Este documento ofrece consejos para ayudar a los hijos a desarrollar un hábito de estudio efectivo. Explica qué es un hábito de estudio, sus beneficios y cómo detectar su falta. Además, proporciona técnicas como crear un espacio dedicado al estudio, planificar el tiempo de estudio y factores que favorecen el éxito académico como la atención en clase y comprender en lugar de memorizar.

2. “CÓMO AYUDAR A NUESTROS/AS HIJOS/AS
A ADQUIRIR UN HÁBITO DE ESTUDIO”

Qué es un Hábito de Estudio

Ventajas de un buen Hábito de Estudio



Cómo detectar la falta
de Hábito de Estudio
Técnicas para aumentar
la efectividad del estudio
Factores y técnicas que
favorecen el éxito académico
CONTENIDOS

3. QUÉ ES EL HÁBITO DE ESTUDIO
Conducta que los estudiantes practican regularmente
para adquirir conocimientos.
La manera más eficaz de rentabilizar el tiempo de
estudio obteniendo los mejores resultados.


¿QUÉ EDAD ES LA MEJOR PARA ADQUIRIRLO?
De los 6 a los 13 años.
¿CUÁNTO TIEMPO CONLLEVA ADQUIRIRLO?
Un mes en consolidarse.
Después de cada pausa 15 días

4. VENTAJAS DE TENER UN HÁBITO DE
ESTUDIO
¿QUÉ LES APORTA A LOS CHICOS CREAR UN BUEN
HÁBITO DE ESTUDIO?
En el ámbito familiar
 En el ámbito académico
 En el ámbito personal


5. EN EL ÁMBITO FAMILIAR I:

Aprovechamiento mayor del TIEMPO con la
familia
Aprovechamiento mayor
en OTRAS ACTIVIDADES
de tiempo libre


6. EN EL ÁMBITO ACADÉMICO:

Aumento de la AUTOESTIMA

Pertenencia a un NUEVO GRUPO

Aumento del CONTROL

7. EN EL ÁMBITO FAMILIAR II:

Mejora en la RELACIÓN FAMILIAR
Aumento de la
CONFIANZA familiar


8. EN EL ÁMBITO PERSONAL:
 Aumento
de la SEGURIDAD
 Disminución de los MIEDOS
 Aumento de la MOTIVACIÓN
 Aumento de la AUTOSUFICIENCIA
 Aumento de la AUTOESTIMA
 Mayor MADUREZ
 Mayor desarrollo en la CONCENTRACIÓN
 Mayor desarrollo en la AGILIDAD MENTAL
 Mayor desarrollo de la MEMORIA

9. CÓMO DETECTAR LA FALTA DE
HÁBITO DE ESTUDIO

10. Cuestionario I
1. ¿Tienes un sitio fijo para estudiar?
2. ¿Procuras rodearte de silencio, evitando ruidos, música y otras distracciones?
3. En la habitación y en tu mesa de trabajo, ¿predomina la limpieza y el orden en
lugar de la suciedad o el caos?
4. ¿Procuras recibir la luz por el lado izquierdo; o, si eres zurdo, por el derecho?
5. ¿Comienzas a estudiar todos los días a la misma hora, y dedicas al estudio al
menos dos horas cada día?
6. ¿Planificas bien tu tiempo con arreglo a las dificultades de cada asignatura?
7. Para estar más relajado y fresco mentalmente, ¿intercalas diez minutos de
descanso por hora de estudio?
8. ¿Planificas tu propio horario de estudio?

11. 9. ¿Te consideras una persona organizada en el trabajo intelectual en clase y en
casa?
10. ¿Entiendes siempre lo que lees o, en caso contrario, no sigues adelante sin
profundizar en el contenido del texto?
11. Antes de comenzar la lectura de un texto, ¿miras títulos, subtítulos, índice,
cuestionarios, gráficos, ilustraciones, para formarte una idea general?
12. ¿Sabes diferenciar las ideas principales de las secundarias?
13. Después de leer cada párrafo, ¿tratas de reflexionar y resumir mentalmente
el contenido?
14. ¿Sabes subrayar bien un texto?
15. ¿Haces tus propios esquemas de las lecciones, partiendo de las ideas
principales y secundarias y de lo que has subrayado?
16. Resumir es condensar de forma selectiva un texto. ¿Sabes resumir un tema?

12. 17. ¿Atiendes de forma selectiva, con intensidad y claridad, tanto en clase como
ante la lectura de un texto?
18. La concentración depende del grado de motivación y de atención. ¿Logras
concentrarte al estudiar?
19. ¿Empleas algún sistema para memorizar mejor lo que estudias?
20. ¿Haces ejercicios para desarrollar y fortificar la memoria?
21. ¿Sueles relacionar lo aprendido en una asignatura con el contenido de otras?
22. ¿Haces lo posible para que tu vocabulario básico sea más extenso y rico?
23. ¿Tomas apuntes en clase cuanto la explicación supone que algo que no
habías entendido ahora lo entiendes?
24. ¿Tienes tus apuntes ordenados por materias para sacar el máximo provecho?
25. ¿Procuras aclarar con el profesor las dudas que te surgen después de hacer tus
anotaciones y apuntes?

13. 26. Antes de adentrarte en el estudio de la lección, ¿haces una primera lectura
general o toma de contacto de toda la lección?
27. Al finalizar el estudio de un tema, ¿tratas de dar respuesta adecuada a las
siguientes preguntas: qué, quién, cómo, cuándo, dónde y por qué?
28. ¿Sabes cómo debes prepararte, física, mental y psíquicamente, durante la
semana anterior a un examen o control?
29. Cuando haces un examen, ¿lees con atención las instrucciones, distribuyes
bien el tiempo, te aseguras de haber entendido la pregunta, te concentras en
lo esencial pasando después a los detalles, y escribes claro y con buena letra?
30. ¿Te agrada saber más y mejor cada día? ¿Te gusta estudiar?

14. Valoración de los resultados
Por cada Sí suma 2 puntos. Por cada a veces, 1punto. Por cada No, 0
puntos. Una vez realizado el test, le conocerás un poco mejor. Sólo
debes obrar en consecuencia y pensar que cualquier ayuda es buena la
hora de facilitar su trabajo de estudio.




Menos de 30 puntos. Necesita cuanto antes crear un hábito de estudio
y aplicar diferentes técnicas de estudio.
De 30 a 40 puntos. Aunque no es mal estudiante, si ejercita las técnicas
que intervienen en el estudio, puede ver mejorados los resultados
académicos.
De 40 a 50 puntos. Estudia con aprovechamiento y obtiene buenos
resultados, pero puede obtener unos resultados excelentes
perfeccionando todavía más la técnica para un aprendizaje eficaz.
De 50 a 60 puntos: Domina las técnicas de estudio, sus hábitos son
buenos Y su estudio es exitoso.

15. Cuestionario II

16. • MUCHO TIEMPO POCO RESULTADOS
• FALTA DE MOTIVACIÓN (PEREZA)
• FALTA DE MOTIVACIÓN (PASIVIDAD -EXCUSAS, OLVIDOS-)
• DEPENDENCIA
• EXCESO DE CONFIANZA (ÚLTIMO DÍA)
• COMPLEJOS (INCAPACIDAD DE AVANZAR EN EL
APRENDIZAJE)
• FALTA DE MOTIVACIÓN (NEGATIVIDAD)

17. TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA EFECTIVIDAD
DEL ESTUDIO
LA IMPORTANCIA DE LOS PADRES
 ACTITUD POSITIVA (EMOCIÓN)
 TRANSMITIR CONFIANZA
 TENER COMPROMISO
 SER CONSECUENTES
(FACILITAR CONDICIONES
AMBIENTALES Y EDUCATIVAS)

18. ¿CÓMO COMENZAR?
hablando con el niño






¿CÓMO TE GUSTARÍA VERTE Y SENTIRTE EN LOS
ESTUDIOS?
¿CÓMO TE GUSTARÍA VERTE EN EL COLEGIO?
¿CÓMO TE GUSTARÍA VERTE EN CASA?
AMBIENTE RELAJADO E ÍNTIMO, DE ADULTO A
"ADULTO" (TRANSMITIR EMOTIVIDAD Y
CONFIANZA)
ESCHUCHAR / EMPATIZAR
PROBAR UN DÍA Y DESPUÉS OTRO

19. LUGAR DE ESTUDIO

20. LUGAR EXCLUSIVO: SU CUARTO
 SILENCIOSO
(MÚSICA A VECES)
 PUERTA SEMICERRADA O CERRADA
 SIN DISTRACCIONES EN EL SEMICÍRCULO DE
ESTUDIO
 NO ORDENADOR ENCENDIDO
 NO MÓVIL
 NO TELEVISIÓN

21. 
LUZ
 NATURAL
O ARTIFICIAL (LUZ AZUL)
 DIRECCIÓN ADECUADA

TEMPERATURA
 18-24ºC
(PREFERIBLEMENTE FRESCO)
 AIREAR LA HABITACIÓN REGULARMENTE

22. 
MESA DE ESTUDIO
 AMPLIA
 SOLO
EL MATERIAL DEL MOMENTO
 RELOJ
 AGUA
 FRUTA
(DEPENDIENDO DE LA HORA)
 ORDEN

23. 
SILLA (NO SOFÁS)
 ALTURA
 APOYAPIES

POSTURA
 ESPALDA
EN EL RESPALDO
 PIES APOYADOS
 EVITAR POSTURAS PEREZOSAS

CORCHO para
fechas, horarios, planificaciones, notas, trabajos, frases
motivadoras

EVITAR EXCURSIONES DE ESTUDIO

24. EJEMPLOS de frases motivadoras:

“El triunfo no está en vencer siempre, sino en nunca desanimarse”

“Con esfuerzo y perseverancia podrás alcanzar tus metas.”

“Aprender es como remar contra corriente: en cuanto se deja, se
retrocede.”

“Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; lo hice y lo aprendí.”

“Aprender sin reflexionar es malgastar la energía.”


“Adquirir desde jóvenes tales o cuales hábitos no tiene poca
importancia: tiene una importancia absoluta.”
“Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a
subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba.”

25. HORAS DE ESTUDIOS

HORA ESTABLE

PLANIFICACIÓN (AL PRINCIPIO CON AYUDA DE LOS PADRES)

VALORAR LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

VALORAR LOS HORARIOS DE LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

CUADRAR LAS HORAS DE ESTUDIO CON LAS ACTIVIDADES
ESTRAESCOLARES

¿CUÁNTAS HORAS DE ESTUDIO NECESITA?




AL MENOS 2
SIEMPRE COMO MÍNIMO 2
DEPENDE DE LA TEMPORADA DE EXÁMENES Y LA CARGA DE TAREAS
CONTINUIDAD (PREVIENE EL PROBLEMA DE LOS EXÁMENES SORPRESA)

26. PLANIFICACIÓN

27. PLANIFICACIÓN SEMANAL

CONTROL DE LA AGENDA
 CONTROL
DE TAREAS ESCOLARES
 CONTROL DE EXÁMENES



PLANIFICACIÓN DE LOS TIEMPOS SEGÚN
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
AUTOSUFICIENCIA DEL NIÑO
SER CONSECUENTE Y ESTAR
COMPROMETIDO

28. PLANIFICACIÓN DE LA TARDE
1.PLANIFICACIÓN DE ASIGNATURAS
 PRIMERO
LA MÁS DIFÍCIL
 ASIGNATURAS
 SIEMPRE
SEGUIDAS DIFERENTES
COMO MÍNIMO UNA MÁS DE LAS QUE
SE PIDEN EN EL DÍA

29. 2.PLANIFICACIÓN DE TIEMPOS
 SER
REALISTA
 PLANIFICAR EN TRAMOS. DEPENDIENDO DE LAS
ACCIONES DE CADA TRAMO.
 PLANIFICAR






POR ACCIONES
EJERCICIO DE PRECONCENTRACIÓN
LECTURA DE LA LECCIÓN
REALIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS
AUTOCORRECCIÓN
SUPERVISIÓN
LECTURA DE LA LECCIÓN SIGUIENTE

30. 3.PLANIFICACIÓN DE LOS DESCANSOS
 ¿QUÉ
SE ENTIENDE POR DESCANSO?
DESCANSO MENTAL
 ¿CÓMO?
NO TELE, NO MÓVIL, NO ORDENADOR
AIREAR EL CUARTO
 LEVANTARSE
 MOVERSE
 CERRAR LOS OJOS
 SALIR AL BALCON

 ¿CUÁNTO?
DE 5 A10 MINUTOS
 NO SE PUEDE PERDER EL RITMO DE CONCENTRACIÓN


31. 4. PLANIFICACIÓN DEL RESTO DE TRAMOS

DEPENDERÁ DE LA IMPORTANCIA DEL RESTO DE
ASIGNATURAS

32. FACTORES Y TÉCNICAS QUE
FAVORECEN EL ÉXITO ACADÉMICO

33. EN CLASE
 MOSTRAR ATENCIÓN
 COMPORTAMIENTO
 PREGUNTAR LO QUE NO SE ENTIENDE
 ESFORZARSE EN ENTENDER
 TOMAR NOTAS
 NO HACER PREGUNTAS ABSURDAS
 NO SEGUIR EL PASO A LOS COMPAÑEROS CONFLICTIVOS
 DEMOSTRAR
INTERÉS
PREGUNTAR PROFUNDIZANDO O RELACIONANDO
 SALIR VOLUNTARIO
 ASENTIR AL PROFESOR
 INTERESARSE POR LOS TIPOS DE EXAMEN


34. EN CASA

EJERCICIO DE PRECONCENTRACIÓN

LECTURA DE LA LECCIÓN

REALIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS

AUTOCORRECCIÓN

SUPERVISIÓN

LECTURA DE LA LECCIÓN SIGUIENTE

PREPARAR UNA PREGUNTA

35. DIFERENCIA ENTRE SABER Y
ENTENDER

LA CADUCIDAD
 SE
TARDA MUY POCO
EN DESENTENDER
 EVITARLO
PRACTICANDO LOS
EJERCICIOS LA MISMA TARDE
 SE
TARDA MÁS EN DES-SABER

36. ¿QUÉ DEMOSTRAR EN UN EXAMEN?


QUE SE SABE LA TEORÍA
QUE SE HA ENTENDIDO
LA TEORÍA
 SE
SUELE PREGUNTAR CON
UN EJERCICIO PRÁCTICO
 SI NO, PONER EJEMPLOS PREPARADOS

37. ¿CÓMO PREPARAR UN EXAMEN?

¿TEÓRICO O PRÁCTICO?

TEÓRICO
 ¿QUÉ

ME PUEDEN PREGUNTAR?
HACER UNA LISTA
Y
SI ME PREGUNTAN ESTO,
¿QUÉ TENGO QUE CONTESTAR?
PREGUNTAS BREVES
 PREGUNTAS LARGAS

 ¿CÓMO
HAGO PARA MEMORIZARLO?

38. ALGUNAS TÉCNICAS PARA
MEMORIZAR:
ESQUEMAS
 CUIDADO CON LOS RESÚMENES, sobre todo en

Primaria y en la ESO

ERRORES Y TONTUNAS
 HACER
EJERCICIOS (ERRORES)
 AUTOEXAMINARSE (ERRORES)
 CREAR SITUACIONES ABSURDAS CON LOS
CONCEPTOS

ENLAZAR LETRAS QUE NOS RECUERDEN UN
CONCEPTO.

39. EJEMPLO

40. ANTES DE UN EXAMEN

41. EL DÍA DE ANTES
REPASAR ESQUEMA
REPASAR EJERCICIOS
DORMIR BIEN
CENA NO COPIOSA
NO CHOCOLATE
EL MISMO DÍA
DESAYUNAR BIEN (CON FRUTA)

42. MOMENTOS ANTES DEL EXAMEN
¿CÓMO RELAJARSE MIENTRAS SE ESPERA AL PROFESOR?
Postura
Respiración
Visualización
Estiramientos
Relajación

43. DURANTE EL EXAMEN
SANGRE FRÍA PARA PLANIFICAR
 DEJARSE 10 MINUTOS AL FINAL PARA REPASAR


¿QUÉ REPASAR?
 SI
PODEMOS AMPLIAR MÁS
 SI HEMOS PUESTO TODOS LOS EJEMPLOS
 SI NOS HEMOS EQUIVOCADO EN ALGO
 SI TENEMOS FALTAS DE ORTOGRAFÍA

SI ME PONGO NERVIOSO, ¿QUÉ?
 CUENTA
ATRÁS Y RESPIRACIÓN
 PENSAMIENTO RACIONAL

44. 
DIFERENCIA ENTRE NERVIOS Y AGOBIO

DIFERENCIA ENTRE RESPETO Y MIEDO