El documento resume los daños a la salud causados por fumar. Fumar expone a uno a más de 5000 químicos, incluyendo 50 cancerígenos conocidos y reduce la esperanza de vida en aproximadamente 5 minutos por cigarrillo. Fumar aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, laringe y vejiga, así como enfermedades cardíacas y cerebrovasculares. También causa arrugas prematuras, abortos espontáneos y partos prematuros. Aunque muchos fuman para controlar los nervios, la nicot

1. Piensa en esto… Antes de encender un cigarrillo.

2. ¿Fumas? ¿FUMAS? ¿FUMAS?

3. El cigarrillo contiene más de 5000 químicos, casi 50 de ellos cancerígenos.

4. Por cada cigarrillo se pierden aproximadamente 5 minutos y medio de vida.

5. LOS EFECTOS DEL CIGARRILLO SE REFLEJAN EN UNA SERIE DE ENFERMEDADES ENTRE LAS CUALES SE DESTACAN:

7. * Se envejecen los tejidos y se forman arrugas por sequedad de la piel.

9. *Se ha comprobado que el fumar es causa de abortos y partos prematuros.

11. MUCHAS PERSONAS FUMAN CON LA CREENCIA DE QUE ÉSTO AYUDA A CONTROLAR LOS NERVIOS, PERO LA NICOTINA ES UN EXCITANTE DEL SISTEMA NERVIOSO, POR LO TANTO AUMENTA EL NIVEL DE ANSIEDAD EN QUIENES PADECEN PROBLEMAS EMOCIONALES.

12. Daños y síntomas en el cuerpo de un fumador: *Cansancio por falta de oxígeno en las células. * Dolor y pesadez en la cabeza. * Tos de fumador.

14. El aire puro favorece nuestra salud y mejora nuestra calidad de vida

15. Pensemos que el dejar de fumar no sólo favorece al fumador sino a todos aquellos que lo rodean…

16. CUIDEMOS NUETRA VIDA