El documento describe un objetivo fundamental de saber los factores que pueden condicionar la actividad física en personas de la tercera edad, con objetivos específicos de conocer sus diagnósticos médicos, hábitos alimenticios y quehaceres diarios para crear un programa de ejercicios adecuado basado en esta evaluación. Además, analiza los beneficios y perjuicios de una vida activa o sedentaria en la tercera edad con o sin una alimentación equilibrada.