La preparación física en el fútbol no debe centrarse únicamente en las capacidades físicas sino que también debe abarcar las estructuras técnicas, tácticas y psicológicas. Una preparación física efectiva requiere entrenamientos que desarrollen la concentración y toma de decisiones de los jugadores a través de ejercicios complejos que les obliguen a pensar y comunicarse como equipo. Lograr una intensidad alta requiere una alta concentración, por lo que es importante no sobrecargar a los jugadores