El documento presenta un resumen de las enseñanzas budistas sobre el sufrimiento (dukkha), sus causas y cómo eliminarlo siguiendo el Noble Camino Óctuple y desarrollando la atención y concentración correctas. Explica que el sufrimiento tiene tres causas principales (ignorancia, apego y aversión) y que al eliminar estas causas a través de la práctica espiritual se puede alcanzar la liberación del sufrimiento.

1. Portada
Triple Veneno = Causa del Sufrimiento
Creencia o Visión 12 eslabones
Tres Características de la Existencia
Los Cuatro Pensamientos que Orientan la Mente hacia el Despertar y la Liberación Las Cuatro Nobles Verdades Existe el sufrimiento Dukkha = Sufrimiento
12 aspectos Ignorancia = Impermanencia (annica) Ignorancia
Tiene una causa Dolor
Si eliminas la causa eliminas el efecto Malestar no yo (anatta)
sufrimiento (dukkha)
Noble Hay un camino para lograrlo Incomodidad
Angustia
Formaciones Kármicas Tomo Refugio
8 Octuple Intención o Propósito o Pensamiento
Pesar Tres Unicos Desesos En el que lo ha logrado = Buda
Intención de renuncia Insatisfacción Conciencia
6 Sendero Intención de libre malevolencia Inquietud Deseo o Apego = Deseo por la Existencia En los que lo están tratando de lograr = Sangha
Intención de libre crueldad Deseo por placeres sensuales
Triple Veneno
Preocupación
Deseo por la No Existencia
Nombre y Forma En las enseñanzas y método que me permite lograrlo = Dharma
Correcta Depresión
Palabra
Creencia
Ingnorancia Abstenerse de mentir
Tristeza
Ansiedad Sentidos
1 Apego Causa
Abstenerse de habla maliciosa Miedo
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Correcta Abstenerse de habla grosera o dividir Aversión = Rechazo
Confusión
Aversión 7 Intención Abstenerse de charlar frívolamente Odio Contacto
Sujeta a Vida Enojo
Acción o Conducta
Celos
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Condicional Sensación
3 causas y Correcta Sendero Abstenerse de matar seres vivientes Envidia
Si eliminas la causa Palabra Tres Tipos de Sufrimiento
consecuencias Impermanencia Mundano Abstenerse de tomar lo que no nos es dado
Abstenerse de mala conducta sexual o
Malestar
Sed, Deseo
entonces Dukkha Dukkha, dolor común (fisiológico)
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relativo a los placeres de los sentidos Sufrimiento por el cambio
2 eliminas el efecto
Correcta
Acción Sustento o Forma de Vida
Dolor sutil todo permeante CUERPO
4 ▼ Abstenerse de producir y comerciar armas
1. Inhalación y exhalación (anapanasati)
2. Cuatro Posturas
Apego
3. Acciones del cuerpo
Abstenerse de comerciar seres humanos (esclavitud, prostitución)
Subibaja de placer-dolor Correcto Abstenerse de comerciar carne (alimentar animales para matanza)
4. Repugnancia de sus partes
5. Los Cuatro Elementos Devenir
felicidad-sufrimiento 5 Sustento Abstenerse de producir y comerciar intoxicantes o obnubilantes (alcohol, drogas) 6. Nueve Contemplaciones en el Cementerio
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Efecto Abstenerse de producir y comerciar venenos SENSACIONES
Nacimiento
Dukkha Esfuerzo o Energía
MENTE
OBJETOS MENTALES
Correcto Evitar Evitar lo malo Los Cuatro Fundamentos de la Atención (Satipatthana Sutta) 1. Cinco obstáculos
Esfuerzo Abandonar Abandonar lo malo 2. Cinco Cúmulos o Skandhas Envejecer y Morir
3. Sextuple Bases de los Sentidos
Sendero Desarrollar Desarrollar lo bueno Cuerpo 4. Los 7 Factores del Despertar
Mantener lo bueno
Espiritual Mantener Sensaciones 5. A través de los Factores de las Verdades
Natural Agregado Inherente Correcta
Mente Cuatro Absorciones
Atención
Envejecimiento Perder lo grato Los 5 Skandas Objetos Mentales 1. Gozo y felicidad por el apartamiento. Acompañada de ideación y reflexión
2. Gozo y felicidad por la concentración. Cesa ideación y reflexión. Unificación de la mente y serenidad interior
Enfermedad No obtener lo grato Correcta 3. Se desvanece el gozo. Permanece ecuánime, atento y lúcido. Estado de felicidad
Concentración
Muerte No poder deshacerte de lo ingrato 4. Renunciar al placer y al dolor. Desaparece la alegría y aflicción. Sin dolor y sin placer. Purificado por la
atención y ecuanimidad
Elaborado por Khantimano
9 Enero 2013, México
http://www.slideshare.net/DharmavsKarma/slideshows