En este seminario aprenderás por qué ocurre el temido efecto rebote o efecto yo-yo, y al entender eso sabrás cómo evitarlo. Te digo además los pasos indispensables para que puedas perder grasa sin tener que hacer dieta. Con sólo unos pequeños cambios sencillos en tu forma de alimentarte podrás finalmente tener el cuerpo sano y delgado que quieres, sentirte feliz, y llevar una vida plena y saludable, por muchos años.
Perdida de peso - lo que debes saber antes de comenzarTony69X
La perdida de peso es una de las mas importantes decisiones que una persona puede tomar cuando se encuentra por encima de su peso ideal. Pero antes de tomar una decisión de como hacerlo, es importante saber algunas cosas para evitar problemas mas adelante. Primero que todo, los hombres y las mujeres pierden peso de manera distinta y no todo es dieta. Esta presentación ofrece los parámetros que se deben tener en cuenta antes de comenzar un proceso de perdida de peso.
Visita [ http://videosparabajardepeso.com/ ]
Debe hacerse dos veces al mes.
Por día hay que consumir 4 yogures con frutas.
Se puede usar edulcorantes, jugo de limón, sal y pimienta. Se puede tomar té, café o mate.
Frutas que se pueden comer:
- Una pera grande
- 150 grs. de frambuesa
- Una manzana rallada grande
- 150 grs de naranja o uva
Sugerencias:
- 2 cucharadas de salvado de trigo
- 2 cucharadas de germen de trigo o 1 cucharada de linaza.
Deseas mas:
Visita [ http://videosparabajardepeso.com/como-perder-peso-con-productos-naturales/ ]
Visita [ http://videosparabajardepeso.com/alimento-quema-grasa-pimienta-negra/ ]
Visita [ http://videosparabajardepeso.com/alimentos-para-adelgazar-la-barriga/ ]
Visita [ http://videosparabajardepeso.com/buenos-ejercicios-para-eliminar-la-gordura-de-la-cintura/ ]
No olvides compartir la presentacion !!!
como bajar de peso en 1 semana
como adelgazar rapido y seguro en una semana
perder peso rapido
como bajar de peso rapido en una semana
como adelgazar rapido y facil
como bajar de peso
tips para bajar de peso
como bajar de peso rapido
Presentación con 5 tips a tener en cuenta a la hora de querer adelgazar. Información sobre dietas rápidas.
Adelgazar es posible, mucho ánimo y fuerza de voluntad.
Más info en: http://www.formulaparabajarpeso.com
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Felicidades por dar el primer paso en su viaje hacia la pérdida de peso. En los siguientes 5 o 7 minutos, obtendrá información sobre 10 Formas Científicamente Probadas Para Bajar de Peso de inmediato.
Estos items de sabiduría le darán la ventaja para empezar a perder esos kilos no deseados.
Atención! Para Todas Aquellas Personas Que Buscan Una Manera Rápida, Simple y Natural Para Perder Peso.
Descubra El Nuevo y Revolucionario Sistema Para El Manejo Natural de Hormonas y Calorías Que Le Permitirá Perder 4 Kilos Cada 11 Días. Sin Esfuerzo, Sin Restricciones, Sin Efectos Secundarios y 100% EFECTIVO!
Las Grandes Empresas y Laboratorios Relacionadas a La Pérdida de Peso No Quieren Que Usted Sepa La Verdad...
Pero hoy le revelaré por qué las dietas que usted conoce No Funcionan.
Visita [ http://recetasparaadelgazarrapido.com/ ]
Adelgazar barriga/ adelgazar vientre. Consejos para tener un vientre plano.
No hablamos necesariamente de unos kilos extra de grasa, sino también de la distensión abdominal temporal por gases que nos afecta a todos de vez en cuando. Además de mal aspecto, la hinchazón abdominal puede causar molestias físicas. La buena noticia es que con un poco de esfuerzo la hinchazón estomacal es un problema que se puede evitar fácilmente.
Deseas mas informacion:
Visita [ http://recetasparaadelgazarrapido.com/muevete-y-diviertete-para-adelgazar/ ]
Visita [ http://recetasparaadelgazarrapido.com/como-usar-aloe-vera-para-bajar-de-peso/ ]
Visita [ http://recetasparaadelgazarrapido.com/fortalecer-las-piernas-para-adelgazar/ ]
Visita [ http://recetasparaadelgazarrapido.com/ejercicios-fisicos-para-hacer-en-casa/ ]
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adelgazar caderas barriga
dietas para adelgazar barriga y piernas
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foro adelgazar barriga
dietas para adelgazar barriga en una semana
dietas para adelgazar barriga y brazos
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El primer capítulo de este curso se centra en cómo cambiar el estilo de vida (dietas más saludables y
más ejercicios) lo ayuda a perder peso y tener una buena salud, y por qué es innecesario e incluso
peligroso pasar hambre para perder peso. Los capítulos 9 a 10 tratan sobre hábitos alimenticios
saludables, combinaciones de alimentos y cantidades que promueven la pérdida de peso, la ciencia de
la pérdida de peso, la contribución de las proteínas para ponerse en forma, el horario de las comidas y
los beneficios para la salud de comer los alimentos adecuados. Obtenga toda la información que
necesita aquí.
Eat more _not_less_to_lose_weight! (4).en.esPriya Siju
I've struggled with my weight my whole life and it's safe to say that I've tried a LOT of diets... The Keto diet is the only one I've managed to stick to and the weight is literal55ly melting off my body.
RDF Validation in a Linked Data World - A vision beyond structural and value ...Nandana Mihindukulasooriya
Data validation is a vital step for ensuring the quality of data and the expressive languages for doing so and their related tools are essential for a data model to be adopted by the industry. Many data representation and storage technologies, like relational databases or XML, use expressive schema languages for defining the structure and the constraints on data and allow ensuring that
the quality and the consistency of data is kept intact. In the context of semantic and Linked Data technologies, which are built upon the Open World Assumption and Non-unique Name Assumption, data validation becomes a challenge as the languages currently used to describe these constraints (i.e., RDF Schema and OWL) are more suited for inferring data than for data validation. There is a clear need for more expressive languages to define rules for validating RDF data.
However, having a wider view on the different use cases where RDF data is being used and considering the applications that consume RDF data as Linked Data, we can discover that there are requirements and concerns that go beyond the structural validation and data value range validation. In this paper, we identify the different requirements and factors that need to be taken into account and discussed in the context of data validation in applications that publish and consume Linked Data. These factors are grouped into three main categories: data source factors, procedure factors, and context factors. We believe that having this broader view will help to identify the concrete requirements for data validation especially in the context of Linked Data.
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Cithe informa mediante esta presentación lo qué es el término "aviónica" y cual es el papel de un técnico aviónico. Describimos cual es el perfil profesional de este, las capacidades así como las salidas laborales en un sector en auge. La formación en aviónica (B2) capacita a nuestros alumnos a satisfacer una demanda en continuo crecimiento dentro del mercado laboral.
Virtuelle Teams vs. reelle Teams - Naturwissenschaft vs. Betriebswirtschaft: Das sind die zwei Spannungsfelder, die René Keller in dieser Präsentation ausleuchtet.
Immer mehr Leute arbeiten in virtuellen Teams; mit unterschiedlicher Begeisterung und mit unterschiedlichem Erfolg. Eine der Kernfragen für den Leader eines virtuellen Teams ist, welchen Kommunikationskanal er verwendet, um sein Team zusammen zu schweissen und die Aufgaben unter den gegebenen Rahmenbedingungen erfolgreich zu lösen. Dies war die Kernfrage von René Kellers Masterarbeit, die er in dieser Präsentation vorstellt.
Aber wie geht ein Naturwissenschaftler eine betriebswirtschaftliche Masterarbeit an? Wo kann er von seinen naturwissenschaftlichen Erfahrungen profitieren - und wo muss er seine Vorstellungen über wissenschaftliches Arbeiten anpassen? Ist Betriebswirtschaft dann überhaupt noch eine Wissenschaft? Und kann man betriebswirtschaftliche Modelle, bei denen die Faktenlage oft unklar ist überhaupt in der Praxis brauchen? Diese Fragen erörtert René Keller im zweiten Teil seiner Präsentation.
Die Präsentation wurde gehalten im Rahmen eines Kolloquiums der Kalaidos Fachhochschule Schweiz am 26.06.2013 in Zürich.
Actividad académica complementaria, para conocer las empresas del mundo del medio rural de Teruel, participa la Facultad de Ciencias Sociales y Humanas en Teruel y los Grupos de Desarrollo Rural de Teruel, Albarracín y Gúdar-Javalambre
¡Te presentamos Come más, no menos para bajar de peso! - ¡Desarrolle su salud y su cuerpo comiendo bien, no menos! En este libro, descubrirá los temas sobre consejos sobre hábitos alimenticios saludables, cantidades de alimentos y pérdida de peso, una dieta equilibrada para perder peso, la ciencia de la pérdida de peso, la fórmula mágica de las proteínas, el horario de las comidas, el conteo de calorías está muerto y los beneficios de alimentos adecuados para la salud.
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La respuesta a cómo bajar barriga rápido está en saber combinar una dieta baja en grasas con ejercicios para el abdomen.
Para eliminar o bajar barriga siempre han sido recomendados los ejercicios abdominales. Igualmente, la actividad cardiovascular como montar en biciclieta, correr, nadar o practicar activdades en un gimnasio como aerobic o spinning, ayudan a quemar calorías.
Pero además de estos ejercicios que ayudan a eliminar grasas de la zona del abdomen, debemos igualmente seguir una dieta baja en grasas y rica en alimentos que nos ayuden a depurar y eliminar toxinas.
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Presentació de Elena Cossin i Maria Rodriguez, infermeres de Badalona Serveis Assistencials, a la Jornada de celebració del Dia Internacional de les Infermeres, celebrada a Badalona el 14 de maig de 2024.
descripción detallada sobre ureteroscopio la historia mas relevannte , el avance tecnológico , el tipo de técnicas , el manejo , tipo de complicaciones Procedimiento durante el cual se usa un ureteroscopio para observar el interior del uréter (tubo que conecta la vejiga con el riñón) y la pelvis renal (parte del riñón donde se acumula la orina y se dirige hacia el uréter). El ureteroscopio es un instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar. En ocasiones también tiene una herramienta para extraer tejido que se observa al microscopio para determinar si hay signos de enfermedad. Durante el procedimiento, se hace pasar el ureteroscopio a través de la uretra hacia la vejiga, y luego por el uréter hasta la pelvis renal. La uroteroscopia se usa para encontrar cáncer o bultos anormales en el uréter o la pelvis renal, y para tratar cálculos en los riñones o en el uréter.Una ureteroscopia es un procedimiento en el que se usa un ureteroscopio (instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar) para ver el interior del uréter y la pelvis renal, y verificar si hay áreas anormales. El ureteroscopio se inserta a través de la uretra hacia la vejiga, el uréter y la pelvis renal.Una vez que esté bajo los efectos de la anestesia, el médico introduce un instrumento similar a un telescopio, llamado ureteroscopio, a través de la abertura de las vías urinarias y hacia la vejiga; esto significa que no se realizan cortes quirúrgicos ni incisiones. El médico usa el endoscopio para analizar las vías urinarias, incluidos los riñones, los uréteres y la vejiga, y luego localiza el cálculo renal y lo rompe usando energía láser o retira el cálculo con un dispositivo similar a una cesta.Náuseas y vómitos ocasionales.
Dolor en los riñones, el abdomen, la espalda y a los lados del cuerpo en las primeras 24 a 48 horas. Pain may increase when you urinate. Tome los medicamentos según lo prescriba el médico.
Sangre en la orina. El color puede variar de rosa claro a rojizo y, a veces incluso puede tener un tono marrón, pero usted debería ser capaz de ver a través de ella
. (Los medicamentos que alivian la sensación de ardor durante la orina a veces pueden hacer que su color cambie a naranja o azul). Si el sangrado aumenta considerablemente, llame a su médico de inmediato o acuda al servicio de urgencias para que lo examinen.
Una sensación de saciedad y una constante necesidad de orinar (tenesmo vesical y polaquiuria).
Una sensación de quemazón al orinar o moverse.
Espasmos musculares en la vejiga.Desde la aplicación del primer cistoscopio
en 1876 por Max Nitze hasta la actualidad, los
avances en la tecnología óptica, las mejoras técnicas
y los nuevos diseños de endoscopios han permitido
la visualización completa del árbol urinario. Aunque
se atribuye a Young en 1912 la primera exploración
endoscópica del uréter (2), esta no fue realizada ru-
tinariamente hasta 1977-79 por Goodman (3) y por
Lyon (4). Las técnicas iniciales de Lyon
IA, la clave de la genomica (May 2024).pdfPaul Agapow
A.k.a. AI, the key to genomics. Presented at 1er Congreso Español de Medicina Genómica. Spanish language.
On the failure of applied genomics. On the complexity of genomics, biology, medicine. The need for AI. Barriers.
Presentació de Álvaro Baena i Cristina Real, infermers d'urgències de Badalona Serveis Assistencials, a la Jornada de celebració del Dia Internacional de les Infermeres, celebrada a Badalona el 14 de maig de 2024.
2. ¿Por qué fallamos al hacer dieta?
• Un 20% de españoles no consiguen completar
ninguna de ellas
– porque pasábamos mucha hambre, porque no
notábamos la pérdida de peso, porque la dieta era
larga y porque era poco variada
• Recuperamos el peso por el descontrol
alimenticio
– comemos más de lo que deberíamos (32,14%), no
hacemos ejercicio (27,4%) o por nuestro metabolismo
(13,38%)
3. ¿Qué es el “Efecto Rebote”?
• El estudio de la recuperación del peso perdido
es un área relativamente nueva
• La mayoría de los que hacen dieta pierden su
peso máximo a los seis meses y poco después
comienzan a aumentar de peso
• Gran parte del peso recuperado es masa grasa
en lugar de masa muscular, según un estudio
reciente (en gente mayor y sedentaria)
4. ¿Por qué hacer dieta NO funciona?
• Tenemos expectativas equivocadas de lo que una
dieta puede lograr
• La asesoría incorrecta que recibimos
• Se cree que el organismo se acostumbra a vivir
con menos energía y disminuye su metabolismo
– la persona siente que el régimen no está funcionando
y se da por vencida
– si la persona ve que pierde peso rápidamente en los
primeros meses se siente tan satisfecha de su logro
que comienza a relajarse y a comer más
5. ¿Por qué ocurre el Efecto Rebote?
• Existe un lapso en el que el peso continúa
disminuyendo incluso cuando la persona
comienza a comer más
• La persona concluye, de forma incorrecta, que
ya no necesita ser tan estricta con su
alimentación para perder peso
6. Pero no se trata sólo de comer más
• Además, cuando la gente come menos de lo
que debería (cuando hace dieta), simplemente
tienen menos energía disponible para hacer
ejercicio, así que la actividad física disminuye
naturalmente.
• ¡Es como si tu cuerpo se las arreglara para
hacer que no puedas adelgazar!
7. Nos aconsejan mal…
• El cálculo de "500 calorías al día" está
equivocado porque no toma en cuenta los
cambios que ocurren en el metabolismo
cuando hacemos dieta
• Una persona puede perder peso más rápido o
más lento que otra, incluso cuando ambas
comen la misma cantidad de alimentos y
llevan a cabo el mismo ejercicio
8. ¡No es tu culpa!
• Un estudio encontró que incluso un año
después de haber adelgazado con una dieta,
las hormonas se comportan como si todavía
estuviéramos a dieta.
• Compararon niveles hormonales antes y un
año después de haber realizado una dieta.
Seis hormonas estaban desbalanceadas en
una dirección que aumenta el hambre.
9. ¡No es tu culpa!
• Otro cambio dramático es que el gasto
calórico disminuye al perder el peso y no
vuelve a aumentar luego de terminada la
dieta.
• Esto explica en parte por qué las personas que
nunca han tenido problemas de peso no
pueden entender realmente a quienes sí los
tienen.
10. !Es como si te dijeran que si
tienes ganas de orinar y no te
puedes aguantar de ir al baño
es porque “no tienes
suficiente fuerza de
voluntad”!
12. No es fácil de lograr…
• Para perder el peso excesivo y no recuperarlo,
las personas tienen que estar listas para
enfrentarse a obstáculos y seguir
intentándolo
• Evitar la recuperación del peso perdido parece
ser un problema fundamentalmente
diferente al de perder el peso
13. ¿Qué hacer?
• Los adultos con sobrepeso comen con menos
frecuencia que las personas con peso normal,
aunque consumen más calorías y realizan
menos actividad durante el transcurso del día,
según un estudio estadounidense
• Parece que ser extremadamente activo
físicamente y comer más seguido ayuda a
mantener el descenso de peso logrado
14. Algunos consejos (HealthDay)
• No te saltes el desayuno. "Comer en un plazo de una
hora de levantarse puede estimular al metabolismo
hasta 20 por ciento el resto del día". "Comer algo es
mejor que no comer nada, pero lo ideal es intentar
incorporar proteína para obtener combustible
duradero".
• Revisa tu peso semanalmente. "Vigilar el peso
semanalmente da una idea bastante exacta de la
tendencia del peso, y, lo que es más importante, una
detección temprana de cualquier aumento, lo que le
permite ajustar las conductas de forma adecuada".
15. Algunos consejos (HealthDay)
• Haz una hora de ejercicio al día. "Quitar la nieve con
pala, pasar la aspiradora, subir las escaleras... no hay
que correr como un hámster en una rueda durante 60
minutos. Dé tres paseos de 20 minutos a paso vivo, o
acumule una hora de actividades variadas".
• Limita la tele a menos de diez horas por semana.
"Muchas personas me dicen que no tienen tiempo para
hacer ejercicio, pero cuando les pido que cuenten las
horas que se pasan frente a la tele o en internet,
pueden hallar tiempo para actividades en que se
mueven en lugar de estar sentadas".
16. Algunos consejos (HealthDay)
• Lleva un registro de la actividad física. "Deje el
coche a más distancia, suba por las escaleras,
cambie los canales de la tele manualmente. Son
formas sencillas de hacer más actividad física, y
debe anotarlas según las haga, para mantenerse
honesto". "Usar un podómetro puede ayudar a
documentar con precisión y darle seguimiento al
progreso".
• Controla las calorías. No subestime la cantidad
de calorías que consume en cada comida.
17. Algunos consejos (HealthDay)
• Establece metas claras y realistas. Evita
proponerte metas nebulosas. Los objetivos deben
ser específicos y alcanzables. Las personas
pueden comenzar intentando perder diez por
ciento de su peso corporal.
• Sé coherente. "Coma a intervalos regulares los
siete días de la semana". "Ser 'bueno' los días de
semana y luego hartarse los fines de semana crea
un ciclo nocivo que entorpece la pérdida de
peso".
18. Algunos consejos (HealthDay)
• Planifica para las dificultades. "Cuando uno
aprende a conducir, un deporte o un
instrumento musical, comete errores, y un
instructor experimentado (o varios) ayudan a
corregir los errores y a evitar que se repitan.
Pídale ayuda a un amigo de confianza, o
inscríbase en un programa para aprender a
dominar las reglas para perder peso".
19. Cómo Adelgazar sin Rebote
• Perder el exceso de grasa, y mantenerse
delgado no necesariamente requieren
estrategias distintas…
• Si te enfocas en un cambio permanente en tu
estilo de vida puedes adelgazar
– Sin pasar hambre
– Sin tanto esfuerzo
– Sin matarte en el gym
– Sin preocuparte porque el peso volverá
20. Cómo Adelgazar sin Rebote
• Dominar cualquier nueva habilidad, incluso
comer bien y hacer ejercicio, conlleva práctica.
• El apoyo de quienes nos rodean, el
compromiso con ellos, y el contar con una
guía adecuada son elementos determinantes
de nuestro éxito.