El documento describe diferentes técnicas y estrategias para mejorar los procesos mentales y la resolución de problemas. Señala que el pensamiento puede entrenarse mediante la práctica y la adquisición de hábitos mentales positivos. También destaca la importancia de mantener una actitud adecuada como la confianza y la curiosidad, y evitar bloqueos mentales como el miedo o la ansiedad.

1. PARA PENSAR MEJOR

2. ¿PENSAR MEJOR?

3. “ TODOS PENSAMOS ESPONTANEAMENTE” ¡PERO!… ¿SE PUEDE MEJORAR? EL PENSAMIENTO VA MEJORANDO DE FORMA ESPONTÁNEA USANDO TÉCNICAS, DESTREZAS COMO: SONIDOS PALABRAS LETRAS

4. PODEMOS SOMETER NUESTROS PROPIOS PROCESOS MENTALES A UN ENTRENAMIENTO QUE NOS CAPACITE PARA REALIZARNOS DE UNA MANERA MÁS EFICAZ

5. “ EN EL APRENDIZAJE DEL PENSAR SÓLO LA PRACTICA DE PENSAR ES VERDADERA MENTE ÚTIL” G. POLYA G. SZEGO

6. Tener la guía de experto nos ayudara adquirir buenos hábitos mentales. Programa de acción A falta de un experto se puede diseñar un programa de acción alternativo. Estructuración de los conocimientos Resolución del problema .

7. Detectar estrategias generales de pensamiento que ayuden en la resolución de problemas: La adquisición de una actitud adecuada considerando elementos afectivos Neutralizar la inmotivación, las fobias, miedos…etc

8. EL PENSAMIENTO ES NUESTRA GUÍA PARA LA ACCIÓN, PARA ENFRENTARNOS CON LOS PROBLEMAS, GRANDES O PEQUEÑOS FACILITANDO LA TOMA DE DECISIONES ¿QUE GANO CON ELLO?

9. ME COSTARA MUCHO ESFUERZO???? PARA NINGUNO DE NOSOTROS PENSAR ES COSA NUEVA; NO ES UN NUEVO JUEGO DEL QUE TENEMOS QUE APRENDERLO TODO.

10. OBJETiVO MEJORAR LOS PROCESOS DEL PENSAMIENTO EN EL ENFRENTAMIENTO CON LOS PROBLEMAS DE TIPO GENERAL

11. LA ACTITUD ADECUADA EL MODO INICIAL APROPIADO. CONFIANZA, TRANQUILIDAD, DISPOSICIÓN DE APRENDER, CURIOSIDAD, GUSTO POR EL RETO… BLOQUEOS Y DESBLOQUEOS

12. MIEDO A LO DESCONOCIDO Y EL CONSIGUIENTE RETRAIMIENTO ANGUSTIA AL AFRONTAR LOS PROBLEMAS NERVIOSISMO ACTITUDES NEGATIVAS

13. EFECTOS IMPIDE LA UTILIZACIÓN DE NUESTRA CAPACIDAD IMPULSA A TOMAR CUALQUIER SOLUCIÓN CUALQUIER SOLUCIÓN CREA MIEDO E INUTILIDAD ELIMINA LA SATISFACCIÓN DEL EJERCICIO

14. PARA CONTRARRESTAR ESTOS EFECTOS DEBEMOS ACTUAR CON: CONFIANZA PAZ, TRANQUILIDAD DISPOSICIÓN DE APRENDER, CURIOSIDAD GUSTO EN LA ACTIVIDAD MENTAL ATENCIÓN A LOS POSIBLES BLOQUEOS

15. LOS SURCOS DE LA MENTE SON NUESTRAS FORMAS NORMALES DE ACTUAR QUE DETERMINAN NUESTRA PROPIA ESTRUCTURA MENTAL. LOS HABITOS MENTALES ME PERMITEN PREGUNTARNOS Y DECIDIR SOBRE LA FORMA DE LLEVAR A CABO NUESTRAS TAREAS

16. EJERCICIOS

17. QUE PODEMOS VER?????

18. ¿QUÉ ACTITUD DEBEMOS TOMAR ANTE UN PROBLEMA? ¿CÓMO PODEMOS MEJORAR NUESTRA FORMA DE PENSAR? ¿PORQUÉ ES NECESARIO ESTAR EN PRESENCIA DE UN EXPERTO PARA SOLUCIONAR UN PROBLEMA? ¿EN QUE CONSISTE UN BLOQUEO MENTAL? ¿CUÁLES SON LAS ESTRATEGIAS GENERALES PARA MEJORAR EL PENSAMIENTO? ¿POR QUÉ EXISTE LOS SURCOS DE LA MENTAL? ¿QUÉ PODEMOS HACER PARA MEJORAR NUESTRAS HÁBITOS Y RUTINAS MENTALES? ¿CUÁL ES EL CAMINO IDEAL PARA PERFECCIONAR LOS PROCESOS DE NUESTRO PENSAMIENTO? ¿LA ACTIVIDAD MENTAL QUE NOS PUEDE PROPORCIONAR? ‘ POR QUE DECIMOS QUE TENER PRISA ES MALO?