El cigarro es extremadamente dañino para la salud y causa millones de muertes cada año, siendo la principal causa de muerte evitable. Contiene más de 4000 sustancias químicas tóxicas como nicotina, monóxido de carbono y cianuro. Fumar aumenta en gran medida el riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y pulmonares, así como otros problemas de salud. Dejar de fumar, incluso a una edad avanzada, reduce significativamente los riesgos a la salud.

1. Cigarro

2. El cigarro es cancerígeno

3. Es la principal causa de muerte evitable en el mundo, ocasiona más muertes que el SIDA, que los accidentes de tránsito, la violencia y el consumo de alcohol y drogas ilícitas juntos. El cigarrillo es el principal factor de riesgo de los problemas coronarios, las afecciones cerebrovasculares y el cáncer; y se ha demostrado su vinculación con al menos 52 enfermedades.

4. La nicotina es altamente adictiva, llega al cerebro en seis segundos y provoca sensación placentera e incluso causa más adicción que la cocaína. Muchos de los efectos nocivos que causa, son discapacitantes e irreversibles

5. Las personas que dejan de fumar, incluso aquellas entre 50 y 60 años, evitan en gran medida los riesgos de desarrollar cáncer de pulmón. Más aún, si el fumador deja el hábito a una edad temprana, evita el 90 por ciento de los riesgos asociados al tabaco. Cada año el humo del cigarrillo es responsable de aproximadamente 3.000 muertes por cáncer de pulmón y de 35 a 40.000 muertes por ataques cardíacos en personas que no fuman.

6. Los venenos del cigarrillo afectan todo el cuerpo. El humo del cigarrillo contiene más de 4000 sustancias químicas dañinas, como el monóxido de carbono, el cianuro, el formol, el plomo y la nicotina. Los venenos del cigarrillo pueden producir:

7. Ataques cardiacos : la nicotina del cigarrillo hace que el corazón trabaje más rápido. El cigarrillo también causa un bloqueo de las arterias del corazón, ocasionando ataques cardíacos. Derrame cerebral : los venenos del cigarrillo bloquean las arterias y ocasionan derrames cerebrales. Manchas en los dientes : el alquitrán del cigarrillo produce manchas y caries en los dientes y problemas en las encías que pueden provocar la caída de los dientes

8. Enfisema de pulmón : el fumar causa enfermedades de los pulmones, como la bronquitis crónica y el enfisema. Estas enfermedades disminuyen la cantidad de oxígeno que el cuerpo recibe porque la respiración se hace más difícil. Úlceras estomacales : la nicotina hace más difícil la digestión, lo cual causa úlceras en el estómago y mucha acidez después de comer.

9. Osteoporosis o huesos frágiles : el cigarrillo hace que el cuerpo no utilice bien el calcio. Esto aumenta el riesgo de padecer de osteoporosis,lo cual causa fracturas en las personas mayores de edad, particularmente entre las mujeres. Problemas durante el embarazo : el fumar durante el embarazo aumenta el riesgo de que el bebé nazca con problemas de salud. Las madres que fuman durante el embarazo, tienen más probabilidades de tener niños con bajo peso, lo que afecta la buena salud del bebé. El fumar durante el embarazo también afecta a largo plazo el crecimiento y el desarrollo intelectual de los niños.

10. Está asociado con el noventa por ciento de las muertes por cáncer pulmonar; con el 84 % de los que fallecen por enfermedad pulmonar obstructiva crónica, con el 51% de los ocasionados por padecimientos cardiovasculares y con el 25% de las muertes prenatales, debido a que la madre fuma.

11. En los niños, también produce efectos que no dejan de sorprender, pero sobretodo, de preocupar: Los niños que están expuestos al humo del cigarrillo corren mas riesgos de enfermarse de bronquitis, neumonía y otitis. - Los niños asmáticos que están expuestos al humo del cigarrillo, sufren de ataques de asma más fuertes. - Según investigaciones realizadas en Estados Unidos, los menores se vuelven adictos al cigarrillo muy rápidamente y en algunos casos, es suficiente que fumen una sola vez para que queden "enganchados" en este vicio.

13. -Mejorar tu salud inmediatamente Respirar mejor - Tener menos resfrios y menos tos - Sentir más energía -Mejorar tu apariencia física - Eliminar el mal aliento. - Tener un sabor más agradable en la boca - Quitar el color amarillo de los dientes y de los dedos - Evitar quemaduras en la ropa -Cuidar la salud y el bienestar de tu familia - Dar un mejor ejemplo a tus hijos - Prevenir las enfermedades en los hijos, como la bronquitis y los resfriados - Mejorar las relaciones con tus seres queridos - Ahorrar dinero - Evitar los incendios y/o quemaduras - Vivir muchos años para poder disfrutar más - Evitar problemas graves de salud en el futuro - Evitar el cáncer de pulmón y otros tipos de cáncer - Evitar las enfermedades del corazón razones para dejar de fumar