El documento describe el método RULA para evaluar riesgos ergonómicos en el puesto de trabajo de una cajera de supermercado. Se observa un video de la cajera realizando sus tareas y se evalúan sus posturas y movimientos según el método RULA. Esto resulta en una puntuación final de 7, indicando un nivel de riesgo 4 y la necesidad de rediseñar inmediatamente la tarea para reducir los riesgos ergonómicos.

1. Actualmente, existen diversos métodos, en su mayoría observacionales, para
evaluar la exposición a factores de riesgo ergonómico, de los cuales el
método RULA es uno de los mas usados. La recolección de datos es muy
subjetiva y se basa en estimaciones de ángulos proyectados sobre fotos y/o
videos, lo que induce a variaciones de acuerdo al criterio de cada evaluador.
A partir de esta información se obtienen los planos, ángulos y posiciones del
trabajador, que necesita el método RULA para determinar la existencia de
riesgos ergonómicos. Este método es aplicado individual, seleccionar la
postura se va aplicar el método.

2. El puesto de caja en supermercados constituye una de las
ocupaciones en dichos centros de trabajo que mayor
riesgo puede conllevar a la hora de sufrir un trastorno
músculo-esquelético, Entre los factores relacionados con
la carga física en estos puestos destacan la alta
repetitividad de movimientos y el ritmo de trabajo que en
ocasiones se debe soportar a postura estática y el manejo
de pesos.
Después observa y analizar el video donde la cajera
cobrar, facturar el producto y enfundar el producto, donde
aquí vamos evaluar la postura cuando ella realiza su
trabajo, donde se evaluará el lado izquierdo del cuerpo

3.  El brazo levantado 45º y 90
 Hombro elevado
 Flexión del antebrazo entre 60° y 100°
 El giro de la muñeca Flexión o extensión 15°
 El movimiento de brazo, muñeca y ante brazo se considera respetivo .
 El cuello Flexión >10° y 20° con el cuello rotando
 El tronco Flexión entre 0° y 20° y Tronco rotado
 Sentado, con piernas y pies bien apoyados

4. 3
4
5

12. PUNTUACION DEL GRUPO A= 6
PUNTACION DE LA FUERZA/ CARGA GRUPO A = 1
PUNTACION DE ACTIVIDAD MUSCULAR = 1
PUNTUACION C = 9
7+1+1 = 9

13. GRUPO B= PUNTUACION D
4+1 = 5

14. PUNTUACION DEL GRUPO B= 4
PUNTACION DE LA FUERZA/ CARGA GRUPO B = 0
PUNTACION DE ACTIVIDAD MUSCULAR = 1
PUNTUACION D =5
4+1 = 5

15. PUNTUACION C = 9
PUNTUACION D =5

16.  PUNTACIÓN FINAL RULA: 7
 NIVEL DE RIESGO: 4
 ACTUACIÓN: Se requiere el
rediseño de la tarea
inmediatamente.