Este documento describe los principales cambios físicos y etapas de desarrollo que experimenta el cuerpo humano a lo largo de la vida, incluyendo la infancia, adolescencia, madurez y vejez. También explica brevemente los tipos de enfermedades, como las infecciosas y no infecciosas, y ofrece consejos sobre cómo prevenirlas a través de una buena higiene, alimentación, ejercicio y estilo de vida saludable.

1. CRECER CON
SALUD

2. Los cambios durante la vida
LA INFANCIA
Al nacer nuestro cuerpo es inmaduro:no
tenemos dientes, el esqueleto no está
formado del todo; los músculos, el sistema
nervioso y los sentidos no funcionan como el
de un adulto...
En los primeros tres años, pasamos de bebés
a niños. Crecemos mucho, nos salen los
dientes de leche, maduran nuestros sentidos,
el esqueleto acaba de formarse....
Hacia los seis años se nos comienzan a caer
los dientes de leche, que son sustituidos por
la dentición definitiva.

3. Los cambios durante la vida
La adolescencia comienza a los 11
o 12 años (antes en la niñas que
en los niños). El primer periodo se
llama pubertad, se inicia la
madurez sexual. En la
adolescencia el cuerpo crece y
adapta la forma y los rasgos de los
adultos. En esta época toman
mayor importancia las relaciones
sociales y adquieren mayor
autonomía. Este periodo acaba a
los 25 años.
LA ADOLESCENCIA Y LA JUVENTUD

4. Los cambios durante la vida
LA MADUREZ
En esta etapa los órganos de nuestro
cuerpo ya han madurado. Ya no
crecemos. Mantenemos la capacidad de
aprender y adquirir esperiencia. La
madurex sexual ya ha madurado y
estamos capacitados para formar nuevas
familias.
Hacia los 50 años la mujeres comienzan
a perder la capacidad reproductora. En los
hombres esta capacidad se
sueleconservar unos años más.

5. Los cambios durante la vida
LA VEJEZ
Es la útima etapa de la vida.
Al envejecer nuestros huesos
y músculos pierden
elasticidad y resistencia y
nuestros órganos sufren
deterioros. Las respuestas del
sistema nervioso se hacen
más lentas e imprecisas.
Esta etapa finaliza con la
muerte.

6. La salud y las enfermedades
¿QUÉ SON LAS ENFERMEDADES?
Cuando te sientes bien, estás alegre y
tu cuerpo funciona perfectamente, se
dice que estás sano o que tienes
buena salud.
Cuando sientes dolor, o estornudas, o
toses, o te mareas, o tienes fiebre...,
hay algo que hace que tu cuerpo no
funcione bien. Se dice que sufres una
enfermadad.
Una enfermedad es todo aquello que
entra en nuestro organismo y altera
nuestra salud.

7. Los tipos de enfermedades
ENFERMADADES INFECCIOSAS
Las enfermedades infecciosas son producidas por
seres microcopicos, como bacterias o virus, que
entran en nuestro cuerpo y nos perjudican. Estos
seres llamados microbios entran a nuestro cuerpo
de varias formas:
A través de heridas: Al romperse nuestra piel los
microbios del ambiente pueden entrar a nuestra
sangre.
Por el aire: En el aire que respiramos puede haber
microbios procedentes de estornudos y toses de
personas enfermas.
Por la boca:Los microbios pueden entrar a nuestro
cuerpo al tomar alimentos en mal estado o sin
lavar, al comer con la manos sucias...
Las enfermedades infecciosas son los resfriados,
la varicela, la gripe, la infecciones de las heridas...

8. Los tipos de enfermedades
ENFERMEDADES NO INFECCIOSAS
Las enfermedades no infecciosas están
producidas por otras cusas distintas a los
microbios. Por ejemplo:
La obesidad:Gordura por exceso de grasa,
puede estar provocada por una mala
alimentación.
Accidentes: Como los cortes, las roturas de
huesos, las fracturas, las lesiones en
ligamentos y músculos...
Intoxicaciones:Producidas por sustancias
tóxicas.
Agotamiento: Está producido por dormir
poco.

9. La prevención de las
enfermedades
PREVENIR LAS ENFERMEDADES
Prevenir una enfermedad es hacer algo para reducir el
riesgo de padecerla. La prevención se consigue
siguiendo unos consejos.
LAS REVISIONES MÉDICAS
Una forma de prevenir enfermadades de
cualquier tipo es acudir al médico para
que te haga revisiones cada cierto
tiempo. En ellas pueden detectar si algo
funciona mal en nuestro cuerpo y tratarlo
antes de que la enfermedad se haga
más grave.

10. La prevención de las
enfermedades
CONSEJOS PARA PREVENIR LAS ENFERMADADES
INFECCIOSAS
Limpiar y desinfectar bien las heridas: Al lavar
las heridas con alcohol o agua oxigenada
eliminamos muchos micróbios que pueden
infectarla.
Mantener una higiene adecuada: Podemos
evitar el contacto con muchos micróbios
perjudicales si nos lavamos las manos, lavamos
los alimentos que comemos crudos...
No consumir alimentos en mal estado:
Coviene evitar el consumo de cualquier alimento
que parezca estropeado.Los alimentos con mal
aspecto o sucios suelen tener micróbios.

11. La prevención de las
enfermedades
CONSEJOS PARA PREVENIR ENFERMEDADES NO
INFECCIOSAS
Llevar una alimentacion saludable: Nuestra
dieta debe aportar todo lo que el cuerpo
necesita y en cantidades adecuadas.
Hacer ejercicio: La actividad física evita la
obesidady mantiene nuestro aparato
reproductor más flexible y resistente a las
lesiones.
Trabajar, jugar, tener amigos y aficiones:
Estas actividades mantienen la salud de
nuestro sistema nervioso y nos ayudan a
estar alegre y tranquilos.
Descansar y dormir lo suficiente: Nuestro
cuerpo necesita descansar a diario para evitar
un desgaste excesivo.