UNED Pamplona: Siento luego vivo. Educación emocional para profesionales y al...Libertad Emocional
Presentación de la ponencia realizada el 21 de septiembre de 2016 en el marco del Curso de Verano, "Educar en Emociones: ¿Bien o te cuento?", de la Universidades Navarras 2016.
Etimológicamente, emoción, es el impulso que induce la acción. Significado que está siendo corroborado por las últimas investigaciones neurológicas. Si la emoción es lo que nos mueve en la vida, solo seremos dueños de nuestras acciones y desarrollaremos nuestros máximos potenciales, cuando aprendamos a emplearlas con la mayor eficacia. Conclusión que obliga a un replanteamiento a fondo de la educación y el desarrollo de nuevas maneras de enseñar y aprender, tanto para profesionales como para alumnos.
Como primer paso hacia ese objetivo presentamos esta ponencia, que comenzará con la descripción de estudios que muestran los cambios cognitivos, comportamentales y de salud, provocados por vivencias traumáticas en la infancia. Esta evidencia plantea la necesidad de un proceso educativo que genere modificaciones permanentes en la estructura emocional de la persona, que derivarán en nuevos procesos cognitivos, comportamientos y mejora de la salud. Una vez definido el proceso, es fundamental evaluar las consecuencias de su aplicación, ya que, podrían cuestionar la efectividad, a largo plazo, de muchos conceptos establecidos, como pueden ser la motivación y la imposición de límites, desembocando necesariamente en otro tipo de sistema educativo, aún por imaginar.
Vídeo: https://youtu.be/6xAdEsHhPR4
Estamos en pandemia...¡y lo sabes!
El virus no ha venido para quedarse, pero sí para interrumpir y poner en pause nuestra vida tal y como la hemos conocido hasta ahora. Hemos tenido que cambiar nuestras rutinas y dejar paso a la improvisación…
Planear es muy del 2020, ¡Ya pasó de moda!
Por este motivo y por otros muchos más que descubrirás en nuestro taller virtual. En él tomaremos conciencia de la importancia de las estrategias de autocuidado, imprescindibles para la prevención, amortiguación y recuperación de los efectos del estrés a los que estamos sometidos.
Este documento es una traducción al español del libro "Broccoli for the Brain" de Michael Noir, publicado originalmente en inglés. Proporciona una introducción al tema de la atención y la concentración, definiendo estos términos y describiendo los diferentes componentes y tipos de atención, así como algunos desórdenes relacionados con la atención. El documento fue traducido por Joaquín Iván Torres Acosta y publicado por McGraw-Hill Interamericana Editores en 2009.
Este documento presenta un sistema de 10 días para mejorar la autodisciplina. Explica que la autodisciplina es una habilidad que se puede aprender y mejorar con práctica. El sistema aborda conceptos como los miedos internos y creencias subconscientes que obstaculizan la autodisciplina, y proporciona herramientas como la visualización y el sistema de recompensas para superar estas barreras a lo largo de los 10 días. El objetivo es que los lectores experimenten una mejora tangible de su autodisciplina siguiendo este programa paso
Este documento presenta diferentes modelos y enfoques para formular preguntas poderosas. Explica que las preguntas pueden generar cambios profundos al enfocar la atención y recursos de las personas. Incluye ejemplos de preguntas de acuerdo a cada modelo, como las preguntas de Tony Robbins para empoderar o las estratégicas de Fran Peavey para indagar en profundidad. El objetivo es que las preguntas saquen a la luz creencias y posibililiten nuevas soluciones.
Los 7 Hábitos del Coach Altamente EfectivoTalanton S.C.
Este documento presenta los 7 hábitos del coach altamente efectivo. Describe cada hábito de la siguiente manera:
1. Sea proactivo: Enfocarse en ser proactivo en lugar de reactivo, tomando el control de las emociones y reacciones.
2. Empiece con un fin en mente: Descubrir la misión personal para guiar las acciones hacia resultados significativos.
3. Primero lo primero: Administrar el tiempo enfocándose en lo importante en lugar de lo urgente para lograr equilibrio.
El documento analiza cada
El documento presenta información sobre objetivos y el proceso de cambio. Brevemente describe:
1) La importancia de establecer metas SMART (específicas, medibles, alcanzables, retadoras y con plazo).
2) Los factores que influyen en la decisión y efectividad del cambio, como la historia personal y voluntad.
3) Las etapas y actitudes como la resistencia al cambio que se presentan durante el proceso.
El documento habla sobre la Programación Neurolingüística (P.N.L.) y cómo puede ayudarnos a aprender mejor. Explica que el aprendizaje depende no solo de la capacidad intelectual sino también del estado emocional, y describe diferentes disposiciones emocionales que pueden facilitar o dificultar el aprendizaje. También identifica cuatro requisitos básicos para aprender efectivamente: reconocer lo que no sabemos, encontrar a alguien que nos enseñe, mantener una disposición emocional positiva y practicar constante
UNED Pamplona: Siento luego vivo. Educación emocional para profesionales y al...Libertad Emocional
Presentación de la ponencia realizada el 21 de septiembre de 2016 en el marco del Curso de Verano, "Educar en Emociones: ¿Bien o te cuento?", de la Universidades Navarras 2016.
Etimológicamente, emoción, es el impulso que induce la acción. Significado que está siendo corroborado por las últimas investigaciones neurológicas. Si la emoción es lo que nos mueve en la vida, solo seremos dueños de nuestras acciones y desarrollaremos nuestros máximos potenciales, cuando aprendamos a emplearlas con la mayor eficacia. Conclusión que obliga a un replanteamiento a fondo de la educación y el desarrollo de nuevas maneras de enseñar y aprender, tanto para profesionales como para alumnos.
Como primer paso hacia ese objetivo presentamos esta ponencia, que comenzará con la descripción de estudios que muestran los cambios cognitivos, comportamentales y de salud, provocados por vivencias traumáticas en la infancia. Esta evidencia plantea la necesidad de un proceso educativo que genere modificaciones permanentes en la estructura emocional de la persona, que derivarán en nuevos procesos cognitivos, comportamientos y mejora de la salud. Una vez definido el proceso, es fundamental evaluar las consecuencias de su aplicación, ya que, podrían cuestionar la efectividad, a largo plazo, de muchos conceptos establecidos, como pueden ser la motivación y la imposición de límites, desembocando necesariamente en otro tipo de sistema educativo, aún por imaginar.
Vídeo: https://youtu.be/6xAdEsHhPR4
Estamos en pandemia...¡y lo sabes!
El virus no ha venido para quedarse, pero sí para interrumpir y poner en pause nuestra vida tal y como la hemos conocido hasta ahora. Hemos tenido que cambiar nuestras rutinas y dejar paso a la improvisación…
Planear es muy del 2020, ¡Ya pasó de moda!
Por este motivo y por otros muchos más que descubrirás en nuestro taller virtual. En él tomaremos conciencia de la importancia de las estrategias de autocuidado, imprescindibles para la prevención, amortiguación y recuperación de los efectos del estrés a los que estamos sometidos.
Este documento es una traducción al español del libro "Broccoli for the Brain" de Michael Noir, publicado originalmente en inglés. Proporciona una introducción al tema de la atención y la concentración, definiendo estos términos y describiendo los diferentes componentes y tipos de atención, así como algunos desórdenes relacionados con la atención. El documento fue traducido por Joaquín Iván Torres Acosta y publicado por McGraw-Hill Interamericana Editores en 2009.
Este documento presenta un sistema de 10 días para mejorar la autodisciplina. Explica que la autodisciplina es una habilidad que se puede aprender y mejorar con práctica. El sistema aborda conceptos como los miedos internos y creencias subconscientes que obstaculizan la autodisciplina, y proporciona herramientas como la visualización y el sistema de recompensas para superar estas barreras a lo largo de los 10 días. El objetivo es que los lectores experimenten una mejora tangible de su autodisciplina siguiendo este programa paso
Este documento presenta diferentes modelos y enfoques para formular preguntas poderosas. Explica que las preguntas pueden generar cambios profundos al enfocar la atención y recursos de las personas. Incluye ejemplos de preguntas de acuerdo a cada modelo, como las preguntas de Tony Robbins para empoderar o las estratégicas de Fran Peavey para indagar en profundidad. El objetivo es que las preguntas saquen a la luz creencias y posibililiten nuevas soluciones.
Los 7 Hábitos del Coach Altamente EfectivoTalanton S.C.
Este documento presenta los 7 hábitos del coach altamente efectivo. Describe cada hábito de la siguiente manera:
1. Sea proactivo: Enfocarse en ser proactivo en lugar de reactivo, tomando el control de las emociones y reacciones.
2. Empiece con un fin en mente: Descubrir la misión personal para guiar las acciones hacia resultados significativos.
3. Primero lo primero: Administrar el tiempo enfocándose en lo importante en lugar de lo urgente para lograr equilibrio.
El documento analiza cada
El documento presenta información sobre objetivos y el proceso de cambio. Brevemente describe:
1) La importancia de establecer metas SMART (específicas, medibles, alcanzables, retadoras y con plazo).
2) Los factores que influyen en la decisión y efectividad del cambio, como la historia personal y voluntad.
3) Las etapas y actitudes como la resistencia al cambio que se presentan durante el proceso.
El documento habla sobre la Programación Neurolingüística (P.N.L.) y cómo puede ayudarnos a aprender mejor. Explica que el aprendizaje depende no solo de la capacidad intelectual sino también del estado emocional, y describe diferentes disposiciones emocionales que pueden facilitar o dificultar el aprendizaje. También identifica cuatro requisitos básicos para aprender efectivamente: reconocer lo que no sabemos, encontrar a alguien que nos enseñe, mantener una disposición emocional positiva y practicar constante
Rusia se desarrolló desde un principado eslavo en el siglo IX hasta un imperio que se extendió desde Europa del Este hasta el Pacífico bajo los zares, especialmente Catalina la Grande y Pedro el Grande. Los zares buscaron expandir las fronteras a través de guerras y particiones de Polonia, estableciendo a Rusia como una gran potencia en los siglos XVIII y XIX, aunque su derrota en la guerra Ruso-Japonesa de 1905 marcó el comienzo del declive del Imperio.
El documento describe el modelo económico de industrialización por sustitución de importaciones (ISI) adoptado por Chile después de la Gran Depresión de 1929. El modelo ISI se basó en una economía dirigida por el Estado con el objetivo de sustituir las importaciones y lograr el desarrollo industrial. La Corporación de Fomento de la Producción (CORFO) jugó un papel clave invirtiendo en energía, industria, comercio, agricultura y minería para promover la industrialización liviana y pesada. Sin embargo, el modelo enfrentó des
La influencia de Rusia en el espacio postsoviético del entorno del Mar NegroJose Manuel Segura
La caída de la Unión Soviética en el año 1991 tuvo graves consecuencias en la posición internacional de Rusia como potencia que le hicieron quedar relegada a un segundo plano. A partir de ese momento entró en un proceso de transformaciones en un escenario complicado que le llevó a plantearse su propia identidad como pueblo y como nación. En su comienzo a andar como país independiente parecía incapaz de establecer una política estatal donde se identificaran claramente sus intereses nacionales, en un intento de recuperar su papel protagonista en la esfera política internacional, diversas estrategias sin éxito son llevadas a cabo por el gobierno de Boris Yeltsin que debería añadir a su lastre el fracaso en Chechenia junto a la situación de crisis económica y la corrupción política.
En este escenario llega al poder con el cambio de siglo Vladimir Putin, que rápidamente eleva su popularidad con su política en el plano interno y en el ámbito internacional en su defensa del Interés Nacional consolidando su influencia en el tablero global y en su entorno cercano, que tras la desmembración de la antigua URSS. La caída del gigante soviético había dejado un escenario con múltiples actores y un vacío de poder por ocupar, y donde no se había logrado afianzar una organización como la Comunidad de Estados Independientes debido las reticencias de países como Ucrania de mantenerse bajo esfera de influencia de Rusia que por otra no duda de hacer valer su hegemonía en el mercado de producción energética para coaccionar a sus vecinos y mantenerlos bajo su influencia a la vez que se ha desatado un complejo entramado de gaseoductos y oleoductos en la región del Mar Negro que les garantice a cada actor la menor dependencia posible de los demás.
Ucrania es un país resquebrajado en dos mitades étnica, religiosa y políticamente divididas que miran hacia lados opuestos. La inestable situación política interna ucraniana repercute cada vez más en el exterior, el sur-este del país mira hacia Rusia y el centro-oeste de carácter nacionalista que tiene sus miras cada vez más occidente y se quiere integrar en Europa. Cuando Ucrania le da la espalda a Rusia esta reacciona y no duda en jugar su carta del gas para devolverla bajo su influencia. La perdida de Ucrania tiene secuelas no solo tiene consecuencias geopolíticas sino también sentimentales, Kiev fue la capital del primer estado eslavo que integraban junto a Bielorrusia y se considera como la madre de todas las ciudades rusas. En medio se sitúa Crimea como elemento que siempre ha tensado las relaciones entre Ucrania y Rusia. El conflicto político surgido a finales de 2013 donde una mitad de Ucrania reaccionó hacia oeste y la otra en contrarreacción hacia el este, ha llevado a la parte oriental de Ucrania a una guerra civil, y además a que Rusia jugando bien sus bazas, haya recuperado Crimea, enseñándole así a Ucrania que sus ambiciones occidentales y europeas no son bien encajadas por Moscú.
El documento describe el impacto de la Gran Depresión de 1929 en Chile y la aplicación del modelo de industrialización por sustitución de importaciones (ISI) como respuesta. La crisis provocó altas tasas de desempleo, caída de la producción y exportaciones. El Estado chileno implementó el modelo ISI para diversificar la economía, reducir la dependencia externa y promover el desarrollo industrial a través de planes quinquenales y empresas estatales en sectores estratégicos.
Durante el siglo XVIII se producen dos grandes revoluciones que marcaran el destino del mundo occidental, en donde la primera tiene un carácter económico y productor como lo fue la revolución industrial y otra de carácter político, como la revolución francesa. Sin embargo no fue sino hasta el siglo XX cuando se produce la gran revolución social que esta de la mano con los cambios de las dos primeras revoluciones y que tendrá en la revolución rusa, su máxima expresión, reflejo de los cambios que han de afectar al mundo durante el agitado siglo XX. La importancia de su estudio y comprension nos dará luces no solo de lo que sucede en el mundo, sino también de los cambios que se producen en nuestro país, bajo el alero de los ideales marxistas y la aparición de los primeros movimientos socio-políticos obreros e intelectuales.
Un líder participativo fomenta la participación de los miembros del grupo en la toma de decisiones compartiendo esta responsabilidad y escuchando sus ideas. Esto motiva e involucra a los miembros, crea un sentido de pertenencia y compromiso, y aprovecha las capacidades de todos para innovar y lograr una mayor cooperación. Aunque a veces las discusiones se alargan, en general este estilo de liderazgo transforma grupos compartiendo el poder y objetivos para generar cambio social a través del trabajo en equipo.
Este documento trata sobre las migraciones. Define las migraciones como los movimientos de personas de un lugar a otro. Explica que hay migraciones internacionales y nacionales, temporales y definitivas. También describe las principales causas de las migraciones como causas políticas, culturales, socioeconómicas, familiares, por guerras o conflictos y por catástrofes. Finalmente, resume las consecuencias de las migraciones para los lugares de emigración e inmigración.
Las invasiones bárbaras se produjeron entre los siglos IV y V d.C. debido a la sobrepoblación de la Germania y la presión de los hunos sobre los pueblos germánicos. Esto llevó a la desintegración del Imperio Romano de Occidente y al surgimiento de reinos germánicos como el visigodo, el franco y el ostrogodo.
Las causas internas y externas de la independencia de México incluyeron la desigualdad social y económica, el deseo de los criollos de tener más poder y libertad, y las ideas de la Revolución Francesa y la independencia de Estados Unidos que influyeron en los insurgentes mexicanos. Conspiraciones como las de Valladolid, San Miguel el Grande y Querétaro también contribuyeron al movimiento de independencia.
La Revolución Rusa de 1917 derrocó la monarquía zarista e instauró el primer gobierno comunista. Estuvo compuesta por dos fases: la Revolución de Febrero, que estableció un gobierno provisional burgués, y la Revolución de Octubre, donde los bolcheviques liderados por Lenin tomaron el poder por la fuerza y crearon la Unión Soviética. Las causas incluyeron el descontento popular con la guerra, la crisis económica y el hambre, así como siglos de opresión bajo el
La Revolución Rusa de 1917 derrocó al régimen zarista e instauró un gobierno socialista bajo el liderazgo de Lenin y los bolcheviques. La revolución tuvo grandes consecuencias políticas y sociales en Rusia y el mundo, incluyendo la creación de la Unión Soviética y la expansión del comunismo. Stalin posteriormente consolidó su poder a través de purgas que eliminaron a sus oponentes políticos. Aunque la economía soviética experimentó un fuerte crecimiento bajo la planificación central, el sistema finalmente
Presentación modificada del tema de la revolución rusa de la editorial santillana para la asignatura historia del mundo contemporaneo de 1º de bachillerato que se imparte en escolapias de gandia por la profesora isabel moratal
Este documento presenta información sobre el tema del liderazgo dirigido a profesores de la Universidad Politécnica del Valle de Toluca. Explica que el líder educativo ayuda a definir los valores y características de una organización. Luego, describe algunas características de los líderes como resolver problemas, promover el trabajo en equipo y fomentar el talento. Finalmente, identifica diferentes tipos de líderes como líderes liberales, transaccionales, democráticos y transformacionales.
Este documento trata sobre el neuroliderazgo y cómo conectar la inteligencia y la emoción. Brevemente resume que el cerebro está en constante cambio y aprendizaje a lo largo de la vida. También destaca la importancia de gestionar las emociones para tomar mejores decisiones y lidiar con el cambio. Finalmente, enfatiza cómo potenciar la intuición a través de la apertura mental, la pasión y pensar de maneras alternativas.
El documento habla sobre cómo programar la mente para ser más abierta al aprendizaje y la productividad. Explica que rara vez estamos concentrados en el presente, y que nuestra mente suele divagar entre el pasado y el futuro. También describe técnicas como la Programación Neurolingüística (PNL) y el uso de "anclas" para cambiar nuestros patrones mentales y comportamientos.
El documento presenta los principios y métodos del NeuroCoaching para mejorar el liderazgo personal, la comunicación y el logro individual y grupal. Explica conceptos como la neurolingüística, las neurociencias y el coaching para desarrollar hábitos positivos, manejar las emociones y alcanzar las metas. El coaching busca establecer patrones de pensamiento y acción efectivos para que las personas aprovechen sus recursos y mejoren su calidad de vida.
Este documento habla sobre el estrés y cómo manejarlo. Explica que el estrés es la reacción del cuerpo ante demandas fuertes y puede causar problemas físicos y emocionales. Ofrece varias técnicas para manejar el estrés como la respiración profunda, el ejercicio, establecer prioridades, relajarse y pedir ayuda a otros. También destaca la importancia de organizar el tiempo para prevenir el estrés.
Este documento describe las causas y síntomas del estrés, así como formas de manejarlo. Explica que el estrés es una respuesta natural del cuerpo ante desafíos, pero que se vuelve negativo cuando se prolonga demasiado. Entre las causas se encuentran los cambios, la falta de control y la sobrecarga, mientras que los síntomas pueden ser cognitivos, emocionales o fisiológicos. Para manejar el estrés de forma positiva, recomienda técnicas como la relajación, el ejercicio, una dieta balanceada
Este documento describe las causas y síntomas del estrés, así como formas de manejarlo. Explica que el estrés es una respuesta natural del cuerpo ante desafíos, pero que se vuelve negativo cuando se prolonga demasiado. Entre las causas se encuentran los cambios, la falta de control y la sobrecarga, mientras que los síntomas pueden ser cognitivos, emocionales o fisiológicos. Para manejar el estrés de forma positiva, recomienda técnicas como la relajación, el ejercicio, una dieta balanceada
El documento habla sobre la relajación en los adultos. Explica que el estrés es una reacción natural del cuerpo pero que se vuelve negativo cuando se prolonga demasiado. Enumera causas comunes de estrés como los cambios, la falta de control y la sobrecarga, y síntomas a nivel cognitivo, emocional y físico. Finalmente, ofrece varias estrategias para manejar el estrés como practicar la relajación, hacer ejercicio, comer saludable y cultivar redes de apoyo.
Este documento presenta varias técnicas para el bienestar emocional de los docentes. Explica que el estrés puede causar problemas de salud si no se controla adecuadamente. Propone ejercicios de respiración consciente, identificar y reemplazar pensamientos negativos, usar el humor y rutinas como escuchar música para reducir el estrés. El objetivo es enseñar formas prácticas para que los docentes puedan manejar mejor sus emociones.
Sesión de Soporte Socio Emocional de Bienvenida - Docentes del Nivel Primaria...AMELICONSUELORODASQU
Es una sesión completa, que se puede tomar como ejemplo, para soporte emocional de los estudiantes al inicio del año escolar, como primera sesión de Tutoría, en el nivel de Primaria. para motivar, y levantar la autoestima de los estudiantes, que es la base para su aprendizaje significativo.
Rusia se desarrolló desde un principado eslavo en el siglo IX hasta un imperio que se extendió desde Europa del Este hasta el Pacífico bajo los zares, especialmente Catalina la Grande y Pedro el Grande. Los zares buscaron expandir las fronteras a través de guerras y particiones de Polonia, estableciendo a Rusia como una gran potencia en los siglos XVIII y XIX, aunque su derrota en la guerra Ruso-Japonesa de 1905 marcó el comienzo del declive del Imperio.
El documento describe el modelo económico de industrialización por sustitución de importaciones (ISI) adoptado por Chile después de la Gran Depresión de 1929. El modelo ISI se basó en una economía dirigida por el Estado con el objetivo de sustituir las importaciones y lograr el desarrollo industrial. La Corporación de Fomento de la Producción (CORFO) jugó un papel clave invirtiendo en energía, industria, comercio, agricultura y minería para promover la industrialización liviana y pesada. Sin embargo, el modelo enfrentó des
La influencia de Rusia en el espacio postsoviético del entorno del Mar NegroJose Manuel Segura
La caída de la Unión Soviética en el año 1991 tuvo graves consecuencias en la posición internacional de Rusia como potencia que le hicieron quedar relegada a un segundo plano. A partir de ese momento entró en un proceso de transformaciones en un escenario complicado que le llevó a plantearse su propia identidad como pueblo y como nación. En su comienzo a andar como país independiente parecía incapaz de establecer una política estatal donde se identificaran claramente sus intereses nacionales, en un intento de recuperar su papel protagonista en la esfera política internacional, diversas estrategias sin éxito son llevadas a cabo por el gobierno de Boris Yeltsin que debería añadir a su lastre el fracaso en Chechenia junto a la situación de crisis económica y la corrupción política.
En este escenario llega al poder con el cambio de siglo Vladimir Putin, que rápidamente eleva su popularidad con su política en el plano interno y en el ámbito internacional en su defensa del Interés Nacional consolidando su influencia en el tablero global y en su entorno cercano, que tras la desmembración de la antigua URSS. La caída del gigante soviético había dejado un escenario con múltiples actores y un vacío de poder por ocupar, y donde no se había logrado afianzar una organización como la Comunidad de Estados Independientes debido las reticencias de países como Ucrania de mantenerse bajo esfera de influencia de Rusia que por otra no duda de hacer valer su hegemonía en el mercado de producción energética para coaccionar a sus vecinos y mantenerlos bajo su influencia a la vez que se ha desatado un complejo entramado de gaseoductos y oleoductos en la región del Mar Negro que les garantice a cada actor la menor dependencia posible de los demás.
Ucrania es un país resquebrajado en dos mitades étnica, religiosa y políticamente divididas que miran hacia lados opuestos. La inestable situación política interna ucraniana repercute cada vez más en el exterior, el sur-este del país mira hacia Rusia y el centro-oeste de carácter nacionalista que tiene sus miras cada vez más occidente y se quiere integrar en Europa. Cuando Ucrania le da la espalda a Rusia esta reacciona y no duda en jugar su carta del gas para devolverla bajo su influencia. La perdida de Ucrania tiene secuelas no solo tiene consecuencias geopolíticas sino también sentimentales, Kiev fue la capital del primer estado eslavo que integraban junto a Bielorrusia y se considera como la madre de todas las ciudades rusas. En medio se sitúa Crimea como elemento que siempre ha tensado las relaciones entre Ucrania y Rusia. El conflicto político surgido a finales de 2013 donde una mitad de Ucrania reaccionó hacia oeste y la otra en contrarreacción hacia el este, ha llevado a la parte oriental de Ucrania a una guerra civil, y además a que Rusia jugando bien sus bazas, haya recuperado Crimea, enseñándole así a Ucrania que sus ambiciones occidentales y europeas no son bien encajadas por Moscú.
El documento describe el impacto de la Gran Depresión de 1929 en Chile y la aplicación del modelo de industrialización por sustitución de importaciones (ISI) como respuesta. La crisis provocó altas tasas de desempleo, caída de la producción y exportaciones. El Estado chileno implementó el modelo ISI para diversificar la economía, reducir la dependencia externa y promover el desarrollo industrial a través de planes quinquenales y empresas estatales en sectores estratégicos.
Durante el siglo XVIII se producen dos grandes revoluciones que marcaran el destino del mundo occidental, en donde la primera tiene un carácter económico y productor como lo fue la revolución industrial y otra de carácter político, como la revolución francesa. Sin embargo no fue sino hasta el siglo XX cuando se produce la gran revolución social que esta de la mano con los cambios de las dos primeras revoluciones y que tendrá en la revolución rusa, su máxima expresión, reflejo de los cambios que han de afectar al mundo durante el agitado siglo XX. La importancia de su estudio y comprension nos dará luces no solo de lo que sucede en el mundo, sino también de los cambios que se producen en nuestro país, bajo el alero de los ideales marxistas y la aparición de los primeros movimientos socio-políticos obreros e intelectuales.
Un líder participativo fomenta la participación de los miembros del grupo en la toma de decisiones compartiendo esta responsabilidad y escuchando sus ideas. Esto motiva e involucra a los miembros, crea un sentido de pertenencia y compromiso, y aprovecha las capacidades de todos para innovar y lograr una mayor cooperación. Aunque a veces las discusiones se alargan, en general este estilo de liderazgo transforma grupos compartiendo el poder y objetivos para generar cambio social a través del trabajo en equipo.
Este documento trata sobre las migraciones. Define las migraciones como los movimientos de personas de un lugar a otro. Explica que hay migraciones internacionales y nacionales, temporales y definitivas. También describe las principales causas de las migraciones como causas políticas, culturales, socioeconómicas, familiares, por guerras o conflictos y por catástrofes. Finalmente, resume las consecuencias de las migraciones para los lugares de emigración e inmigración.
Las invasiones bárbaras se produjeron entre los siglos IV y V d.C. debido a la sobrepoblación de la Germania y la presión de los hunos sobre los pueblos germánicos. Esto llevó a la desintegración del Imperio Romano de Occidente y al surgimiento de reinos germánicos como el visigodo, el franco y el ostrogodo.
Las causas internas y externas de la independencia de México incluyeron la desigualdad social y económica, el deseo de los criollos de tener más poder y libertad, y las ideas de la Revolución Francesa y la independencia de Estados Unidos que influyeron en los insurgentes mexicanos. Conspiraciones como las de Valladolid, San Miguel el Grande y Querétaro también contribuyeron al movimiento de independencia.
La Revolución Rusa de 1917 derrocó la monarquía zarista e instauró el primer gobierno comunista. Estuvo compuesta por dos fases: la Revolución de Febrero, que estableció un gobierno provisional burgués, y la Revolución de Octubre, donde los bolcheviques liderados por Lenin tomaron el poder por la fuerza y crearon la Unión Soviética. Las causas incluyeron el descontento popular con la guerra, la crisis económica y el hambre, así como siglos de opresión bajo el
La Revolución Rusa de 1917 derrocó al régimen zarista e instauró un gobierno socialista bajo el liderazgo de Lenin y los bolcheviques. La revolución tuvo grandes consecuencias políticas y sociales en Rusia y el mundo, incluyendo la creación de la Unión Soviética y la expansión del comunismo. Stalin posteriormente consolidó su poder a través de purgas que eliminaron a sus oponentes políticos. Aunque la economía soviética experimentó un fuerte crecimiento bajo la planificación central, el sistema finalmente
Presentación modificada del tema de la revolución rusa de la editorial santillana para la asignatura historia del mundo contemporaneo de 1º de bachillerato que se imparte en escolapias de gandia por la profesora isabel moratal
Este documento presenta información sobre el tema del liderazgo dirigido a profesores de la Universidad Politécnica del Valle de Toluca. Explica que el líder educativo ayuda a definir los valores y características de una organización. Luego, describe algunas características de los líderes como resolver problemas, promover el trabajo en equipo y fomentar el talento. Finalmente, identifica diferentes tipos de líderes como líderes liberales, transaccionales, democráticos y transformacionales.
Este documento trata sobre el neuroliderazgo y cómo conectar la inteligencia y la emoción. Brevemente resume que el cerebro está en constante cambio y aprendizaje a lo largo de la vida. También destaca la importancia de gestionar las emociones para tomar mejores decisiones y lidiar con el cambio. Finalmente, enfatiza cómo potenciar la intuición a través de la apertura mental, la pasión y pensar de maneras alternativas.
El documento habla sobre cómo programar la mente para ser más abierta al aprendizaje y la productividad. Explica que rara vez estamos concentrados en el presente, y que nuestra mente suele divagar entre el pasado y el futuro. También describe técnicas como la Programación Neurolingüística (PNL) y el uso de "anclas" para cambiar nuestros patrones mentales y comportamientos.
El documento presenta los principios y métodos del NeuroCoaching para mejorar el liderazgo personal, la comunicación y el logro individual y grupal. Explica conceptos como la neurolingüística, las neurociencias y el coaching para desarrollar hábitos positivos, manejar las emociones y alcanzar las metas. El coaching busca establecer patrones de pensamiento y acción efectivos para que las personas aprovechen sus recursos y mejoren su calidad de vida.
Este documento habla sobre el estrés y cómo manejarlo. Explica que el estrés es la reacción del cuerpo ante demandas fuertes y puede causar problemas físicos y emocionales. Ofrece varias técnicas para manejar el estrés como la respiración profunda, el ejercicio, establecer prioridades, relajarse y pedir ayuda a otros. También destaca la importancia de organizar el tiempo para prevenir el estrés.
Este documento describe las causas y síntomas del estrés, así como formas de manejarlo. Explica que el estrés es una respuesta natural del cuerpo ante desafíos, pero que se vuelve negativo cuando se prolonga demasiado. Entre las causas se encuentran los cambios, la falta de control y la sobrecarga, mientras que los síntomas pueden ser cognitivos, emocionales o fisiológicos. Para manejar el estrés de forma positiva, recomienda técnicas como la relajación, el ejercicio, una dieta balanceada
Este documento describe las causas y síntomas del estrés, así como formas de manejarlo. Explica que el estrés es una respuesta natural del cuerpo ante desafíos, pero que se vuelve negativo cuando se prolonga demasiado. Entre las causas se encuentran los cambios, la falta de control y la sobrecarga, mientras que los síntomas pueden ser cognitivos, emocionales o fisiológicos. Para manejar el estrés de forma positiva, recomienda técnicas como la relajación, el ejercicio, una dieta balanceada
El documento habla sobre la relajación en los adultos. Explica que el estrés es una reacción natural del cuerpo pero que se vuelve negativo cuando se prolonga demasiado. Enumera causas comunes de estrés como los cambios, la falta de control y la sobrecarga, y síntomas a nivel cognitivo, emocional y físico. Finalmente, ofrece varias estrategias para manejar el estrés como practicar la relajación, hacer ejercicio, comer saludable y cultivar redes de apoyo.
Este documento presenta varias técnicas para el bienestar emocional de los docentes. Explica que el estrés puede causar problemas de salud si no se controla adecuadamente. Propone ejercicios de respiración consciente, identificar y reemplazar pensamientos negativos, usar el humor y rutinas como escuchar música para reducir el estrés. El objetivo es enseñar formas prácticas para que los docentes puedan manejar mejor sus emociones.
Sesión de Soporte Socio Emocional de Bienvenida - Docentes del Nivel Primaria...AMELICONSUELORODASQU
Es una sesión completa, que se puede tomar como ejemplo, para soporte emocional de los estudiantes al inicio del año escolar, como primera sesión de Tutoría, en el nivel de Primaria. para motivar, y levantar la autoestima de los estudiantes, que es la base para su aprendizaje significativo.
El documento presenta un curso de mindfulness. Explica que la mindfulness es prestar atención al presente sin juicios. Incluye los orígenes de la mindfulness en las tradiciones budista e hindú y sus beneficios para la salud mental y física. También describe técnicas formales e informales de meditación mindfulness y sus efectos en el cerebro.
Este documento describe cómo el estrés se ha convertido en un problema común en la vida moderna debido al ritmo acelerado de actividades. Explica que el estrés se produce cuando hay una competencia con el reloj y factores externos que impiden lograr las metas a tiempo. También señala que tener objetivos positivos y validos puede ayudar a reducir el estrés, mientras que depender solo de razones como "no tengo opcion" lo aumenta. Además, proporciona un ejercicio de programación neurolingüística para enfrentar situaciones est
El potencial del pensamiento positivo 2007Hugo Cepe
Este documento presenta una introducción a los beneficios de los pensamientos positivos en cinco lecciones. La primera lección describe cuatro tipos de pensamientos (necesarios, inútiles, negativos y positivos) y explica cómo los pensamientos positivos pueden mejorar la mente, el cuerpo y las relaciones al proporcionar una actitud positiva y fuerza interior. El objetivo general es desarrollar una comprensión de cómo nuestros pensamientos afectan nuestra vida y proporcionar métodos para mejorar la calidad de vida a través del pensamiento
Talleres de Educación Emocional para todos - sesión 2 (20170330)Libertad Emocional
Segunda parte del taller de educación emocional para la población en general, elaborado a petición de las educadoras sociales de Almoguera (Guadalajara, Madrid).
Taller completo: http://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/518-2017-05-29-11-17-10
El documento presenta diferentes habilidades gerenciales para la gestión del estrés, los conflictos y el tiempo. Explica que el estrés es una respuesta normal del cuerpo ante desafíos, y que puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés). También identifica causas comunes de estrés como los cambios, la falta de control y la sobrecarga, y proporciona múltiples estrategias para manejarlo como la relajación, el apoyo social, comer saludable y mantener una actitud positiva.
El documento describe cómo funciona el aprendizaje en el cerebro a través de las neuronas y las diferentes partes del cerebro involucradas. Explica que la neurociencia ha beneficiado la educación al permitir descubrir cómo se aprende y desarrollar estrategias de aprendizaje. También cubre los procesos de aprendizaje en diferentes etapas de vida como la niñez, adolescencia y adultez, y factores que afectan el aprendizaje como las interacciones sociales, emociones, motivación y sueño. Resalta la importancia
Este documento presenta la primera lección de un curso de 8 lecciones sobre el Método Silva de Vida. Introduce el poderoso ejercicio de centralización alfa de meditación, el cual ayuda a poner la mente en un estado ideal para lograr objetivos. También resalta los muchos beneficios de la meditación profunda reportados por estudios médicos, como mejorar la salud física y mental. Finalmente, provee instrucciones para realizar correctamente el ejercicio de centralización alfa.
El coaching ontológico busca incorporar destrezas de inteligencia emocional, desarrollar recursos para lograr resultados y disolver conflictos. Utiliza conceptos como la resiliencia, los modelos mentales y el lenguaje para interpretar a los seres humanos, sus relaciones, acciones y objetivos. Aplica herramientas como el pensamiento lateral, los 6 sombreros y citas motivacionales para guiar a profesionales a lograr una mejor efectividad y calidad de vida.
El documento describe los hábitos como comportamientos repetidos regularmente que se aprenden más que innatos. Explica que para formar un hábito se debe practicar una acción de manera frecuente durante varios días hasta que el cuerpo y la mente se acostumbren a ella de forma natural. Asimismo, señala que mientras se aprende una tarea nueva, el cerebro muestra ondas cerebrales rápidas, pero una vez dominada la tarea estas ondas se vuelven más lentas, reflejando el momento en que el aprendizaje se convierte en
Este documento presenta información sobre salud mental, física y emocional. Explica que la salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social y cómo afecta la forma de pensar, sentir y actuar. También describe las enfermedades mentales y por qué es importante la salud mental. Además, ofrece consejos para mejorar la salud mental, física y emocional.
Similar a Presentación Educativa sobre Bases del Cambio en las Personas ( Profesor Cauas) Viña del Mar (20)
Diario Oficial Ley N° 21405 22.Dic.2021Nelson Leiva®
En el día de hoy Miércoles 22 de Diciembre se publicó en el Diario Oficial de Chile la Ley N° 21405, la que "Otorga un reajuste de remuneraciones a los trabajadores del Sector Público , concede aguinaldos que señala, concede otros beneficios que indica y modifica diversos cuerpos legales"
En la antesala de la publicación de la Ley N° 21405 en el Diario Oficial, que se realizaría mañana Lunes 20 de Diciembre probablemente, se emite el presente decreto por parte del Ministerio de Hacienda
La Cámara de Diputados y Diputadas envía este boletín con fecha 06.Dic.2021, el cual contiene el reajuste a las remuneraciones del Sector Público y concede aguinaldos y bonos
Protocolo de Acuerdo Negociación Reajuste 2021-2022Nelson Leiva®
Este documento resume un acuerdo entre el gobierno chileno y sindicatos del sector público sobre reajustes salariales y beneficios para 2022. El acuerdo incluye un reajuste salarial del 6.1%, pagos de bonos especiales, y el mantenimiento de varios beneficios existentes. También establece una agenda de trabajo para fortalecer la función pública y mejorar las condiciones laborales.
CGR Dictamen E160318/2021 Tema Gas 29.11.2021Nelson Leiva®
La Contraloría General de la República determinó que el marco normativo vigente no contempla una autorización para que las municipalidades puedan vender gas. Las municipalidades gozan de autonomía pero esta se encuentra limitada por la Constitución y las leyes, las cuales no habilitan expresamente la venta de gas. Solo podrían desarrollar actividades empresariales si una ley de quórum calificado las autoriza.
La ciudad de San Felipe nacida en el año 1740, siempre ha tenido una trascendencia destacada en la historia de Chile desde sus albores,
Este interesante trabajo de José Antonio Mora revela la inserción e influencia que ha tenido en la génesis de nuestro país la querida Tres veces heroica ciudad de San Felipe de Aconcagua
Este estudio realizado por Hazbún Abogados Asociados analiza el Dictamen E156769 del 17.11.2021, indicando cuales son las nuevas razones para desvincular a dichos funcionarios, el cual recoge los distintos pronunciamientos de los Tribunales de Justicia
Propuesta Constitucional para un Nuevo Municipio 2021Nelson Leiva®
Esta propuesta constitucional para una nueva institucionalidad en las municipalidades ha sido editada por la Asociación de Municipalidades de Chile (AMUCH) como contribución y apoyo al cambio y fortalecimiento del rol ciudadano en el nuevo municipio chileno.
Este instructivo ha sido emitido por la Contraloría General de la República con la finalidad de incorporar y recopilar los distintos fallos de los Tribunales Superiores de Justicia
La I. Municipalidad de San Felipe tiene este formato para quienes desean comenzar una actividad comercial, industrial, profesional o de alcoholes, obtener su patente CIPA, la cual puede ejercer en la jurisdicción comunal de San Felipe, en la parte posterior se encuentran los requisitos y documentación exigida.
Seminario Nacional de Municipalidades Las CondesNelson Leiva®
En la comuna de Las Condes se reunirán más de medio millar de funcionarios y funcionarias municipales provenientes de todos los municipios del país.
Este evento organizado por Asemuch comienza el 24 de Abril y finaliza este Viernes 27 de Abril del 2018
Este manual diseñado para el Deco Magic TV que contiene el sistema de canales HD de los canales afiliados a Anatel Chile.
Cabe señalar que en este sistema solo cancelas el valor del equipo y no tiene ningún cobro adicional, ni mensualidades, con una nitidez y sonido más avanzado que los de la TV paga.
Modernización Municipal Propuesta Nueva ArquitecturaNelson Leiva®
Este documento elaborado por dos expertos en políticas públicas de la UC, muestra un serio trabajo sobre el tema de la modernización municipal y la forma de construirla
Circular N° 0031 Nueva denominación de RegionesNelson Leiva®
Esta circular del Ministerio del Interior señala lo principal, que a contar de esta fecha las regiones se denominarán solo por su nombre y no por número.
Este Dictamen señala que para efectos de la confección del escalafón, tratándose de períodos discontinuos de desempeño, debe considerarse como fecha de ingreso al municipio respectivo la que corresponda a la primera designación del funcionario de que se trate.
Dictamen N°6400 del 02.03.2018 Caso ContratasNelson Leiva®
Este Dictamen aclara y modifica todos los puntos sobre la tratativa de el personal a contrata, clarifica este tema que ha sido sancionado por la Corte Suprema recientemente.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
El curso de Texto Integrado de 8vo grado es un programa académico interdisciplinario que combina los contenidos y habilidades de varias asignaturas clave. A través de este enfoque integrado, los estudiantes tendrán la oportunidad de desarrollar una comprensión más holística y conexa de los temas abordados.
En el área de Estudios Sociales, los estudiantes profundizarán en el estudio de la historia, geografía, organización política y social, y economía de América Latina. Analizarán los procesos de descubrimiento, colonización e independencia, las características regionales, los sistemas de gobierno, los movimientos sociales y los modelos de desarrollo económico.
En Lengua y Literatura, se enfatizará el desarrollo de habilidades comunicativas, tanto en la expresión oral como escrita. Los estudiantes trabajarán en la comprensión y producción de diversos tipos de textos, incluyendo narrativos, expositivos y argumentativos. Además, se estudiarán obras literarias representativas de la región latinoamericana.
El componente de Ciencias Naturales abordará temas relacionados con la biología, la física y la química, con un enfoque en la comprensión de los fenómenos naturales y los desafíos ambientales de América Latina. Se explorarán conceptos como la biodiversidad, los recursos naturales, la contaminación y el desarrollo sostenible.
En el área de Matemática, los estudiantes desarrollarán habilidades en áreas como la aritmética, el álgebra, la geometría y la estadística. Estos conocimientos matemáticos se aplicarán a la resolución de problemas y al análisis de datos, en el contexto de las temáticas abordadas en las otras asignaturas.
A lo largo del curso, se fomentará la integración de los contenidos, de manera que los estudiantes puedan establecer conexiones significativas entre los diferentes campos del conocimiento. Además, se promoverá el desarrollo de habilidades transversales, como el pensamiento crítico, la resolución de problemas, la investigación y la colaboración.
Mediante este enfoque de Texto Integrado, los estudiantes de 8vo grado tendrán una experiencia de aprendizaje enriquecedora y relevante, que les permitirá adquirir una visión más amplia y comprensiva de los temas estudiados.
La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.
2. Contenidos PRESENTACIÓN
Introducción a los CAMBIOS… ¿cómo se
generan los cambios?
La MOTIVACIÓN… el motor de los cambios.
Las EMOCIONES… antesala del
autoliderazgo.
Auto LIDERANDO los cambios propios...
5. Un grupo de científicos colocó 5 monos en una
jaula, en cuyo centro colocaron una escalera y,
sobre ella, un montón de plátanos.
6. Cuando un mono subía la escalera para agarrar un
plátano, los científicos lanzaban un chorro de
agua fría sobre los que quedaban en el suelo.
7. Después de algún tiempo, cuando un mono
iba a subir la escalera, los otros lo golpeaban.
8. Pasado algún tiempo más, ningún mono subía
la escalera, a pesar de la tentación de la
comida.
9. Entonces, los científicos sustituyeron uno de los
monos. La primera cosa que hizo fue subir la escalera,
siendo rápidamente bajado por los otros, quienes le
dieron tremenda paliza.
Después de algunas palizas,
el nuevo integrante del grupo ya no subió
más la escalera, aunque nunca supo el por
qué de tales golpizas.
10. Un segundo mono fue sustituido, y ocurrió lo mismo.
El primer sustituto participó con entusiasmo de la paliza al novato. Un
tercero fue cambiado, y se repitió el hecho, lo volvieron a golpear. El
cuarto y, finalmente, el quinto de los veteranos también fue sustituido.
11. Los científicos quedaron, entonces, con un grupo de cinco
monos que, aún cuando nunca recibieron un baño de agua
fría, continuaban golpeando a aquel que intentase llegar a los
plátanos.
12. Si fuese posible preguntar a algunos de ellos por qué le
pegaban a quien intentaban subir la escalera, con certeza
la respuesta sería:
“No sé, aquí las cosas siempre
se han hecho así”.
¡¿Te suena conocido?!
13. Quizás se pregunten por qué seguimos
“golpeando” y, por qué estamos haciendo las
cosas de una manera, si tal vez las podemos
hacer de otra…
14. Típicas formas de hacer las cosas…
No está el jefe….
¿vámonos antes?
Dejémoslo así, nadie
se dará cuenta…
Mándalo así, si total el
jefe no lo lee…
Eso no está dentro de
mi pega…
Digamos que otra persona
fue el culpable…
17. 70%
52,9%
15,5%
De los chilenos
quiere cambiar
un hábito
De los chilenos es
capaz de cambiar
exitosamente un
hábito
Dejan el cambio a
“medio camino”
después del
impulso inicialFuente:
Centro de Estudios de Opinión Ciudadana.
Universidad de Talca.
18. • Los hábitos tienen un fuerte poder adictivo.
• Están fuertemente cableados en el cerebro, que toma
mucho trabajo modificarlos.
• Está demostrado que en el ganglio basal (zona cerebral
clave en el aprendizaje) se intensifica cuando se aprenden
hábitos y cae cuando se intenta dejarlos.
• Y se reactiva en forma automática cuando el individuo se
ve expuesto nuevamente a la recompensa, (el mal
funcionamiento, TOC… incapacidad de abandonar un
pensamiento o un patrón de conducta).
Para cambiar los hábitos…
19. Para cambiar los hábitos…
UNO A LA VEZ
• La capacidad desarrollar un hábito mayores logros de la especie
humana.
• El cerebro necesita automatizar ciertas acciones cotidianas
para ahorrar energía y ocuparla en tareas importantes (por
ejemplo ante problemas inesperados).
• Cuando se cambia un hábito, estamos forzando al cerebro a
invertir energía en una acción que antes realizaba
automáticamente (esfuerzo adicional para el que la fuerza de
voluntad no es suficiente).
• Dividir la fuerza de voluntad en diferentes esfuerzos debilita
nuestra capacidad de atenernos a un plan.
40%
20. NO COMIENCE DE INMEDIATO
• Paso imprescindible: planificar. Romper una costumbre implica sacar
al cerebro del ritual que realiza mecánicamente resistiéndose.
• Cuando hay plan concreto con propósitos y fechas se obtienen
mejores resultados que quienes se lanzan al cambio sin planificación.
• Se comprobó́ que introduciendo otra variable a la planificación, como
es la visualización, se obtienen incluso mejores resultados.
• Se demostró que perseguir metas cuidadosamente planificadas
y el desarrollo de hábitos más automáticos operan con
mecanismos neurológicos entrelazados.
Para cambiar los hábitos…
21. ALEJARSE RECUERDO DEL HÁBITO
• Un hábito tiene 3 elementos: señal, rutina y recompensa.
Para cambiar los hábitos…
• Olor
• Estrés
• Trago
Señal
• Tomar
cigarrillo
• Fumarlo
Rutina
• Sensación
• Placer
• Nicotina
Recompensa
22. ALEJARSE RECUERDO DEL HÁBITO
• Sensación de bienestar: la entrega dopamina, responsable de la
recompensa en nuestro cerebro.
• Pero la dopamina no sólo se liga al placer, sino que también a la
consolidación de la memoria. (Adicción al hábito)
• La dopamina también controla toma de decisiones y nos conduce
a elevar el placer a través de conductas que asociamos con éste.
• Por esta memoria inconsciente el hábito se ve reforzado por el
recuerdo, aun cuando conscientemente queramos cambiarlo.
Para cambiar los hábitos…
23. QUE NO SEA EN SOLITARIO
• Muchos cambio se hacen a partir de una tragedia personal. Una
cantidad similar lo hace también sin darse cuenta. ¿La razón?
Pertenecían a grupos que las habían empujado al cambio.
Los hábitos se contagian
• Investigadores de Harvard y de California, analizaron cuando un
amigo de un participante se volvía obeso, éste tenía 57% más de
posibilidades de ganar peso. Cuando lo mismo ocurría entre
amigos cercanos, la posibilidad aumentaba en 171%.
• El apoyo social restringe la ansiedad que sentimos al enfrentar un
giro radical o nuevo (U. de Utah). Reduce los niveles de
cortisol.
Para cambiar los hábitos…
30%
25. INTENTE UNA Y OTRA VEZ…
• Para una nueva conducta, el cerebro necesita repetirla. (18 y 254
días dependiendo de la dificultad).
• El poder de la repetición. Un nuevo hábito requiere de seguir
repitiéndose para su permanencia. Si no ha repetición, después de
30 min. Se pierde un 25%, luego de 2 semanas un 60% y post 11
meses un 73%
• Personas a dieta, por ejemplo, sienten que el esfuerzo no vale la
pena una vez que han cedido a una pequeña tentación, por lo que
terminan abandonando todo el plan.
• Pero, al entender que en algún momento se va a fallar, se reduce
enormemente la ansiedad frente a la posibilidad del fracaso
absoluto.
Para cambiar los hábitos…
20,7%
26. La MOTIVACIÓN
el motor de los
cambios…
“Es fácil tener a alguien atento. Lo difícil es mantener a
alguien interesado”.
Marcelo Bielsa
27. Diferencia CONCEPTUAL
Son las razones por las cuales un atleta
practica determinada disciplina (son
más estables y remiten al “tener”)
Estado del organismo responsable de la acción de una cierta actividad en
un momento preciso del tiempo (son más dinámicos y remiten al “estar”)
MOTIVOS
MOTIVACIÓN
29. Las personas se implicarán
en la tarea por el placer y
satisfacción que conlleva
realizar las tareas, sin
importar el beneficio
externo de éstas.
Motivación INTRÍNSECA
30. Las personas motivadas
extrínsecamente realizarán
la actividad por sus
consecuencias, ya que, la
tarea por sí misma no es
percibida como reforzante.
Motivación EXTRÍNSECA
34. 1. Las emociones están a la base de nuestro
comportamiento diario
2. Estamos programados para contagiarnos y contagiar
emociones
3. Transmitimos emociones de manera consciente e incosnciente
(lenguaje no verbal)
4. Esto se produce por las neuronas espejo (imitación
consciente e incosnciente)
5. El grupo nos da proyección y multiplica las posibilidades
de supervivencia.
Desarrollo EMOCIONES POSITIVAS
36. 1. La palabra NO libera cortisol en nuestro cerebro (estrés y
alerta).
2. La palabra SI libera dopamina (bienestar y apertura).
3. Capacidad humana de comunicación está en el lóbulo frontal,
que procesa la memoria de trabajo.
4. Memoria de trabajo con solo 4 ideas!!! (que retiene por 20
a 30 segundos).
5. Existencia palabras negativas cerebro lo interpreta como algo
malo y activa el sistema de defensa.
Tips AUTODIÁLOGO
37. 1. Por cada idea o frase negativa, debemos ser capaces de
entregar entre 3 y 5 positivas para balancear el efecto.
2. Lo negativo no debiera ir ni al comienzo ni al final de la idea
o del pensamiento: “efecto sandwich”.
3. Convérsese lentamente, esto ayudará a su memoria de
trabajo a procesar todo de manera real.
4. Busque palabras de su “propio diccionario” que re
signifiquen tranquilidad, relajación, esfuerzo, etc.
5. Asocie palabras a lugares del recorrido (importancia
revisarlo antes): “anclajes”.
Tips AUTODIÁLOGO
40. Protegen interacciones sociales
positivas y un ambiente cómodo al
interior del grupo.
Desarrollo relaciones interpersonales
entre él y los liderados y entre los
propios liderados.
Línea abierta de comunicación con
sus liderados.
Preocupación por los aspectos extra
laborales.
Orientación a la RELACIÓN
41. Mente puesta en la ejecución del trabajo.
Observación satisfacción objetivos trazados
en el día a día.
El centro de atención está puesto en
rendimiento y productividad del grupo.
Hay una mayor preocupación por el
aumento del rendimiento laboral.
Existe una menor “relación social” con los
liderados.
Orientación a la TAREA
42. Estilo Autoritario:
Las decisiones siempre las toma el entrenador. No incluye consulta a
los jugadores.
Estilo Autocrático:
Las decisiones finales las toma el entrenador. Incluye la consulta a uno
o más jugadores.
Estilo Delegativo:
El entrenador deriva las decisiones en uno o más componentes del
equipo deportivo.
Estilo Participativo:
El entrenador en conjunto con sus deportistas toman las decisiones.
Estilo TOMA DE DECISIONES
43. Énfasis en la tarea o comportamiento directivo
Dirigir al grupo, definiendo el rol de los miembros, e instruyendo
respecto a qué, cómo y cuándo realizar las tareas.
Liderazgo “BIPOLAR”
Énfasis relación o comportamiento apoyo
Brindar apoyo emocional y motivacional a los liderados,
escuchándolos y facilitando el desarrollo de consenso.
44. Hersey y Blanchard, 1982
• Implica un liderazgo flexible que se adecúe a las necesidades
de los seguidores.
Liderazgo SITUACIONAL
45. Hersey y Blanchard, 1982
• El líder debe diagnosticar el grado de desarrollo de los
liderados: conocimiento de la tarea y grado de motivación.
• Su comportamiento del debe ajustarse a cada realidad y
necesidad momentánea del liderado.
• Beneficios: liderados crecen en responsabilidad y autonomía.
Se optimizan resultados laborales atendiendo a la necesidad
requerida.
• Se genera madurez en los liderados: capacidad (madurez
laboral) y voluntad (madurez psicológica) para poder asumir
la responsabilidad de guiar su función laboral.
Liderazgo SITUACIONAL
46. Emd Chile
@EMDChile
Magíster Medicina y Ciencias del Deporte
Máster Psicología de la Actividad Física y del Deporte
Diplomado en Gestión Marketing en Organizaciones Deportivas
Email: contacto@emd.cl
Rodrigo Cauas Esturillo