2.  La tecnología y las
 Comunicaciones hacen
 Parte de nuestra vida.
 Date cuenta de si tus hijos
 O tu están creando
 Dependencias a las tic.


3.  Estar conectado a internet se
Ha convertido en una parte
Fundamental en tu vida y te
Controla.

4.  Cambios de humor cuando
 Estas conectado o cuando
 Por razones ajenas no puedes
 Estarlo.

5.  Sientes la necesidad de
Conectarte a algún
Dispositivo tecnológico
Lo que causa ansiedad.

6. Tienes conflictos en tus relaciones
Personales y con las personas que tienes a
tus alrededores

7. Cambias las horas que le dedicas
A algunos hábitos con el fin de tener
Mas tiempo para conectarte

8. Notas cambios negativos en tu
Rendimiento escolar laboral
O en tus relaciones personales

9. Te sientes en un mundo
Diferente a el que siempre estas
En el momento en el que te conectas

10. Pierdes la noción del tiempo
Completamente y pasan de horas
a otras sin que te des cuenta

12. SOLUCIONESSOLUCIONES
En primer lugar, limita
El tiempo de uso para que no
Nos siga afectando.

13. SOLUCIONESSOLUCIONES
Se muy estricto al momento
De cumplir la norma y
Mantener tu autoridad.

14. SOLUCIONESSOLUCIONES
Buscar una nueva actividad
Favorita para que no entres muy
Anualmente a internet

15. SOLUCIONESSOLUCIONES
mantente la Mayoría del tiempo
Alejado de dispositivos
Electrónicos.

16. SOLUCIONESSOLUCIONES
Tomate un tiempo libre
Tener metas te ayudara a
Mantenerte firme

17. SOLUCIONESSOLUCIONES
Pide ayuda a un buen
Amigo que tengas o a
Un familiar ellos saben que hacer

18. Márcate un horario
Por cada hora que pases
Sin conectarte a internet
SOLUCIONESSOLUCIONES

19. SOLUCIONESSOLUCIONES
Si no te funciona nada
Es mejor que consultes con
Un psicólogo.

20. SOLUCIONESSOLUCIONES
Mantenerte lo mas
Alejado posible de todo
Lo que te cause ansiedad