Este documento describe las habilidades que una persona necesita para enfrentar los desafíos del día a día sin depender de sustancias como la cafeína, nicotina o medicamentos. También destaca la importancia de mantener la calma ante tensiones y cambios en la economía, aceptar críticas de forma constructiva, y disfrutar de los pequeños placeres de la vida como dormir y relajarse. Finalmente, revela que quien posee estas habilidades probablemente sea el perro de la casa.

1. LA DURA REALIDAD DEL DIA A DIA SI USTED PUEDE: Comenzar el día sin cafeína, nicotina o tranquilizantes. Comer, día tras día, la misma comida sin quejarse. Entender que el agua es la mejor cosa para matar la sed. Notar cuando existe tensión a su alrededor y evitar el peligro. Ser indiferente ante el alza del dólar y la caída de la bolsa de valores.

2. Comprender que todos están muy ocupados para atenderlo. Aceptar críticas. Calmar su tensión sin precisar medicamentos. Tener paciencia para pasar las noches desvelado. SI USTED PUEDE:

3. Disfrutar la caricia de una mano querida. Dormir tranquilamente a cualquier hora, en cualquier lugar. Relajarse al final del día. Entonces, es casi seguro que ... SI USTED PUEDE:

4. ¡ USTED ES EL PERRO DE LA CASA !