1. Aprende a patinar
El patinaje en línea,
El patinaje en línea,
contrariamente a lo que
muchos puedan pensar, no es
difícil para nada. Una idea
muy común entre la gente es
que mantener el equilibrio
con una sola hilera de ruedas
puede ser muy difícil. Bueno,
no lo es. En realidad el
patinaje en rollers no debería
presentar ninguna dificultad,
al menos que se intente un
nivel alto de patinaje

2. Protecciones: casco, coderas, rodilleras,
muñequeras
Patinar en suelo liso y sin pendiente. Al principio
es mejor suelos que deslicen poco (rugosos)
Patinar en un lugar sin tráfico y a ser posible con
otros patinadores/as
No patinar más allá de las posibilidades de cada
uno
Hidratarse , especialmente si se va a patinar más
de una hora y hace calor

3. Colocarse a Empezar a
Ponerse los cuatro patas levantarse
patines y las (cuatro con el patín
protecciones puntos de en posición
apoyo) lateral

4. Cabeza, rodillas y puntas Brazos hacia delante y
del patín alineadas dedos un poco abiertos
Posición
básica
de salida