Este documento describe la historia y los aspectos técnicos del salto de comba. Explica que es un juego popular que consiste en saltar una cuerda larga mientras se cantan canciones. También destaca que mejora la salud y promueve factores sociales. Además, detalla los pasos correctos para saltar, la indumentaria adecuada, los lugares apropiados y los beneficios que aporta para la condición física y coordinación.
El documento describe la historia y características de la carrera de 100 metros planos. 1) Es la prueba más corta del atletismo olímpico y se corre en recta. 2) En los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896, el estadounidense Thomas Burke ganó con un tiempo de 12 segundos. 3) Actualmente, las pistas tienen 8 carriles y se usa el cronometraje electrónico para medir los tiempos en centésimas de segundo.
El salto con pértiga es una prueba de atletismo en la que los participantes usan una pértiga flexible para saltar sobre una barra transversal situada a gran altura. Se originó en Alemania en el siglo XIX y ahora forma parte de los Juegos Olímpicos. Los atletas usan pantalones cortos, camisetas ajustadas y zapatillas con pinchos para mejor agarre mientras usan una pértiga de 4 a 5 metros para superar el listón sin tocarlo y aterrizar en una colchoneta.
Fichero de juegos de E.F. para educacion primariajose coci coci
Este documento presenta una lista de juegos de educación física para niños de educación primaria. Incluye juegos para la animación, la parte principal de la sesión y la relajación. Los juegos se describen brevemente y cubren objetivos como la velocidad, coordinación, saltos y suspensión. Algunos ejemplos de juegos son "El zorro ciego", "Relevos con balón" y "Pañuelito o el pañuelo".
Las carreras de de medio fondo son un tipo de pruebas de atletismo, que consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta los 3000 metros, siendo únicamente oficiales en los Juegos Olímpicos las de 800 y 1500 m.
El documento presenta los objetivos y niveles de un programa de patinaje para niños en el Colegio Salesiano de Duitama. El objetivo general es despertar el amor por el patinaje mediante la disciplina deportiva. Los niños se dividen en dos niveles, iniciación y formación, enfocados en desarrollar habilidades básicas y técnicas del patinaje respectivamente. El instructor es Erikson David Acero Parra.
Este documento describe varios métodos para evaluar la condición física, incluyendo CAFRA, NAVETTA, UKK y COOPER. CAFRA evalúa la capacidad aeróbica midiendo la velocidad al caminar 50 metros en intervalos de 10 metros. UKK mide el tiempo para caminar 2,000 metros lo más rápido posible. COOPER estima el consumo máximo de oxígeno basado en la distancia recorrida. Cada método mide factores como la frecuencia cardíaca y el índice de masa corporal para
Este documento describe la historia y los aspectos técnicos del salto de comba. Explica que es un juego popular que consiste en saltar una cuerda larga mientras se cantan canciones. También destaca que mejora la salud y promueve factores sociales. Además, detalla los pasos correctos para saltar, la indumentaria adecuada, los lugares apropiados y los beneficios que aporta para la condición física y coordinación.
El documento describe la historia y características de la carrera de 100 metros planos. 1) Es la prueba más corta del atletismo olímpico y se corre en recta. 2) En los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896, el estadounidense Thomas Burke ganó con un tiempo de 12 segundos. 3) Actualmente, las pistas tienen 8 carriles y se usa el cronometraje electrónico para medir los tiempos en centésimas de segundo.
El salto con pértiga es una prueba de atletismo en la que los participantes usan una pértiga flexible para saltar sobre una barra transversal situada a gran altura. Se originó en Alemania en el siglo XIX y ahora forma parte de los Juegos Olímpicos. Los atletas usan pantalones cortos, camisetas ajustadas y zapatillas con pinchos para mejor agarre mientras usan una pértiga de 4 a 5 metros para superar el listón sin tocarlo y aterrizar en una colchoneta.
Fichero de juegos de E.F. para educacion primariajose coci coci
Este documento presenta una lista de juegos de educación física para niños de educación primaria. Incluye juegos para la animación, la parte principal de la sesión y la relajación. Los juegos se describen brevemente y cubren objetivos como la velocidad, coordinación, saltos y suspensión. Algunos ejemplos de juegos son "El zorro ciego", "Relevos con balón" y "Pañuelito o el pañuelo".
Las carreras de de medio fondo son un tipo de pruebas de atletismo, que consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta los 3000 metros, siendo únicamente oficiales en los Juegos Olímpicos las de 800 y 1500 m.
El documento presenta los objetivos y niveles de un programa de patinaje para niños en el Colegio Salesiano de Duitama. El objetivo general es despertar el amor por el patinaje mediante la disciplina deportiva. Los niños se dividen en dos niveles, iniciación y formación, enfocados en desarrollar habilidades básicas y técnicas del patinaje respectivamente. El instructor es Erikson David Acero Parra.
Este documento describe varios métodos para evaluar la condición física, incluyendo CAFRA, NAVETTA, UKK y COOPER. CAFRA evalúa la capacidad aeróbica midiendo la velocidad al caminar 50 metros en intervalos de 10 metros. UKK mide el tiempo para caminar 2,000 metros lo más rápido posible. COOPER estima el consumo máximo de oxígeno basado en la distancia recorrida. Cada método mide factores como la frecuencia cardíaca y el índice de masa corporal para
Este documento describe la planificación del entrenamiento deportivo. Explica que la planificación implica prever el futuro basado en la experiencia pasada y las posibilidades presentes. Luego describe los pasos clave de la planificación como diagnóstico, determinación de objetivos y metas, programación del entrenamiento, ejecución, evaluación y adaptación. Finalmente, resume brevemente la evolución de la planificación del entrenamiento desde los enfoques tradicionales hasta los enfoques contemporáneos más individualizados.
Este documento proporciona recomendaciones para un entrenamiento de fuerza efectivo, incluyendo la importancia del calentamiento, enfoque en la forma correcta, descansos entre series, y pedir ayuda cuando sea necesario. Explica conceptos como carga, repeticiones, series y recuperación. También lista ejercicios populares para diferentes grupos musculares y ofrece un ejemplo de sesión de entrenamiento.
Carrera de Velocidad - EDUCACIÓN FÍSICAYimy_Honores
El documento proporciona información sobre el origen y desarrollo de las pruebas de velocidad en los Juegos Olímpicos. Señala que las carreras de velocidad se documentan por primera vez en la antigua Grecia y que la IAAF se estableció en 1912. Explica que las mujeres compitieron por primera vez en los 100m en 1928 y en los 200m en 1948, e incluye detalles sobre la inclusión de otras pruebas a lo largo de los años.
Este documento presenta orientaciones didácticas para entrenadores de atletismo juvenil. En primer lugar, destaca la importancia de una iniciación polifacética que combine diferentes pruebas para evitar la especialización prematura y desarrollar habilidades motoras. Luego, explica conceptos como las fases sensibles del desarrollo donde los niños son más receptivos al entrenamiento de capacidades. Por último, detalla las características de estas fases según las edades infantiles y juveniles.
La prueba de 400 metros vallas requiere que cada atleta supere un total de 10 vallas de alturas específicas para cada género. Se originó en los colegios británicos a mediados del siglo XIX y debutó en los Juegos Olímpicos de 1900, siendo parte integral del atletismo moderno. Participan tanto mujeres como hombres bajo parámetros técnicos distintos.
El documento describe varias disciplinas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad como los 100m y 200m, carreras de vallas que involucran saltar sobre obstáculos de madera, carreras de fondo de larga distancia como los 5,000m y 10,000m, relevos donde equipos se pasan un testigo, marchas sobre distancias de 1,500m a 50km, y saltos de altura con pertiga y de longitud.
El documento describe una serie de juegos para practicar en la clase de educación física, incluyendo juegos de calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Los juegos implican actividades como carreras de relevos, juegos con pelota que requieren habilidades motrices y juegos de roles para fomentar el trabajo en equipo.
El documento proporciona una historia del atletismo adaptado y paralímpico, describiendo los orígenes del atletismo para ciegos en el siglo XIX y el desarrollo posterior del deporte para personas con discapacidad como una herramienta de rehabilitación. Explica algunos eventos clave como los primeros Juegos Paralímpicos en 1960 y los campeonatos mundiales y europeos de atletismo adaptado. También resume brevemente varias disciplinas como las carreras en silla de ruedas, con guías para personas ciegas
Aprendizaje motor, precisión y toma de decisiones en el deporteEktwr1982
Este capítulo presenta las bases neurológicas del aprendizaje motor. Explica el funcionamiento de la neurona y los tres sistemas del sistema nervioso: sensorial, integrador y efector. Describe las partes de la neurona y sus funciones, y explica conceptos como el aprendizaje motor, el control de los actos motores y las fases del aprendizaje motor. Finalmente, aborda temas como la técnica deportiva y la precisión en el deporte.
El documento proporciona una breve historia del atletismo, desde sus orígenes en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia hasta su restauración en los Juegos Olímpicos modernos. También describe las diferentes modalidades del atletismo como carreras, saltos, lanzamientos y marcha atlética, así como la técnica básica requerida para cada disciplina.
Este documento presenta un taller de educación física sobre atletismo para estudiantes de séptimo grado. El taller define términos clave como coordinación, flexibilidad y velocidad, y describe brevemente la historia del atletismo. También enumera las pruebas masculinas y femeninas de atletismo, así como las pruebas de velocidad, resistencia y campo. Además, nombra algunos atletas colombianos destacados a nivel internacional y define resistencia aeróbica y anaeróbica. El taller debe completarse individualmente
La siguiente presentación tiene como objetivo introducir al lector en lo que en el mundo de la preparación física se conoce como entrenamiento integrado, buscando salir del entrenamiento tradicional basado en el atletismo para dar paso a una metodología donde se tiene como objetivo en todo momento crear situaciones simuladoras preferenciales que relacionen los cuatros subsistemas que poseen los deportes colectivos (físico, técnico, táctico y psicológico).
Así mismo pretende demostrar que las tareas tácticas, técnicas y competitivas también presentan diferentes estadios en cuanto a intensidad (Mallo, 2013) y no solo las condicionales, procurando un lenguaje único entre todo el equipo de trabajo (cuerpo técnico) que facilitará la planificación de las tareas.
El documento presenta información sobre diferentes deportes adaptados y paralímpicos, incluyendo el goalball. Explica que el goalball es un deporte creado específicamente para personas con discapacidad visual que se juega con una pelota con cascabeles. También describe otros deportes adaptados como el fútbol 7 para sillas de ruedas y destaca la importancia de promover el deporte inclusivo.
El documento presenta un perfil psicológico del entrenador deportivo. Explica que el entrenador debe dirigir y entrenar a los deportistas para lograr un alto rendimiento deportivo, formándolos tanto técnica como humanamente. También debe mantenerse actualizado en conocimientos y ser capaz de motivar e individualizar su enseñanza a cada deportista. Finalmente, señala que el entrenador debe considerarse más un formador que uno de alto rendimiento, enfocándose en el desarrollo completo de los deportistas.
El documento describe las diferentes clasificaciones funcionales de atletas con discapacidad que compiten en atletismo paralímpico. Se detallan las clasificaciones para discapacidades visuales, intelectuales, parálisis cerebral, físicas y lesiones medulares. También se especifican las pruebas en las que pueden competir los atletas de cada clasificación.
El documento discute la detección y formación de talentos en el fútbol. Explica que el talento deportivo se refiere a la manifestación sobresaliente de habilidades motoras y físicas que pueden llevar a altos niveles de rendimiento. Se describen varios métodos para identificar el talento, incluyendo la observación de competiciones juveniles y las pruebas de rendimiento físico. Además, se destacan cualidades clave como la inteligencia, personalidad, habilidad y velocidad.
En esta presentación dirigida a los alumnos del segundo ciclo de Primaria , podrán observar las instalaciones , pruebas , récords y más curiosidades de esta modalidad deportiva.
Este documento presenta información sobre la metodología de la planificación del entrenamiento deportivo. Explica conceptos clave como planificación, periodización, macrociclo y mesociclo, así como los componentes de la preparación deportiva y las capacidades físicas entrenables. También describe diferentes métodos de entrenamiento como los continuos, a intervalos y de repeticiones para desarrollar la resistencia.
El documento presenta información sobre el crecimiento y desarrollo de los niños. Explica que el crecimiento se refiere al aumento de masa corporal mientras que el desarrollo implica cambios en la forma y función. También describe las diferentes fases de crecimiento como la infancia, pubertad y adolescencia, y explica por qué es importante que los entrenadores conozcan estas fases. Finalmente, analiza conceptos como la posición de fuerza y los pasos finales en el lanzamiento de jabalina.
Este documento presenta el reglamento de competencia de voleibol para primaria. Describe las instalaciones y equipamiento requeridos, incluyendo las dimensiones de la cancha, la red y los postes, y las especificaciones del balón. También detalla los requisitos para los participantes como el número de jugadores por equipo, su equipamiento y responsabilidades del entrenador y capitán. Explica el formato de juego incluyendo cómo se anotan puntos, sets y partidos, así como la estructura y sustituciones. Además, cubre
Este documento presenta el reglamento de competencia de voleibol para primaria. Describe las instalaciones y equipamiento requeridos, incluyendo las dimensiones de la cancha, la red y los postes, y las especificaciones del balón. También detalla los requisitos para los participantes como los tamaños de los equipos, la indumentaria de los jugadores, y las responsabilidades del capitán y entrenador. Finalmente, explica el formato de juego incluyendo cómo anotar puntos y ganar sets, la estructura de los partidos, y las
Este documento describe la planificación del entrenamiento deportivo. Explica que la planificación implica prever el futuro basado en la experiencia pasada y las posibilidades presentes. Luego describe los pasos clave de la planificación como diagnóstico, determinación de objetivos y metas, programación del entrenamiento, ejecución, evaluación y adaptación. Finalmente, resume brevemente la evolución de la planificación del entrenamiento desde los enfoques tradicionales hasta los enfoques contemporáneos más individualizados.
Este documento proporciona recomendaciones para un entrenamiento de fuerza efectivo, incluyendo la importancia del calentamiento, enfoque en la forma correcta, descansos entre series, y pedir ayuda cuando sea necesario. Explica conceptos como carga, repeticiones, series y recuperación. También lista ejercicios populares para diferentes grupos musculares y ofrece un ejemplo de sesión de entrenamiento.
Carrera de Velocidad - EDUCACIÓN FÍSICAYimy_Honores
El documento proporciona información sobre el origen y desarrollo de las pruebas de velocidad en los Juegos Olímpicos. Señala que las carreras de velocidad se documentan por primera vez en la antigua Grecia y que la IAAF se estableció en 1912. Explica que las mujeres compitieron por primera vez en los 100m en 1928 y en los 200m en 1948, e incluye detalles sobre la inclusión de otras pruebas a lo largo de los años.
Este documento presenta orientaciones didácticas para entrenadores de atletismo juvenil. En primer lugar, destaca la importancia de una iniciación polifacética que combine diferentes pruebas para evitar la especialización prematura y desarrollar habilidades motoras. Luego, explica conceptos como las fases sensibles del desarrollo donde los niños son más receptivos al entrenamiento de capacidades. Por último, detalla las características de estas fases según las edades infantiles y juveniles.
La prueba de 400 metros vallas requiere que cada atleta supere un total de 10 vallas de alturas específicas para cada género. Se originó en los colegios británicos a mediados del siglo XIX y debutó en los Juegos Olímpicos de 1900, siendo parte integral del atletismo moderno. Participan tanto mujeres como hombres bajo parámetros técnicos distintos.
El documento describe varias disciplinas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad como los 100m y 200m, carreras de vallas que involucran saltar sobre obstáculos de madera, carreras de fondo de larga distancia como los 5,000m y 10,000m, relevos donde equipos se pasan un testigo, marchas sobre distancias de 1,500m a 50km, y saltos de altura con pertiga y de longitud.
El documento describe una serie de juegos para practicar en la clase de educación física, incluyendo juegos de calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Los juegos implican actividades como carreras de relevos, juegos con pelota que requieren habilidades motrices y juegos de roles para fomentar el trabajo en equipo.
El documento proporciona una historia del atletismo adaptado y paralímpico, describiendo los orígenes del atletismo para ciegos en el siglo XIX y el desarrollo posterior del deporte para personas con discapacidad como una herramienta de rehabilitación. Explica algunos eventos clave como los primeros Juegos Paralímpicos en 1960 y los campeonatos mundiales y europeos de atletismo adaptado. También resume brevemente varias disciplinas como las carreras en silla de ruedas, con guías para personas ciegas
Aprendizaje motor, precisión y toma de decisiones en el deporteEktwr1982
Este capítulo presenta las bases neurológicas del aprendizaje motor. Explica el funcionamiento de la neurona y los tres sistemas del sistema nervioso: sensorial, integrador y efector. Describe las partes de la neurona y sus funciones, y explica conceptos como el aprendizaje motor, el control de los actos motores y las fases del aprendizaje motor. Finalmente, aborda temas como la técnica deportiva y la precisión en el deporte.
El documento proporciona una breve historia del atletismo, desde sus orígenes en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia hasta su restauración en los Juegos Olímpicos modernos. También describe las diferentes modalidades del atletismo como carreras, saltos, lanzamientos y marcha atlética, así como la técnica básica requerida para cada disciplina.
Este documento presenta un taller de educación física sobre atletismo para estudiantes de séptimo grado. El taller define términos clave como coordinación, flexibilidad y velocidad, y describe brevemente la historia del atletismo. También enumera las pruebas masculinas y femeninas de atletismo, así como las pruebas de velocidad, resistencia y campo. Además, nombra algunos atletas colombianos destacados a nivel internacional y define resistencia aeróbica y anaeróbica. El taller debe completarse individualmente
La siguiente presentación tiene como objetivo introducir al lector en lo que en el mundo de la preparación física se conoce como entrenamiento integrado, buscando salir del entrenamiento tradicional basado en el atletismo para dar paso a una metodología donde se tiene como objetivo en todo momento crear situaciones simuladoras preferenciales que relacionen los cuatros subsistemas que poseen los deportes colectivos (físico, técnico, táctico y psicológico).
Así mismo pretende demostrar que las tareas tácticas, técnicas y competitivas también presentan diferentes estadios en cuanto a intensidad (Mallo, 2013) y no solo las condicionales, procurando un lenguaje único entre todo el equipo de trabajo (cuerpo técnico) que facilitará la planificación de las tareas.
El documento presenta información sobre diferentes deportes adaptados y paralímpicos, incluyendo el goalball. Explica que el goalball es un deporte creado específicamente para personas con discapacidad visual que se juega con una pelota con cascabeles. También describe otros deportes adaptados como el fútbol 7 para sillas de ruedas y destaca la importancia de promover el deporte inclusivo.
El documento presenta un perfil psicológico del entrenador deportivo. Explica que el entrenador debe dirigir y entrenar a los deportistas para lograr un alto rendimiento deportivo, formándolos tanto técnica como humanamente. También debe mantenerse actualizado en conocimientos y ser capaz de motivar e individualizar su enseñanza a cada deportista. Finalmente, señala que el entrenador debe considerarse más un formador que uno de alto rendimiento, enfocándose en el desarrollo completo de los deportistas.
El documento describe las diferentes clasificaciones funcionales de atletas con discapacidad que compiten en atletismo paralímpico. Se detallan las clasificaciones para discapacidades visuales, intelectuales, parálisis cerebral, físicas y lesiones medulares. También se especifican las pruebas en las que pueden competir los atletas de cada clasificación.
El documento discute la detección y formación de talentos en el fútbol. Explica que el talento deportivo se refiere a la manifestación sobresaliente de habilidades motoras y físicas que pueden llevar a altos niveles de rendimiento. Se describen varios métodos para identificar el talento, incluyendo la observación de competiciones juveniles y las pruebas de rendimiento físico. Además, se destacan cualidades clave como la inteligencia, personalidad, habilidad y velocidad.
En esta presentación dirigida a los alumnos del segundo ciclo de Primaria , podrán observar las instalaciones , pruebas , récords y más curiosidades de esta modalidad deportiva.
Este documento presenta información sobre la metodología de la planificación del entrenamiento deportivo. Explica conceptos clave como planificación, periodización, macrociclo y mesociclo, así como los componentes de la preparación deportiva y las capacidades físicas entrenables. También describe diferentes métodos de entrenamiento como los continuos, a intervalos y de repeticiones para desarrollar la resistencia.
El documento presenta información sobre el crecimiento y desarrollo de los niños. Explica que el crecimiento se refiere al aumento de masa corporal mientras que el desarrollo implica cambios en la forma y función. También describe las diferentes fases de crecimiento como la infancia, pubertad y adolescencia, y explica por qué es importante que los entrenadores conozcan estas fases. Finalmente, analiza conceptos como la posición de fuerza y los pasos finales en el lanzamiento de jabalina.
Este documento presenta el reglamento de competencia de voleibol para primaria. Describe las instalaciones y equipamiento requeridos, incluyendo las dimensiones de la cancha, la red y los postes, y las especificaciones del balón. También detalla los requisitos para los participantes como el número de jugadores por equipo, su equipamiento y responsabilidades del entrenador y capitán. Explica el formato de juego incluyendo cómo se anotan puntos, sets y partidos, así como la estructura y sustituciones. Además, cubre
Este documento presenta el reglamento de competencia de voleibol para primaria. Describe las instalaciones y equipamiento requeridos, incluyendo las dimensiones de la cancha, la red y los postes, y las especificaciones del balón. También detalla los requisitos para los participantes como los tamaños de los equipos, la indumentaria de los jugadores, y las responsabilidades del capitán y entrenador. Finalmente, explica el formato de juego incluyendo cómo anotar puntos y ganar sets, la estructura de los partidos, y las
Este documento resume las reglas básicas para jugar al fútbol sala, incluyendo las dimensiones del campo de juego, el balón, el número de jugadores por equipo, el uniforme, y las sustituciones. Detalla las líneas y áreas del campo, las especificaciones del balón para diferentes categorías, que cada equipo puede tener hasta 12 jugadores inscritos aunque solo 5 inicien jugando, y que las sustituciones son ilimitadas cuando el juego esté detenido.
El documento establece las reglas para la superficie de juego de fútbol sala, incluyendo las dimensiones mínimas y máximas del campo, las líneas de marcación, el área penal, los puntos penales, la zona de sustituciones y las metas. También especifica que cada equipo estará compuesto por cinco jugadores y un portero, y que se permiten sustituciones ilimitadas cuando el juego esté detenido.
El documento presenta las reglas fundamentales para jugar al fútbol de salón o microfútbol. Describe las dimensiones de la cancha, las áreas de juego, los requisitos para el balón y los jugadores. Estipula que cada equipo puede tener hasta 12 jugadores, 5 en cancha y el resto en la banca, e indica que se permiten sustituciones ilimitadas siempre que el juego esté detenido.
El documento proporciona detalles sobre las reglas y especificaciones del voleibol. En resumen: (1) El objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red para que toque el suelo del campo contrario. (2) Cada equipo tiene tres toques para devolver el balón. (3) El equipo gana un punto cada vez que el otro equipo no puede devolver debidamente el balón.
Este documento describe las reglas y características del voleibol. Explica que el objetivo es hacer que la pelota toque el suelo del equipo contrario, el tamaño y marcaciones de la cancha, la duración de los partidos, y los roles de los jugadores. También detalla los requisitos de las instalaciones como la superficie, líneas, zonas, temperatura, iluminación, red, postes, balones y la composición y ubicación de los equipos.
Las reglas establecen que la cancha debe medir 18m x 9m dividida por una línea central, rodeada por un espacio libre de 3m. El espacio sobre la cancha debe ser de al menos 7m de altura. Los jugadores no pueden tocar la red ni ingresar al campo contrario, y deben devolver el balón dentro de los 3 toques permitidos.
Este documento establece las reglas básicas para jugar al básquetbol. Define el tamaño y líneas de la cancha, los equipos, los jugadores, los árbitros y el material necesario como pelotas, tableros y cestos. También especifica las áreas de tres puntos, tiros libres y otras zonas de la cancha. El objetivo es introducir la pelota en el cesto contrario siguiendo estas normas.
Este documento describe las reglas y características básicas del voleibol adaptado. Detalla las dimensiones y líneas de la cancha, incluyendo la zona de ataque, zona de saque y otras áreas. Explica que la red se coloca a diferentes alturas dependiendo del género y tipo de voleibol. También especifica los requisitos para el balón, la indumentaria de los jugadores, y las reglas básicas para el desarrollo de un partido como el número de sets y puntos necesarios para ganar.
El documento presenta las reglas de juego del futsal, incluyendo las dimensiones de la cancha, el balón, el número de jugadores, sustituciones y otras modificaciones permitidas. Se especifican las líneas de la cancha, las áreas penal y de sustitución, así como las dimensiones de las porterías. También se describen los procedimientos para realizar sustituciones y se señalan infracciones y sanciones relacionadas.
Este documento establece las reglas y especificaciones para la cancha, la red, los balones y el equipamiento requerido para jugar voleibol a nivel competitivo. Describe las dimensiones y líneas de la cancha, las características de la red y los postes, los requisitos para los balones, y las áreas designadas para los jugadores y entrenadores. También resume las reglas básicas para anotar puntos, ganar sets y partidos, así como las posiciones y rotaciones de los jugadores durante el juego.
Este documento resume las leyes y reglamentación de la Federación Mundial de Amputados para el fútbol de amputados. Cubre temas como las dimensiones del campo de juego, número de jugadores, equipamiento permitido como muletas y prótesis, roles de los árbitros, y duración de los partidos. Algunas modificaciones a las reglas de la FIFA incluyen permitir hasta dos jugadores con discapacidades en las piernas que no sean amputaciones, y reglas específicas sobre el uso de prótesis y muletas durante los partidos.
Este documento presenta las reglas básicas del fútbol de salón o futsal. Detalla las medidas del campo de juego, los equipos, el balón, las reglas sobre sustituciones, infracciones y demás aspectos del juego. También especifica los requisitos de la indumentaria para jugadores, cuerpo técnico, árbitros y demás autoridades involucradas en el desarrollo de los partidos.
Las reglas oficiales de voley playa establecen las dimensiones y líneas del campo de juego, las características de la red y los postes, las especificaciones del balón, los requisitos de los uniformes y equipamiento de los jugadores, y las reglas para determinar el ganador de un punto, set y partido. Los jugadores deben conocer y cumplir las reglas y demostrar deportividad y respeto hacia compañeros, adversarios y árbitros.
Trabajo libre: buscar en internet 5 cosas que sean de Fútbol sala, ponerlo en formato word o power -point , mandarlo por e-mail y verlo en el blog junto con el trabajo de otros compañeros
El reglamento describe las dimensiones y líneas de la cancha de voleibol, incluyendo la red y sus alturas. Detalla las diferentes zonas de la cancha como la de ataque, saque y sustitución. Explica que los jugadores usan camiseta, short y zapatillas numeradas y que los partidos consisten en sets ganados al alcanzar 25 puntos con diferencia de 2 sobre el oponente.
El reglamento describe las dimensiones y líneas de la cancha de voleibol, incluyendo la red y sus alturas. Detalla las diferentes zonas de la cancha como la de ataque, saque y sustitución. Explica que los jugadores usan camiseta, short y zapatillas numeradas y que los partidos consisten en sets ganados al alcanzar 25 puntos con diferencia de 2 sobre el oponente.
Este documento describe las reglas del microfútbol, incluyendo las dimensiones de la cancha, las líneas de demarcación, las áreas de meta y el círculo central. También cubre las especificaciones de los postes de la meta, la pelota, los jugadores (5 por equipo incluyendo un arquero), y las responsabilidades del capitán del equipo.
Este documento presenta las reglas oficiales del fútbol de salón. Detalla las dimensiones y características de la cancha, el balón, el uniforme de los jugadores y árbitros, y los elementos necesarios como arcos, redes y tablero de marcador. Cubre temas como la forma de la cancha, líneas de demarcación, áreas de meta, círculos centrales y de penal máximo. También especifica los requisitos para el uniforme de jugadores en términos de números, colores y objetos prohibidos.
El documento trata sobre el concepto de juego y su importancia para el aprendizaje y desarrollo de los niños. Explica que el juego es una actividad voluntaria, lúdica y reglada que tiene beneficios físicos, sociales y cognitivos. También presenta diferentes teorías sobre el juego y clasificaciones de los juegos según sus reglas, funciones, etapas de desarrollo y otros factores. Resalta que el juego debe valorarse no solo como herramienta de aprendizaje sino también por su valor antropol
The factors that influence perception are:
1) Sensory processes - The senses that allow us to make contact with the external world and perceive transformations within our organism.
2) Symbolic processes - How we organize and interpret the data received by our senses to give it meaning.
3) Affective processes - Our entire personality participates in perception, including our history, experiences, and knowledge, so perceptions are always accompanied by an affective tone.
El documento describe instrucciones para realizar pruebas físicas aplicadas al voleibol para medir el desplazamiento y la agilidad de los participantes. Los participantes se dividirán en grupos mixtos y deberán usar un cronómetro y una hoja de registro para anotar los datos de tres intentos de cada participante en pruebas como 9-3-6-3-9, contactos en zigzag y 10 contactos.
Este documento es la ficha deportiva de un jugador que incluye su información personal como nombre, fecha de nacimiento, domicilio y contacto, así como detalles sobre su historial deportivo en los últimos 5 años con cada club, puesto, categoría, competición, clasificación, entrenador y estadísticas de partidos jugados y goles. Adicionalmente presenta información sobre lesiones, alergias, posición en el campo y observaciones.
El documento define la eutanasia como la decisión de acabar con la vida de una persona gravemente enferma o con una enfermedad irreversible por motivos humanitarios o médicos. Describe tres tipos de eutanasia - voluntaria activa, voluntaria pasiva y suicidio asistido - y discute las perspectivas religiosas y teóricas sobre la eutanasia, incluido el darwinismo social. También resume encuestas sobre las opiniones públicas sobre la eutanasia en diferentes países.
Este documento trata sobre diferentes temas relacionados con la educación personalizada y la educación liberadora. Describe los principios del personalismo pedagógico, incluyendo el desarrollo integral de la persona. También discute la educación católica a través de figuras como San Juan Bosco, y la educación personalizada según Pierre Faure y García Hoz. Finalmente, resume los principios de la educación liberadora de Paulo Freire, incluyendo su método de alfabetización basado en la concientización.
Este documento presenta información sobre la programación de la fuerza en formativas de voleyball. Explica conceptos como la definición de fuerza desde una perspectiva fisiológica, los beneficios del entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes, y sugerencias para el diseño de programas de entrenamiento que desarrollen la fuerza de manera funcional y progresiva considerando la edad y el deporte.
John Dewey hizo importantes contribuciones a la educación enfocándose en que la vida social y la experiencia cotidiana son clave para el aprendizaje del estudiante. Propuso que los estudiantes deben aprender a través de la investigación, la experimentación y el debate de ideas. También enfatizó que los errores son parte del proceso de aprendizaje y que la escuela debe estimular la independencia y el espíritu científico del estudiante.
Este documento trata sobre la falta de material deportivo apropiado en las escuelas de pocos recursos y su impacto en el aprendizaje de los niños. Planea investigar la incidencia del material deportivo en el aprendizaje mediante la observación etnográfica de la interacción maestro-alumno y concluye que debemos prestar más atención a los niños y su educación ya que son el futuro.
Este documento describe los principios básicos y elementos de la organización de una sesión de educación física. Explica que la sesión se divide en tres partes: la parte preparatoria o calentamiento, la parte principal donde se desarrolla el contenido, y la parte final de relajación. También cubre temas como la organización del grupo en el espacio, los tipos de material, y la posición y evolución del profesor durante la sesión.
El documento presenta información sobre ética y liderazgo en instituciones educativas. Explica tres estilos de liderazgo: transformador, carismático y emprendedor. También describe los componentes esenciales de la gestión como la planificación, formulación de estrategias, visualización de resultados y evaluación.
La profesora Conchita inicialmente no prestaba atención a Pedrito, un estudiante con problemas familiares, pero luego revisó su historial académico y se dio cuenta de su potencial. Ella comenzó a apoyarlo especialmente, lo que ayudó a Pedrito a revivir su aprendizaje. Años más tarde, Pedrito se había graduado con honores y le escribió varias cartas a la profesora Conchita para agradecerle por creer en él y enseñarle que podía triunfar a pesar de las dificultades.
El documento define conceptos clave de la ética como valores, principios y normas. Explica que la ética se basa en valores ideales como la vida y la persona. Los principios éticos fundamentales son la beneficencia, autonomía y justicia. Las normas éticas específicas son la confidencialidad, veracidad y fidelidad a las promesas hechas.
Este documento clasifica y describe diferentes tipos de medios y recursos de aprendizaje. Inicialmente distingue entre medios, que facilitan los procesos de enseñanza y aprendizaje, y recursos educativos, que son utilizados con una finalidad didáctica. Luego clasifica los medios en audiovisuales, visuales, auditivos y materiales, e identifica ejemplos de cada categoría. Finalmente, analiza el uso de diferentes tecnologías como las TIC en el aula y sus beneficios para mejorar la enseñanza y el aprendizaje
La preparación moral y volitiva es fundamental para el desarrollo deportivo de un atleta a nivel personal, social y competitivo. Incluye factores motivacionales, intereses, metas y habilidades que permiten al atleta aprender de manera rápida y efectiva. Las características claves incluyen un estado de ánimo estable, espíritu de lucha incansable, confianza, pensamiento rápido y equilibrio psicológico. El documento describe la preparación moral y volitiva para diferentes categorías de edad de deportistas de v
El documento describe una serie de ejercicios de calentamiento para atletas. Incluye dos ejercicios cardiovasculares que involucran saltos y desplazamientos cortos. También incluye dos ejercicios de preparación articular y muscular que involucran sentadillas, elevación de piernas y balanceo. Finalmente, incluye dos ejercicios preparatorios para tareas posteriores de defensa que involucran desplazamientos laterales y frontales tocando diferentes líneas.
El documento describe los requerimientos físicos del voleibol. Requiere niveles altos de técnica e inteligencia táctica para realizar movimientos explosivos e intensos por largos períodos. Se alternan acciones de alta y baja intensidad. Las capacidades más importantes son la fuerza, resistencia, velocidad, saltabilidad y flexibilidad. También se requieren buenas capacidades coordinativas como la reacción, equilibrio, orientación y adaptación a situaciones cambiantes.
Ejercicios de voleibol para campeones. Perfeccionando técnicas claves con sie...Carlos Aguilar Pereda
Los ejercicios son como recetas. Con las instrucciones e ingredientes correctos, cualquiera puede cocinar, pero se necesita un cocinero con experiencia -- o un entrenador con experiencia -- para mezclar y variar los ingredientes para complacer las necesidades de las diferentes personas. Ningún ejercicio funcionará si no es modificado para adecuarlo al nivel de la habilidad de los jugadores. Un ejercicio que puede funcionar en nuestro gimnasio puede no funcionar en el suyo. Pero con modificaciones (tal como lanzarle la pelota al armador en vez de utilizar pasadores de verdad), usted puede hacer funcionar el ejercicio en su gimnasio con sus jugadores.
Ejercicios de voleibol para campeones. Perfeccionando técnicas claves con sie...
REGLAMENTO DE CACHIVOL.docx
1. Cachibol es convivir
M I É R C O L E S 1 5 D E J U L I O D E 2 0 0 9
REGLAMENTO DE CACHIBOL
REGLAMENTO DE CACHIBOL
CAPÍTULO I
INSTALACIONES Y EQUIPAMIENTO
Regla 1: Área de Juego.
1.1 El área de juego: incluye la cancha y la zona libre. Esta debe ser rectangular y
simétrica.
1.2 Dimensiones: la cancha de juego es un rectángulo de 18 x 9 mts. rodeada por
una zona libre de un mínimo de 3 m de ancho en todos sus lados. El espacio libre
de juego es el espacio situado por encima del área de juego, el cual deberá estar
libre de todo obstáculo. El espacio libre de juego debe de tener una altura mínima
de 7 mts. sobre la superficie de juego.
1.3 La superficie puede ser de cualquier material, plana, horizontal y uniforme. No
debe presentar ningún peligro de lesión para los jugadores.
1.4 Las líneas que demarcan esta superficie son de 5 cms. de ancho. Deben de ser
de color claro diferente al del piso y de cualquier otra línea.
1.5 Líneas demarcatorias: dos líneas laterales y dos de fondo limitan la cancha de
fondo. Tanto las líneas laterales como las de fondo se marcan en el interior de la
cancha de juego.
1.6 Línea central: el eje de la línea central divide la cancha de juego en dos campos
2. iguales de 9 x 9 m. cada uno. Esta línea se extiende bajo la red hasta la línea lateral.
1.7 Línea de ataque: en cada campo, una línea de ataque cuyo borde posterior es
trazado por 3 m., detrás del eje de la línea central delimitada la zona de ataque.
1.8 Zona de ataque: en cada campo, la zona de ataque está delimitada por el eje de
la línea central y el borde posterior de la línea de ataque.
1.9 La zona de saque para varones: la zona de saque es un área de 9 mts., de ancho
detrás de cada línea de fondo.
Está delimitada lateralmente por dos líneas cortas de 15 cms. de largo cada una,
trazadas a 20 cms., detrás de la línea de fondo como una extensión de las líneas
laterales. Ambas líneas cortas se incluyen en el ancho de la zona de saque. En
profundidad, la zona de saque se extiende hasta el final de la zona libre.
1.10 La zona de saque para mujeres: es de 7 mts., de la línea central de la cancha, en
el extremoderecho, respetando el área de 2 mts., aunque también pueden hacer el
servicio atrás de la línea final de la cancha, respetando los límites de ésta.
1.11 La zona de sustitución: está delimitada por la prolongación de ambas líneas de
ataque hasta la mesa del anotador.
Regla 2: Red.
2.1 La red se ubica verticalmente sobre la línea central, cuyo borde superior está a
una altura de 2.25 m., para varones y 2.05 para mujeres.
2.2 Estructura: la red mide 1m. de ancho por 9.50 m. de largo, está hecha de malla
negra a cuadros de 10 cms. por lado. En la parte superior hay una banda horizontal
de 5 cms. de ancho, hecha de lona blanca doblada en dos y cosida a todo lo largo.
En cada extremola banda tiene una perforación y un cordón, el cual se amarra a los
3. postes para tensar la parte superior de la red. En el interior de la banda hay un
cable flexible que ata la red a los postes y mantiene tensa su parte superior.
A lo largo de la parte inferior de la red (sin banda horizontal) hay una cuerda
enhebrada en la malla, la cual se ata a los postes para mantener la red tensa en su
parte inferior.
2.3 Bandas laterales: dos bandas blancas son atadas verticalmente a la red y
ubicadas directamente sobre cada línea lateral, éstas miden 5 cms. de ancho y 1
metrode largo, y son consideradas parte de la red.
2.4 Antenas: es una varilla flexible de 1.80 m. de largo y de 10 mm. de diámetro,
hecha con fibra de vidrio o material similar, 2 antenas se fijan en los costados
opuestos en la red, en la orilla exterior de cada banda lateral. Los 80 cm. superiores
de cada antena se extienden sobre la red y están marcados por una franja de 10 cm.
de ancho en colores que hagan contraste, de preferencia rojo o blanco. Las antenas
son consideradas como parte de la red y limitan lateralmente el espacio de cruce de
balón.
2.5 Los postes que sostienen la red están ubicados a una distancia de 0.50 cms. a
1.00 mts. fuera de la línea lateral. Tienen una altura de 2.55 mts. y preferiblemente
son ajustables.
Regla 3: Balón.
3.1 Características: el balón debe ser esférico, hecho con una cubierta de cuero
flexible o cuero sintético, con una cámara de caucho o material similar en su
interior. Su color puede ser uniforme o claro, o una combinación de colores, el
material de cuero sintético y la combinación de colores de los balones usados en
competencias oficiales, su circunferencia es de: 65 a 67 cms. y su peso es de 260 a
280 g., su presión interior debe ser de: 0.300 a 0.325 kgs./cm2.
3.2 Uniformidad de los balones: todos los balones a utilizarse en un partido deben
4. tener las mismas características respectoa la circunferencia, peso, presión, tipo,
color, etc.
CAPITULO II
PARTICIPANTES
Regla 4: Equipos.
4.1 Composición del equipo: un equipo puede componerse de un máximo de 12
jugadores y un mínimo de 8, un entrenador, un asistente de entrenador y un
médico.
4.2 Solo los jugadores registrados en la hoja de anotación pueden ingresar al campo
y participar del partido. Una vez que el entrenador y el capitán del equipo hayan
firmado la hoja de anotación los jugadores registrados no pueden ser cambiados.
4.3 Ubicación del equipo: los jugadores que no estén jugando deben sentarse en la
banca de su equipo o colocarse en el área de calentamiento del lado de su campo de
juego. El entrenador y otros miembros del equipo deben sentarse en su banca pero
pueden abandonarla temporalmente. Las bancas de los equipos están ubicadas al
lado de la mesa del anotador, fuera de la zona libre.
4.4 Solo los miembros del equipo pueden sentarse en la banca durante el partido y
participar en la sesión de calentamiento.
Regla 5: Indumentaria.
5. La indumentaria de un jugador consiste en una camiseta, pantalón corto o largo
(pants), medias y zapatos deportivos.
5.1 El color y diseño de la camiseta, pantalón corto o largo y medias deben ser
uniforme.
5.2 Los zapatos deben ser ligeros y flexibles, con suela de goma o cuero, sin tacón.
5.3 Las camisetas de los jugadores deben estar numeradas del 1 al 18.
5.4 El número debe estar ubicado al centro de la parte delantera y posterior de la
camiseta. El color y brillo de los números debe contrastar con el color y brillo de las
camisetas.
5.5 El número debe tener un mínimo de 15 cms. de alto en la parte delantera y 20
cms. de alto en la parte posterior, la franja que forma el número debe tener un
mínimo de 2 cms. de ancho.
5.6 El capitán del equipo debe tener en su camiseta una franja de 8 x 2 cms.
ubicada debajo del número que lleva en la parte delantera.
5.7 Está prohibido usar uniformes de un color diferente al de los otros jugadores
y/osin numeración oficial.
5.8 Se sugiere el uso de implementos de protección (coderas, rodilleras,
muñequeras, etc.).
5.9 El uso de anteojos estará sujeto al criterio y riesgo del entrenador y del jugador.
Regla 6: Cambio de Indumentaria.
6. 6.1 El primer árbitro puede autorizar a uno o más jugadores:
6.2 Jugar descalzos.
6.3 Cambiar los uniformes sudados entre set o después de una sustitución, a
condición de que el color, diseño y número de los nuevos uniformes sean los
mismos.
6.4 Objetos prohibidos: están prohibido usar objetos que puedan causar lesiones o
proporcionar una ventaja artificial al jugador. No se permite usar guantes.
Regla 7: Registro.
7.1 Cada participante deberá entregar, al momento de su inscripción, un certificado
médico vigente (15 días máximo a la fecha de expedición).
7.2 Los equipos podrán participar en las ramas femenil y varonil.
7.3 Las categorías para ambas ramas son: Libre, “A” de 40 a 49 años; “B” de 50 a 59
años; “C” de 60 a 69 años y “D” mayores de 70 años.
7.4 Para registrarse en la hoja de anotación, previoa cada partido, deberá presentar
con carácter obligatorio credencial oficial de identificación (IFE, INAPAM).
Regla 8: Responsabilidades del Equipo.
Tantoel capitán del equipo como el entrenador son responsables por la conducta y
disciplina de los integrantes de su equipo.
7. 8.1 Capitán. Antes del partido: el capitán del equipo firma la hoja de anotación y
representa a su equipo en el sorteo.
8.2 Durante el partido y mientras se encuentre en la cancha de juego, el capitán del
equipo es el capitán del juego. Cuando el capitán del equipo no se encuentre en la
cancha del juego, el entrenador o el mismo debe designar a otro jugador presente
en la cancha, para que asuma el papel de capitán de juego. Ésta mantiene sus
responsabilidades hasta que sea sustituido, retorne el capitán del equipo, o finalice
el set. Cuando el balón se encuentre fuera de juego. Pedir una explicación sobre la
aplicación o interpretación de las reglas.
8.3 Solicitar autorización para:
a) Cambiar la indumentaria
b) Verificar las posiciones de los equipos
c) Revisar el piso, la red, el balón, etc.
8.4 Solicitar tiempos de descanso y sustituciones.
8.5 Al final del partido, el capitán del equipo: agradece a los árbitros y firma la hoja
de anotación para ratificar el resultado.
Regla 9: Entrenador.
9.1 Durante el partido: el entrenador dirige a su equipo desde fuera de la cancha de
juego. Él /ella selecciona la formación inicial, sus sustituciones, y solicita tiempos
de descanso para dar instrucciones. En estas funciones su contacto oficial es el
segundo árbitro.
9.2 Antes del partido: el entrenador registra o verifica los nombres y número de sus
jugadores en la hoja de anotación, para luego firmarla.
9.3 Durante el partido, el entrenador:
8. 9.4 Antes de cada set entrega al anotador o al segundo árbitrola ficha de posiciones
debidamente llenada y firmada.
9.5 Se sienta en la banca de su equipo cerca del anotador: pero puede abandonarla
temporalmente; solicita los tiempos de descanso y sustituciones.
9.6 Puede, al igual que los otros miembros del equipo, dar instrucciones a los
jugadores que están en la cancha de juego. El entrenador puede dar éstas
instrucciones mientras esté parado o caminando dentro de la zona libre, frente a la
banca de su equipo desde la extensión de la línea de ataque hasta el área de
calentamiento, sin perturbar o demorar el juego.
9.6.1 Asistente del entrenador
9.6.2 El asistente del entrenador se sienta en la banca del equipo pero no tiene
derecho a intervenir en el partido.
9.6.3 En caso de que el entrenador debe abandonar a su equipo, el asistente del
entrenador puede asumir sus funciones a solicitud del capitán del juego, y con la
autorización del primer árbitro.
CAPITULO III
FORMATO DEL JUEGO
Regla 10: Para Anotar un Punto, Ganar un Set y el Partido.
10.1 Para anotar un punto si el oponente comete la falta es punto para el equipo que
9. sacó; gana el punto y continúa con el servicio. El punto se cuenta al equipo que
tiene el servicio y lo culmina cuando el equipo receptor comete alguna falta o dando
el cambio de saque.
10.2 Para ganar un set: es ganado por el equipo que primero anota 10 tantos, si se
empatara y llegaran al tanto 9 los dos equipos suben a 2 tantos más, y así
sucesivamente ganando por la diferencia de dos, pero si llegaran 14 vs. 14, gana el
que anote el tanto 15.
10.3 Para ganar el partido
10.3.1 El partido es ganado por el equipo que gana dos de tres sets.
10.3.2 En caso de empate 1-1 el set decisivo (3ro) se juega a diez puntos.
Regla 11: Estructura del Juego.
11.1 EL SORTEO
11.2 Antes del partido el primer árbitro lleva a cabo un sorteo para decidir ya sea el
primer saque o el lado de la cancha de juego para el primer set. Si se juega un set
decisivo, se llevará a cabo un nuevo sorteo.
11.3 El sorteo se realiza en presencia de los dos capitanes de equipo.
11.4 El ganador del sorteo escoge:
YA SEA:
11.5 El derecho a servicio o a recibir el saque, o el lado de la cancha.
10. 11.6 Sesión de calentamiento.
11.6.1 Antes del partido si los equipos tuvieron previamente un campo de juego a su
disposición, cada equipo tendrá un período de calentamiento en la red de 3
minutos: si no, se le otorgará 5 minutos a cada uno.
Regla 12: Formación del Equipo.
12.1 Deberá haber siempre seis jugadores en juego por equipo registrados por el
entrenador ante el cuerpo arbitral para comenzar el juego.
12.2 La formación inicial del equipo indica el orden de rotación de los jugadores en
la cancha. Este orden deberá mantenerse durante todo el set.
12.3 SUSTITUCIONES:
12.3.1 Los sustitutos, jugadores que no participan en la formación inicial, deberán
ser registrados por el entrenador ante el cuerpo arbitral.
12.3.2 Los sustitutos podrán ingresar y salir del juego remplazando al mismo
jugador.
12.3.3 Se podrán hacer 6 cambios por set que serán 3 completos. Solamente en caso
de emergencia, a criterio del cuerpo arbitral y previoacuerdo entre los capitanes de
los equipos, se permitirá un séptimo cambio.
11. CAPITULO IV
DESARROLLO DEL JUEGO
Regla 13: Posición de los Jugadores.
13.1 Al inicio del juego y al finalizar éste, los jugadores se formarán en la línea de
fondo de su cancha, avanzarán por la línea lateral derecha y a un costado de la red
para saludar y despedir a sus oponentes, según sea el caso.
13.2 Para efectuar el cambio de cancha al finalizar el 1er. y 2do. set, los jugadores de
los equipos, incluyendo a los sustitutos, se formarán en la línea final de la cancha,
avanzarán por la línea lateral donde se ubicó su zona de servicio e ingresarán a la
cancha opuesta por la línea final.
13.3 Las posiciones iniciales, delanteros y zagueros en línea de 3, deben mantenerse
a lo largo del set; considerando la formación paralelamente a la red, de derecha a
izquierda, los delanteros ocupan los puestos de base 2, 3 y 4 y los zagueros los
puestos 1, 6 y 5.
13.4 La ubicación de los jugadores debe corresponder al orden de rotación
registrado.
13.5 Durante el servicio, los jugadores del equipo que lo ejecute no podrán realizar
ningún movimiento con el fin de cubrir la acción de quien efectúe el servicio.
13.6 Cuando el balón pase la red, los jugadores podrán cambiar de posición dentro
de su propia cancha; al finalizar la jugada, regresarán a su posición inicial. De no
hacerse así, al iniciar la jugada siguiente se marcará fuera de posición y el balón
pasará al equipo contrario; éste equipo efectuará entonces, la rotación de sus
jugadores.
12. Rotación de posiciones
13.7 La rotación de posiciones se hará en el sentido de las manecillas de un reloj,
moviéndose los jugadores sólo una posición.
Regla 14: Servicio.
14.1 El servicio es la acción de poner en juego el balón, por el zaguero derecho,
inmediatamente después de que el árbitro central haga sonar su silbato, debiendo
pasar el balón a la otra cancha, dentro de sus límites, por encima de la red y sin
tocarla; en esta acción, quien efectúe el servicio no debe pisar la línea final de la
cancha ni las líneas laterales que demarcan la zona de servicio. El jugador
continuará sirviendo hasta que él o sus compañeros de equipo cometan alguna
falta.
14.2 El servicio será anulado si se efectuara antes de que el árbitro central haga
sonar su silbato, repitiéndose la acción solo una vez más.
14.3 Si después de que el árbitro central hizo sonar su silbato, el jugador pasará el
balón de una mano a otra y efectuará el servicio, es falta y el balón pasará al equipo
contrario.
14.4 Quien efectúe el servicio puede golpear el balón libremente, con una mano o
con cualquier parte del brazo, después de haberlo lanzado al aire y sin que haya
tocado el piso.
14.5 En caso de que el balón hubiera rebotado en el piso, sin ser tocado por el
jugador que intentó el servicio, éste tendrá una oportunidad más para ponerlo en
juego; si por el contrario, el jugador hubiera retenido el balón después de lanzarlo
al aire, antes de que rebotara en el piso y no efectuara el servicio, se sancionará y se
dará posesión del balón al equipo contrario.
14.6 El servicio posterior al cambio de cancha, será del equipo contrario al que
13. sirvió en el primer set; para obtener el derecho de servir primeroen el tercer set, se
efectuará un nuevo sorteo.
14.7 El servicio no puede ser bloqueado.
14.8 Se sancionarán las siguientes acciones durante el servicio:
· Si el balón toca la red.
· Si pasa por debajo de la red.
· Si pasa por encima de la red, pero fuera de los límites de la cancha.
· Si rebotara en el techo o si el balón toca alguna rama de árbol (en el caso que fuera
en cancha al aire libre).
· Si tocara a un compañero antes de pasar a la cancha contraria, o,
· Si el balón cayera fuera de los límites de la cancha.
· Si el balón toca las antenas.
Regla 15: Movimiento del Balón.
15.1 La recepción del balón podrá ser con ambas manos, cachándolo, o con una
mano, pero sin perder el control del balón, y el jugador tendrá 3 segundos como
límite para determinar la dirección del pase.
15.2 La recepción del golpe con las dos manos juntas es permitido en la acción de
saque o clavada.
15.3 Cada equipo tiene derecho a 3 recepciones opcionales, con 2 pases en
cualquier dirección dentro de su cancha de juego, antes de enviar el balón de
regresoa la ancha contraria dando el pase con las dos manos, ya que se sancionará
como falta si recibe con dos y pasa impulsando con una mano.
15.4 El delantero puede impulsarse, desplazándose hasta 3 pasos, para enviar el
balón a la cancha contraria; esta jugada deberá realizarla sujetando el balón con las
dos manos y en un solo salto con el límite de sus tres segundos (acción de
“clavada”).
14. 15.5 El jugador puede golpear el balón con una mano con el puño cerrado, con las
dos manos juntas, únicamente en la acción defensiva de una clavada o saque o
cualquier parte del cuerpo de la cintura para arriba, en un esfuerzo por evitar que
caiga al piso o abandone la cancha de juego, aunque no podrá recibirlo
nuevamente.
15.6 En la acción por salvar el balón, si éste rebota en las manos del jugador y
golpea cualquier parte de su cuerpo, se considerará como falta.
15.7 En el intento por atrapar el balón, si el impulso del jugador le hace dar varios
pasos, al detenerse y ya con el balón en su poder, sólo podrá dar un paso más para
impulsar el envío del balón.
15.8 En el intento por cachar el balón y pasará únicamente por sus manos sin
atraparlo se marcará como doble falta.
15.9 En el intento de cachar el balón, si éste rebotara en el cuerpo del jugador
siempre y cuando sea con la parte del cuerpo de la cintura hacia arriba y fuera
atrapado por un compañero, se contará como un pase.
15.10 El zaguero puede pasar el balón a la cancha contraria con una mano desde su
propia zona, siempre que no tenga que separar sus manos del balón, si fue cachado
con ambas y se pierda el contacto del piso con ambos pies sin desplazar estos.
15.11 Como resultado de una jugada, si el balón rebotara en la red al ser enviado a
la cancha contraria, el jugador puede recuperarlo si antes no ha rebotado en el piso
o se diera, en esta acción, un 4to. toque.
15.12 Cuando 2 jugadores del mismo equipo toquen simultáneamente el balón al
intentar cacharlo, se sancionará la acción como doble recepción, exceptoen la
jugada del bloqueo.
15.13 Cuando el bloqueo no se realiza pegado a la red a la altura del borde superior
15. y se realice despegado de ésta, se marcará como doble falta.
15.14 En el intento por salvar un balón a la altura de la red y es golpeado con el
puño en forma de muñequeo intentando la acción de remate, este será sancionado
como falta.
15.15 Los zagueros no podrán invadir la zona de ataque en jugadas de remate o
bloqueo, a menos que, en jugada de apoyo relevaran a un delantero, acción en la
que tampoco podrán rematar, únicamente realizar el pase a la cancha contraria si
fuera el tercer pase.
15.16 El jugador no debe recibir dos veces consecutivas el balón, a menos de que
éste le sea enviado por un compañero.
15.17 Dos golpes con manos juntas en la misma jugada será sancionada como doble
falta y si, el golpe se da con manos separadas.
15.18 Durante las acciones de juego, los integrantes de los equipos no podrán tocar
la red.
Regla 16: Juego en la Red.
16.1 Los jugadores no pueden rebasar la línea central de la cancha a excepción del
bloqueo por encima de la red, acción en la que sólo los delanteros pueden invadir el
espacio de la cancha contraria después de haber impulsado el balón.
16.2 Cuando el balón esté en disputa por encima de la red y sea bloqueado, este
toque no contará siempre que hubiera sido golpeado por jugadores adversarios; el
equipo en cuya cancha cayera el balón conservará el derecho a las 3 recepciones e,
inclusive, el primer toque lo puede hacer el jugador que bloqueó.
Regla 17: Suspensiones de Juego.
16. 17.1 Sólo habrá 6 tiempos para reemplazo de jugadores por set, los cuales se
limitarán al lapso necesario para el ingreso-salida de la cancha de los jugadores.
17.2 Sólo habrá 2 tiempos de descanso por set, los que durarán 1 minuto.
17.3 El tiempo de descanso para iniciar el 3er. set, es de 3 minutos.
Regla 18: Marcador.
18.1 Los sets se llevarán a 10 puntos.
18.2 El triunfador del juego es el equipo que gana 2 de 3 sets.
Regla 19: Sanciones.
19.1 Las sanciones o jugadas implican la pérdida del derecho de servicio del equipo
infractor.
19.2 Si la formación inicial no estuviera completa a la hora programada para el
comienzo del juego, el equipo tendrá 5 minutos de tolerancia para completarla; al
término de este período, y en caso de continuar incompleto el cuadro inicial, se
marca el primer default y el equipo pierde el set; de persistir esta situación al
término de los siguientes 5 minutos, se marca el segundo default y el equipo pierde
el partido, procediéndose a registrar el marcador 10 a 0 y la anomalía en la hoja de
anotación.
19.3 Si algún equipo se negara a iniciar o continuar el juego, será sancionado con la
pérdida del set o del partido, a criterio del cuerpo arbitral, registrándose el
marcador 10 a 0 y la anomalía en la hoja de anotación.
19.4 El equipo cuyos jugadores no se ubiquen en la posición que les corresponde al
término de las jugadas o inicio del set, perderán un punto y, en su caso, el derecho
17. al servicio.
19.5 Durante el servicio, el equipo perderá el derecho a seguir sirviendo, si el balón
toca la red; pasa por debajo de ella; pasa por encima de la red; pero fuera de los
límites de la cancha; si rebotara en el techo; si tocara a un compañero antes de
pasar a la cancha contraria; si el balón cayera fuera de los límites de la cancha; o si
fuera retenido por quien efectúe el servicio.
19.6 Cuando el jugador retenga el balón por más tiempo del permitido; el equipo
haya jugado el balón más de tres pases de los estipulados; o el balón rebotara en las
manos del jugador y golpeara cualquier parte de su cuerpo, el equipo pierde el
derecho a servicio.
19.7 En el toque simultáneo del balón por dos o más jugadores del mismo equipo,
éste pierde el derecho de servicio.
19.8 Si durante las acciones del juego los integrantes del equipo que realice el
servicio tocaran la red, éste perderá el derecho a servir, en caso de que los
integrantes del equipo receptor tocaran la red, éste perderá 1 punto.
19.9 Cuando los jugadores de algún equipo rebasen la línea central o el espacio de
la cancha contraria sin haber impulsado el balón, perderán el derecho a servicio o
un punto.
19.10 Los equipos que intentaran suplantar a los jugadores registrados o incluir a
jugadores no registrados, serán sancionados con la pérdida de los juegos que
hubieran ganado y la expulsión del torneo, registrándose el incidente en la hoja de
anotación.
19.11 Los jugadores, capitanes o entrenadores que no guarden una conducta
respetuosa durante el desarrollo del juego, agredan física o verbalmente a sus
oponentes, cuerpo arbitral o público, serán sancionados con amonestación (tarjeta
amarilla);
· Castigo (tarjeta roja), el adversariogana un punto o el derecho de servicio o de la
18. posesión del balón:
· Expulsión por el set en juego (tarjeta amarilla o roja juntas), que consiste en la
pérdida de un punto o de la posesión del balón:
· Descalificación (tarjeta amarilla y roja separadas) o la pérdida del set o del
partido, a criterio del cuerpo arbitral, cuando no hubieran las garantías necesarias
y asentándose el hecho en la hoja de anotación.
19.12 En caso de que un partido sea suspendido por alguna de las causas señaladas,
el equipo agresor perderá el juego. El cuerpo técnico o público, serán sancionados
con amonestación (tarjeta amarilla).
Regla 20: Árbitro Central.
20.1 Verificará las condiciones de la cancha y utensilios de juego.
20.2 Efectúa el sorteo para obtener el derecho a escoger el primer servicio o la
cancha de juego.
20.3 Verifica que los equipos realicen los ejercicios de calentamiento en los sitios
indicados.
20.4 Que los jugadores vistan el uniforme reglamentario.
20.5 Señala el inicio y el final del juego al cometerse faltas, así como las
suspensiones del juego.
20.6 Señala y sanciona las faltas de juego o de conducta.
20.7 Indica el cambio de cancha de juego al final de cada set.
20.8 Controla el tiempo de las suspensiones de juego.
20.9 Autoriza los reemplazos de jugadores.
19. 20.10 Verifica la posición de los jugadores que efectuarán el servicio.
20.11 Indica con un ademán de una mano, el equipo que obtiene el derecho al
servicio y, con un ademán de la otra, el tipo de infracción cometida por el equipo
contrario.
20.12 Sus decisiones son inapelables, aunque puede aclarar a los capitanes las
dudas sobre la aplicación del Reglamento.
20.13 Resuelve cualquier cuestionamiento en la aplicación del Reglamento que se
plantee.
20.14 Permite a los capitanes de los equipos el registrode inconformidades en el
reversode la hoja de anotación y verifica que éstas sean firmadas por los mismos.
Regla 21: ÁrbitroAuxiliar.
21.1 Se coloca en el lado opuesto de la cancha que ocupa el árbitro central.
21.2 Señala el paso del balón por encima de la red, pero fuera de la cancha de juego.
21.3 Señala las infracciones que se cometan sobre la línea central y en la zona de
ataque.
21.4 Controla el tiempo de las suspensiones de juego.
21.5 Vigila el comportamiento de los jugadores sustitutos y de los entrenadores.
21.6 Verifica la posición de los jugadores que recibirán el servicio.
21.7 Puede señalar el término de una jugada al cometerse alguna infracción.
Regla 22: Anotador.
20. 22.1 Se coloca detrás del árbitro auxiliar, en el lado opuesto de la cancha al lugar
que ocupa el árbitro central en la cancha.
22.2 Antes del inicio del juego y de acuerdo a la ficha de posiciones, registra en la
hoja de anotación los nombres de los jugadores y sustitutos; recaba las firmas de
los entrenadores y capitanes de cada equipo autorizados para efectuar cambios de
jugadores.
22.3 Registra la puntación obtenida por cada equipo, el número de suspensiones de
juego solicitadas y los cambios de jugadores.
22.4 Después del sorteo y antes de cada set, registra el orden de rotación de los
jugadores en la cancha, lo que sólo puede comunicar a los árbitros.
22.5 Verifica que las rotaciones de los jugadores durante el juego se efectúen de
acuerdo al Reglamento.
22.6 Indica al árbitro central el último punto para finalizar el set.
22.7 Al concluir el encuentro, recaba en la hoja de anotación las firmas de los
árbitros y capitanes de los equipos; de darse el caso de reclamaciones, permite que
éstas se hagan por escrito, en el reversode la hoja de anotación, donde deberá
aparecer también la firma del capitán inconforme.
Regla 23: Reclamaciones.
23.1 Las inconformidades en la aplicación del Reglamento las hará el capitán del
equipo al árbitro central y se resolverán en el momento del juego.
23.2 El fallo del arbitro central será inapelable.
P U BL ICA DO P OR RODOL FO J IMÉN EZ BEL T RÁ NEN08 :34
ETI QU ETA S:A DULTOS M AY ORES ,CA CHIBOL REGL A MENTO DE CA CHIBOL
21. 2 C O MEN T A R IO S :
1.
המועדון הישראליMay 19, 2010 01:33 AM
hi, we have more then 1000 women playing cachiball in ISRAEL
we call it KADURESHET
please contact us
http://www.kadureshet.com/
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Responder
2.
pisis-dulceFeb 24, 2011 06:02 PM
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E L C A C H I B O L
Se practica en México desde hace aproximadamente 30 años, a partir de 1985 se
practica en Torneos oficiales convocados por las principales instituciones de salud
relacionadas con los adultos mayores: IMSS, ISSSTE, INAPAM, DIF, y desde hace
4 años las Asociaciones Estatales empiezan a forjar su propio camino, hoy ya
existen más de 5 asociaciones Estatales y varias más ya se encuentran en
formación.
Deporte iniciado en nuestro país se ha exportado y ya se juega hoy en España,
Cuba, Chile, Argentina entre otros paises de Latinoamerica; y ya se juega en Israel.
22. R O D O L F O 2 0 0 8
Remate en la red
D A T O S P E R S O N A L E S
RO D OL FO J I MÉNEZ B ELT RÁ N
C U A UT L A, M ORELOS, M E XI CO
Gerontólogo Social autodidacta, con 20 años de experiencia en el trabajo con
adultos mayores, Presidente fundador (2006-2009) de la Asociación Estatal
de Cachibol del Estado de Morelos AC; promotor a nivel nacional de este
deporte y toda actividad que se relacione con el desarrollo de las personas de
edad; productor del programa de radio "Gracias a la vida que me ha dado
años", domingos 12 del día 660 AM Radio Ciudadana, Ciudad de México.
V ER TODO M I P ERF IL
P R E S E N T A C I Ó N
23.
24.
25.
26. A R C H I V O D E L B L O G
► 2011(1)
o ► enero(1)
Breve historia del Cachibol en México En 1895, Wil...
▼ 2009(4)
o ▼ julio(4)
GUÍA DE ENTRENAMIENTO PARA CACHIBOL
Primer Campeonato Nacional DIF, Guadalajara, Jal. ...
2do. Campeonato Nacional DIF Guadalajara 2006
REGLAMENTO DE CACHIBOL
27. E N L A C E S C O N S I T I O S A M I G O S
Instituto de Geriatría
cachibol en Israel
Aguazul
Gracias a la vida que me ha dado años
Instituto para Atención de los Adultos Mayores del DF
Red Latinoamericana de Gerontología
P Á G I N A S V I S T A S E N T O T A L
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