;24(2):43-6. PMID: 26179835.
Mrzljak A, Kosuta I, Skrtic A, Kanizaj TF, Vrhovac R. Drug-Induced Liver Injury Associated with Noni (Morinda citrifolia) Juice and Phenobarbital. Case Rep Gastroenterol. 2013 Jan;7(1):19-24. doi: 10.1159/000343651.
Epub 2013 Jan 10. PMID: 23467452; PMCID: PMC3573787.
ARGUMENTAR POR QUÉ

15. Los objetivos de esta investigación fueron estudiar el efecto combinado de la warfarina y el extracto de fruta de
noni en el tiempo de sangrado y coagulación de ratones.
El tiempo de sangrado se determinó mediante el método de sangrado de la cola. El tiempo de coagulación se
determinó mediante el método de la tubería capilar. Los ratones se dividieron aleatoriamente en 3 grupos:
• El grupo 1 recibió extracto de fruta de noni 100 mg / kg de peso corporal una vez al día.
• El grupo 2 recibió warfarina 1 mg / kg de peso corporal una vez al día
• El grupo 3 recibió warfarina 1 mg / kg de peso corporal + extracto de fruta de noni 100 mg / kg de peso
corporal una vez al día, cada uno administrado durante 7 días.
El tiempo de sangrado y el tiempo de coagulación se evaluaron dos veces, una antes de ser tratada y luego en el
tratamiento del día 7.
Ketut Widyani Astuti* , Luh Putu Febryana Larasanty. Combined Effects of Noni Fruit Extract (Morinda Citrifolia L.) and Warfarin on Bleeding and Coagulation Time of Mice. IJPTP, 2013, 4(4), 863-866

16. Los resultados de este estudio mostraron que el tiempo de sangrado y coagulación aumentó
significativamente después del tratamiento.
En el grupo 1, el tiempo de sangrado aumentó de 52,75 ± 1,60 segundos a 111,00 ± 4,45
segundos y el tiempo de coagulación de 60,00 ± 4,01 segundos a 101,25 ± 3,75 segundos.
En el grupo 2, el tiempo de sangrado aumentó de 56,62 ± 1,71 segundos a 152,88 ± 5,86
segundos y el tiempo de coagulación de 60,00 ± 4,01 segundos a 136,88 ± 4,43 segundos.
En el grupo 3, el tiempo de sangrado aumentó de 56,00 ± 1,43 segundos a 236,38 ± 4,24
segundos y el tiempo de coagulación de 63,75 ± 3,75 segundos a 213,75 ± 8,85 segundos.
Ketut Widyani Astuti* , Luh Putu Febryana Larasanty. Combined Effects of Noni Fruit Extract (Morinda Citrifolia L.) and Warfarin on Bleeding and Coagulation Time of Mice. IJPTP, 2013, 4(4), 863-866

17. Objetivo: Evaluar los efectos del extracto del fruto de M. citrifolia sobre el desempeño materno y el desarrollo
fetal durante el embarazo en ratas.
Metodología: Se trataron ratas Wistar preñadas (n = 12/grupo) desde los días de gestación (GD) 0-21 con agua
(grupo de control) o el extracto acuoso del fruto de M. citrifolia en dosis de 200, 400 o 750 mg/kg, por vía
oral. Durante el embarazo se observaron signos clínicos de toxicidad, peso materno, ingesta de alimento y
consumo de agua.
El día 21 de gestación, se anestesiaron las ratas y se extrajo sangre para evaluar diversos parámetros
bioquímicos. Durante la laparotomía, se registraron los parámetros de rendimiento reproductivo, se pesaron los
fetos y se analizaron las anomalías.
Leal-Silva T, Souza MR, Cruz LL, Moraes-Souza RQ, Paula VG, Soares TS, Dela Justina V, Giachini FR, Damasceno DC, Américo MF, Volpato GT. Toxicological effects of the Morinda citrifolia L. fruit extract on maternal
reproduction and fetal development in rats. Drug Chem Toxicol. 2023 May;46(3):609-615. doi: 10.1080/01480545.2022.2070197. Epub 2022 May 2. PMID: 35502509.

18. Resultados: Se observó una reducción de la eficiencia placentaria y una restricción del crecimiento fetal en el grupo tratado
con 400 mg/kg de extracto de M. citrifolia . La dosis más alta (750 mg/kg) aumentó la concentración de aspartato
aminotransferasa y las pérdidas previas a la implantación, al tiempo que redujo el número de fetos vivos. Además, ambas
dosis (400 y 750 mg/kg) del extracto de la planta provocaron anomalías fetales.
Conclusión: El consumo de altas dosis del extracto acuoso de M. citrifolia durante el embarazo provoca hepatotoxicidad
materna, efectos antiimplantacionales, restricción del crecimiento intrauterino y anomalías fetales, lo que indica que el
extracto del fruto de la planta puede ser perjudicial tanto para la madre como para el feto.
Leal-Silva T, Souza MR, Cruz LL, Moraes-Souza RQ, Paula VG, Soares TS, Dela Justina V, Giachini FR, Damasceno DC, Américo MF, Volpato GT. Toxicological effects of the Morinda citrifolia L. fruit extract on maternal
reproduction and fetal development in rats. Drug Chem Toxicol. 2023 May;46(3):609-615. doi: 10.1080/01480545.2022.2070197. Epub 2022 May 2. PMID: 35502509.

19. Caso 1: Un varón de 29 años con hepatitis tóxica previa asociada a pequeñas dosis de paracetamol desarrolló
insuficiencia hepática subaguda tras el consumo de 1,5 L de zumo de NONI durante 3 semanas, lo que requirió un
trasplante hepático urgente.
Caso 2: Una mujer de 62 años sin evidencia de enfermedad hepática previa desarrolló un episodio de hepatitis aguda
autolimitada después del consumo de 2 L de jugo de NONI durante más de 3 meses, que remitió espontáneamente al
suspender el consumo de jugo de Noni.
Stadlbauer V, Fickert P, Lackner C, Schmerlaib J, Krisper P, Trauner M, Stauber RE. Hepatotoxicity of NONI juice: report of two cases. World J Gastroenterol. 2005 Aug 14;11(30):4758-60. doi: 10.3748/wjg.v11.i30.4758. PMID: 16094725; PMCID: PMC4615426.

20. La histología reveló hepatitis aguda con necrosis centrolobulillar compatible con hepatotoxicidad aguda inducida por fármacos
de tipo idiosincrásico en ambos casos (Figuras 1A y B). Sin embargo, no fue posible excluir daño hepático preexistente
concomitante por paracetamol y/o un efecto hepatotóxico adicional de los componentes de la mezcla de hierbas chinas en el
caso 1.
Stadlbauer V, Fickert P, Lackner C, Schmerlaib J, Krisper P, Trauner M, Stauber RE. Hepatotoxicity of NONI juice: report of two cases. World J Gastroenterol. 2005 Aug 14;11(30):4758-60. doi: 10.3748/wjg.v11.i30.4758. PMID: 16094725; PMCID: PMC4615426.

21. Formas de consumir el NONI
Jugo de NONI
Es la forma más común de
consumir el NONI. Suele
mezclarse con otros jugos
para mejorar su sabor.
Cápsulas
Las cápsulas de NONI son
convenientes para aquellos
que desean los beneficios del
NONI sin el sabor fuerte y
desagradable.
Extracto
El extracto de NONI es una
forma concentrada de los
beneficios del NONI en una
forma líquida.
https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/726698/Noni_web.pdf

24. Kou Y, Li Z, Yang T, Shen X, Wang X, Li H, Zhou K, Li L, Xia Z, Zheng X, Zhao Y. Therapeutic potential of plant iridoids in depression: a review. Pharm Biol. 2022
Dec;60(1):2167-2181. doi: 10.1080/13880209.2022.2136206. PMID: 36300881; PMCID: PMC9621214.
Beneficios para la salud
Antiinflamatorios Naturales
Los iridoides pueden ayudar a reducir la
inflamación en el cuerpo, aliviando
condiciones como artritis y enfermedades
autoinmunes.
Protección Antioxidante
Algunos iridoides actúan como potentes
antioxidantes, combatiendo el estrés
oxidativo y protegiendo las células del daño.
Apoyo Digestivo
Varios iridoides tienen propiedades
protectoras para el sistema digestivo,
aliviando la acidez estomacal y promoviendo
la salud intestinal.
Regulación del Estado de Ánimo
Se ha observado que ciertos iridoides
pueden tener efectos positivos en el estado
de ánimo, reduciendo la ansiedad y
mejorando la salud mental.

25. Fuentes naturales de iridoides
Plantas Medicinales
Las plantas como el olivo, la
valeriana y el harpagofito son
ricas en iridoides y han sido
utilizadas durante siglos en la
medicina tradicional.
Organismos Marinos
Diversas especies de algas y
esponjas marinas contienen
iridoides que pueden tener
propiedades antitumorales y
antiinflamatorias.
Flores Exóticas
Algunas flores exóticas, como
la Lonicera japonica y la
Catalpa bignonioides,
contienen iridoides y son
utilizadas en la medicina
herbal.

26. Usos y aplicaciones de los iridoides
1 Medicina Tradicional
Los iridoides se utilizan en
formulaciones herbarias para tratar
diversas afecciones, como el insomnio,
la ansiedad y la inflamación.
2
Farmacéutica Moderna
La industria farmacéutica utiliza
iridoides como base para el desarrollo
de medicamentos para la hipertensión,
diabetes y enfermedades
neurodegenerativas.
3 Cosmética Natural
Los iridoides se incorporan en
productos cosméticos debido a sus
propiedades antioxidantes y
antiinflamatorias que ayudan a
mantener una piel sana y radiante.

27. Dinda B, Dinda M, Kulsi G, Chakraborty A, Dinda S. Therapeutic potentials of plant iridoids in Alzheimer's and Parkinson's diseases: A review. Eur J Med Chem. 2019 May 1;169:185-199. doi: 10.1016/j.ejmech.2019.03.009. Epub 2019 Mar
8. PMID: 30877973.
Investigaciones científicas sobre los
iridoides
Propiedades
Anticancerígenas
Estudios han demostrado
que ciertos iridoides
pueden inhibir el
crecimiento de células
cancerosas y ayudar en la
prevención y tratamiento
del cáncer.
Efectos
Neuroprotectores
Investigaciones han
revelado que algunos
iridoides tienen potencial
para proteger el cerebro
contra enfermedades
neurodegenerativas como
el Alzheimer y el
Parkinson.
Actividad
Antiinflamatoria
Se ha demostrado que los
iridoides pueden reducir la
inflamación en el cuerpo al
suprimir la producción de
compuestos
proinflamatorios.

28. Vaccinium corymbosum
Arándano azul

29. Distribución y hábitat
Amplia distribución
Vaccinium corymbosum se
encuentra en diversas regiones
del mundo, incluyendo América
del Norte, Europa y Asia.
Hábitat favorable
Este arbusto prefiere suelos
ácidos y bien drenados,
además de climas templados
con estaciones distintas para
un crecimiento óptimo.
Cosecha abundante
El hábitat adecuado y las
condiciones climáticas
favorables permiten obtener
cosechas abundantes de
deliciosas bayas de Vaccinium
corymbosum.
Martău GA, Bernadette-Emőke T, Odocheanu R, Soporan DA, Bochiș M, Simon E, Vodnar DC. Vaccinium Species (Ericaceae): Phytochemistry and Biological Properties of Medicinal Plants. Molecules. 2023
Feb 5;28(4):1533. doi: 10.3390/molecules28041533. PMID: 36838522; PMCID: PMC9966428.

30. Usos y beneficios
1 Antioxidante
Como las antocianinas,
que pueden ayudar a
combatir el estrés
oxidativo
2 Memoria
Debido a que mejoran la
función cerebral
3 Salud cardiovascular
Disminuyen la presión
arterial, mejorar la
función de los vasos
sanguíneos y reducir los
niveles de colesterol
LDL
Martău GA, Bernadette-Emőke T, Odocheanu R, Soporan DA, Bochiș M, Simon E, Vodnar DC. Vaccinium Species (Ericaceae): Phytochemistry and Biological Properties of Medicinal Plants. Molecules. 2023
Feb 5;28(4):1533. doi: 10.3390/molecules28041533. PMID: 36838522; PMCID: PMC9966428.

31. Usos y beneficios
3 Antiinflamatorio
Ayuda en la prevención
de enfermedades
crónicas relacionadas
con la inflamación
4 Digestion
Contienen fibra dietética,
que puede ayudar en la
digestión y prevenir el
estreñimiento.
5 Control glucemico
Payudar a controlar los
niveles de glucosa en
sangre, por lo que
puede ser beneficioso
para personas con
diabetes mellitus tipo 2
Martău GA, Bernadette-Emőke T, Odocheanu R, Soporan DA, Bochiș M, Simon E, Vodnar DC. Vaccinium Species (Ericaceae): Phytochemistry and Biological Properties of Medicinal Plants. Molecules. 2023
Feb 5;28(4):1533. doi: 10.3390/molecules28041533. PMID: 36838522; PMCID: PMC9966428.

32. Usos y beneficios
7 Apoyo inmunológico
Debido a la presencia de
vitamina C, que fortalece
el sistema inmunológico
8 Dietetico
Son relativamente bajos
en calorías y contienen
fibra, lo que puede
ayudar en la gestión del
peso al proporcionar una
sensación de saciedad.
9 Anticancerígeno
Debido a sus propiedades
anticancerígenas que
ayudan a prevenir el
desarrollo de ciertos tipos
de cáncer.
Martău GA, Bernadette-Emőke T, Odocheanu R, Soporan DA, Bochiș M, Simon E, Vodnar DC. Vaccinium Species (Ericaceae): Phytochemistry and Biological Properties of Medicinal Plants. Molecules. 2023
Feb 5;28(4):1533. doi: 10.3390/molecules28041533. PMID: 36838522; PMCID: PMC9966428.

33. Cornus Mas (Cornalina)
Cornalina

34. Origen y Distribución de la Cornus Mas
Originaria de Europa y
Asia Occidental
La cornus mas es nativa
de las regiones de
Europa y Asia
Occidental, donde ha
sido valorada y cultivada
desde hace siglos.
Amplia distribución
Hoy en día, la cornus mas
se encuentra en una
amplia variedad de climas
y se cultiva en muchas
partes del mundo.
Cultivada en
jardines y parques
Su belleza y versatilidad
la han convertido en una
especie popular para
adornar jardines y
parques.
Hosseinpour-Jaghdani F, Shomali T, Gholipour-Shahraki S, Rahimi-Madiseh M, Rafieian-Kopaei M. Cornus mas: a review on traditional uses and pharmacological properties. J Complement Integr Med. 2017
Mar 31;14(3):/j/jcim.2017.14.issue-3/jcim-2016-0137/jcim-2016-0137.xml. doi: 10.1515/jcim-2016-0137. PMID: 28782352.

35. Propiedades Medicinales de la Cornus
Mas
Antioxidante
La cornus mas es rica en
antioxidantes que ayudan a
proteger el cuerpo de los
dañinos radicales libres.
Antiinflamatoria
Se ha utilizado
tradicionalmente para aliviar
la inflamación y reducir el
dolor en enfermedades como
la artritis.
Fortalece el sistema
inmunológico
El consumo regular de cornus
mas puede fortalecer el
sistema inmunológico y
aumentar la resistencia del
cuerpo a enfermedades.
Hosseinpour-Jaghdani F, Shomali T, Gholipour-Shahraki S, Rahimi-Madiseh M, Rafieian-Kopaei M. Cornus mas: a review on traditional uses and pharmacological properties. J Complement Integr Med. 2017
Mar 31;14(3):/j/jcim.2017.14.issue-3/jcim-2016-0137/jcim-2016-0137.xml. doi: 10.1515/jcim-2016-0137. PMID: 28782352.

36. Olea europaea
Olivo

37. Origen y Descripción del Olivo
El origen
El olivo es una especie
originaria de la zona del
Mediterráneo, en el próximo
oriente. Actualmente se cultiva
en todo el mundo.
Descripción
El olivo es un árbol perenne
que crece hasta unos 15
metros de altura. Sus hojas
son alargadas, de color verde
plateado y tienen un
característico aroma.
Fruto
Las aceitunas, fruto del olivo,
pueden ser verdes o negras
según si están maduras o no.
Cada aceituna contiene una
semilla, la cual es rica en
aceite.
Alesci A, Miller A, Tardugno R, Pergolizzi S. Chemical analysis, biological and therapeutic activities of Olea europaea L. extracts. Nat Prod Res. 2022 Jun;36(11):2932-2945. doi:
10.1080/14786419.2021.1922404. Epub 2021 Jun 23. PMID: 34160309.

38. Beneficios para la Salud
Mejora la salud
cardiovascular
El aceite de oliva contiene
ácidos grasos
monoinsaturados que ayudan
a reducir el colesterol malo y
prevenir enfermedades
cardiovasculares.
Controla la diabetes
El consumo regular de aceite
de oliva puede prevenir la
diabetes tipo 2 y mejorar la
sensibilidad a la insulina en
personas diabéticas.
Reduce la
inflamación
El aceite de oliva es rico en
antioxidantes que combaten
la inflamación y los radicales
libres, previniendo
enfermedades como el
cáncer y la artritis.
Alesci A, Miller A, Tardugno R, Pergolizzi S. Chemical analysis, biological and therapeutic activities of Olea europaea L. extracts. Nat Prod Res. 2022 Jun;36(11):2932-2945. doi:
10.1080/14786419.2021.1922404. Epub 2021 Jun 23. PMID: 34160309.

39. Beneficios para la Salud
Antioxidante
Contienen antioxidantes,
como el polifenol oleuropeína,
que pueden ayudar a
combatir el estrés oxidativo y
reducir la inflamación en el
cuerpo.
Control de peso
Puede ayudar en la pérdida
de peso cuando se consume
en el contexto de una dieta
equilibrada.
Prevención de cáncer
Los compuestos del aceite de
oliva podrían ayudar a
prevenir ciertos tipos de
cáncer.
*Puede interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes.
Alesci A, Miller A, Tardugno R, Pergolizzi S. Chemical analysis, biological and therapeutic activities of Olea europaea L. extracts. Nat Prod Res. 2022 Jun;36(11):2932-2945. doi:
10.1080/14786419.2021.1922404. Epub 2021 Jun 23. PMID: 34160309.

40. Vaccinium macrocarpon
Arándano rojo.

41. Zonas de Cultivo y Distribución
Norte de América
Los arándanos rojos se cultivan principalmente
en el norte de América, siendo Estados Unidos y
Canadá los mayores productores.
Europa y Asia
En las últimas décadas, el cultivo de Vaccinium
macrocarpon también se ha extendido a algunas
regiones de Europa y Asia.
Nemzer BV, Al-Taher F, Yashin A, Revelsky I, Yashin Y. Cranberry: Chemical Composition, Antioxidant Activity and Impact on Human Health: Overview. Molecules. 2022 Feb 23;27(5):1503. doi:
10.3390/molecules27051503. PMID: 35268605; PMCID: PMC8911768.

42. Propiedades Medicinales y
Terapéuticas
Antioxidantes naturales
Los arándanos rojos contienen antioxidantes poderosos que ayudan a combatir los radicales
libres en el cuerpo, protegiendo contra enfermedades crónicas.
Salud cardiovascular
Se ha demostrado que los compuestos presentes en los arándanos rojos mejoran la salud
del corazón debido a efectos sobre la presión arterial y niveles de colesterol.
Propiedades antibacterianas
Los arándanos rojos tienen efectos antibacterianos que ayudan a prevenir infecciones y a
mantener un equilibrio saludable en el organismo.
Nemzer BV, Al-Taher F, Yashin A, Revelsky I, Yashin Y. Cranberry: Chemical Composition, Antioxidant Activity and Impact on Human Health: Overview.
Molecules. 2022 Feb 23;27(5):1503. doi: 10.3390/molecules27051503. PMID: 35268605; PMCID: PMC8911768.

43. Propiedades Medicinales y
Terapéuticas
Salud urinaria
El arándano rojo es conocido por su capacidad para prevenir infecciones del tracto urinario (ITU),
especialmente en mujeres. Se cree que sus compuestos pueden ayudar a prevenir que las bacterias se
adhieran a las paredes de las vías urinarias.
Antiinflamatorio
Se ha demostrado que los compuestos antiinflamatorios presentes en los arándanos rojos
reducen la inflamación en el cuerpo.
Interacción con medicamentos
Especialmente anticoagulantes como la warfarina.
Nemzer BV, Al-Taher F, Yashin A, Revelsky I, Yashin Y. Cranberry: Chemical Composition, Antioxidant Activity and Impact on Human Health: Overview.
Molecules. 2022 Feb 23;27(5):1503. doi: 10.3390/molecules27051503. PMID: 35268605; PMCID: PMC8911768.

44. Conclusiones y recomendaciones
Beneficios
respaldados
La evidencia científica
sugiere que el NONI tiene
una variedad de beneficios
para la salud, incluyendo la
reducción de la inflamación
y el fortalecimiento del
sistema inmunológico.
Precaución
Es importante tener en
cuenta los posibles efectos
secundarios y leer las
etiquetas cuidadosamente.
No se debe consumir en
exceso o como sustituto de
los tratamientos médicos
prescritos.