El documento presenta consejos para superar la timidez, como preparar temas de conversación, ser honesto sobre el problema, ayudar a otros para aumentar la autoestima, y practicar habilidades conversacionales. Recomienda usar un enfoque de ensayo y error para encontrar técnicas efectivas, y hacer cambios gradualmente para superar la timidez.

1. APLICACIÓN DEL METODO IPLER
HENRY ANDRES PINILLA HERRERA
COD. 2008170004

2. CINCO CONSEJOS INFALIBLES CONTRA LA TIMIDEZ
La timidez es un problema muy común
No hay una solución en particular para todos
Tener un amplio temario para hacer una conversación
Planificar un poco antes de la reunión
Ser sincero con el problema
Ayudar a otros con sus problemas eleva la autoestima
Todo el cambio se debe dar poco a poco

3. ¿Cómo afecta el hecho de no preparar un tema de conversación?
¿Qué se puede hacer cuando aun sentimos timidez después de
haber preparado el tema de conversación?
¿cualquier persona puede llegar a ser tímida?
¿Cómo se puede incrementar el nivel de timidez de una persona
con el tiempo?
¿Puede una persona que parece arrogante ser tímida en realidad?
¿Cómo puede ayudar el trabajo en equipo para la timidez?

4. Ningún método funciona para todas las personas por igual.
Se debe aplicar el ensayo y error para ver cual técnica es la apropiada en
nuestro caso en particular.
Se debe tener preparados temas de conversación, que sean amenos
para las personas con las que vamos a compartir.
Los temas de actualidad y las noticias son buenos temas para entablar
una conversación
Se puede ser honesto con las demás personas, explicando el problema;
ya que las personas suelen ser muy comprensivas.
Si no se da a conocer el problema a las demás personas, pueden llegar a
pensar que usted es arrogante
Siéntase orgulloso de cada paso que logre para vencer la timidez
Ayude a otras personas con sus problemas, para elevar su propia
autoestima
Haga de todos los pasos un habito en su vida.

5. ¿Cómo afecta el hecho de no preparar un tema de conversación?
R/ afecta mucho; ya que si no se prepara el tema adecuadamente, a la
hora de exponer las ideas vamos a sentir inseguridad, así elevando
nuestro nivel de timidez.
¿Qué se puede hacer cuando aun sentimos timidez después de
haber preparado el tema de conversación?
R/ lo que se debe pensar es que la timidez no es un problema de
pocos, sino que es algo muy común, esto nos ayudara a relajar y a
sentir mas confianza.
¿cualquier persona puede llegar a ser tímida?
R/ si, hasta la persona mas segura de si misma puede llegar a sentir
timidez en un momento determinado, todo depende de que tan
preparado este en el momento del acontecimiento.

6. ¿Cómo se puede incrementar el nivel de timidez de una persona
con el tiempo?
R/ a medida que pasa el tiempo y no se halla una solución a este
problema, vamos a incrementar nuestro nivel de inseguridad y la
autoestima cada vez será menor, esto nos llevara a ser persona poco
sociables.
¿Puede una persona que parece arrogante ser tímida en realidad?
R/ si, es muy común encontrarse con personas las cuales por causa
de su timidez son poco sociables y llegan a parecer arrogantes, pero
cuando las llegamos a conocer son personas amigables y serias.
¿Cómo puede ayudar el trabajo en equipo para la timidez?
R/ cuando se trabaja en equipo se eleva el nivel de confianza, se
trabaja amenamente en un ambiente amigable, se debaten temas y
puntos de vista.

7. Sistema de ensayo y error
• Ser flexible
intentar cosas que puedan servir
• Deseo de salir adelante
particularmente a usted
Practicar habilidades • Preparar temas de interés
conversacionales • Lista de tópicos de conversación
Estar siempre preparado para • Planificación previa
cualquier encuentro social • Sucesos de actualidad y noticias
• La gente es muy comprensiva
Explicar el problema a todas las
• Puede llegar a pasar por arrogante si
personas no se sincera
• Salga de la rutina para ayudar a otros
Recompénsese por los pequeños
• Hágalo paso a paso y vuélvalo un
logros habito