Este documento describe cómo las herramientas terapéuticas de danza pueden ayudar a manejar el estrés laboral a través de sus impactos positivos en los componentes cognitivo, emocional y fisiológico del cuerpo. Explica que la danza mejora la flexibilidad neuronal y afecta sistemas como el nervioso, inmunológico y endocrino. También detalla algunos usos de la danza terapéutica como tratamiento para la ansiedad, trastornos alimenticios y daño cerebral, así como sus benef

1. Manejo del Estrés a
través de
herramientas
terapéuticas de danza

2. Magda Liliana Rincón Meléndez
• Magda Liliana Rincón Meléndez
• Psicóloga, U. Nacional de Colombia
• Especialista en Salud Ocupacional, U. Distrital
• Magíster en Salud Pública, U. El Bosque
• Contacto: Solucionespsicosociales@gmail.com

3. Objetivo
• Dar a conocer los impactos positivos que tiene la
utilización de herramientas terapéuticas
integrales de danza para el manejo del estrés en
ambientes laborales, a partir del enfoque de la
psiconeuroinmunoendocrinología.

4. Introducción
Contexto Factores
Psicosociales en la relación
Salud - Trabajo
Investigación en
intervención
Marcos teóricos y
metodológicos: desarrollo
de un enfoque

5. • Supuestos teóricos que
sustentan la aplicabilidad y
pertinencia de herramientas
dancísticas en la prevención y
manejo del estrés
• Beneficios e impactos que
estudios científicos han
encontrado, al aplicar técnicas
terapéuticas de danza al manejo
del estrés.
¿QUÉ?

6. Estrés laboral
Qué es y Qué No es
Quién o quienes
Cómo

7. Componentes
Cognitivo Emocional Fisiológico

8. “EL CUERPO
HABLA”

9. ¿Cómo se está interviniendo?

11. MENTE
Sistema
Nervioso
Sistema
Inmunológico
Sistema
endocrino

12. Flexibilidad
Neuronal
Neuronas
Espejo

13. ARTE - TERAPIA
Psicología
Arte
Procesos creativos como
medio de sanación,
comunicación y
desarrollo individual,
para el mejoramiento de
la salud física y mental,
impactando por lo tanto
la calidad de vida.

14. Usos Danza Terapéutica
Trastornos de
ansiedad
Desórdenes
alimentación
Daño cerebral
Maltrato/Violencia
sexual
Procesos de
cáncer/paliativo

15. Danza y Estrés
Impacto en
componente
cognitivo,
emocional y
fisiológico
Biodanza
Danza
Movimiento
Terapia (DMT)
Feldenkrais
Otras: Río
Abierto;
Alegrías
(flamenco)

16. GRACIAS!
MAGDA LILIANA RINCÓN MELÉNDEZ
“El cuerpo humano es aquello que tiene
extensión limitada, perceptible por los
sentidos” (de Castro y Gómez , 2011)