La nutrición proporciona la energía y los nutrientes necesarios para mantener la salud. Comer una variedad de alimentos integrales, carnes magras, frutas y verduras, beber agua y consumir con moderación sal, azúcar y grasas ayuda a comer de manera saludable. Un estudio encontró que los niños con sobrepeso comieron más de 300 calorías extra cuando almorzaron con amigos con sobrepeso, lo que sugiere que la obesidad puede ser influenciada socialmente. Queda claro que la solución a la epidemia