diapositiva de voleibol

1. VOLEIBOL (VELOCIDAD DE REACCIÓN
ANTEBRAZOS)

2. Teoría sobre reglamento:
Las medidas de la cancha de voleibol son: 18 metros de largo y 9 metros de ancho, por consiguiente a cada equipo le corresponde jugar
en un cuadrado de 9 metros de lado; cada cuadrado se divide en dos zonas delineadas así: una zona de zagueros y una zona de
delanteros de 6 y 3 metros respectivamente.
De lo anterior podemos decir que:
•La cancha de voleibol mide 9 x 9 metros
•En la de cancha de voleibol Existen dos zonas
•En la cancha existen 4 zonas de 6x3 cada una.
•En la cancha existen dos zonas para cada equipo.
Teoría sobre reglamento:
Las medidas de la cancha de voleibol son: 18 metros de largo y 9 metros de ancho, por consiguiente a cada equipo le
corresponde jugar en un cuadrado de 9 metros de lado; cada cuadrado se divide en dos zonas delineadas así: una zona de
zagueros y una zona de delanteros de 6 y 3 metros respectivamente.
De lo anterior podemos decir que:
a. La cancha de voleibol mide 9 x 9 metros
b. En la de cancha de voleibol Existen dos zonas
c. En la cancha existen 4 zonas de 6x3 cada una.
d. En la cancha existen dos zonas para cada equipo.

3. PARTE INICIAL: 15 minutos.
Dividir el grupo en dos y desde la posición sentados cada grupo realizará un círculo y en la miPARTE INICIAL:
15 minutos.
Dividir el grupo en dos y desde la posición sentados cada grupo realizará un círculo y en la mitad de este
colocará un aro, el ejercicio consiste en que cada alumno golpea el balón con los antebrazos haciéndolo
caer dentro del aro, seguido por otro compañero que realiza la misma acción hasta lograr un record de 20
golpes sucesivos.
tad de este colocará un aro, el ejercicio consiste en que cada alumno golpea el balón con los antebrazos
haciéndolo caer dentro del aro, seguido por otro compañero que realiza la misma acción hasta lograr un
record de 20 golpes sucesivos.

4. PARTE CENTRAL: 20 minutos.
-Cada grupo realiza dos filas enfrentadas y separados de 3 a 4 metros, ubican un aro en la mitad de ambas
filas, el ejercicio igual que el anterior consiste en que cada alumno golpea el balón con los antebrazos
haciéndolo caer dentro del aro seguidamente otro compañero de la otra fila hace lo mismo formándose en la
fila del frente y así sucesivamente.
-Encuentro de voleibol en una zona determinada cumpliendo con las mismas características de los ejercicios
anteriores. Cada grupo juega entre sí
-PRAE: Cada estudiante recogerá 5 papeles del piso y los depositará en la caneca, para tener acceso a su nota.