Este documento habla sobre los efectos negativos del tabaquismo en la salud, incluyendo varias enfermedades como cáncer y enfermedades cardíacas. Explica las etapas para dejar de fumar, como la contemplación y la acción. Finalmente, argumenta que el tabaquismo se ha convertido en un problema social debido a factores como la promoción y los ingresos que genera a pesar de sus consecuencias.

2. TITULO TABAQUISMO
OBJETIVO
INTRODUCCION
DESARROLLO  COMPONENTES
 CONSECUENCIAS
 EL TABACO EN MEXICO
-ADOLESCENTES Y EL TABACO
 DEJAR DE FUMAR
-ETAPAS PARA DEJAR DE FUMAR
-SINTOMAS
CONCLUSION
REFERENCIAS

4. El objetivo de este artículo es la difusión y el
entendimiento acerca de un problema que
aparentemente es intensivo pero que poco a
poco conduce a un problema de consumismo
más ocupado y dañino hacia la sociedad
misma.
El lector encontrara puntos clave y firmes para
tomar un apostura importante acerca de su
perspectiva sobre este problema los cuales
dependerá del mismo aplicarlo en su propia
vida hacia su grupo social.

6. Hace décadas que la negación de las consecuencias que los
componentes del tabaco y del humo del tabaco en el ambiente o HTA
sobre la salud se debía sobre todo a los pocos o incorrectos estudios
que estaban publicados. Actualmente la evidencia científica sobre los
efectos de la exposición involuntaria al humo del tabaco es innegable
(Ayesta y Lorza,2007).
Más allá de los componentes del tabaco, el humo de un cigarrillo es
una mezcla compleja de gases y partículas en la que existen más
de4.000 sustancias químicas, algunas de ella irritantes y más de
cuarenta cancerígenas. Entre estas sustancias están hidrocarburos
polinucleares aromáticos, N-Nitrosaminas, metales pesados, gases con
propiedades dañinas siendo el CO el principal. Además, como hemos
comentado, hay más de sesenta sustancias añadidas por las
compañías de tabaco durante la manufacturación del tabaco (Fowles
yDybing, 2003)

7. El hábito de fumar mata a más de 440,000 ciudadanos
americanos cada año, más que el total combinado de
muertes por alcohol, uso ilegal de drogas, homicidios, suicidios,
accidentes automovilísticos y SIDA. Entre 1964 y el 2004, más de
12 millones de americanos murieron prematuramente por el
tabaquismo y es casi seguro que, de los fumadores actuales
en los Estados Unidos, otros 25 millones morirán de
enfermedades relacionadas con el hábito de fumar.

8. El hábito de fumar perjudica a casi todos los órganos del cuerpo. Ha
sido definitivamente vinculado a las cataratas y la neumonía
(pulmonía) y ocasiona la tercera parte de las muertes relacionadas
con cualquier tipo de cáncer. En general, el índice de muerte por
cáncer se duplica en los fumadores y llega a ser hasta cuatro veces
más en los fumadores empedernidos. El cáncer de pulmón
encabeza la lista de los tipos de cáncer causados por el tabaco.
El uso de cigarrillos está asociado con el 90 por ciento de todos los
casos de cáncer pulmonar, el cáncer que más muertes causa tanto
entre hombres como mujeres. El hábito de fumar también está
asociado con el cáncer de la boca, faringe, laringe, esófago,
estómago, páncreas, cérvix, riñones, uretra, vejiga y leucemia
mieloide aguda. Además del cáncer, el uso de cigarrillos causa
enfermedades pulmonares como la bronquitis crónica y el enfisema
y también se sabe que empeora los síntomas del asma en adultos y
niños.
Más del 90 por ciento de todas las muertes por enfermedades de
obstrucción pulmonar crónica son atribuibles al hábito de fumar. Ha
sido bien documentado que fumar aumenta sustancialmente el
riesgo de enfermedades del corazón, incluyendo ataques al cerebro
y al corazón, misma. El hábito de fumar cigarrillos también causa
enfermedad coronaria, la principal causa de muerte en los Estados
Unidos; los fumadores de cigarrillos tienen de dos a cuatro veces más
probabilidad de desarrollar enfermedad coronaria en comparación
con las personas que no fuman.

9. Desde 1988 México ha fortalecido la vigilancia
epidemiológica de las adicciones, lo cual permite contar
con una visión más clara del tabaquismo en el país. De
esta manera es posible idear mejores lineamientos para
detener la epidemia. Se cuenta con información periódica sobre
el tabaquismo desde 1988, a partir de las Encuestas Nacionales
de Adicciones (ENA), encuestas en grupos poblacionales
específicos y estudios de accesibilidad al producto por menores
de edad, entre otras fuentes. Las Encuestas Nacionales de
Adicciones de 1988, 1993 y 1998 se llevaron a cabo en personas
de 12 a 65 años de edad de áreas urbanas.

10. ETAPAS PARA DEJAR DE FUMAR
Para dejar de fumar se debe de pasar por una serie
de procesos temporales de actitud ante el hábito, y si
parece necesario pasar por ellos para poder tomar
una actitud de abandono.

11.  El fumador disfruta con el
hábito de fumar y no se
plantea ningún problema
por ello, es un fumador
consonante, es decir fuma y
está seguro de que hace
bien. En esta fase se
encuentran los fumadores
menores de 30 años, sin
enfermedades asociadas o
no al tabaco. Casi la mitad
de los fumadores están en
esta fase y no se plantean el
abandono del hábito.
 El fumador se plantea ya las posibles
consecuencias negativas para la
salud del fumar, y algunas positivas
de dejarlo. Comienza a ser un
FUMADOR DISONANTE, es decir,
fuma pero le parece que está mal
hacerlo. Un 30 % de los fumadores
están en esta etapa. En esta fase se
puede intervenir con medidas
coercitivas de lugares sin humo,
prohibiciones de fumar, etc. y se
puede conseguir una mayor
concienciación del problema.
Fase de pre
contemplación
Fase de planteamiento
o de contemplación

12.  El fumador se ve en la
obligación de dejar de
fumar, pasa de disonante a
una actitud más acorde es
decir sabe que es malo
fumar y lo deja. Esta fase se
repetirá varias veces en la
evolución de la
dependencia, pasará a la
contemplación y la acción
repetidamente. Un 20% de
los fumadores están en esta
fase que puede llevar años,
y más de 10 intentos.
 Se puede decir que en
esta fase están aquellos
fumadores que llevan más
de 6 meses de
abstinencia. No fuma
nada pero hasta los 12
meses no se puede
considerar como ex-
fumador. Nunca se puede
decir en una dependencia
que ya pasó el problema,
siempre se es un fumador
en potencia y se debe de
estar completamente
vigilante para mantener
esta situación.
Fase de acción Fase de consolidación o
de mantenimiento

13.  Este ensayo fue realizado con la finalidad de identificar las
causas del porque el tabaquismo se convirtió en un fenómeno
social así como saber los factores que están involucrados en
esta problemática. Ya que es un tema que ha estado
evolucionando y que ha crecido afectado a un sin fin de
número de personas dándole mayor ingreso tanto a
la producción como quien lo promueve, de igual manera es
un tema importante sin embargo no es muy tomado en cuenta
porque si se tomaran cartas en el asunto bajaría el índice de
consumo

14. 1. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency
/article/001992.htm
2. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency
/article/001992.htm
3. http://kidshealth.org/teen/en_espanol/drogas/quit_
smoking_esp.html