La sesión introduce la psicología positiva y su enfoque en estudiar experiencias internas positivas como la felicidad, gratitud y amor. Explica que la psicología positiva busca catalizar un cambio de enfoque para estudiar y promover el bienestar y superar el sufrimiento humano. También define la psicología positiva como una ciencia de la experiencia subjetiva que estudia los procesos subyacentes a las cualidades y emociones positivas.