La actividad física proporciona múltiples beneficios para la salud como prevenir los músculos flácidos, dolores de espalda y afrofia muscular que puede causar el estilo de vida sedentario, además mejora las funciones del organismo al aumentar proteínas y energía.

1. Actividad física
Beneficios Desventajas de ser sedentaria
No volverse una persona sedentaria
Músculos flácidos
Dolores fuertes de espalda
Provoca afrofia muscular
Aumenta las proteína, energía, etc
Mejora las funciones
del organismo
Valentina gonzales garzon