TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL Y TERAPIA DE LA TERCERA OLA

1. UNIVERSIDAD CENTROCCIDENTAL LISANDRO ALVARADO
DECANATO EXPERIMENTAL DE HUMANIDADES Y ARTES
PROGRAMA DE LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA
ENFOQUES DE ABORDAJE PSICOLÓGICO
Estudiante: Isabel Daza
Docente: Pedro Silva

2. TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL (TCC)
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico orientada a
la acción en la que el terapeuta y el paciente trabajan en equipo para identificar y resolver
problemas. Esta terapia, asume que los patrones de pensamiento mal adaptativos o
erróneos causan un comportamiento desadaptativo (comportamiento contraproducente
que interfiere con la vida diaria) y emociones “negativas”.
De este modo, el objetivo de la terapia cognitivo
conductual es reconocer pensamientos negativos y
remplazarlos con pensamientos positivos, que darán lugar
a comportamientos favorables para la persona.
Por ejemplo, (Caso de baja autoestima): La TCC remplaza los
pensamientos que llevan a decir “no puedo hacer nada bien”
con expectativas positivas, como “puedo hacer esto
correctamente”.

3. TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL (TCC)
FASES METAS
La intervención terapéutica en la TCC se
estructura en tres fases.
ΨLa terapia cognitivo-conductual pretende aliviar
los síntomas y cambiar el estilo de presentación
del mundo del paciente a través de tareas que el
terapeuta propone.
ΨAsegurando la mejor forma de enfrentarse a los
problemas, cambiando las creencias y los
pensamientos irracionales.
ΨLa función del terapeuta será la de ayudar al
paciente a cambiar las actitudes negativas sobre
sí mismo, el mundo y el futuro.
ΨOfrecer a los pacientes oportunidades de
aprender y practicar conductas y cogniciones a
medida que responden a las demanda grupales en
continua evolución.
1.Evaluación cuidadosa del caso, se
refiere al momento de realizar hipótesis
explicativas acerca del problema del
paciente y trazar los objetivos del
tratamiento
2. La intervención, vale decir, la
aplicación de técnicas orientadas al
logro de los objetivos planteados.
3. El seguimiento, consiste en la
evaluación de la aplicación del
programa terapéutico y realización de
ajustes necesarios para el
mantenimiento del cambio.

4. TECNICAS
EMPLEADAS EN LA
TCC •Relajacion
•Técnica de distracción
•Programacion de actividades
•Uso de auto observaciones
•Ensayo conductual y Role playing
•Ensayo cognitivo
•Identificacion de pensamientos
disfuncionales
•Registro diario
•Identificacion de esquemas
•Técnica de rol fijo
•Bibliotecaria
•Trabajo con Imágenes
TÉCNICAS
EMPLEADAS EN
LA TERAPIA
COGNITIVO
CONDUCTUAL
Entre las mas resaltantes, se encuentran:
Ψ La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
Ψ La reestructuración cognitiva
Ψ Técnicas de exposición
Ψ Desensibilización sistemática
Ψ Técnicas de respiración y relajación
Ψ Técnicas de solución de problemas
Ψ Técnica de modelado o aprendizaje por observación
Ψ Entrenamiento en habilidades sociales
Las técnicas de la terapia cognitivo-conductual son las que
han demostrado científicamente tener mayor eficacia en la
psicología clínica.
Estas técnicas se centran en la modificación de
pensamientos y conductas mediante el aprendizaje de
nuevas formas de pensar y actuar más adaptativas.

5. IMPORTANCIA DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
La TCC es de gran importancia ya que:
Ѱ Trabaja con dos modelos con una
amplia trayectoria investigativa: el
cognitivo y el conductual; el
primero focalizado en la
identificación de los esquemas y
procesos mentales; el segundo
fundamentado en la conducta
externa, y en los procesos básicos
del aprendizaje.
Ψ Busca que el paciente, evidencie
sus propias interpretaciones acerca
de su enfermedad, la entienda y
sobre todo la acepte, ayudándolo a
definir unos objetivos y enseñándole
aplicar técnicas psicológicas que
contribuyan a disminuir dicho
malestar asociado al trastorno.
Ѱ Según numerosos estudios
investigaciones científicas,
esta terapia ha demostrado en
un grado máximo de
evidencia, su eficacia.
Ψ Se centra en los problemas del aquí y el
ahora, trabaja directamente lo irracional y
lo distorsionado en el padecimiento
mental, siendo el objetivo principal la
solución del problema del paciente
mediante el cambio conductual, cognitivo
y emocional.

6. DIAGNÓSTICOS
PARA UN
ABORDAJE
PSICOLÓGICO A
TRAVÉS DE LA TCC
La TCC se utiliza en muchos trastornos, en el caso de los problemas
más comunes se encuentran la ansiedad y depresión, en los cuales
se ha demostrado resultados efectivos en cuanto a su aplicación.
Sin embargo, también se utiliza en::
Ѱ Trastornos de pánico con y sin agorafobia.
Ѱ Trastorno por estrés post traumático.
Ѱ Hipocondriasis
Ѱ Trastornos del sueño.
Ѱ Trastorno obsesivo compulsivo.
Ѱ Síndrome de fatiga crónica en adultos.
Ѱ Trastorno de personalidad limítrofe (Borderline).
Ѱ Trastorno disociativo.
Ѱ Manejo de la Ira.
Ѱ Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDA y TDAH).
Ѱ Desórdenes relacionados con condiciones médicas (insomnio,
disfunción eréctil, asma, dolor por cáncer, colitis, infertilidad,
migraña, desórdenes del sueño, fibromialgia, etc.)
Ѱ En niños y adolescentes (depresión, fobias, enuresis, encopresis,
ansiedad por separación.
Ѱ Somatización.
Ѱ Abuso de sustancias.

7. TERAPIA DE LA TERCERA OLA
La terapia de tercera ola o de tercera generación son un conjunto de terapias y tratamientos que
consisten en realizar una modificación de la conducta del paciente pero desde un enfoque
global y próximo a la persona más que al problema, teniendo en cuenta la vivencia del paciente de
su problema y cómo el contexto social y cultural han producido que su conducta sea poco
adaptativa.
A diferencia de otras técnicas de
modificación de conducta, las
terapias de tercera generación se
basan en el poder del contexto y del
diálogo para conseguir dicha
modificación a través de la
aceptación del problema, tanto por
parte del paciente como del
terapeuta

8. ¿QUÉ PROBLEMAS SE ABORDAN CON ESTA TERAPIA?
Se plantea la necesidad de ver el tratamiento no como una lucha
contra unos síntomas, sino en una reorientación vital que
permita generar cambios significativos, reales y permanentes.
OBJETIVO DE LA TERAPIA DE LA TERCERA OLA
El objetivo principal de este tipo de terapia pasa por cambiar el modo de percibir el problema por
parte del individuo tratado, ayudándole a observar y replantear la relación entre dichos
comportamientos y la funcionalidad que se les ha dado, así como la propia vinculación con su
funcionamiento habitual, modificándolas desde la aceptación.
 Duelos
 Trastornos alimenticios
 Rupturas de pareja
 Dolor crónico
 Estrés
 Fobias
 Esquizofrenia

9. TERAPIA DE LA TERCERA OLA
El grupo de terapias que conforman la tercera generación de
terapias de conducta son las siguientes:
Ψ La Terapia de Aceptación y Compromiso
Ψ Psicoterapia Analítica Funcional
Ψ Terapia de Conducta
Ψ Dialéctica
Ψ Terapia Integral de Pareja
Ψ Terapia Cognitiva Basada en
Ψ Mindfulness

10. REFERENCIAS BILIOGRAFICAS
Mañas, I. (2007). Nuevas terapias psicológicas: La tercera ola de terapias de conducta o
terapias de tercera generación. Gaceta de psicología. 40, 26-34. Universidad de
Almería.
Londoño, M. (2017) La importancia de la psicoterapia cognitivo conductual en los
tratamientos de trastornos mentales. Poiésis, 33, 139-145.
Minici, A., Rivadeneira, C. & Dahab, J. (2001) ¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
Revista de terapia cognitivo conductual.
Salazar, J (2008) Revisión de evidencia científica de la terapia cognitivo conductual.
Medicina naturalista. (3)1, 10-16.
Link web:
https://www.ryapsicologos.net/terapia-cognitivo-conductual/