Este documento ofrece ideas claves para que los niños construyan su propia felicidad personal. En primer lugar, explica que la felicidad depende de uno mismo y no de factores externos como la opinión de otros o las posesiones materiales. Luego, destaca que la felicidad se construye día a día apreciando lo que se es, se hace y lo que sucede, y enfrentando los problemas con habilidades, emociones y pensamientos positivos. Finalmente, enfatiza que para ser feliz es importante vivir valores como el respeto, la responsabilidad y las

1. Hablemos de la
felicidad
Ideas claves para los niños en su
construcción de felicidad personal
Autor: Psic. Isabel Pizaña Cantú

2. Empecemos por revisar las siguientes preguntas:
• ¿Qué es la felicidad para ti?
•¿ Qué te hace sentir feliz?,
•¿Tu felicidad depende de lo que otros hagan o digan?
•¿Tu felicidad depende de las cosas que tengas?
•¿Podemos ser felices cuando tenemos dificultades?
Aunque estas preguntas parecen bastante fáciles, a veces podemos
estar equivocados y creer que la felicidad consiste en estar alegres
todo el tiempo, recibir buenos comentarios de los demás, tener los
juguetes, ropa, o cosas que deseamos y que además el ser feliz es
igual a no tener problemas.

3. •A lo largo de tu vida podrás decidir
ser feliz o infeliz , esto sólo dependerá
de ti.
•La felicidad la construyes día a día,
disfrutando lo que eres, haces, tienes
y lo que te pasa.
•La vida te presentará muchos tipos
de situaciones y retos, es eso
precisamente lo que hace que se
convierta en una aventura
maravillosa y un aprendizaje
continuo.

4. Para enfrentar adecuadamente todas estas situaciones,
disfrutar y aprender de ellas, para CONSTRUIR TU
FELICIDAD, es importante que entiendas lo siguiente:
Eres una persona única, con habilidades y
talentos, úsalos adecuadamente.

Como todos, habrá cosas o actividades que no
te resulte fácil realizar, sin embargo podrás
mejorar tu desempeño si te lo propones y
practicas.
Tus emociones y necesidades son importantes y deberás
aprender a manejarlas adecuadamente, así mismo
necesitas respetar las emociones y necesidades
de los demás.
Cuida tus pensamientos, conviértelos en tus
mejores amigos

5. Cometerás errores, como todas las personas, tu
tarea es aprender de ellos no lo olvides.
Enfrentarás problemas o dificultades, como a todos
nos pasa, tu misión será resolver la situación
haciendo uso de tus habilidades, emociones,
pensamientos y si es necesario pide ayuda.
Al convivir con los demás, necesitarás vivir los valores del
respeto, responsabilidad, generosidad, tolerancia,
justicia, amistad, solidaridad, honestidad etc.
para disfrutar de relaciones armónicas y duraderas.
El tener metas claras, el saber lo que deseas, te
impulsará a luchar, a disfrutar la vida y sus retos.

6. Tu construyes tu
FELICIDAD, puedes
elegir tus
pensamientos,
actitudes, palabras y
acciones.
Autor: Psic. Isabel Pizaña Cantú