Este documento trata sobre la depresión. Explica que la depresión es una enfermedad que altera el estado de ánimo y hace sentir tristes, que tiene causas múltiples como problemas genéticos o de la vida, y que se caracteriza por síntomas como la tristeza, falta de motivación y cambios en el sueño y apetito. Recomienda buscar ayuda profesional para el tratamiento, que incluye terapias psicológicas y medicamentos.

1. RECUERDALE A TU FAMILIA Y
ENTONCES ¿Qué HAGO?
AMISTADES QUE:
La depresión no es una debilidad de carácter
Lo mas importante que debes saber es o falta de voluntad ni menos flojera. La depre-
que la depresión puede curarse. Acude al sión es una enfermedad. y que necesita com-
consultorio de psicología de tu colegio, a prensión, apoyo y compañía, necesita motiva-
tu tutor del aula y pide ayuda a tu briga- ción para ir a todos sus controles y sesiones
da de salud del aula. Busca información de grupo, hasta terminar el tratamiento.
en el centro de salud mas cercano a tu
casa: SERVICIO DE SALUD MENTAL, el
La Depresión
cual serás escuchado y atendido por
médicos psiquiatras, enfermeras, etc.
AYUDESE A SI MISMO (A):
CUENTELE A SUS FAMILIARES Y AMIGOS
QUE TIENE UNA DEPRESION, HABLE DE SUS
SENTMIENTOS CON ELLOS.
PIDALES AYUDA DURANTE EL TRATAMIEN-
TO.
EVITE SITUACIONES QUE LE AFECTEN O AL-
¿Cómo se trata la depresión? TEREN.
Con TERAPIAS PSICOLOGICAS NO TOMES MEDICAMENTOS POR TU
GRUPOS DE APOYO Y/O DE AITOAYUDA. CUENTA.
CON MEDICAMENTOS (psicofármacos). NO SE PRESIONE, NO SE JUZGUE, USTED ES
UNA PERSONA QUE VALE.
SEPA QUE CON EL TRATAMIENTO SE SENTI-
RA MEJOR, RECUPERARA PERSONALIDAD Y
ALCF—RMRM—NMTA—MJS—JRF— JME—
FUERZA.
RPP— MKRC

2. ¿Qué es la DEPRESIÓN? ¿Cuál es la CAUSA de la ¿Qué se siente?
DEPRESION?
HAY DEPRESION CUANDO UNO O
La depresión es una enfermedad que tie-
ES UNA ENFERMEDAD QUE ALTERA MAS DE LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS
NUESTRO ESTADO DEL ANIMO, NOS ne varias causas y muchas veces están PERSISTEN DURANTE MAS DE 2 SEMA-
HACE SENTIR TRISTES LA MAYOR PARTE combinadas. NAS:
DEL TIEMPO Y NO NOS PERMITE RALIZAR
1. TRISTEZA, ANGUSTIA, INQUIETUD
NUESTRAS ACTIVIDADES DE MANERA 2. FALTA DE MOTIVACION
NORMAL Y ADECUADA. 3. DESINTERES POR LAS COSAS QUE NOS
GUSTAN.
1. NO ES ALGO PASAJERO, que se quita 4. DIFICULTAD PARA CONCENTRARSE, RE-
solo con la voluntad. CORDAD O TOMAR DESICIONES
5. CANSANCIO, DECAIMIENTO
2. NO ES CULPA de quien la padece. 6. IRITABILIDAD “MAL HUMOR”
3. NO ES una DEBILIDAD DE CARÁCTER. 7. SENTIMIENTOS DE CULPA
8. PESIMISMO
9. SENTIRSE INUTIL
10. CAMBIOS EN EL SUEÑO
11. CAMBIOS EN EL APETITO
12. MOLESTIAS FISICAS COMO DOLORES
MUSCULARES O DE CABEZA., ESPALDA.
A veces la depresión es hereditaria, viene
13. MOLESTIAS EN EL ESTOMAGO
de los papas o abuelos. 14. PENSAMIENTOS RELACIONADOS CON
LA MUERTE, QUE PUEDEN LLEVAR AL
Los problemas como la muerte de un ser SUICIDIO.
querido, la separación de la pareja, la
perdida de trabajo, enfermedad grave,
maltrato físico, verba y psicológico en el
hogar; por el abuso de alcohol y drogas.