Este documento habla sobre el perdón como un puente para la reconciliación y el buen vivir. La autora, Licda. Janitza Ramírez, indica que sanar el pasado es la llave para abrir el presente. El documento invita a reflexionar sobre el perdón y presenta algunas actividades y ejercicios relacionados con fortalecer las fortalezas, enfrentar los retos y aprovechar las oportunidades.

1. EL PERDÓN COMO PUENTE MEDIADOR PARA
LA RECONCILIACIÓN Y EL BUEN VIVIR.
SANAR EL PASADO ES LA LLAVE SEGURA PARA ABRIR
EL PRESENTE.
Licda. Janitza Ramírez.

2. I fase:
¿Qué es la
valoración?
¿te quieres?
¿Te aceptas?
¿Te estimas?

3. REFLEXION
• LES INVITO A VER Y ESCUCHAR EL
CUENTO DEL ELEFANTE ENCADENADO.

4. La flor y como regarla
Elaborar tu flor
FORTALEZAS LIMITANTES OPORTUNIDADES RETOS
para regarla.

5. IMAGINATE UNA ESFERA DE COLOR Violeta
Ahora deja que se eleve
Deposita allí tus
Respira hacia el universo hasta
limitantes.
que se pierda de vista.
Y repite: no es mío, no me pertenece
no tiene poder sobre mi.

6. Les invito a ver una presentación del perdón.
¿Qué visión
¿Que opinas?
tienes?
¿Qué tienes que
perdonar?

7. EJERCICIO DE LA CRUZ

8. IMAGINATEveUNA ESFERA DE COLOR
Ahora como la
esfera se estaciona
Respira
en la coronilla de tu
AZUL cabeza.
Repite : yo soy un ser
valioso. Yo soy eficaz.
Merezco una vida plena,
Ubica en tu mente
armoniosa y feliz, Yo valgo,
tus fortalezas
yo soy importante, Yo soy
exitoso, Yo puedo hacer lo
que me propongo.
Introdúcelas en la
esfera

9. DIBUJA UN TRIANGULO DE COLOR NARANJA
Respira
Ubica las oportunidades y recursos
que tienes a tu mano.
Introdúcelas allí.
Traza tus estrategias para llegar a
ellas y sacarle el mejor provecho.
Colócalo en un lugar visible

10. AHORA BUSCA DENTRO DE TI TUS RETOS
Respira.
Anótalos.
Traza las
estrategias
para lograr
alcanzarlos.

11. II fase
Apadrinamiento Frases
positivo social. positivas
Códigos Caricias
positivos positivas.

12. Ejercicio:
Elabore una lista Observe en su ¿Qué frase debe
de frases grupo que frases cambiar en usted
positivas para el debe utilizar para y por cual la
buen vivir. cambiar de reemplaza?
actitud.

13. AMOR PALABRA CLAVE PARA EL BUEN VIVIR.
Energía
Que mueve
Que transforma
Que reconcilia
Que alivia
Que equilibra
Que perdona

14. Todo lo que das tu recibes.
Ley causa y efecto
Ley del bumerán
Reflexión

15. Lcda. Janitza Ramírez
@diadiaenarmonia
Blog:
diadiaenarmonia.blogspot.com
diadiaenarmonia.hotmail.com