Este documento describe un programa de retiro para líderes que busca mejorar sus habilidades de liderazgo a través de prácticas de mindfulness. El programa se llevará a cabo en un hotel y consistirá en meditación, yoga, discusiones sobre liderazgo consciente y networking. El objetivo es que los líderes se conecten con su esencia, gestionen mejor el estrés y se transformen en líderes mindfuls.

1. En colaboración con:
LÍDER
MINDFUL
PROGRAMA RETIRO
Activa tu mejor versión
como líder.
GAIN y Arima hotel te presentan un programa para el
descanso y el reequilibrio, para el redescubrimiento
de tu esencia de líder, la transformación a partir de tus
fortalezas y la conexión con otros líderes.

2. En colaboración con hotel En colaboración con hotel
LÍDER MINDFUL LÍDER MINDFUL
ENTRENANDO LA MENTE,
DESARROLLANDO CONCIENCIA
CORPORAL Y EMOCIONAL
Ponemos a tu disposición un lugar
privilegiado, lejos del bullicio de la
ciudad, conectado con la naturaleza.
Te ofrecemos la oportunidad
de aprender sobre liderazgo y
mindfulness a partir de nuestro
conocimiento y experiencia.
Uniremos en un grupo a personas
con grandes experiencias de las que
aprender.
Velaremos por tu descanso y
comodidad cuidando cada detalle en
tu habitación.
Pondremos sobre la mesa alimentos
ecológicos exquisitamente tratados y
preparados con mucho gusto.
Te acompañaremos en todo
momento para que tu experiencia sea
inolvidable.
Un programa experiencial que combina
prácticas de meditación mindfulness con
teoría y reflexión. Aprendiendo con el grupo
y del entorno.

3. En colaboración con hotel En colaboración con hotel
LÍDER MINDFUL LÍDER MINDFUL
Este programa te ofrece el espacio
en el que conectar con tu esencia de
líder y aprender a entrenarte como
líder mindful.
“No puedes guiar
a nadie más lejos
de lo que tú mismo
hayas llegado.”
Las crisis, los rápidos cambios, el alto
nivel de exigencia del mercado y de
los clientes. Las negociaciones, las
relaciones con los colaboradores y su
alineamiento. Las demandas de los
diversos grupos de interés... Este es el
ecosistema de los líderes de hoy.
En este ambiente resulta complejo
contar con un espacio en el que parar,
observarse y entrenarse como líder.
Ser un buen líder requiere tener
visión, capacidad de análisis, de
toma de decisiones, de relación y
comunicación, saber regular las
emociones y los niveles de estrés para
poder desempeñarse excelentemente.
PRESENTACIÓN

4. En colaboración con hotel En colaboración con hotel
LÍDER MINDFUL LÍDER MINDFUL
· Tomar distancia de lo cotidiano y poder
dedicarte a tu cuidado mediante el
descanso, la alimentación, las prácticas
de mindfulness.
· Autoobservarte y descubrir tu esencia
de líder, tus valores, tus fortalezas.
· Conectarte con tu energía vital y
aprender a gestionar el estrés y la
ansiedad.
· Reilusionarte con tu misión como líder.
· Clarificar tu mente y aprender a
controlar tus pensamientos.
· Transformarte en líder mindful.
OBJETIVOS
Te ofrecemos un
espacio y tiempo
ideales para:

5. En colaboración con hotel En colaboración con hotel
LÍDER MINDFUL LÍDER MINDFUL
CONTENIDO ACTIVIDADES
Sentando las bases:
· Principios del Mindfulness
· Cómo funciona el cerebro
· Entrenamiento de la mente
Gestionando la dificultad:
· Las trampas de la mente
· Filtros y suposiciones
· Las decisiones
· La necesidad de control
· El cambio
· La falta de tiempo
· El miedo paralizante y las emociones
intensas
· Las relaciones poco efectivas y/o que
desgastan
Haciendo espacio al bienestar:
· Las fortalezas personales
· Los valores como guía
· La alegría de vivir
· La amabilidad y la compasión
· La libertad. Establecer tu rumbo
Cada jornada contará con diversas
actividades, contando con momentos
informales para practicar la
convivencia con atención plena;
desayunos, almuerzos, descansos y
cena.
Rutina mindfulness
Espacio para las prácticas de atención
plena: en quietud, en movimiento.
Meditación, yoga, baños de bosque,
etc.
Rutina de movimiento
Espacio en el que aprender a
comprendernos a través del moviendo
corporal.
Experimentación, teoría y reflexión
Espacio para presentar las principales
ideas sobre las que se asienta el
liderazgo mindful.
Networking
Espacio para compartir y conocer
proyectos y experiencias.
Un programa
completo para
entrenarte
El precio para este programa es de
1.825,00 € (IVA incluido).
Se incluye en el precio:
· El Programa completo.
· Materiales para el seguimiento del
curso y profundización posterior:
apuntes, audios de meditaciones,
programa para un entrenamiento
pautado de 8 semanas y un libro
sobre Liderazgo Mindul.
· Alojamiento de 3 noches en
habitación individual.
· Desayunos, comidas y cenas en
ARIMA HOTEL 4.
· 1 cena degustación en el restaurante
MISURA.
LA INVERSIÓN
Una experiencia
que no te puedes
perder pues te la
mereces

6. En colaboración con hotel
LÍDER MINDFUL
Somos profesionales con una dilatada
y amplia experiencia en el ámbito del
liderazgo, el coaching y mindfulness,
entre otras disciplinas. Nos distingue el
compromiso con nuestro trabajo que
enfocamos a ENTRENAR BIENESTAR y
DESPERTAR RESULTADOS.
Entendemos la excelencia como una
aspiración a la que llegar equilibrando
conocimiento y experiencia, bienestar
y responsabilidad, personas y objetivos,
ambición y consciencia. Conocemos
Del 28 de Marzo al 31 de Marzo
Inicio: 28 de Marzo a las 17:00
Finalización: 31 de Marzo tras
almuerzo
Si tienes alguna duda, ponte en
contacto con nosotros en:
hola@somosgain.com
655 61 55 91
Para inscribirse es necesario abonar
el importe de la matrícula. Política de
cancelación: en el caso de cancelar
la inscripción antes del 1 de febrero
se devolverá el 50% del importe de la
matrícula, no realizando devoluciones a
partir de esa fecha.
el liderazgo en primera persona,
creemos en lo que decimos y hacemos
porque antes lo hemos experimentado
e integrado en nuestra forma de
afrontar los retos, tanto profesionales
como personales.
Nos caracteriza la constante búsqueda
de caminos hacia la convivencia de
logro y felicidad. Nuestra principal
motivación es el aprendizaje y la mayor
fuente de satisfacción compartirlo con
personas como tú.
EL EQUIPO
Malu Pelayo Larraitz Urrestilla Javier Valls
Te esperamos
en Arima hotel
Donostia - San
Sebastián
Conocemos mejor en:
www. somosgain.com
En colaboración con hotel
LÍDER MINDFUL