Este documento describe la técnica de relajación ASMR, que involucra escuchar sonidos suaves como susurros o movimientos pausados que provocan una respuesta sensorial placentera en el cerebro y ayudan a relajarse. Explica que ASMR se refiere a las sensaciones que producen determinados sonidos como la voz, llegando a sentir una sensación similar a un masaje. Además, indica que mucha gente usa videos de ASMR por la noche para dormir o durante el día para estudiar o trabajar, y proporciona enlaces

1. Relajación videos ASMR
¿Sientes un cosquilleo por la nuca cuando oyes susurros? ¿Un hormigueo te
recorre la espalda si contemplas movimientos muy pausados? Entonces eres una
de esas personas capaces de notar los efectos del ASMR, una respuesta sensorial
placentera ante ciertos estímulos y que la ciencia aún está investigando.
Se trata de la técnica ASMR ( "Autonomous Sensory Meridian Response", en
castellano"Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma") , Respuesta Sensorial
Meridiana Autónoma, y se refiere a las sensaciones que nos provocan escuchar
determinados sonidos y que, muchas veces nos ayudan a relajarnos.
ASMR es la respuesta que tiene el cerebro a determinados sonidos, como la voz,
que producen cierta relajación llegando incluso a sentir la misma sensación que si
te estuvieran dando un masaje.
La mayoría de la gente lo usa por la noche En América lo usan a la hora de la
siesta de allí, las 3 de la tarde en hora española, más o menos. Aunque sé que se
escucha para dormir, hay mucha gente que lo usa para estudiar o trabajar.
Aquí se encuentrauno de los videos de sonidoASMR mas vistos enYoutube
es uno de los mas relajantes que he vistono te lo pierdas
https://uii.io/relajacion6
Aquí se puede mostrar otro de los videos mas vistos perocon JABON
sumamente increíble y relajante
https://uii.io/relajacion7