Este documento discute el uso de terapias complementarias en medicina estética. Brevemente describe: 1) Cómo muchas poblaciones utilizan medicina tradicional y complementaria para satisfacer sus necesidades de salud; 2) Que la medicina complementaria se usa junto con la medicina convencional para tratar diversas afecciones como dermatitis atópica, acné y verrugas; 3) Algunas terapias complementarias como dieta, suplementos, relajación y hipnosis que pueden ayudar con estas condiciones.

1. Terapias
complementarias en
medicina estética.
Dr. Carlos Miguel Sandoval Roldán

2. Dr. Carlos Miguel Sandoval Roldán.
 Licenciado en Medicina General por la Universidad del Valle de México, Graduado en
Clínica estética por la universidad de Buenos Aires (UBA). Diplomado en Medicina
estética por la Unión internacional de medicina estética (UIME) y la universidad Jhon F.
Kennedy. Master en medicina estética por la Escuela iberoamericana de especialidades
estéticas.
 Diplomado Universitario por la universidad de Tlaxcala en herbolaria, fitoterapia y
sistemas de medicina tradicional mexicana. Diplomado en Cardiología preventiva por la
facultad de estudios superiores Zaragoza (UNAM). Diplomado en Docencia,
investigación y difusión de la historia de la medicina por la Universidad Autónoma de
México.
 Actualmente desarrollando una practica médica enfocada en medicina de estilo de vida
y medicina estética para la población mexicana.
drsandoval@vitae-mx.com
http://www.facebook.com/doctorsandoval
http://www.facebook.com/vitaee
Medicinadeestilodevida.com

3. Medicina tradicional
 Las poblaciones de África, Asia y Latinoamérica
utilizan la medicina tradicional (MT) para la satisfacción
de necesidades sanitarias primarias.
 Además de ser accesible y asequible
económicamente, la MT es también —muy a
menudo— parte de un sistema más amplio de
creencias y es considerada una parte integral de la
vida diaria y del bienestar.

4. Medicina complementaria y
alternativa
 La medicina complementaria y alternativa” (MCA) se
utiliza cada vez más en paralelo con la medicina
alopática; en especial para el tratamiento y el control
de enfermedades crónicas
Muchas poblaciones de países en vías de desarrollo utilizan la MT para
ayudarse a satisfacer sus necesidades sanitarias; mientras que muchas
poblaciones de países desarrollados han utilizado la MCA al menos una vez

5. Medicina complementaria
 La medicina complementaria se utiliza conjuntamente con la
medicina convencional.
 Por ejemplo, la aromaterapia; una terapia en la cual se
utilizan aceites esenciales hechos a base de flores, hierbas y
árboles, para promover la salud, el bienestar y para ayudar a
mitigar la falta de comodidad del paciente después de una
cirugía.
 La medicina complementaria, puede usar uno o más métodos
de alguna medicina tradicional.

6. Categorías de la Medicina Complementaria
del Instituto Nacional de MA de los EUA.
Intervenciones corporomentales
Terapias bioelectromagnéticas
Sistemas alternativos a la práctica médica
Métodos de curación manual
Tratamientos farmacológicos y biológicos
Herbolaria
Dieta y nutrición

7. Cuando la religión era fuerte, y la medicina débil, los hombres
confundían la magia con la medicina;
Ahora que la ciencia es fuerte y la religión es débil, los
hombres confunden a la medicina con la magia.
Thomas Szasz, El segundo pecado

8.  Cuando consideramos terapias complementarias para
la medicina estética estamos hablando de medicina
integrativa.
 Actualmente, estamos experimentando el inicio de un
cambio que tiende a reconocer los beneficios de
combinar técnicas médicas y sistemas de salud
externos que favorecen la sanación.

9.  El modelo científico tiene un mayor entendimiento de
las bases patofisiológicas de la enfermedad y el
desarrollo de herramientas que combaten su
influencia.
 La subespecialización del cuidado médico facilita la
aplicación de la nueva información.

10.  Actualmente tenemos médicos que se enfocan en las
piezas del problema y una sociedad que agradece sus
habilidades para resolver estos problemas.
 Desafortunadamente, este abordaje no funciona de
manera perfecta para las enfermedades que incluyen
más de una pieza (como el envejecimiento).

11.  Todos los órganos de nuestro cuerpo están
relacionados, así que reparar una sola parte sin
observar que están interconectados provee solo un
alivio temporal y una falsa sensación de seguridad
 Existe un rol dinámico entre las influencias físicas y no
físicas de la enfermedad y salud. Y es importante
entenderlas.

12. El deterioro de la relación
medico-paciente, el sobre -
uso de la tecnología y la
dificultad de los tratamientos
en enfermedades crónicas
han contribuido en aumentar
el interés en la medicina
alternativa y
complementaria.

13.  La sociedad, antes del establecimiento médico, sabía
que la salud y la curación incluye más que píldoras y
cirugía, tratamientos menos invasivos, más
tradicionales, como la nutrición, botánica, terapias
manuales, meditación, y otras fueron negadas por la
ciencia médica y tecnología, y ahora se están
redescubriendo con gran entusiasmo.

14. 4000 años de medicina.... ¡lo que hemos
avanzado !
2000 AC - Cómase una raíz.
1000 DC - ¡Las raíces son paganas! Rece una oración.
1865 DC - ¿Oraciones? ¡Pura superstición! Mejor tómese esta
poción.
1935 DC - ¡Las pociones no son más que aceite de serpiente!
Pruebe esta píldora.
1975 DC - ¡Las píldoras han demostrado su ineficacia! Es la
hora del antibiótico.
2000 DC - ¡Los antibióticos envenenan su cuerpo! ¡Cómase
una raíz!

15. La salud puede ser definida como:
 Un proceso dinámico de reparación, recuperación
reintegración y renovación que aumenta la resistencia,
coherencia y sentido de estar completos.
 Es un proceso transformativo que incluye lo físico,
mental, social, espiritual y el medio ambiente.
 Es un proceso único, personal y comunitario que pude
incluir o no la curación.

16. Ejemplos de enfermedades
tratadas con recursos
complementarios:

17. Dermatitis atópica.
 Es una enfermedad
común en primer nivel,
con alto impacto en la
calidad de vida y costos
médicos.
 Para su diagnostico se
necesitan tres factores
mayores y tres menores.

18. Dermatitis atópica
 Los mayores son los siguientes:
 Prurito, morfología y distribución típica, liquienificación
en zonas de flexión en los adultos, dermatitis crónica,
historia personal o familiar de atopia.

19. Dermatitis atópica
 Las características menores abarcan varios grados de extensión,
y aumentan el estrés del paciente, incluso, pueden ser los
principales motivos de consulta con el médico estético, (como la
queratosis pilar)
 Es importante comentarlo con el paciente para que entienda que
está relacionado con la dermatitis atópica.
 Comezón causado por el sudor, xerosis, eczema, conjuntivitis
recurrente, intolerancia a la lana, keratosis pilar, hiperlinearidad
palmar, pitiriasis alba, dermatografismo, suceptibilidad a
infecciones cutáneas, dermatitis en los pezones, líneas de Dennie
Morgan, inmunoglobulina elevada, intolerancia a varios alimentos,
cataratas, queilitis, eritema facial, dermatitis en manos, ictiosis,
keratocono, oscurecimiento orbital.

20. Dermatitis atópica
 La dermatitis atópica mejora a través de un acercamiento integrativo
al mejorar la función de barrera y reducir el ciclo de rascado-
comezón.
 Alimentación
 Tomar té Oolong tres veces al día, (hecho de 5 bolsitas de té) dio
resultados significativos en el 63% de los pacientes, y su respuesta
persistió en durante 6 meses en el 54%. Las propiedades antialergénicas
de los polifenoles pueden estar relacionadas.
 Tomar de 5 a 6 tazas de té verde o extracto de té verde (200 a 300 mg)
tres veces al día puede proveer resultados parecidos.
 Suplementación:
 Vitamina D: 1600 unidades al día.
 Vitamina E: 600 unidades al día.
 Acido gamma-linoleico: 500 mg diarios.

21. Terapias Mente-cuerpo en
Dermatitis atópica
 Un estudio de los
beneficios de grupos de
apoyo en pacientes con
problemas
dermatológicos encontró
una mejoría en el nivel
de vida con terapias
mente-cuerpo
 Demostró que a su vez
mejoraba su enfermedad.

22. Dermatitis atópica
 El Dr. Ted Grossbart, psicólogo de la universidad de
Harvard creó un programa de mente y cuerpo para
problemas de la piel, disponible de manera gratuita:
“Skin deep: disponible en: http://grossbart.com/”
 Vale la pena explorar estos acercamientos, por su bajo
riesgo.

23. Acné y rosácea.
 Manejo de estrés y acné.
 El estrés psicoemocional es un factor importante en el
acné vulgaris y la rosácea. En una encuesta de 1066
pacientes, el 79% identificó estrés emocional como un
factor exacerbante y el 64% lo definió como uno de sus
top 3 desencadenantes. Las estrategias de tratamiento
deben de incluir la atención a su bienestar social,
psicológico y emocional, además de sus
manifestaciones físicas.

24. Acné y rosácea
 El bio-feedback y herramientas cognitivas pueden
ayudar mucho a disminuír las lesiones de los pacientes
con acné.
 Meditación, ejercicios de respiración, y otras técnicas
de relajación pueden ser excelentes ayudas.

25. Acné y rosácea
 Las recomendaciones dietéticas son:
 Mantener una dieta con un bajo índice glicémico.
 Limitar o evitar el consumo de lácteos
 Mantener una dieta alta en ácidos omega tres con la
opción de consumir suplementos a base de aceites de
pescado.

26. Virus del papiloma
humano y verrugas.
 Varios estudios epidemiológicos que han evaluado
varios factores nutricionales y su relación con el
tratamiento de las verrugas y apoyan que una dieta
saludable y suplementos específicos pueden ofrecer
una protección contra el desarrollo de las verrugas.

27.  Una dieta rica en
carotenoides está
recomendada, más que
la suplementación,
(vegetales de color verde
oscuro y amarillo, frutas)
 Además de evitar el
consumo de alcohol y
cigarros.

28. VPH y verrugas
 Los suplementos útiles son la vitamina C: 1000 mg dos
veces al día.
 Vitamina E: 400 unidades al día.
 Acido fólico: 400 mcg al día.
 Tópicamente, existe un extracto de Té verde (Veregen)
aprobado por la FDA para el tratamiento de las
verrugas.

29. VPH y verrugas
 Duct tape
 La terapia oclusiva con duct tape (cinta
plateada) está tomando mucha fuerza en
estados unidos como una terapia no
invasiva para el tratamiento de las
verrugas, en un estudio comparado con
crioterapia, se obtuvo un éxito del 86%
con la cinta plateada, contra el 60% de la
crioterapia.
 Puede ser una buena alternativa contra
las verrugas, sin embargo llega a tardar
de uno a dos meses su tratamiento.

30. VPH y verrugas
 Hipnoterapia
 La hipnoterapia es la
inducción de un estado de
trance con el propósito de
tratar y curar.
 Durante la hipnosis, una
persona es inducida a un
estado que consiste en una
percepción limitada de la
realidad, despertar
selectivo y un aumento de
la sugestión.

31. VPH y verrugas
 Existen varios casos y estudios que soportan el uso de
hipnoterapia en el tratamiento de verrugas.
 En un estudio que comparó hipnosis, ácido salicílico
tópico y placebo, la hipnosis produjo una regresión de
las verrugas mayor que el ácido salicílico o placebo
durante 6 semanas de seguimiento.
 La hipnosis es generalmente segura y no tiene efectos
secundarios.

32. Autohipnosis
 La hipnosis es un sistema o colección de métodos que
permiten mejorar la comunicación y compartir la
información entre la mente y el cuerpo.
 Ya que el cuerpo “escucha” todo y entra en el
subconciente, este método es una manera de acceder
e influenciar efectos subconcientes en nuestro cuerpo.
 Esto lo podemos hacer nosotros solos, sin la
necesidad de otros.

33. Trance
 Uno de éstos métodos se llama trance.
 Un trance hipnótico es un estado de conciencia en el
que nuestro foco de atención nos permite estar más
enfocados en la experiencia y las sensaciones de
nuestras ideas.
 “soñar despierto” es un buen ejemplo de un trance.

34. Técnica usada para verrugas:
 Esta técnica es la mejor para niños con verrugas, y se procede de la siguiente manera:
 Pida al paciente que dibuje sus manos o la parte de su cuerpo en donde están
localizadas las verrugas.
1. Pida que el paciente dibuje donde están localizadas.
2. Pregunte al paciente cuál es su lugar y color favorito.
3. Ya que el paciente fue a su lugar favorito ( A los niños se les facilita este trabajo, con
los adultos habrá que inducirlos), diga lo siguiente: imagina que eres muy pequeño, lo
suficientemente pequeño para entrar a una hermosa nave espacial (color favorito) y
navegar por tu cuerpo hasta las verrugas, cuando llegues ahí, mira sus raíces y
observa cómo son.
4. ¿Qué te gustaría hacer para prevenir que las raíces hagan algún dañó a tu cuerpo? ¿te
gustaría pintarlas o rociar un poderoso químico que sólo las verrugas sientan? ¿o te
gustaría envolverlas en plástico? ¿córtalas y sacarlas de tu cuerpo?

36.  Mientras el paciente inventa un método para “tratar” las
raíces de las verrugas, usted puede dar algunas
sugerencias que refuercen el poder del paciente para
hacerlo por si mismo. Muy bien, ahora, hazlo. ¿necesitas
más tiempo para trabajar con las verrugas?
 Cuando el paciente diga que ha terminado, pídale que haga
“una cosa más” para asegurarse que esas arrugas no
tienen otra oportunidad. Tu cuerpo continuará trabajando
con esas verrugas, aunque estés dormido, ¿Cuánto tiempo
tardará tu cuerpo para desaparecer estas verrugas? ¿Qué
tan rápido puede hacerlo por ti?

37.  Pedirle al paciente que salga de su cuerpo y regrese a su
tamaño normal. Preguntarle qué tan bien y poderoso se
siente para poder ayudar al trabajo.
 Después de que el paciente salga del trance, pedirle que
borre las verrugas que dibujó en el papel.
 Pedirle al paciente que realice esta técnica una vez más en
casa.
 La resolución de las verrugas se realiza comúnmente en
dos o tres sesiones de hipnosis.

38. Desintoxicación:
 La desitoxicación es una serie de  Químicos: como pesticidas, herbicidas,
recursos fisiológicos y psicológicos productos de limpieza, solvenes,
por los cuales el cuerpo identifica, pegamentos
neutraliza y elimina sustancias toxicas,
productos metabolicos, y hábitos.  Alérgenos: comida, polvo, polen y
quimicos
 En general las toxinas pueden ser
clasificadas en:  Organismos infecciosos: como bacterias,
virus y parásitos.
 Antinutrientes: como alta fructosa, jarabe
de maíz, grasas trans, alcohol y  Además debemos recordar que los
alimentos procesados. siguientes cambios sociales, emocionales
y espirituales afectan la salud y bienestar:
 Toxinas metabólicas internas: nitrógeno,  El estrés.
dióxido de carbono, urea.
 Estados mentales no sanos.
 Medicamentos: uso inapropiado o en  Distracciones del ambiente
exceso.  Sobre estimulación
 Metales pesados: como mercurio,  Emociones negativa
arsénico, cadmio, aluminio.

39. Desintoxicación
 Los principales sistemas que trabajan juntos y de manera
sincrónica para mantener un balance y salud son los
siguientes:
 Hígado y vesícula biliar.
 Riñones
 Intestino
 Pulmones
 Sistema linfático y circulación.
 Mente y Cerebro.

40. Desintoxicación

41. Desintoxicación
 Un programa de desintoxicación puede ser útil en un
protocolo para bajar de peso, antienvejecimiento o
manejo de la edad y siempre debe de incluir:
 Ejercicio regular: como yoga o caminata
 Sudoración regular: en un sauna, cámara de vapor o
temazcal.
 Una nutrición saludable.
 Meditación

42. Desintoxicación
 Existe un programa de siete días de
desintoxicación gracias a la
universidad de wisconsin.
 Llamado “desintoxicación para
promover la salud, un programa de 7
días” (en ingles)
Disponible en:
 http://www.fammed.wisc.edu/sites/def
ault/files//webfm-
uploads/documents/outreach/im/hand
out_detoxplan.pdf

43. DIETA Y NUTRICIÓN
 Están basadas en la convicción originada en el occidente
con Hipócrates, de que la comida debería ser nuestra
medicina y la medicina nuestra comida.
 Son usadas por personas que creen que la contaminación,
los pesticidas, los herbicidas y los modernos métodos para
tratar a los alimentos, los alteran y son significativamente
causantes de enfermedades crónicas.

44. Flores de Bach
 Hay doce estados espirituales, y cada uno de esos
estados se corresponde con una planta curativa.
 Da lo mismo si la enfermedad es extremadamente
grave o si se trata sólo de un ligero resfriado; el hecho
de que dure unas cuantas horas o muchos años no
juega ningún papel.
 Lo único decisivo para la selección del remedio
adecuado es el estado espiritual.

45. Flores de Bach
 Como plantas curativas de la naturaleza que son,
tratan nuestra naturaleza.
 No importa que esté enferma nuestra mano, nuestro
pie, nuestra cabeza o cualquier otra parte de nuestro
cuerpo, ni tampoco importa la enfermedad que
padezcamos.

46. Flores de Bach
 La enfermedad sólo nos
puede afectar cuando en
nuestra naturaleza hay
algún desarreglo. Y esa
discordancia es corregida
por la planta medicinal.
 No sólo cura nuestro
cuerpo, sino que nos hace
más sanos y felices en
todos los sentidos y traen la
alegría a nuestras vidas

47. Meditación
 Mindfullnes o meditación plena.
 Distintos tipos de meditación pueden tener efectos muy
diferentes sobre el practicante, y por tanto, pueden
tener muy diversas aplicaciones clínicas.
 La meditación es un fenómeno multidimensional que
puede ser útil en un marco clínico y en una variedad de
formas.

48. Meditación sobre el
envejecimiento y la salud
 La investigación psicológica muestra que la MT
produce un estado de «alerta reposado»
 El cual se ha propuesto que optimiza la eficiencia de
los innumerables mecanismos intrínsecos
autorreparadores del cuerpo.
 La subsecuente normalización de los desequilibrios
fisiológicos acumulados pudiera entonces ayudar a
mantener una buena salud y a prolongar la vida útil

49. Acupuntura
 Según la Norma oficial Mexicana, la acupuntura
humana se define como :
“El método terapéutico no medicamentoso, que consiste
en la introducción en el cuerpo humano de agujas
metálicas esterilizadas, que funge como un auxiliar en el
tratamiento médico integral”
Países donde los médicos alopáticos y acupunturistas practican.

50. La acupuntura, en medicina estética, es un gran apoyo
para reforzar un concepto holístico de la salud,
demostrando al paciente cómo la aplicación de agujas
alejadas del órgano a tratar o, el uso de microsistemas
como la auriculoterapia, tienen un efecto positivo para su
salud.

51. El estado de salud en la MTC.
 Las enfermedades constituyen un trastorno del Qi , un
desequilibro entre las energías ying y yang que se
producen en el interior del cuerpo.
 Su expresión en forma de un proceso patológico
muestra signos y síntomas específicos dependiendo
de la localización del trastorno.
 La relación entre la mente y el cuerpo en la MTC no
incluye la noción de una separación clara entre ambos.

52. Efectos curativos de la
acupuntura
 Los principales efectos curativos de la acupuntura se
pueden resumir en tres áreas:
1. efectos regulatorios
2. efectos analgésicos
3. efectos de rehabilitación
En esta presentación nos enfocaremos en los efectos
regulatorios, considerando la búsqueda del equilibro de
medicina de estilo de vida.

53. Acupuntura
y cuidado de la piel.
 Actualmente la acupuntura ha estado ganando
importancia en la dermatología moderna al ofrecer un
tratamiento seguro y efectivo a varias dermatosis.
 La acupuntura es normalmente implementada cuando
la medicina tradicional no es efectiva o se desean
evitar los efectos secundarios de las terapias
convencionales”
 El tratamiento es dirigido hacia los síntomas y la raíz
de la enfermedad.

54. Acupuntura
y cuidado de la piel.
 Existen varios artículos que reflejan la efectividad
enfermedades de la piel, como urticaria crónica y
aguda, acné, herpes zoster, psoriasis, alopecia,
pitiriasis rosea y dermatitis atópica.
 El objetivo básico es lograr un balance entre el ying y
yang, que representan al sistema nervioso simpático y
parasimpatico, y que regulan funciones fisiológicas,
neuroendocrinas y de inmunidad.

55. Acupuntura
y cuidado de la piel.
 El sistema nervioso simpático es conocido por
desencadenar la respuesta de “correr o pelear” y
puede ser entendido como el yang y el Qi, conceptos
que organizan las fuerzas de la vida del cuerpo como
el impulso y control el sistema nervioso.
 El sistema parasimpatico es el responsable del
descanso y la reparación de los procesos fisiológicos y
está representado por el Yin y la sangre, responsables
del transporte y homeostasis de nutrientes, gases y
aga de todos los tejidos asi como el transporte de
células inmunitaras, citoquinas, neuropéptidos,
hormonas y calor.

56. Acupuntura
y cuidado de la piel.
 La comunicación cuerpo-
mente es bidireccional. El
estímulo externo o interno
(físico o emocional) son
registrados en la corteza
cerebral y causan señales
biológicas que activan al eje
hipotalámico-pituitario y al
sistema nervioso central.
 Estímulos aferentes son
canalizados a través de la
médula espinal al sistema
nervioso central y/u órganos.

57. Acupuntura
y cuidado de la piel.
 Estos estímulos aferentes pueden desencadenar
impulsos eferentes hacia el sistema nervioso periférico,
por lo tanto, estímulos como la acupuntura u otras
terapias físicas pueden generar diferentes potenciales
de acción

58. Acupuntura
y cuidado de la piel.
 El rol de la acupuntura en medicina estética
actualmente es como una terapia adjunta, y se
necesita más investigación para determinar su eficacia.

59.  Los mejores tratamientos son
para aquellos pacientes que
están motivados a mejorar sus
estilos de vida, y disminuir
estados inflamatorios y
cuando es combinada con
otras terapias.
 Los médicos deberían
considerar a la acupuntura
cuando las terapias no sean
seguras o efectivas, o el
paciente no desea un efecto
secundario de algún producto
o medicamento.

60. Problemas estéticos bajo la lupa de la
medicina estética con tratamientos
efectivos:
 Piel arrugada y seca  Cabello con caspa
 Piel que cuelga.  Celulitis
 Cara y párpados inflamados.  Pechos pequeños
 Ojeras  Pechos grandes
 Piel seca  Obesidad.
 Cabello seco, sin vida

61. Recomendaciones estéticas para
pacientes, basados en medicina
tradicional china:

62. Pacientes con acné
vulgaris:
 Evitar azúcares refinados y chocolates
 Evitar leche entera y otros lácteos “enteros”
 Evitar comidas fritas
 Disminuír carbohidratos refinados y preferir granos enteros.
 Aquellos que estén constipados deben asegurarse que sus intestinos se muevan
regularmente, dos cucharadas de linaza o fibra con cereal deben de ser útiles.
 Comer una pera al día, con la piel
 Realizar ejercicio, como saltar la cuerda
 Limpiar la piel por las mañanas y por la noche y aplicar una toalla caliente por 5
minutos.
 Flores de Bach: las flores de Crab apple son un limpiador natural para los intestinos y la
piel.

63. Para pacientes con neurodermatitis
con un síndrome de calor-viento.
 Tomar agua durante el día, por lo menos un pequeño trago cada
20 minutos
 Humidificar las habitaciones con plantas, humidificadores o
sprays.
 Utilizar una crema acuosa
 Si no consume sal, valorar el consumo de sal en su dieta.
 Evitar alcohol. (nada de vino tinto) frutas cítricas, alimentos en
salmuera y jugos envasados.
 Practicar yoga u otras técnicas de relajación.
 Evitar nylon y telas de lana. Si es posible, usar algodón cerca de
la piel.

64. Para pacientes con un eczema
ocasionado por calor estancado:
 Tomar agua de manera regular. El agua caliente es
mejor que la fría.
 Evitar lácteos enteros.
 Evitar carbohidratos refinados.
 No comer más de una vez a la semana carne roja.
 Realizar ejercicio diario.
 Bañarse en agua caliente con dos tazas de sal una vez
a la semana.

65. Pacientes con psoriasis con
estancamiento de frio:
 Realizar un baño caliente con un 1 kilo de sal y
recostarse en el por 20 minutos, una vez a la semana.

66. Tips para mejorar el cabello opaco y
mejorar la vitalidad de la piel.
 Masajear las raices del cabello con aceite de oliva o aceite de
coco. Cepillar vigorosamente desde el cuero cabelludo hasta la
punta varias veces, envolver con una toalla caliente y mantenerla
así 20 minutos. Repetir una vez a la semana.
 Realizar ejercicio de manera regular. Caminar o correr 5 veces a
la semana por 30 minutos.
 Comer cualquier tipo de pescado.
 Cuando se cocine carne, aprovechar los huesos para caldos.
 Disfrutar de las relaciones sexuales regularmente.
 Dejar la cabeza colgando debajo del nivel de la cama por 10
minutos cada día, con el fin de aumentar el fluo de sangre a la
cara y cuello.

67. Qué hacer en contra de las
ojeras.
 Disolver dos cucharadas de sal de mar en una taza de
agua, y sumergir rebanadas delgadas de pepino en
ellas. Guardar en el refrigerador, acostarse y colocar
las rebanadas de pepino en las ojeras por 10 minutos.
 Evitar comer de manera pesada por la noche.

68. Como tratar piel delgada y
seca.
 No fumar
 Tomar mucha agua, y frutas con alto contenido de agua.
 Comer alimentos cocidos en agua, evitar los asados o
ahumados.
 Comer carne término medio.
 Humidificar habitaciones.
 Comer un pequeño bol de arroz blanco diario.
 Aplicar una crema rica después de bañarse para mantener el
agua de la piel
 Evitar café, alcohol y el sol directo.

69. Qué hacer en caso de una cara
inflamada, obesidad o celulitis.
 Evitar lácteos enteros.
 Evitar carbohidratos finos y azúcares.
 Tomar agua tibia
 Evitar sopas y salsas pesadas. Mientras más líquidas sean
mejor.
 Tener un desayuno sustancioso. Una comida ligera y una
cena aun más ligera después de las 6:00 una sopa hecha a
base de cebolla, espinacas, cilantro, tomate, col y hongos
con una pequeña cantidad de carne o pescado es una
excelente cena. Se pueden comer dos o tres bowls.

70. Hiperpigmentación
 Untar nata de leche entera hervida en las zonas
oscurecidas.

71. Conclusiones.
Además de la “medicina convencional” o alópata, existe
un abanico de terapias curativas disponibles.

72.  Es responsabilidad del profesional de la salud estar
consciente de estas posibilidades y elegir la que más
se acerque a sus principios y valores médicos, y con
respeto y humildad, saber reconocer la importancia de
la existencia de las otras, e idealmente, considerar las
opciones terapéuticas —aun las alejadas de su propio
sistema— que puedan apoyar al consultante.

73.  A pesar de tener más de 20 a 30 años de existencia, la
medicina estética aún se encuentra en desarrollo.
 Con tratamientos ya bien establecidos, es tiempo de
valorar otras perspectivas y sistemas de salud que
pueden ser útiles para el tratamiento de nuestros
pacientes.

74.  La belleza es reflejo de bienestar, y es obligación del
médico estético proveer todo lo que esté a su alcance
para mejorarla.
 Durante la plática, hemos visto nuevos acercamientos
a típicas enfermedades, un correcto desarrollo de la
medicina estética debería promover la investigación
de otras opciones mínimamente invasivos.

75.  Al igual que la medicina estética, varios procedimientos
complementarios están ganando un reconocimiento en
la sociedad médica.
 La comunicación entre el médico estético y otros
terapeutas puede mejorar el estatus social de la
medicina estética, y asesorar a futuros terapeutas que
buscan un desarrollo enfocados en la estética.

76. Dibujo del siglo IXX que muestra a Sun Simiao (a la izquierda) rodeado de sus
confiables compañeros: el tigre y el dragón, sosteniendo una conversación
con una persona no identificada. Ilustración de Paul Unschuld

77. Sun Simiao (581-682)
"Incluso si usted constantemente toma preparaciones
alquímicas, pero no saben el arte de nutrir la vida, seguirá
siendo difícil extender su esperanza de vida.
El arte de nutrir la vida consiste en alejarse del menor
esfuerzo, pero nunca de fatigarse mucho o forzar lo que no se
puede soportar.
Por otra parte, el agua corriente no enrancia, el pivote de la
puerta no se infestada de insectos.
La razón de esto es que se mueven.”

78. La medicina estética puede apoyarse en la
acupuntura y la filosofía de la MTC para
mejorar la salud y bienestar del consultante,
con la seguridad de una técnica segura.

79. “Primero, modifica la dieta del
paciente y estilo de vida, y sólo
después, si no se cura, trátalo
con medicamentos y
acupuntura.”
Sun
Simiao

80. Muchas gracias por su
atención.