Este documento describe los beneficios del deporte para los adolescentes. Explica que el ejercicio físico y la práctica deportiva ayudan al desarrollo físico y emocional de los adolescentes, y pueden prevenir adicciones. También menciona que los deportes de equipo pueden ayudar a los adolescentes con dificultades para relacionarse. Finalmente, enfatiza la importancia de que los adolescentes mantengan hábitos deportivos para mantenerse sanos física y mentalmente.

1. “BENEMERITA UNIVERSIDAD
AUTONOMA DE PUEBLA”
Facultad de Cultura Fisica
DHTIC
“Los beneficios del deporte para los
adolescentes”
Maza Vidals Karla
Gallardo Herrera Brandon

2. Los deportes son actividades físicas que
se practican como juego, como
competición y como esfuerzo,
requiriendo un entrenamiento
metódico y el respeto a ciertas reglas y
disciplinas

3. El que los
adolescentes
realicen un
ejercicio físico o un
deporte es
excelente en esta Ya que no sólo ayudará al desarrollo de su
edad organismo que es muy importante en esta etapa
de vida sino, también, servirá para prevenir
algunas adicciones o habitos que los
adolescentes empiezan a tomar, como lo son:
alcohol, tabaco, drogas, etc.

4. Ayuda a los adolescentes a formar un carácter
en la practica de algún deporte en constancia,
ya que ellos aprenden a ser disciplinados,
obedecer reglas, saber que todo tiene un
limite, y ayuda a tener un carácter siempre
alegre y feliz

5. Beneficios físicos
El ejercicio físico
Las ventajas físicas de practicado con
la actividad deportiva regularidad ayuda a
es muy importante, ya prevenir importantes
que mantienen un enfermedades como la
cuerpo sano, asi como obesidad, la
también ayuda a los osteoporosis o los
adolescentes en su trastornos cardíacos,
estado emocional entre otras
enfermedades.

7. Deportes aptos para los adolescentes
Deportes de equipo. Sobre todo en el caso de chicas o
chicos que tengan pocos amigos o alguna dificultad para
relacionarse, impulsarlos a practicar un deporte de equipo
puede ayudarles mucho a resolver ese conflicto, ya que los
chicos se relacionan e interactúan con los demás entre si.

8. Es muy importante es esta edad que los chicos
tengan un habito por el deporte, una de las
cosas muy importantes serán sus clases de
educación física en la escuela, ya que aumenta
su estado emocional

10. Como lo redactamos anteriormente es muy importante que
los adolescentes realizan alguna actividad física para
mantenerse sanos física y mentalmente. En la actualidad
muchos chicos omiten las practicas con video juegos, el
internet, y las redes sociales, eh ahí el problema; ya que por
esa falta de practica deportiva, los adolescentes mexicanos
sufren de enfermedades y la obesidad se ah prolongado mas.
Es por eso que damos a conocer toda esta información para
ayudar a mejorar estos problemas.