El documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo cuando es difícil hacer las cosas que prefieres evitar. Recomienda ver varios videos motivacionales para superar obstáculos emocionales y seguir adelante con tareas importantes a pesar de los esfuerzos fallidos por mantener la pasión y los buenos hábitos. Proporciona enlaces a cinco videos que cubren temas como la motivación durante la pandemia de COVID-19, el poder de la actitud y cómo cambiar la mente para cambiar la vida.