Este documento define la adicción a Internet y sus síntomas físicos y psicológicos. Los síntomas físicos incluyen dolores de cabeza, dolores de espalda y ojos secos, mientras que los síntomas psicológicos son un sentido de bienestar cuando se usa la computadora y depresión cuando no se usa. El documento también discute los efectos negativos como problemas en el trabajo o la escuela y la ignorancia de amigos y familiares. Finalmente, el documento incluye una evaluación para determinar si alguien es un usuario
2. DEFINICION Revisar obsesivamente nuestro correo electrónico. Pasar innumerables horas en juegos online, donde se puede llegar a las 14 horas diarias o más. Dar más valor a un lugar donde chateamos habitualmente, por encima de nuestras amistades reales. Siendo negligente en nuestro trasto familiar, en el trabajo, o incluso en nuestra salud y aseo personal. Estos son los síntomas de una nueva forma de adicción que se ha visto la luz en los últimos años: La adicción a Internet y los ordenadores.
3. PSICOLOGICOS Un sentido de bienestar en la computadora. Depresión o vacío cuando no está en la computadora Incapacidad para controlar el tiempo en la computadora Problemas con el trabajo o escuela debido al tiempo pasado en la computadora Ignorar a la familia y amigos Síndrome del túnel carpiano Dolor de cabeza por migraña Dolores de espalda Ojos secos Anormalidades alimenticias Alteraciones del sueño SINTOMAS FISICOS
4. EFECTOS NEGATIVOS Uno de los aspectos que diferencian a una adicción psicológica de una adicción química es que la primera no tiene las terribles consecuencias físicas negativas que puede tener esta última. Es evidente que Internet está produciendo un rápido cambio en las costumbres y modos de vida de las personas, ya que en cierto sentido está modificando la forma en que nos relacionamos unos con otros. La relación entre un alto uso de Internet y el incremento en los niveles de depresión ha aparecido en varios estudios. Los problemas surgidos de la dependencia trascienden el ámbito de lo interpersonal.
5. Si la valoración que obtenga esta entre los valores: 0 y 3, es un usuario sin problemas 4 y 6, es un usuario de riesgo 7 y 9, es un usuario con problemas de adicciónPREGUNTAS ¿Dedica más tiempo del que cree que debería a estar conectado a la red con objetivos distintos a los de su trabajo? Sí No ¿Piensa que se sentiría mal si redujera el tiempo que pasa en Internet? Sí No Evaluación
6. ¿Se han quejado sus familiares de las horas que dedica a Internet?Sí No¿Le resulta duro permanecer alejado de la red varios días seguidos?Sí NO¿Se resienten sus relaciones por estar conectado a la red?Sí No ¿Existen contenidos o servicios de la red a los que encuentra difícil resistirse? Sí No
