Este documento describe la procrastinación como la tendencia natural de las personas a posponer tareas molestas, aburridas o que generan ansiedad. Al acumularse las tareas pospuestas, esto puede causar caos e impedir el progreso personal en áreas como la educación y la carrera. Además, la procrastinación a menudo se debe a dependencias como el uso excesivo de Internet o compras compulsivas, y puede conducir a un círculo vicioso que tiene consecuencias frustrantes.

1. PROCRASTINACION
De forma natural, las personas tendemos a
posponer tareas que nos resulten molestas,
ingratas, aburridas, las que nos generan
miedo, inseguridad, dolor, ansiedad o tristeza

2. Posponer aquí significa aplazar actividades necesarias para
funcionar en el día a día.

3. Las personas viven con la sensación de caos, de no poder llegar a todo, debido a la
acumulación de pendientes.

4. impide que nuestra vida mejore en diversos ámbitos.
Por ejemplo, no tomar cursos, no hacer ejercicio, no
atender a oportunidades de mejora profesional,

5. Cuestionarnos también nos ayudara a evitar a caer
procrastinaciòn

6. Puede generar dependencia a diversos agentes externos tales como navegar
en Internet, leer revistas, salir de compras, comer compulsivamente o
dejarse absorber en exceso por la rutina laboral, entre otras, como pretexto
para evadir alguna responsabilidad, acción o decisión.

8. Sin darnos cuenta caemos en circulo vicioso

10. • De esta manera podemos mencionar más
situaciones y en todos los casos sea cual sea la
intensidad o frecuencia con la que aplazamos
las tareas, las consecuencias serán frustrantes,
autodestructivas y serán fuertes obstáculos
para nuestro desarrollo personal.