La procrastinación se refiere al hábito de evitar tareas desagradables o incómodas y posponerlas. Aproximadamente el 95% de la gente sufre de procrastinación en algún grado. Las causas incluyen una mala organización del tiempo, una "mente voladora" que genera ideas constantemente, y abarcar más de lo que se puede. Las consecuencias son sentimientos de ostracismo, depresión, baja autoestima y frustración. Algunas soluciones son planificar actividades, utilizar una agenda, aceptar a

1. ProcrastinaciónEl arte de dejar las cosas paraDespués.

2. http://www.youtube.com/watch?v=rZQR82tKMR8&feature=fvsrA que le tiras…….

3. Procrastinar.(Del latín procrastinare.)1. tr. Diferir, aplazar.Real Academia EspañolaPostergar, dejar para mañana.

4. A todos nos ha afectado alguna vez y en algunas personas se «enquista» torturándoles.

5. Cuando hablamos de Procrastinación nos referimos al hábito de evitar conscientemente aquellas tareas que se perciben como desagradables o Incómodas.

6. 95%¿Que porcentaje de la gente lo padece?

7. El perezoso y el cochino, andan dos veces el camino.Mas hace una hormiga andando que un toro descansando.Más vale paso que dure y no trote que canse.Hay que vivirlo para luego decirlo.Jugar y pasear, cuando no hay que trabajar.Refranes populares

8. Procrastinación en acciónhttp://www.youtube.com/watch?v=CW0zy70Lkg4

9. Postergar aspectos cotidianos…..« Me percibo incapaz de llevar a cabo la limpieza de la casa, ir al dentista, hacer pagos, etc.» Descalifica la autovaloración en clave de eficacia y se observa a sí mismo como ineficaz.Postergar aspectos de desarrollo…..« Me es imposible concluir con esta relación de pareja destructiva, no puedo dejar de fumar, superarme académicamente está más allá de mi capacidad, etc.»Repercute en la persona paralizándole.Hábitos

10. Autoduda

11. Baja tolerancia al estrés

12. Pereza

13. Depresión

14. Crisis existencial

15. Alienación personalCausas

16. Mala organización del tiempo por exceso de confianza.

17. «Mente Voladora»El caudal creativo es tal que son incapaces de dar forma a las ideas que tienen porque sencillamente están constantemente generando nuevas ideas. La efervescencia de una nueva idea es más atractiva que la disciplina que implica poner en marcha la anterior. Abarcar más de lo que se puede.Permanencia

18. ¿Siente que no tiene tiempo suficiente para realizar todo lo que quiere y que vive aplazando las cosas? ¿Llega tarde a las citas constantemente?¿El desorden y el caos es una constante que le vuelve loco?¿Se culpa por no poder cumplir con sus objetivos y compromisos? ¿Es posible que su vida sea más cara por posponer pagos, citas, dejar de visitar al médico, etc.? ¿Tal vez esto no sólo le afecte a usted, sino que trasciende a su familia, amigos y compañeros de trabajo? ¿El no cumplir con todas las tareas que quisiera realizar le causa un sentimiento de intranquilidad o culpabilidad? Test de Procrastinación¿ Se identifica Ud.?