El documento trata sobre la autoestima. Define la autoestima como la percepción evaluativa que tenemos de nosotros mismos, incluyendo nuestras capacidades y valor como persona. Explica que una autoestima alta significa sentirse capaz y valioso, mientras que una baja autoestima significa no sentirse preparado para la vida. Finalmente, señala que la autoestima es una necesidad humana fundamental para el desarrollo sano y la resistencia frente a las adversidades.

1. El Autoestima

2. ¿Qué Es El Autoestima?La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.

3. FUNDAMENTOS DEL AUTOESTIMA* Asumir responsabilidades.* Sentirse orgulloso de nuestros éxitos.* Afrontar nuevas metas con optimismo.* Cambiarse a sí mismo positivamente* Quererse y respetarse a sí mismo.* Rechazar las actitudes negativas.* Expresar sinceridad en toda demostración de afecto.* Amarse a sí mismo tal como es.* No ser envidioso.

4. Grados De AutoestimaTener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse acertado como persona.

5. Tener una baja autoestima cuando la persona no se siente en disposición para la vida; sentirse equivocado como persona.

6. Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta —actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión—-, reforzando, así, la inseguridad.

7. La comodidad No Es AutoestimaA una persona con la autoestima baja —o «equivocada», según la terminología de Branden—, cualquier estímulo positivo, a lo más que podrá llegar, será a hacerla sentir cómoda o, a lo sumo, mejor con respecto a sí misma únicamente durante un tiempo.

8. Caracterización Del AutoestimaLa autoestima es una poderosa fuerza dentro de cada uno, comprende mucho más que ese sentido innato de auto valía, que es nuestro derecho al nacer; es la experiencia de ser aptos para la vida y para las necesidades de esta. Consiste en :El aprecio y valoración que tenemos las personas de si, es verse uno mismo con características positivas.

9. La confianza en nuestra capacidad de pensar y afrontar los desafíos que la vida nos presenta.

10. El derecho a ser felices, de ser dignos y a gozar de los frutos de nuestros esfuerzos.Una Necesidad HumanaLa autoestima es una necesidad muy importante para el ser humano; es básica y efectúa una contribución esencial al proceso de la vida; es indispensable para el desarrollo normal y sano, tiene valor de supervivencia.El no tener una autoestima impide nuestro crecimiento psicológico, cuando se posee actúa como el sistema inmunológico de la conciencia, dándole resistencia, fortaleza y capacidad de regeneración. Cuando es baja, disminuye nuestra resistencia frente a las adversidades de la vida.