O documento apresenta um índice com 180 capítulos de interpretação dos textos sagrados. O autor introduz o trabalho como uma humilde tentativa de valorizar o ensino de Jesus de forma acessível, sem pretensões exegeticas. A lição de Cristo não se resume a cultos, mas serve como guia para toda a vida. Cada pessoa e situação podem ser consagradas ao serviço divino.
Série Evangelho no Lar - Pão Nosso - Cap. 15 - PensamentosRicardo Azevedo
“Todas as obras humanas constituem a resultante do pensamento das criaturas. O mal e o bem, o feio e o belo viveram, antes de tudo, na fonte mental quê os produziu, nos movimentos incessantes da vida.” Emmanuel
O documento descreve o Curso de Estudo e Educação da Mediunidade (EEM) oferecido pela Federação Espírita Brasileira (FEB). O curso possui dois programas com o objetivo de estudar a doutrina espírita e desenvolver as faculdades mediúnicas. O documento detalha os temas, atividades e critérios para seleção de monitores, inscrição no curso e encaminhamento aos grupos mediúnicos.
La meditación y el mindfulness tienen varios beneficios para la salud como reducir la ansiedad, depresión e insomnio. La meditación activa áreas del cerebro relacionadas con emociones positivas y toma de decisiones, y reduce áreas relacionadas con el miedo. También mejora la salud cardíaca, el manejo del estrés y las relaciones sociales. Estudios muestran que intervenciones de mindfulness pueden mejorar el estrés y agotamiento en el personal médico.
Este documento descreve a vida de Jerônimo Mendonça, um homem que viveu preso a um leito por mais de 30 anos devido a uma paralisia total. Apesar de suas imensas limitações físicas, Jerônimo se destacou por seu bom humor, otimismo e trabalho de orientação espiritual, proferindo palestras para centenas de pessoas. O documento também fornece detalhes sobre sua família, infância, doença, atividades na Doutrina Espírita e legado.
Este documento habla sobre el auto-cuidado como un requisito para cuidar de los demás y como un proceso de crecimiento personal. Define el auto-cuidado como el cuidado que una persona se da a sí misma y señala que factores como la cultura, la familia y experiencias previas influyen en el nivel de auto-cuidado. Finalmente, indica que una persona que se cuida bien tiene conocimiento propio, autoestima positiva y la capacidad de adaptarse.
Dos oraciones hoponopono de morrnah simeonaManuel Ddt
Las dos oraciones de Morrnah Simeona son poderosas herramientas de limpieza y sanación que invocan la vibración de la Luz Divina. La primera oración pide perdón por cualquier ofensa causada a otras personas, y permite que la energía divina limpie y libere al ofensor y ofendido de ataduras del pasado. La segunda oración pide al Espíritu que busque el origen de cualquier creencia, sentimiento o memoria negativa para sanarlo y llenarlo de Luz y Verdad.
O documento apresenta um índice com 180 capítulos de interpretação dos textos sagrados. O autor introduz o trabalho como uma humilde tentativa de valorizar o ensino de Jesus de forma acessível, sem pretensões exegeticas. A lição de Cristo não se resume a cultos, mas serve como guia para toda a vida. Cada pessoa e situação podem ser consagradas ao serviço divino.
Série Evangelho no Lar - Pão Nosso - Cap. 15 - PensamentosRicardo Azevedo
“Todas as obras humanas constituem a resultante do pensamento das criaturas. O mal e o bem, o feio e o belo viveram, antes de tudo, na fonte mental quê os produziu, nos movimentos incessantes da vida.” Emmanuel
O documento descreve o Curso de Estudo e Educação da Mediunidade (EEM) oferecido pela Federação Espírita Brasileira (FEB). O curso possui dois programas com o objetivo de estudar a doutrina espírita e desenvolver as faculdades mediúnicas. O documento detalha os temas, atividades e critérios para seleção de monitores, inscrição no curso e encaminhamento aos grupos mediúnicos.
La meditación y el mindfulness tienen varios beneficios para la salud como reducir la ansiedad, depresión e insomnio. La meditación activa áreas del cerebro relacionadas con emociones positivas y toma de decisiones, y reduce áreas relacionadas con el miedo. También mejora la salud cardíaca, el manejo del estrés y las relaciones sociales. Estudios muestran que intervenciones de mindfulness pueden mejorar el estrés y agotamiento en el personal médico.
Este documento descreve a vida de Jerônimo Mendonça, um homem que viveu preso a um leito por mais de 30 anos devido a uma paralisia total. Apesar de suas imensas limitações físicas, Jerônimo se destacou por seu bom humor, otimismo e trabalho de orientação espiritual, proferindo palestras para centenas de pessoas. O documento também fornece detalhes sobre sua família, infância, doença, atividades na Doutrina Espírita e legado.
Este documento habla sobre el auto-cuidado como un requisito para cuidar de los demás y como un proceso de crecimiento personal. Define el auto-cuidado como el cuidado que una persona se da a sí misma y señala que factores como la cultura, la familia y experiencias previas influyen en el nivel de auto-cuidado. Finalmente, indica que una persona que se cuida bien tiene conocimiento propio, autoestima positiva y la capacidad de adaptarse.
Dos oraciones hoponopono de morrnah simeonaManuel Ddt
Las dos oraciones de Morrnah Simeona son poderosas herramientas de limpieza y sanación que invocan la vibración de la Luz Divina. La primera oración pide perdón por cualquier ofensa causada a otras personas, y permite que la energía divina limpie y libere al ofensor y ofendido de ataduras del pasado. La segunda oración pide al Espíritu que busque el origen de cualquier creencia, sentimiento o memoria negativa para sanarlo y llenarlo de Luz y Verdad.
Série Evangelho no Lar - Cap. 33 - Dentre os ObreirosRicardo Azevedo
”... caminha para a frente com a obra no pensamento e no coração, a pleno esquecimento de si mesmo, trabalhando e servindo, compreendendo e auxiliando, amando e construindo, a serviço do bem de todos, até o fim.” Emmanuel
Este documento presenta un libro titulado "Los Pilares de la Metafísica" escrito por Rubén Cedeño. El libro contiene cuatro pilares principales: 1) La Mente y los principios del mentalismo, 2) El Cristo y el verdadero ser, 3) La jerarquía espiritual, y 4) La Llama Violeta. El documento también incluye una presentación que destaca la importancia de los cuatro pilares para guiar la vida.
O documento discute os conceitos de provação, expiação e sofrimento. Provocações servem para ensinar e promover o crescimento espiritual, enquanto expiações são penas impostas por crimes. Sofrimentos ajudam no arrependimento e autoconhecimento, levando à evolução. Jesus disse que os aflitos são bem-aventurados pois o reino dos céus lhes pertence.
O documento discute as curas de Jesus descritas na Bíblia e suas lições para a saúde e cura. Jesus curava as enfermidades físicas como símbolo da capacidade humana de curar a alma e alcançar a harmonia interior através do autoconhecimento e da fé em si mesmo.
Los cristales contienen luz, sabiduría y energía sanadora que pueden usarse en cristaloterapia para equilibrar los campos energéticos del cuerpo y aliviar enfermedades. Su estructura molecular les permite vibrar y resonar con el cuerpo humano. Cada cristal tiene propiedades y colores específicos que los hacen útiles para diferentes fines terapéuticos y de meditación.
O documento discute a missão da casa espírita perante a sociedade, que é a transformação moral do homem através do autoconhecimento, educação dos sentimentos e reforma íntima. Ele também lista os dez principais serviços de um centro espírita, incluindo recepção, palestras, atendimento particular, reunião mediúnica e tratamento espiritual como o passe.
Tu el sanador jose silva -es scribd com 194Maggie Beltran
Este documento presenta varios casos de personas que utilizaron técnicas de relajación, visualización y programación mental para tratar diversos problemas médicos. N.L. eliminó los nudillos doloridos de artritis mediante visualizaciones diarias. R.S. redujo los dolores de pecho debidos a la angina de pecho imaginando la limpieza de sus arterias. M.W. disminuyó drásticamente los dolores menstruales intensos a través de sesiones cortas de charla mental con su cuerpo. El documento también discute cómo
O documento descreve a vinda de Jesus à Terra há aproximadamente 2000 anos atrás para cumprir a promessa de trazer o Roteiro de Luz para a humanidade. Ele ensinou os princípios do amor, perdão e compaixão por meio de suas palavras e exemplos e continua chamando colaboradores para estender o Reino de Deus.
Este documento apresenta um resumo introdutório de um livro que interpreta os textos evangélicos ditados pelo Espírito Emmanuel e psicografados por Francisco Cândido Xavier. O livro visa oferecer meditações sobre os ensinamentos de Jesus de forma despretensiosa, isolando versículos e frases para conferir-lhes significados independentes do contexto original. O objetivo é valorizar o serviço e não a exegese, levando a lição de Cristo para além dos altares e tornando o Evangelho um guia para a vida cotid
1) O documento discute a evolução da concepção humana de Deus, desde divindades na natureza até a apresentação de Deus como Pai amoroso por Jesus.
2) É argumentado que a existência de Deus pode ser provada pela perfeição do corpo humano e do universo, que não podem ser fruto do acaso.
3) O sacrifício mais agradável a Deus é o perdão mútuo entre as pessoas, conforme ensinado por Jesus, pois só assim podemos solicitar o perdão divino.
Los siete chakras principales se dividen en tres grupos - inferior, medio y superior - dependiendo de su función y localización en el cuerpo. Cada chakra está asociado con glándulas endocrinas y sistemas del cuerpo, y gobierna aspectos como la energía, la autoconsciencia y las emociones.
Este documento describe los modos y estilos de vida saludables y no saludables. Define estilos de vida saludables como procesos sociales y hábitos que conducen al bienestar. Explora esferas de vida como la personal, familiar y laboral donde se desarrollan estos estilos. Analiza factores de riesgo como el tabaquismo, la alimentación, el sedentarismo, el estrés y sus consecuencias. Finalmente, promueve el autocuidado a través de actividades saludables regulares.
1) A caridade é o amor incondicional pelo próximo e o desejo de seu bem-estar, livrando-os de perigos e sofrimentos.
2) A lei de causa e efeito faz com que nossas ações positivas ou negativas tenham consequências, e a caridade nos ajuda a enfrentar a realidade de nossas imperfeições enquanto espíritos em evolução.
3) Viver a caridade é cumprir a lei divina de amor, trazendo paz interior à medida que auxiliamos outros
O documento resume várias parábolas de Jesus sobre a vida rural. Três parábolas são descritas em detalhe: 1) O Semeador explica como a mensagem de Jesus pode cair em terrenos diferentes e produzir frutos variados; 2) O Trigo e o Joio fala sobre a mistura do bem e do mal no mundo; 3) A Figueira Estéril dá mais chance para produzir frutos através do conhecimento.
A Parábola dos Trabalhadores da Última Hora é uma das histórias mais conhecidas contadas por Jesus, que se encontra no livro de Mateus, capítulo 20, versículos 1-16. A história é sobre um proprietário de uma vinha que precisa contratar trabalhadores para a sua colheita.
O documento descreve a jornada evolutiva da alma através dos reinos mineral, vegetal e animal até alcançar o reino humano. Começa no reino mineral onde aprende organização, passa para o vegetal onde desenvolve sensibilidade e capacidade de procriação, vai para o animal onde adquire instintos e inteligência emocional, até finalmente chegar ao reino humano e despertar para a razão e livre arbítrio.
Este documento presenta un resumen de la terapia del niño interior desarrollada por el autor. Describe una sesión terapéutica donde los participantes comparten cartas escritas por su niño interior, generando emociones intensas. Explica que al contactar el niño herido que habita en cada persona es posible cambiar creencias fundamentales de manera rápida. Finalmente, invita al lector a realizar los ejercicios sugeridos para ponerse en contacto con su propio niño interior.
Este documento discute a lei natural e divina, incluindo os Dez Mandamentos. Ele explica que Moisés estabeleceu leis para controlar um povo turbulento, enquanto Jesus veio para cumprir e desenvolver a lei de Deus. O Espiritismo veio para explicar e completar os ensinamentos de Jesus.
Los códigos curativos descubiertos por el Dr. Alex Loyd y llevados a un libro por los Dres. Loyd y Ben Johnson, tienen diversas formas de realizarse y algunas variantes que se le han practicado. Se las dejo para su implementación.
Este documento proporciona información sobre la importancia de la prevención de accidentes y los primeros auxilios en las escuelas. Explica los objetivos de crear un entorno educativo saludable y capacitar a la comunidad escolar sobre cómo responder ante emergencias médicas. Además, brinda detalles sobre cómo evaluar y tratar diferentes tipos de lesiones como fracturas, quemaduras y obstrucciones de la vía aérea de forma segura hasta la llegada de atención médica especializada.
Este manual explica los principios básicos de la hipnosis rápida de una manera práctica y estructurada. Describe algunos mitos comunes sobre la hipnosis y explica que es un estado natural y seguro que no implica pérdida de control. También incluye ejercicios prácticos y principios esenciales para inducir estados hipnóticos de manera efectiva.
Este documento presenta información sobre hipnosis, incluyendo mitos y verdades, una introducción a la hipnosis, cómo funciona la hipnosis clínica y la autohipnosis, y cómo la hipnosis puede usarse para tratar problemas como ansiedad, dolor, insomnio, fobias y más. También describe los elementos esenciales de una sesión de hipnosis como el uso de sugestiones, enfoque de atención y la relación con el terapeuta.
Série Evangelho no Lar - Cap. 33 - Dentre os ObreirosRicardo Azevedo
”... caminha para a frente com a obra no pensamento e no coração, a pleno esquecimento de si mesmo, trabalhando e servindo, compreendendo e auxiliando, amando e construindo, a serviço do bem de todos, até o fim.” Emmanuel
Este documento presenta un libro titulado "Los Pilares de la Metafísica" escrito por Rubén Cedeño. El libro contiene cuatro pilares principales: 1) La Mente y los principios del mentalismo, 2) El Cristo y el verdadero ser, 3) La jerarquía espiritual, y 4) La Llama Violeta. El documento también incluye una presentación que destaca la importancia de los cuatro pilares para guiar la vida.
O documento discute os conceitos de provação, expiação e sofrimento. Provocações servem para ensinar e promover o crescimento espiritual, enquanto expiações são penas impostas por crimes. Sofrimentos ajudam no arrependimento e autoconhecimento, levando à evolução. Jesus disse que os aflitos são bem-aventurados pois o reino dos céus lhes pertence.
O documento discute as curas de Jesus descritas na Bíblia e suas lições para a saúde e cura. Jesus curava as enfermidades físicas como símbolo da capacidade humana de curar a alma e alcançar a harmonia interior através do autoconhecimento e da fé em si mesmo.
Los cristales contienen luz, sabiduría y energía sanadora que pueden usarse en cristaloterapia para equilibrar los campos energéticos del cuerpo y aliviar enfermedades. Su estructura molecular les permite vibrar y resonar con el cuerpo humano. Cada cristal tiene propiedades y colores específicos que los hacen útiles para diferentes fines terapéuticos y de meditación.
O documento discute a missão da casa espírita perante a sociedade, que é a transformação moral do homem através do autoconhecimento, educação dos sentimentos e reforma íntima. Ele também lista os dez principais serviços de um centro espírita, incluindo recepção, palestras, atendimento particular, reunião mediúnica e tratamento espiritual como o passe.
Tu el sanador jose silva -es scribd com 194Maggie Beltran
Este documento presenta varios casos de personas que utilizaron técnicas de relajación, visualización y programación mental para tratar diversos problemas médicos. N.L. eliminó los nudillos doloridos de artritis mediante visualizaciones diarias. R.S. redujo los dolores de pecho debidos a la angina de pecho imaginando la limpieza de sus arterias. M.W. disminuyó drásticamente los dolores menstruales intensos a través de sesiones cortas de charla mental con su cuerpo. El documento también discute cómo
O documento descreve a vinda de Jesus à Terra há aproximadamente 2000 anos atrás para cumprir a promessa de trazer o Roteiro de Luz para a humanidade. Ele ensinou os princípios do amor, perdão e compaixão por meio de suas palavras e exemplos e continua chamando colaboradores para estender o Reino de Deus.
Este documento apresenta um resumo introdutório de um livro que interpreta os textos evangélicos ditados pelo Espírito Emmanuel e psicografados por Francisco Cândido Xavier. O livro visa oferecer meditações sobre os ensinamentos de Jesus de forma despretensiosa, isolando versículos e frases para conferir-lhes significados independentes do contexto original. O objetivo é valorizar o serviço e não a exegese, levando a lição de Cristo para além dos altares e tornando o Evangelho um guia para a vida cotid
1) O documento discute a evolução da concepção humana de Deus, desde divindades na natureza até a apresentação de Deus como Pai amoroso por Jesus.
2) É argumentado que a existência de Deus pode ser provada pela perfeição do corpo humano e do universo, que não podem ser fruto do acaso.
3) O sacrifício mais agradável a Deus é o perdão mútuo entre as pessoas, conforme ensinado por Jesus, pois só assim podemos solicitar o perdão divino.
Los siete chakras principales se dividen en tres grupos - inferior, medio y superior - dependiendo de su función y localización en el cuerpo. Cada chakra está asociado con glándulas endocrinas y sistemas del cuerpo, y gobierna aspectos como la energía, la autoconsciencia y las emociones.
Este documento describe los modos y estilos de vida saludables y no saludables. Define estilos de vida saludables como procesos sociales y hábitos que conducen al bienestar. Explora esferas de vida como la personal, familiar y laboral donde se desarrollan estos estilos. Analiza factores de riesgo como el tabaquismo, la alimentación, el sedentarismo, el estrés y sus consecuencias. Finalmente, promueve el autocuidado a través de actividades saludables regulares.
1) A caridade é o amor incondicional pelo próximo e o desejo de seu bem-estar, livrando-os de perigos e sofrimentos.
2) A lei de causa e efeito faz com que nossas ações positivas ou negativas tenham consequências, e a caridade nos ajuda a enfrentar a realidade de nossas imperfeições enquanto espíritos em evolução.
3) Viver a caridade é cumprir a lei divina de amor, trazendo paz interior à medida que auxiliamos outros
O documento resume várias parábolas de Jesus sobre a vida rural. Três parábolas são descritas em detalhe: 1) O Semeador explica como a mensagem de Jesus pode cair em terrenos diferentes e produzir frutos variados; 2) O Trigo e o Joio fala sobre a mistura do bem e do mal no mundo; 3) A Figueira Estéril dá mais chance para produzir frutos através do conhecimento.
A Parábola dos Trabalhadores da Última Hora é uma das histórias mais conhecidas contadas por Jesus, que se encontra no livro de Mateus, capítulo 20, versículos 1-16. A história é sobre um proprietário de uma vinha que precisa contratar trabalhadores para a sua colheita.
O documento descreve a jornada evolutiva da alma através dos reinos mineral, vegetal e animal até alcançar o reino humano. Começa no reino mineral onde aprende organização, passa para o vegetal onde desenvolve sensibilidade e capacidade de procriação, vai para o animal onde adquire instintos e inteligência emocional, até finalmente chegar ao reino humano e despertar para a razão e livre arbítrio.
Este documento presenta un resumen de la terapia del niño interior desarrollada por el autor. Describe una sesión terapéutica donde los participantes comparten cartas escritas por su niño interior, generando emociones intensas. Explica que al contactar el niño herido que habita en cada persona es posible cambiar creencias fundamentales de manera rápida. Finalmente, invita al lector a realizar los ejercicios sugeridos para ponerse en contacto con su propio niño interior.
Este documento discute a lei natural e divina, incluindo os Dez Mandamentos. Ele explica que Moisés estabeleceu leis para controlar um povo turbulento, enquanto Jesus veio para cumprir e desenvolver a lei de Deus. O Espiritismo veio para explicar e completar os ensinamentos de Jesus.
Los códigos curativos descubiertos por el Dr. Alex Loyd y llevados a un libro por los Dres. Loyd y Ben Johnson, tienen diversas formas de realizarse y algunas variantes que se le han practicado. Se las dejo para su implementación.
Este documento proporciona información sobre la importancia de la prevención de accidentes y los primeros auxilios en las escuelas. Explica los objetivos de crear un entorno educativo saludable y capacitar a la comunidad escolar sobre cómo responder ante emergencias médicas. Además, brinda detalles sobre cómo evaluar y tratar diferentes tipos de lesiones como fracturas, quemaduras y obstrucciones de la vía aérea de forma segura hasta la llegada de atención médica especializada.
Este manual explica los principios básicos de la hipnosis rápida de una manera práctica y estructurada. Describe algunos mitos comunes sobre la hipnosis y explica que es un estado natural y seguro que no implica pérdida de control. También incluye ejercicios prácticos y principios esenciales para inducir estados hipnóticos de manera efectiva.
Este documento presenta información sobre hipnosis, incluyendo mitos y verdades, una introducción a la hipnosis, cómo funciona la hipnosis clínica y la autohipnosis, y cómo la hipnosis puede usarse para tratar problemas como ansiedad, dolor, insomnio, fobias y más. También describe los elementos esenciales de una sesión de hipnosis como el uso de sugestiones, enfoque de atención y la relación con el terapeuta.
La Hipnosis Ericksoniana fue diseñada por Milton Erickson. Mediante ella podemos acceder a todos los recursos que tenemos en nuestra mente para alcanzar el éxito. Consigues mas información en mi página web www.lydiaboschetti.com
El documento resume la hipnosis ericksoniana y sus principios. La hipnosis ericksoniana se enfoca en utilizar el subconsciente del cliente para liberar sus propios recursos y soluciones a través de sugestiones indirectas. Se distingue de la hipnosis tradicional en que promueve la participación activa del cliente y no lo coloca en un estado de vulnerabilidad.
Este documento describe el Método 1 del OjoSolar para inducir sueños lúcidos y proyecciones astrales. El método involucra varias técnicas como enfocarse en el tercer ojo, sugestiones auto-hipnóticas y privación del sueño, las cuales actúan sobre cinco factores clave: estado de conciencia, conciencia corporal, deseo, técnica y ambiente. El enfoque en el tercer ojo es particularmente efectivo para concentrar la mente y aceptar sugestiones. Usando esta combinación de técnicas
El documento presenta información sobre mindfulness y sus beneficios. Define mindfulness como prestar atención plena e intencional al momento presente de manera no juzgativa. Explica que la práctica de mindfulness mejora la regulación emocional, reduce el estrés, y promueve el bienestar personal y laboral a través del desarrollo de habilidades como la concentración y la conexión consigo mismo. También proporciona ejemplos de cómo aplicar mindfulness para manejar el estrés laboral.
MINDFULNESS “Despertando a la realidad del momento presente”Ivon Campos
El documento describe mindfulness o atención plena. Explica que es prestar atención intencional al momento presente sin juzgar. Los beneficios incluyen reducir el estrés, mejorar el rendimiento académico, y proteger el cerebro de enfermedades mentales. La práctica de mindfulness puede lograrse a través de ejercicios como enfocarse en la respiración o describir una fruta con los cinco sentidos.
Este documento trata sobre mindfulness. Explica que mindfulness significa prestar atención intencional al momento presente sin juzgar. Describe algunas técnicas de meditación mindfulness como enfocarse en la respiración o usar mantras. También detalla algunos de los beneficios de la práctica de mindfulness como reducir el estrés, mejorar el rendimiento académico y proteger el cerebro de enfermedades mentales.
Este documento proporciona información sobre un curso de hipnosis clínica reparadora de 50 horas de duración. El curso enseña técnicas como hipnosis, terapia regresiva reparadora, regresiones a la niñez y vidas pasadas, y el tratamiento de problemas como fobias y enfermedades psicosomáticas. El curso es impartido por Armando Scharovsky y cubre temas como la historia de la hipnosis, inducciones hipnóticas, regresiones terapéuticas y el análisis de casos clí
Este documento proporciona un paso a paso para una sesión de mindfulness. Explica qué es el mindfulness y sus beneficios, e incluye ejercicios básicos como concentrarse en la respiración y ejercicios avanzados como vaciar la mente. El resumen final propone detenerse y observar, dar un paso atrás para observar los pensamientos como un espectador, volver al presente, respirar conscientemente, y aceptar nuevos pensamientos y emociones. El mindfulness ayuda a reducir síntomas de estrés y mejor
La hipnosis es una herramienta que permite acceder al subconsciente para mejorar o cambiar hábitos al inducir un estado de alta concentración y sugestionabilidad, similar a la meditación. La hipnoterapia puede ayudar a unir las partes conciente y subconsciente de la mente cuando existe un conflicto, como en el caso del sobrepeso. La hipnosis ha demostrado aliviar síntomas en condiciones como el síndrome de colon irritable y ayudar a dejar adicciones.
El documento habla sobre la autohipnosis y algunos ejercicios para practicarla. La autohipnosis puede usarse para lograr relajación rápida y es eficaz contra dolores crónicos, insomnio y otras condiciones relacionadas con el estrés. Se describe un ejercicio de autohipnosis que involucra fijar la mirada en un objeto para inducir somnolencia y relajación muscular progresiva.
Técnicas de relajación y meditación trascendental para fotógrafos — fotógrafo...Hilary Overcash
Técnicas de Relajación y Meditación Trascendental para Eliminar el Estrés. Aprende a meditar correctamente usando mantras o el enfoque en la respiración.
http://eduardomachuca.com/2014/tecnicas-relajacion-meditacion-trascendental-fotografos-elimina-estres/925/
El documento describe la práctica de mindfulness y cómo el autor la utilizó para relajarse y ordenar su plan de trabajo. El autor realizó ejercicios de mindfulness enfocándose en la respiración, imágenes mentales tranquilas y vaciando la mente. Después de la práctica, el autor se sintió en un estado positivo, tranquilo y feliz, con una nueva filosofía de vida basada en vivir en el presente.
La meditación es una técnica para calmar la mente y alejarla de preocupaciones. Existen varios tipos como Vipassana, que implica observar la experiencia presente con atención plena, y Mindfulness, manteniendo la conciencia en el momento actual sin juzgar. Ambos pueden mejorar la concentración y comprensión, y producir revelaciones sobre la naturaleza de la mente.
El documento presenta tres ejercicios de relajación y meditación para alcanzar diferentes estados de conciencia alterada como la limpieza mental y de chakras, y la elevación espiritual. Explica la importancia de lograr el control mental a través de la relajación para dominar los pensamientos y acceder a estados más profundos de meditación.
1) El documento trata sobre mindfulness, incluyendo sus orígenes, definiciones, y aplicaciones clínicas. 2) Se describen dos enfoques para integrar mindfulness en la práctica clínica: terapias basadas en mindfulness y terapias orientadas en mindfulness. 3) Se ha demostrado que ambos enfoques son eficaces para mejorar la salud y el bienestar en una variedad de trastornos como estrés, ansiedad, depresión y adicciones.
Covid 19- Manual Practico Basado en el Mindfulness para el Manejo EmocionalGilvic Carmona- De Jesús
Este manual, permite aplicar algunas herramientas de la práctica del mindfulness al manejo de emociones como la ansiedad, la depresión, el enojo y el miedo. Incluye además la posibilidad de varias meditaciones guiadas.
El documento describe varios problemas comunes relacionados con la atención, concentración, memoria, estado de ánimo y rendimiento. La terapia con neurofeedback se presenta como una opción efectiva para mejorar estos problemas mediante el entrenamiento de las ondas cerebrales.
Similar a Metodo la espiral del adiestramiento mental con hipnosis limbica (20)
Centro Español de Accesibilidad cognitiva..pdfJosé María
La accesibilidad cognitiva es hacer el mundo más fácil de entender. Por ejemplo: hacer documentos fáciles de entender, diseñar páginas webs sencillas, colocar señales para no perdernos en los edificios como los hospitales, etc..
2. Metodología
La reprogramación se lleva acabo en 12
sesiones, al final de las cuales la persona
participante logra la auto hipnosis con
la que reforzara su bienestar logrado.
Cada sesión se inicia invitando a los
participantes a relajarse utilizando la
sugestión y logrando la imaginación
creativa de estos y así se llega a un
estado entre el sueño y la vigilia en que
se induce al trance mediante imágenes
positivas, recreativas y oníricas.
Sueño que se va profundizando
logrando un mayor grado de trance y un
abatimiento de las defensas del yo que
hacen que la persona logre mejoría de
acuerdo a lo que ella se ha propuesto en
estado lúcido.
3. Introducción
Esta ponencia tiene como propósito tocar algunos
puntos finos de la Hipnosis, la Hipnoterapia, la
Hipnosis clínica y la demostrativa
Por otra parte, poner a la consideración de los
asistentes el método que he llamado “La Espiral del
Adiestramiento Mental con Hipnosis Límbica”.
La espiral del Adiestramiento Mental con Hipnosis
Límbica es un método de 5 pasos que hace la gestión
de las funciones de los componentes del Sistema
Límbico, de manera que usando los mismos recursos
mentales del paciente se resuelve la diferente
problemática de vida que la persona tenga, esto es
de manera sana y natural, además de permanente y
efectiva.
4. 1.- Por qué, sí funciona la hipnosis.
Claro que si funciona la hipnosis. Podríamos
decir, siempre funciona, a menos que esté tan
mal realizada que sea iatrogénica.
Es considerada una alternativa real a los
medicamentos y químicos recetados para
enfermedades y patologías.
La hipnosis es una técnica terapéutica que lleva
a un estado alternativo de conciencia que dirige a
la persona a contactar con sus propios recursos.
La clave, reside en que en el inconsciente
encontraremos habilidades que creíamos
inaccesibles.
5. 1.- Por qué sí, funciona la hipnosis
-Las 7 palabras que inducen al trance hipnótico
6. 1.- Por qué sí, funciona la hipnosis
-Niveles de profundidad hipnótica
“Conviene trabajar los dos niveles; eso hará la eficacia
de la hipnoterapia, en mi caso yo así lo hago, los
resultados son favorables siempre.”
7. 1.- Por qué sí, funciona la hipnosis
-Usar el poder de la sugestión.
“Es bien sabido, por todos los que nos
dedicamos a este campo, que la sugestión es
una herramienta útil en general cuando se usa la
hipnosis.”
8. 2.- Qué es la Hipnosis Límbica
-Video explicativo del sistema límbico-
https://www.youtube.com/watch?v=16WJLZIAX
F0&feature=youtu.be
9. 2.1- Qué es la Hipnosis Límbica
Durante muchos años se dijo que la hipnosis era
un estado natural de la mente como la ensoñación o
también como la rememoración.
Ahora podemos afirmar con mas precisión que
usamos las diversas funciones de los componentes
del Sistema Límbico de manera que la gestión
hipnótica sea eficaz, rápida y permanente.
10. 3.- Maneras de usar la hipnosis límbica
Los componentes del
método AMHL son:
1.- Líneas de Pensamiento
2.- Oír las indicaciones
3.- Imaginar la propuesta
4.- sentir la propuesta
5.- Decidir que hacer
Video Explicativo EAMHL
Por RS
11. 3.-Maneras de usar la hipnosis límbica
La hipnosis Límbica
es un método que se
basa en las funciones
del Sistema límbico
que permite mayores
efectos eficaces.
Imaginar
12. 3. Maneras de usar la hipnosis límbica
Líneas de
pensamientos
Oír
Imaginar
Sentir Decidir
13. •Hipnotizar a una persona en solo
un minuto
• Te hace llegar al peso normal
proporcionando calidad de
vida
•Control del estrés.
•Resuelve el trastorno del
Insomnio
•Mejora la Autoestima y Seguridad
•Mejora en general la vida
4.- Beneficios de la hipnosis Límbica
14. 5. Cómo hacer una sesión de hipnoterapia,
completa, de una hora
1.- Inducción
Mientras, Poco a Poco, Cuando, Primero, segundo, A medida que y Mas y mas
2.-Profundizar
ESCALA DAVIS AND HUSBAND y LECRON-BORDEAUX
3.-Formular sugestiones
En la lucha entre la voluntad y la imaginación, sobresale la última.
Entre voluntad e imaginación, una no se suma a la otra: se multiplica.
La imaginación se educa: No se puede pensar en dos cosas a la vez.
Dos ideas pueden estar cercanas, pero no superpuestas, siguen siendo distintas.
Es más fácil aceptar una sugerencia positiva que una negativa.
4.-Salir del trance.
Aquí damos todas las sugestiones en tiempo presente, positivo y corto.
Esta es la salida del trance, puedes dar varias instrucciones de salida
Al despertar hago una pregunta que sea como de cambio de tema a efecto de
evitar saboteo de lo que se le recomendó.
15. 5. Cómo hacer una sesión de hipnoterapia,
completa, de una hora
No olvidar:
1. Entrevista previa: oír lo que el paciente quiere
decir o pedir
2. Explicación: en qué consiste este proceso
hipnoterapeútico
3. Entrega de papelería, tets e información
documental amplia e ilustrativa y audios
4. Ejercicios que se llaman instrucciones y
5. Realizar el calendario de sesiones.
17. 5. Conclusión.
Los resultados o afectos de la hipnoterapia son
duraderos y más si son reforzados por otros métodos
psicoterapéuticos usando el consciente de manera que
una hipnoterapia efectiva debe ser convincente también
a nivel del consciente.