La autoestima es la manera en que una persona se percibe a sí misma y se caracteriza por la aceptación personal. La autoestima depende de tres elementos: cómo una persona se ve a sí misma, lo que cree de sí misma y lo que logra. Una autoestima positiva se construye a través del crecimiento personal y mejorando los tres elementos continuamente.

1. ““UNIVERSIDAD NACIONAL DE SANUNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN
CRISTOBAL DE HUAMANGA”CRISTOBAL DE HUAMANGA”
AUTOESTIMAAUTOESTIMA
CLODOALDO ROJAS RAMIREZCLODOALDO ROJAS RAMIREZ
AYACUCHO - PERUAYACUCHO - PERU

2. ¿QUE ES LA AUTOESTIMA?¿QUE ES LA AUTOESTIMA?
 La autoestima es la manera en que unaLa autoestima es la manera en que una
persona se percibe a sí misma.persona se percibe a sí misma.
 La autoestima en sí mismaLa autoestima en sí misma es una simplees una simple
condición humana, un sentido de apreciocondición humana, un sentido de aprecio
personal que se caracteriza por lapersonal que se caracteriza por la
aceptación personal.aceptación personal.

3. CONOCERSE: INTERROGANTES BASICASCONOCERSE: INTERROGANTES BASICAS
 ¿Quién soy?¿Quién soy?
 ¿Porqué existo?¿Porqué existo?
 ¿Para qué existo?¿Para qué existo?
 ¿Cuál es el sentido de mi vida?¿Cuál es el sentido de mi vida?
 ¿Cómo soy?¿Cómo soy?
 ¿Cómo me ven los demás?¿Cómo me ven los demás?
 ¿Qué dicen de mí?¿Qué dicen de mí?
 ¿Qué esperan de mí?¿Qué esperan de mí?
 ¿Cómo puedo ser libre?¿Cómo puedo ser libre?
 ¿Cómo me puedo realizar plenamente?¿Cómo me puedo realizar plenamente?
 ¿Qué puedo hacer por los demás?¿Qué puedo hacer por los demás?
 ....................

4. ¿QUE ES LA AUTOESTIMA?¿QUE ES LA AUTOESTIMA?
 AutoestimaAutoestima es la valoración que unaes la valoración que una
persona hace de sí mismo y que mantienepersona hace de sí mismo y que mantiene
de forma duradera, expresa una actitud dede forma duradera, expresa una actitud de
aprobación o de desaprobación, e indicaaprobación o de desaprobación, e indica
hasta que punto se cree capaz,hasta que punto se cree capaz,
importante, competente y digno.importante, competente y digno.
 AutoestimaAutoestima es el grado de gusto o disgustoes el grado de gusto o disgusto
que los individuos sienten por ellosque los individuos sienten por ellos
mismos.mismos.

5. Valoración de la AUTOESTIMAValoración de la AUTOESTIMA
ACEPTACIONACEPTACION
EXITOEXITO
RECHAZORECHAZO
FRACASOFRACASO
+
-
AUTOESTIMA

6. Valoración de la AUTOESTIMAValoración de la AUTOESTIMA
 Si decimos: “la autoestima es unaSi decimos: “la autoestima es una
conciencia que se autoafirma”, ¿esto quéconciencia que se autoafirma”, ¿esto qué
significa? Que nadie puede generar y poseersignifica? Que nadie puede generar y poseer
una autoestima positiva, saludable, fuerte,una autoestima positiva, saludable, fuerte,
excepto uno mismo.excepto uno mismo.
 Implica un logro personal, que involucraImplica un logro personal, que involucra
nuestros valores más trascendentes.nuestros valores más trascendentes.

7. Aceptar el fracaso como
aprendizaje
No temer al
fracaso
Fe
inquebrantable
Expectativa
de éxito
Creer en sí
mismo
ACTITUDACTITUD
DEDE
CAMPEONCAMPEON
Actitud de la AUTOESTIMAActitud de la AUTOESTIMA

8. ¿QUE ES LA AUTOESTIMA?¿QUE ES LA AUTOESTIMA?
 Las personas con una autoestima alta sonLas personas con una autoestima alta son
personas satisfechas y orgullosas de sípersonas satisfechas y orgullosas de sí
mismas conformes con su desempeño y quemismas conformes con su desempeño y que
además son bien apreciadas por susademás son bien apreciadas por sus
compañeros.compañeros.
 La autoestima, el sentido del valor y elLa autoestima, el sentido del valor y el
autoaprecio son radicalmente un logroautoaprecio son radicalmente un logro
individual producto de una laborindividual producto de una labor
perseverante de crecimiento interno.perseverante de crecimiento interno.

9. Valoración de la AUTOESTIMAValoración de la AUTOESTIMA
La autoestima positivaLa autoestima positiva no es:no es:
ØØ Ser arrogante, engreído, jactancioso ni sentirseSer arrogante, engreído, jactancioso ni sentirse
sobrevalorado.sobrevalorado.
ØØ Pretender ser superior a los otros, rebajarlos paraPretender ser superior a los otros, rebajarlos para
sentirnos mássentirnos más que ellos;que ellos;
ØØ Estar en conflicto con uno mismo o con los demásEstar en conflicto con uno mismo o con los demás
ØØ PProyectar una imagen falsa de “éxito” o “seguridad”royectar una imagen falsa de “éxito” o “seguridad”
cuando nuestros sentimientos reales son otros:cuando nuestros sentimientos reales son otros:
ØØ Basar exclusivamente la autoconfianza y elBasar exclusivamente la autoconfianza y el
autorrespeto en los elogios o críticas de los demás,autorrespeto en los elogios o críticas de los demás,
o en las posesiones materiales, oo en las posesiones materiales, o en una aparienciaen una apariencia
física estereotipada.física estereotipada.

10. EDUCACION
AMBIENTE
SOCIAL
HISTORIA
PERSONAL
Nivel de
Autoestima
Varía
según
Autoestima
alterada
•Temor al éxito
•Afán de poseer el éxito
•Búsqueda del poder
•Extremada timidez

11. IDEAS FUNDAMENTALES A RECORDARIDEAS FUNDAMENTALES A RECORDAR
 Son tres los elementos que forman laSon tres los elementos que forman la
autoestima. Hay que trabajar en ellos:autoestima. Hay que trabajar en ellos:
¿Qué creo de mi mismo?¿Qué creo de mi mismo?
¿Cómo me veo a mí mismo?¿Cómo me veo a mí mismo?
¿Qué hago y qué logro?¿Qué hago y qué logro?

12. IDEAS FUNDAMENTALES A RECORDARIDEAS FUNDAMENTALES A RECORDAR
 La autoestima se trabaja día a día. Es unLa autoestima se trabaja día a día. Es un
concepto que se alimenta de tres fuentesconcepto que se alimenta de tres fuentes
de lo que creo de mí mismo, de cómo mede lo que creo de mí mismo, de cómo me
imagino que soy o me veo y de las accionesimagino que soy o me veo y de las acciones
productivas que estoy haciendo.productivas que estoy haciendo.
 La autoestima se construye, lo mismo queLa autoestima se construye, lo mismo que
nuestra posición y aprendizaje. Tú eres unnuestra posición y aprendizaje. Tú eres un
constructor. Nadie hará el trabajo por ti.constructor. Nadie hará el trabajo por ti.

13. TRIANGULO DELTRIANGULO DEL
CRECIMIENTO PERSONALCRECIMIENTO PERSONAL
YO
TRASCIENDO
YO SIRVO
YO SE
YO CREO
YO
TRASCIENDO
YO SIRVO
YO SE
YO CREO
TENERHACER
SER
El ser: La autoestima
El hacer: La profesión, el
oficio
El tener: Los bienes
materiales

14. CIRCULO VIRTUOSO DE LA AUTOESTIMACIRCULO VIRTUOSO DE LA AUTOESTIMA
EXCELENCIA
AUTOESTIMA
SERVICIO
V
A
L
O
R
A MAYOR VALOR,
MAYOR
AUTOESTIMA

15. ASPECTOS DEL ALCANCE DE LAASPECTOS DEL ALCANCE DE LA
AUTOESTIMA:AUTOESTIMA:
a)a) Condiciona el aprendizaje.Condiciona el aprendizaje.
La adquisición de nuevos aprendizajes está subordinada aLa adquisición de nuevos aprendizajes está subordinada a
nuestras actitudes básicas que hacen que dificulte onuestras actitudes básicas que hacen que dificulte o
favorezca la integración de la estructura mental.favorezca la integración de la estructura mental.
b)b) Supera las dificultades personales.Supera las dificultades personales.
Capaz de enfrentar los fracasos y los problemas que leCapaz de enfrentar los fracasos y los problemas que le
sobrevengan, buscando la superación de los obstáculos.sobrevengan, buscando la superación de los obstáculos.
c)c) Fundamenta la responsabilidad.Fundamenta la responsabilidad.
La responsabilidad es una cualidad, sólo se compromete elLa responsabilidad es una cualidad, sólo se compromete el
que tiene confianza en sí mismo.que tiene confianza en sí mismo.
d)d) Apoya la creatividadApoya la creatividad
En la capacidad creativa se exige una auto valoración unaEn la capacidad creativa se exige una auto valoración una
vivencia de la propia valía, siendo primordial la confianzavivencia de la propia valía, siendo primordial la confianza
en sí misma.en sí misma.

16. e)e) Determina la autonomía personal.Determina la autonomía personal.
Implica la formación de personas autónomas, capaces deImplica la formación de personas autónomas, capaces de
tomar decisiones, que encuentren su propia identidad sintomar decisiones, que encuentren su propia identidad sin
dependencia de otros.dependencia de otros.
f)f) Posibilita una relación social – saludable.Posibilita una relación social – saludable.
El respeto y aprecio hacia uno mismo es la plataformaEl respeto y aprecio hacia uno mismo es la plataforma
adecuada para relacionarse con el resto de las personas.adecuada para relacionarse con el resto de las personas.
g)g) Garantiza la proyección futura de la persona.Garantiza la proyección futura de la persona.
Desde el sentimiento de las cualidades propias la personaDesde el sentimiento de las cualidades propias la persona
se hacia proyecta hacia su futuro.se hacia proyecta hacia su futuro.
h)h) Constituye el núcleo de la personalidad.Constituye el núcleo de la personalidad.
La persona es un ser en busca de su identidad, la fuerzaLa persona es un ser en busca de su identidad, la fuerza
más profunda del hombre es su tendencia a llegar élmás profunda del hombre es su tendencia a llegar él
mismo.mismo.
ASPECTOS DEL ALCANCE DE LAASPECTOS DEL ALCANCE DE LA
AUTOESTIMA:AUTOESTIMA:

17. ESCALERA DEL AUTOESTIMAESCALERA DEL AUTOESTIMA
AUTOESTIMAAUTOESTIMA
AUT O RESPETOAUT O RESPETO
AUTO ACEPTACIÓNAUTO ACEPTACIÓN
AUTO EVALUACIÓNAUTO EVALUACIÓN
AUTO CONCEPTOAUTO CONCEPTO
AUTO CONOCIMIENTOAUTO CONOCIMIENTO