ESTILOS DE VIDA

2. ¿Cómo nos
comportamos
diariamente?

3. Nos levantamos…

4. Nos
bañamo
s

5. Tomamos
alimentos

6. Ingerimos
líquidos

7. Fumamos

8. Hacemos
deporte

9. Trabajamos…

10. Tenemo
s
pareja

11. Tenemos relaciones
sexuales . . .

12. Utilizamos
drogas

13. ¿QUÉ ENTENDEMOS POR ESTILOS DE
VIDA SALUDABLES?
 Los estilos de vida son patrones
de conducta que caracterizan la
manera general de vivir de un
individuo o grupo ,que con llevan
a la satisfacción de las
necesidades humanas para
alcanzar el bienestar y la vida.
ES LA MANERA COMO LA GENTE SE COMPORTA FRENTE A
LA EXPOSICION A FACTORES QUE DAÑAN LA SALUD.
“LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUE LE
Es saludable si, en conjunto ayuda a añadir años a la vida y
vida a los años y si hace hace menos probable la aparición
de enfermedades o incapacidades

14. ESFERAS DE VIDA
Personal
Afectiva
Familiar
Laboral
Social

15. PERSONAL
ALIMENTACION
SUEÑO
CUIDADO DE LA SALUD
MANEJO DEL TIEMPO
MANEJO DEL DINERO
PRACTICAS FISICAS O
DEPORTIVAS
LO RELACIONADO CON EL
CONSUMO DE ALCOHOL,
CIGARRILLO Y OTROS
AUTOESTIMA Y VALORACION
PERSONAL
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
PAREJA
ELECCIÓN DE PAREJA
RELACIÓN DE PAREJA
MANEJO DE CONFLICTOS
UTILIZACION DE MÉTODOS
PROTECTORES
ESTABILIDAD DE PAREJA
RELACIONES SOCIALES DEL
CONYUGE
ESTILO DE VIDA DE LA PAREJA
FAMILIAR
FAMILIA ESTABLE
BUENAS RELACIONES
MANEJO DEL CONFLICTO
SE A QUIEN LLEVO A CASA
IDENTIFICO LOS RIESGOS EN EL
HOGAR
TENGO UN BOTIQUIN
BUSCO EXPERTOS PARA
ARREGLAR LOS DAÑOS QUE SE
PRESENTAN
VERIFICO FECHAS DE
VENCIMIENTO DE PRODUCTOS Y
DEMARCO SUSTANCIAS
LABORAL
IDENTIFICACION DE RIESGOS
USO DE ELEMENTOS DE
PROTECCION PERSONAL
CONOCIMIENTO Y CUMPLIMIENTO
DE NORMAS
ADECUADAS RELACIONES
INTERPERSONALES
HIGIENE POSTURAL
SOCIAL
ELECCION DE AMISTADES
ELECCION DE SITIOS
CUMPLIMIENTO DE NORMAS
ADECUADAS RELACIONES
INTERPERSONALES
IDENTIFICACION DE RIESGOS
PREVENCION

16. CONDUCTAS DE RIESGO
En el marco de un determinado estilo de
vida se han identificado ciertas
conductas que implican riesgo para la
salud.
Estas conductas no suelen estar aisladas
sino estrechamente interrelacionadas
con el estilo de vida de una persona o
grupo

17. Conductas de
riesgo
 Consumo de tabaco y
drogas
 Sedentarismo
 Dieta pobre o
desequilibrada
 Bajo nivel de higiene
 Ansiedad y estrés
 Práctica sexual de riesgo

18. CONSECUENCIAS ESTILO DE VIDA NO
SALUDABLE
Enfermedad
física
Enfermedad
Mental

19. El estilo de vida se desarrolla a través
de la historia del sujeto
 Es modelado por los padres

20. En la escuela se aprenden algunos elementos
relacionados con la conducta saludable.
Los grupos de amigos pueden favorecer el
desarrollo de comportamientos no saludables,
como el uso del tabaco o alcohol

21.  Se pueden imitar modelos
promovidos por los medios
masivos de comunicación
 Podemos decidir y
determinar nuestro estilo de
vida y practicarlo

22. La forma en que
uno vive
determinará la
forma en que
uno muera.

23. El estilo de vida es
el factor más
importante en la
promoción de la
salud y en la
prevención de la
enfermedad.

24. El estilo de vida de las personas (conductas,
actitudes y creencias acerca de las prácticas
saludables, de riesgo y enfermedades) puede
generar enfermedades como la hipertensión
arterial en los jóvenes.

25. Las enfermedades
cardiovasculares
representan un
problema de salud
pública ya que
actualmente son la
segunda causa de
defunción.

26. . . . y por una serie de
factores de riesgo
como: hipercolesterolemia
obesidad
sedentarismo
consumo excesivo de sal
que pueden formar
parte de hábitos
alimenticios
inadecuados
aprendidos.

27. Las conductas relacionadas con el uso
de tabaco, consumo de alcohol, uso de
drogas, actividad sexual, uso de
cinturón de seguridad, nutrición y
actividad física, por nombrar unas
cuantas, comprenden el estilo de vida
que los profesionales de la salud
deben revisar.

28. La adopción a
temprana edad
de estilos de
vida
saludables
puede ser la
mejor forma
de:

29. Disminuir la
probabilidad de
aparición de
algunas
enfermedades.
Mejorar la salud y
el bienestar de las
personas.

30. MUCHAS GRACIAS!!!!