El documento detalla ejercicios específicos para la rodilla y menciona el uso de cúrcuma como una alternativa antiinflamatoria. Se aborda el dolor de rodilla, identificando problemas como condromalacia rotuliana y artrosis, además de las causas comunes de lesiones. También se discuten la anatomía de la rodilla y la importancia de los meniscos en su funcionamiento.

1. Infirmus
Ejercicios rodilla: Ahora describimos, detalladamente, la manera precisa de realizar En todos y cada
ejercicio, explicamos el ejercicio completo de rodilla (incluyendo posicion de partida para efectuarlo,
modo de ejecucion y reiteraciones recomendables). La accion antiinflamatoria de la curcuma y su
accion calmante, hace que sea eficaz y una opcion alternativa a los antiinflamatorios no esteroides
cuando se padece dolores puntuales de rodillas. Reduce la fatiga, reducir la rigidez de la manana,
entre otras muchas funciones como la de progresar la memoria la DHA. Creo que mi dolor puede ser
denominado como condromalacia rotuliana , con lo que y tambien leido esn esta pagina.
Me pregunto si es muy normal que tenga un desgaste grado 3 con treinta y nueve anos, teniendo en
cuenta que hize mucho atletismo hasta los 19 anos y despues he tenido una vida estresadisima, mas
al alumbrar los dos pequenos entre en una fase de sedentarismo total a nivel de ejercicio, trabajo
media jornada sentada pero el resto del dia como cualquier mama!! Ya ves Meri mi estado sensible
no es el deseado, refleja el dolor y la preocupacion por la cirujia, asi que lo siento mucho haberte
hecho tantas preguntas! El medico me ha dicho que todo lo que pasa por la boca no llega al cartilago
por el hecho de que este no tiene vasos sanguineos. Puede generarse ante giros bruscos de la rodilla
cuando la pierna esta extendida.
Hola, a mi la rodilla izquierda me molesta un tanto, como me impide hacer deporte intenso he ido al
medico, al comienzo me afirmaron que solo era una tendinitis y despues de una resonancia y
multiples placas me diagnostican Condromalacia rotuliana avanzada, y me han comentado tras
efectuar unas placas que tengo principio de artrosis. Hace ya practicamente 2 anos y medio tuve una
caida, la caida fue de frente y mi peso cayo sobre solo mi rodilla derecha.

2. Use medias antivarices, pensando que
podia ser por esa razon, mas el dolor
continua y mas fuerte en las rodillas.
Que me visita el siguiente enlace podria
recomendar para esto, por favor…a
veces en la tarde el dolor me pone muy
mal genio..pues es incesante. Solo me
duele al subir la escalera y si, estando
sentada, tensiono los musculos de la
pierna (aunque tensionando en posicion
sentada apenas me duele). Tengo 7
meses visita la sigiente pagina web con
el tendon lateral interno lastimado es un
esguinceme dijo el dr. mas me dijo que
viera a un ortopedista. Hola, hace
alguno s anos tuve un accidente en el
cual me fracture el femur, perdida de
sangre por leccion en la arteria
primordial y rodilla luxada. Este ligamento conecta el musculo grande de la parte frontal del
muslo con la rodilla.
La rodilla es una de las articulaciones que tiene un mayor peligro de desarrollar enfermedades
presentar lesiones, ya sean enfermedades inflamatorias degenerativas, lesiones deportivas
traumaticas. La articulacion de la rodilla esta formada por el femur en su parte superior y por la
tibia y el perone en su parte inferior. En el interior de la articulacion existen 2 estructuras, llamadas
meniscos, que actuan como almohadillas, amortiguando las presiones que se producen al caminar,
correr saltar.