Natación
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El documento describe la natación y el estilo crol. Explica que la natación consiste en la brazada y la patada, y que el estilo crol (también llamado estilo libre) es el más rápido, ya que implica el movimiento alternativo y continuo de las piernas y los brazos. Se originó en Australia como una imitación del estilo de nado nativo y fue desarrollado por el inglés John Arthur Trudgen en 1870.
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Natacion
La natación es un deporte que consiste en nadar estilos diferentes para avanzar más rápido que los oponentes. Los cuatro estilos principales son crol, mariposa, pecho y espalda. Cada estilo tiene movimientos específicos de brazos y piernas. Además de ser un deporte competitivo, nadar proporciona numerosos beneficios para la salud como ejercitar todo el cuerpo sin impactos, mejorar la confianza y ser accesible para personas con limitaciones para otros deportes.
Natacion
Este documento proporciona información sobre la natación. Explica los diferentes estilos de natación como el crol, braza, mariposa y espalda. También describe los fundamentos clave de la natación como la flotación, respiración y propulsión. La flotación se refiere a la capacidad de un cuerpo para mantenerse sobre la superficie del agua debido a la fuerza de Arquímedes. La respiración es necesaria para proporcionar energía durante la natación. Y la propulsión se refiere
La mecanica aplicada a los estilos de natacion
Este documento discute cómo la física afecta la natación. Explica que los nadadores deben comprender los principios hidrodinámicos para mejorar su rendimiento, logrando un equilibrio entre la reducción de la resistencia y el mantenimiento de movimientos efectivos. También destaca la importancia de entender las fuerzas que influyen en el cuerpo en el agua, como la resistencia, la propulsión y las leyes que rigen los movimientos acuáticos, para desarrollar técnicas correctas y basadas en fundament
Natacion
La natación ha existido desde tiempos prehistóricos y puede ser útil para el baño, refrescarse, buceo, pesca, salvamento y deporte. El deporte de natación implica competencias para determinar quién es el más rápido en distintas distancias usando solo la propulsión propia. Los estilos principales son crol, espalda, mariposa y braza, cada uno con sus propios patrones de brazadas y patadas.
Práctica 3. Propulsión
Este documento presenta 10 ejercicios para mejorar la técnica de natación en las modalidades de crol y espalda. Los ejercicios se centran en mejorar aspectos como el batido de piernas, la entrada y tracción de brazos, y los movimientos ondulatorios. Cada ejercicio describe el objetivo, la técnica, la duración y el nivel al que va dirigido. El documento también incluye una introducción sobre los principios de la propulsión en natación y bibliografía relacionada.
Técnca especifica de crol,rgtrd
1) El documento habla sobre diferentes aspectos relacionados con el entrenamiento deportivo y la natación, incluyendo definiciones de entrenamiento, mejoras en el rendimiento a través de la técnica, física y sensibilidad al flujo del agua. 2) Explica conceptos como el flujo acuático y ejercicios como el palmoteo y rotación de la mano para mejorar la sensibilidad del nadador. 3) El objetivo final es enseñar al nadador a anticipar, controlar y manipular el flujo del agua a trav
Estilos de natacion
El documento resume cuatro estilos de natación: crol o libre, espalda, mariposa y pecho. En el estilo crol, los brazos se mueven alternativamente mientras las piernas realizan una patada oscilante. En estilo espalda se flota boca arriba moviendo los brazos de forma alterna. En mariposa los brazos se mueven juntos hacia adelante y atrás con un movimiento de caderas ondulante y una patada de delfín. En pecho se flota boca abajo realizando bra
Estilo espalda 2
Este documento describe el estilo de natación de espalda. Explica que consiste en una acción alternativa de los brazos y las piernas mientras el nadador está en posición dorsal, con la cara fuera del agua. Detalla la técnica correcta, incluyendo la entrada del brazo en el agua y el movimiento de las piernas. También proporciona una lista de 15 ejercicios para practicar y mejorar la técnica del estilo espalda.
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Natación, Estilo espalda: Dorso
El documento proporciona información sobre el estilo de espalda en natación. Explica que el estilo de espalda es uno de los más antiguos, aunque la primera competición oficial fue en los Juegos Olímpicos de 1900. Describe la técnica del estilo de espalda, incluyendo la acción de brazos, piernas, posición del cuerpo y coordinación. También cubre aspectos como la respiración, salida y viraje propio de este estilo.
Reglamento Estilo Crol
El crol es el estilo de natación más popular y rápido. Se caracteriza por una acción de brazos alternativa y un batido de piernas. En el estilo libre, el nadador puede usar cualquier estilo excepto espalda, braza o mariposa. La norma establece que el nadador debe tocar la pared con cualquier parte del cuerpo y no puede caminar por el fondo de la piscina.
ESTILO MARIPOSA
El estilo mariposa es el segundo estilo más rápido después del crol. Requiere una coordinación precisa entre los brazos y las piernas, con un batido de delfín de las piernas que impulsa hacia abajo y hacia arriba simultáneamente, y donde la acción descendente proporciona la propulsión. La técnica involucra posiciones específicas del cuerpo y acciones secuenciales de brazos y piernas.
Natación conceptos básicos
Este documento describe cuatro estilos de natación: crol, braza, mariposa y espalda. Explica los movimientos de brazos y piernas característicos de cada estilo, así como aspectos como la respiración y la posición del cuerpo en el agua.
Natación (propulsión)
El documento describe diferentes técnicas y estrategias para lograr propulsión en el agua, incluyendo empujar mucha agua en pequeños espacios en lugar de poca agua en grandes distancias, aplicar fuerza lateralmente así como hacia atrás, y realizar movimientos alternativos o simultáneos de brazos y piernas en planos vertical u horizontal. También recomienda un enfoque analítico progresivo e integrar nuevos elementos de forma gradual.
Ejercicios de propulsión
Este documento presenta una propuesta de ejercicios para mejorar la propulsión en natación. Incluye una introducción teórica sobre la propulsión basada en la ley de acción-reacción y el teorema de Bernoulli. Luego describe 6 ejercicios enfocados en mejorar aspectos como la entrada de la mano al agua, el patrón curvilíneo durante la tracción, el batido de piernas bajo la superficie, la posición del codo alto y la propulsión subacuática tras la salida. Cada ejerc
Técnica de Espalda
El documento describe la técnica del estilo espalda de natación. Se mantiene el cuerpo en posición horizontal sobre la espalda, con los hombros por encima de las caderas. La patada es similar al crol pero con las rodillas más flexionadas, y los brazos realizan un movimiento de barrido subacuático y recobro aéreo. Se requiere coordinar la respiración, patada y brazadas para lograr una natación eficiente en este estilo.
Técnica de Mariposa
Este documento analiza la técnica del estilo mariposa de natación. Explica que implica una gran complejidad coordinativa y un alto nivel de condición física. Describe los movimientos de brazos, piernas y cuerpo, señalando que los brazos describen movimientos semicirculares bajo el agua y que se realizan dos patadas por cada brazada. También analiza la respiración y la coordinación entre brazos y piernas durante este estilo.
Natacion
Este documento describe los principales estilos de natación, incluyendo el crawl, la braza, la mariposa y la espalda. Explica los movimientos básicos de cada estilo, como la patada oscilante del crawl, los movimientos horizontales de los brazos en la braza, y el movimiento continuo y simultáneo de ambos brazos hacia adelante y hacia atrás en la mariposa. También proporciona una breve lista de los estilos de natación más comunes clasificados por su uso competitivo, recreativo o para propósitos especial
Ejercicios de flotación
El documento describe varios ejercicios básicos de flotación en natación. Estos incluyen adoptar la posición horizontal boca abajo agarrándose del borde de la piscina, flotar en posición fetal agrupando las extremidades, y dejarse deslizar sobre la superficie del agua en posición ventral. Los objetivos son desarrollar la habilidad para flotar y girar el cuerpo en el agua. Se enfatiza la importancia de la relajación para lograr una flotación efectiva.
Piernas Crol
El documento describe los aspectos técnicos de la brazada de crol, incluyendo la acción de los brazos, las piernas, y la coordinación entre ambos. Explica las trayectorias ascendente y descendente de las piernas durante cada ciclo, así como la importancia de mantener la alineación horizontal y lateral del cuerpo. También discute elementos como la amplitud de la patada, la respiración y diferentes estilos de coordinación brazo-pierna.
tecnica-del-estilo-espalda
Este documento describe la técnica del estilo braza en natación. Explica la posición corporal correcta, incluyendo una alineación horizontal y lateral del cuerpo, y un giro de 40-45 grados. Describe la acción de las piernas como un batido de 6 tiempos similar al estilo crol pero con mayor profundidad. Finalmente, detalla las fases acuática y aérea de los brazos, incluyendo la entrada, tracción y recobro de cada brazo de manera coordinada con las piernas.
Di ap
La natación es la acción de nadar a través del agua usando las extremidades corporales sin instrumentos artificiales. Es un deporte y una actividad recreativa y de baño. Existen varios estilos de natación como el crol, que es el estilo más moderno y difícil, el estilo espalda donde el nadador nada en posición dorsal, y la braza que es el estilo más antiguo aunque más lento.
Reglamento Estilo Espalda
El documento resume la historia y las características del estilo espalda en natación. Se describe que el estilo fue descrito por primera vez en 1794 y utilizado en competición en los Juegos Olímpicos de 1912. El estilo se caracteriza por desplazarse sobre la espalda con un movimiento alternado de brazos y piernas. Las regulaciones de la FINA establecen que los nadadores deben mantener el cuerpo sobre la espalda y tocar la pared en la salida, vuelta y llegada en esta modalidad.
flotacion
El documento habla sobre los factores que afectan la flotación en el agua. Explica que la flotación depende de la densidad del cuerpo en relación a la densidad del agua, y que la cantidad de aire en los pulmones puede alterar la densidad del cuerpo. También menciona que otros factores como la composición corporal, edad, sexo y raza pueden afectar la capacidad de flotación de una persona.
Tema 7. espalda
Este documento describe la técnica del estilo espalda en natación. Explica la posición del cuerpo boca arriba, la técnica de brazadas alternas con los brazos y las piernas, el rolido del tronco, y la importancia de coordinar la respiración con los movimientos. También ofrece consejos para aprender correctamente la técnica, como practicar primero la patada de crol antes de añadir las piernas en estilo espalda.
La natacion el deporte mas arrecho ANDRES VELEZ Y EMELY CEVALLOS LOL
La natación es el arte de avanzar en el agua usando brazos y piernas. Se pueden practicar cinco estilos de natación competitiva: crol, espalda, braza, mariposa y brazada de costado. Aprender a nadar requiere superar el miedo al agua y coordinar la respiración con los movimientos.
La natación
La natación es el movimiento a través del agua utilizando las extremidades sin instrumentos artificiales. Se ha practicado desde tiempos prehistóricos y se usa para el baño, ejercicio y deporte. Los estilos principales son crol, mariposa, espalda y pecho, cada uno con sus propias técnicas de brazada y patada. La natación ha sido un deporte olímpico desde 1896 y la FINA fue establecida en 1908 para regular las competiciones internacionales.
Analisis biomecanico en_natacion
Este documento describe los conceptos biomecánicos básicos relacionados con el análisis del nado. Explica las cuatro fuerzas que afectan al nadador: peso, empuje hidrostático (que determinan la flotabilidad), fuerzas propulsivas y de resistencia (que determinan la velocidad). También describe los tres tipos de resistencia que experimenta el nadador - forma, oleaje y fricción - y cómo una buena técnica puede reducirlas. El documento proporciona una visión general de cómo la biomecánica puede mejorar
Mariposa
Este documento describe las técnicas básicas del estilo de natación mariposa. Explica la posición del cuerpo en posición prona similar al crol, con la cabeza baja y las piernas altas creando un movimiento ondulatorio. Describe la acción simétrica y simultánea de las piernas y brazos, con dos batidos de piernas y brazadas por ciclo. Finalmente, detalla la coordinación de la respiración, inspirando en el primer batido e inspirando en el segundo.
Natación
Este documento describe el estilo de natación de crol o estilo libre. Explica que consiste en mover alternativamente los brazos fuera del agua mientras una pierna realiza una patada oscilante. También discute la historia de este estilo y cómo fue mejorado para lograr mayores velocidades a lo largo de los años. Finalmente, analiza el papel de las piernas en la propulsión durante este estilo de natación.
Estilos De Natacion
El documento describe los cinco estilos de natación reconocidos y su evolución histórica, así como la técnica básica de cada uno de ellos. Explica que la técnica de braza, el estilo más antiguo, se centra en lograr una coordinación efectiva entre el movimiento de brazos y piernas a través de distintas fases. Finalmente, ofrece detalles sobre cómo ejecutar correctamente cada parte del cuerpo en este estilo.
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El documento describe varios ejercicios básicos de flotación en natación. Estos incluyen adoptar la posición horizontal boca abajo agarrándose del borde de la piscina, flotar en posición fetal agrupando las extremidades, y dejarse deslizar sobre la superficie del agua en posición ventral. Los objetivos son desarrollar la habilidad para flotar y girar el cuerpo en el agua. Se enfatiza la importancia de la relajación para lograr una flotación efectiva.
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Mariposa
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Presentación1
La natación se utiliza comúnmente para la recreación, el ejercicio y el entrenamiento deportivo. Es una excelente actividad aeróbica debido a que el agua soporta el cuerpo y reduce el impacto en las articulaciones, y existen cuatro estilos principales de natación: mariposa, espalda, braza y crol.
A2 rivero-cristina-mi presentación
Este documento describe los diferentes estilos de natación, incluyendo braza, mariposa, espalda y crol. El estilo mariposa implica mover ambos brazos juntos hacia adelante y hacia atrás por encima del agua, acompañado de un movimiento ondulante de las caderas y una patada de delfín. En el estilo espalda, el nadador flota boca arriba alternando brazos mientras uno impulsa el cuerpo. El estilo braza implica flotar boca abajo y abrir y cerrar los
Natacion
El documento describe cuatro estilos de natación: estilo libre (crol), estilo espalda, estilo pecho y estilo mariposa. El estilo libre involucra brazadas alternas con patadas oscilantes. El estilo espalda es similar al estilo libre pero nadando boca abajo. El estilo pecho se nada boca abajo con brazadas laterales. El estilo mariposa combina brazadas simultáneas con una patada de delfín.
La natación
La natación es el arte de avanzar en el agua usando brazos y piernas. Existen cinco estilos reconocidos: crol, pecho, mariposa, espalda y brazada de costado. Cada estilo tiene una secuencia única de movimientos de brazos y piernas. El crol involucra brazadas alternadas y patada oscilante, mientras que el pecho requiere movimientos horizontales de los brazos y piernas juntas. La mariposa usa brazadas simultáneas de los brazos por encima del agua
A2 rivero-cristina-mi presentación (2)
La natación es el movimiento a través del agua usando las extremidades sin instrumentos. Hay cuatro estilos principales: braza, mariposa, espalda y crol. El estilo mariposa involucra mover los brazos juntos hacia adelante y hacia atrás sobre el agua, acompañado de movimientos de caderas, culminando con una patada de delfín. El estilo espalda es similar al crol pero flotando boca arriba, y el estilo braza involucra mover los brazos horizontalmente hacia atrás mientras se fl
A2 rivero-cristina-mi presentación
La natación es el movimiento a través del agua usando las extremidades sin instrumentos. Hay cuatro estilos principales: braza, mariposa, espalda y crol. El estilo mariposa involucra mover los brazos juntos hacia adelante y hacia atrás sobre el agua, acompañado de movimientos de caderas, culminando con una patada de delfín. El estilo espalda es similar al crol pero flotando boca arriba, y el estilo braza involucra mover los brazos horizontalmente hacia atrás mientras se fl
A2 rivero-cristina-mi presentación (1)
La natación es el movimiento a través del agua usando las extremidades sin instrumentos. Hay cuatro estilos principales: braza, mariposa, espalda y crol. El estilo mariposa involucra mover los brazos juntos hacia adelante y hacia atrás sobre el agua, acompañado de movimientos de caderas, culminando con una patada de delfín. El estilo espalda es similar al crol pero flotando boca arriba, y el estilo braza involucra mover los brazos horizontalmente hacia atrás mientras se fl
Diapositiva krosby.
Este documento describe los diferentes estilos de natación, incluyendo crol, mariposa, braza, espalda, así como aspectos técnicos importantes de la natación como la capacidad de flotar, composición corporal, forma del cuerpo, equilibrio, propulsión, coordinación, hidrodinámica y reacción. También incluye normas de higiene para la natación.
A2 rivero-cristina-mi presentación
La natación implica el movimiento a través del agua usando las extremidades sin instrumentos artificiales. Hay cuatro estilos principales: braza, mariposa, espalda y crol. El estilo mariposa involucra movimientos sincronizados de los brazos hacia adelante y hacia atrás por encima del agua y una patada de delfín. El estilo espalda requiere alternar un brazo en el aire mientras el otro impulsa el cuerpo. En el estilo braza, el nadador flota boca abajo y abre y cierra
Curso natación rev, 001
Este documento proporciona información sobre un curso de natación. Explica los tres principios básicos de la natación: flotación, respiración y propulsión. También describe los estilos de crol y mariposa, incluyendo detalles sobre la posición del cuerpo, acción de brazos y piernas, y respiración para cada estilo. Además, identifica algunos errores comunes que se cometen al nadar y ofrece recomendaciones para mejorar la técnica.
La natacion
La natación es el movimiento a través del agua usando las extremidades sin instrumentos. Es un deporte aeróbico que mejora la resistencia. Se ha practicado desde hace 7000 años y hay cuatro estilos reconocidos: crol, espalda, braza y mariposa. La natación se usa para recreación, ejercicio y competencia deportiva individual.
Natacion (1)
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Natacion cris mai
La natación es la acción de nadar y también un deporte en el que los competidores nadan lo más rápido posible para ganar una carrera. Existen cuatro estilos principales de natación: crol, mariposa, pecho y espalda, cada uno con sus propios movimientos distintivos de brazos y piernas.
Natacion cris mai
La natación es la acción de nadar y también un deporte en el que los competidores nadan lo más rápido posible para ganar una carrera. Existen cuatro estilos principales de natación: crol, mariposa, pecho y espalda, cada uno con sus propios movimientos distintivos de brazos y piernas.
Natacion Tema 5. Estilo Crol (1).ppt
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Estilos de natación y algunos personajes
El documento presenta información sobre diferentes estilos de natación como braza, mariposa, espalda y libre. También describe la natación sincronizada y presenta breves biografías de varios nadadores colombianos destacados como María Isabel Urrutia, Sebastián Pinzón, Jhonattan Romero, Jorge Arturo Barrios y Luis Felipe De Angulo. Finalmente, incluye un enlace a un sitio web sobre natación.
La Natacion
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Natación
- 1. NATACION • “Del latín natatio, la natación es la acción y efecto de nadar. El termino también se utiliza para dar nombre al deporte que consiste en nadar a la mayor velocidad posible para derrotar a los oponentes en una carrera” (Gardey & Pérez Porto, 2009) • La natación consiste en dos partes importantes la brazada y la patada. La brazada.- es el movimiento que se realiza con los brazos y extendidos y recogidos. La patada.- se realiza con las piernas y consta de un batido hacia abajo comenzando cuando la pierna ha terminado su anterior batido hacia arriba.
- 2. Estilo Crol • “La palabra crol es una adaptación gráfica de la voz inglesa "crawl" que significa gatear, arrastrarse o reptar. También es denominado “crol de frente" por la posición decúbito prono que se adopta para distinguirlo del crol de espalda. Se trata del estilo con una velocidad media de nado más rápido (al menos de momento), debido a la acción alternativa y constante de piernas y brazos, lo que produce una continuidad en la propulsión.” (Hernández, 2014)
- 3. • Se basa en un tipo de gateo bajo el agua en una posición decúbito prono que lo diferencia del estilo espalda • El estilo libre o crol se originó en Australia, como una imitación del estilo de nado de los nativos de la isla, atribuyendo la primera versión al inglés Johm Arthur Trudgen en el año de 1870.