Este documento contiene una serie de permisos que el autor se da a sí mismo para vivir de una manera más auténtica y libre de presiones externas. El autor se permite separarse de personas bruscas o violentas, no sentirse obligado a entretener a los demás, establecer límites razonables en el trabajo, y rechazar la idea de tener que ser perfecto. En general, el documento trata sobre darse permiso para vivir de acuerdo a sus propios términos y necesidades internas en lugar de complacer expectativas ajenas.