El documento resume los conceptos clave relacionados con el Índice de Masa Corporal y la obesidad. Explica que el IMC es un método práctico para evaluar el riesgo asociado con la obesidad y sus consecuencias como diabetes y enfermedades cardiovasculares. También señala que la obesidad generalmente se desarrolla por factores genéticos y ambientales como dieta desequilibrada y que puede prevenirse manteniendo el balance calórico con una dieta saludable.

1. estudiante:
Gerald Hernández
Denisse verdugo
Curso: 2°a
Fecha: 26/07/2022

2. • El Índice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona en
relación con su altura.
• A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no
grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para
evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad.

3.  Incremento de la masa grasa
 Incremento en el numero de células
 Diabetes
 Cáncer
 Enfermedades cardiovasculares
 Hígado graso no alcohólico

4. •Como con muchas condiciones
medicas , el desbalance
calórico que resulta en
obesidad frecuentemente se
desarrolla a partir de la
combinación de factores
genéticos y ambientales.

5.  Balance en dietas: es aquella que contempla las
necesidades individuales, fisiológicas, sociales,
culturales, y económicas. Además, incluye todos los
grupos de alimentos en un balance que nos permite
funcionar adecuadamente.
 Alimentación sana: Se denomina dieta sana a aquel
régimen alimenticio que ayuda a mantener, recuperar o
mejorar la salud. Es un proceso automático, producto
de la cultura, y a la vez un acto voluntario que está
condicionado por diversos tipos de factores que
determinan una buena o mala alimentación

6. Mientras que las causas genéticas son
centrales para comprender la obesidad ,
estas no pueden explicar completamente
por que una cultura engorda mas que otra

7.  la obesidad se puede prevenir y tratar buscando el equilibrio en la
ingesta de calorías con una dieta balanceada teniendo en cuenta los
aportes calóricos de los alimentos, se sabe que cada 250 gramos de
grasa 2250 calorías , y cada gramo de grasa equivale a 9 kcal. Si existen
un exceso de grasa corporal, se debe calcular la energía (medida en
calorías) que representan y disminuirla en la ingesta alimentaria durante
un periodo adecuado. Un método se basa en estimar el aporte de
energía de la dieta (energía de metabolismo) a partir de su contenido
en macro nutrientes (y etanol, en el caso de incluir bebidas alcohólicas)

9.  las personas con sobrepeso tienen una mayor probabilidad de
padecer diversos problemas médicos como diabetes, asma,
hipertensión y enfermedades cardiovasculares
 es probable que los niños con sobrepeso sigan presentándolo en
la edad adulta