Este documento presenta la planificación de 6 sesiones para la unidad didáctica 1 "Empezamos el curso" de Educación Física. Los objetivos son consensuar normas de clase, explicar rutinas y fomentar la autonomía, el movimiento espontáneo y un clima armónico. Cada sesión incluye calentamiento, desarrollo con juegos y actividades grupales, y vuelta a la calma, evaluando la participación, disfrute, respeto y vestimenta adecuada.

1. U.D. 1 "EMPEZAMOS EL CURSO"
1. Objetivos Didácticos.
- Consensuar las normas de clase.
- Explicar las rutinas que marcarán el ritmo de las clases durante el curso.
- Incentivar la autonomía y el movimiento espontáneo.
- Ser conciente de la importancia que tiene una vestimenta adecuada a la hora de realizar actividades
físicas y deportivas.
- Conseguir un clima armónico entre los compañeros que conforman el grupo.
- Disfrutar de las actividades físicas.
-
2. Contenidos.
 Conceptos:
- Las normas de clase.
- La vestimenta.
- Rutinas.
 Procedimentos:
- Realización de actividades de conocimiento del grupo.
- Realización de actividades de desinhibición.
- Realización tareas que impliquen la representación global y segmentaria del cuerpo.
- Realización de actividades de ocio y recreación.
 Actitudes:
- Aceptación y respeto de las normas de clase.
- Respeto y aceptación del cuerpo de los demás y de sí mismo.
- Valoración y aceptación del propio cuerpo, de acuerdo a sus posibilidades y limitaciones.
- Aceptación de la realidad corporal, de sus limitaciones y posibilidades.
3. Criterios de Evaluación.
- Respeta las normas de clase.
- Respeta a sus compañeros.
- Viste la ropa adecuada.
- Disfruta de la actividad.

2. U.U.D.D.1 : Empezamos el curso SESIÓN: 1
Objetivo: Conocer la dinámica de las clases, rutinas. Animación y cohesión del grupo.
Edad: 1 ciclo Material: Aros, pelotas, colchonetas, zancos, palas y pelotas tenis.
Información: Explicación normas de clase, normas de higiene, rutinas.
Calentamiento:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
• Un minuto de locos.
• Trotando al silbato vamos hacia el profesor.
• Juego: El cazador. Un alumno/a se coloca en el
centro del campo y sin salir de la línea debe
tocar al resto de compañeros que pasarán de un
fondo del campo al otro
10 min
Desarrollo de la sesión:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
Juego: “Lavacoches” 2 filas, un compañero pasa
entre ellas y el resto hace como si lo lavara.
• Máximo número de abrazos.
• Todos perseguimos a….
• Todos al trote y dispersos, cuando se nombra a
un alumno/a los demás realizan una fila detrás
de él. (sentados, tumbados, haciendo un gusano
cogido…)
• Juego: A pillar por parejas. Se libera el
miembro de la pareja que pille.
• Idem pero la pareja se coge de la cintura, se
libera el de delante.
JUEGO LIBRE POR RINCONES.
A. Aros.
B. Pelotas.
C. Colchonetas.
D. Zancos.
E. Palas y pelotas pequeñas.
Cambio cada 5 min.
40 min
Vuelta a la Calma:
Actividad Tiemp
o
Rep.Gráfica

3. Por parejas intentad tocar la espalda del compañero/a
sin que toquen la nuestra (idem culo, detrás rodilla,
etc.)
5 min

4. U.U.D.D.1 : Empezamos el curso SESIÓN: 2
Objetivo: Conocer la dinámica de las clases, rutinas. Animación y cohesión del grupo.
Edad: 1 ciclo Material: Cartas mágicas, cuerdas y pañuelos.
Información: Recordatorio de las normas de clase.
Calentamiento:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
Juego: El cazador. Un alumno/a se coloca en el
centro del campo y sin salir de la línea debe tocar al
resto de compañeros que pasarán de un fondo del
campo al otro
Juego: La cadena. Si se rompe se debe salir del
campo para componerse de nuevo. Ídem pero
agarrados de la cintura.
7 min
Desarrollo de la sesión:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
PAREJAS
• Pillacuerdas por parejas.
• Pisacolitas.
• El mono: repetimos lo que hace nuestro
compañero/a en movimiento (cambio de pareja
al silbato)
• El espejo: idem pero en el sitio.
• El lazarillo: uno con los ojos vendados o
tapados, el compañero lo va guiando, luego sin
agarrarlo mediante la voz. Identificar el sitio
donde haya llegado.
CARTAS MÁGICAS:
- Imitamos Animales.
- Buscamos las pareja sin hablar.
- Idem con gestos y sonidos.
1, 2, 3 pajarito inglés.
43 min
Vuelta a la Calma:
Actividad Tiemp
o
Rep.Gráfica
El nudo: Todos cogidos de las manos. Nos
enredamos haciendo un nudo y luego intentamos
5 min

5. deshacerlo sin soltarnos de las manos.

6. U.U.D.D.1 : Empezamos el curso SESIÓN: 3
Objetivo: Conocer la dinámica de las clases, rutinas. Animación y cohesión del grupo.
Edad: 1 ciclo Material: Cartas mágicas y pelotas de playa (o globos).
Información:
Calentamiento:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
• Juego: El cazador. Un alumno/a se coloca en el
centro del campo y sin salir de la línea debe
tocar al resto de compañeros que pasarán de un
fondo del campo al otro
10 min
Desarrollo de la sesión:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
• Juego: Love! Pagan 2, para colocarse en casa
se forma un círculo con los brazos. Se libera
dando un beso en la mejilla.
• Pagan 2. Para colocarse en casa hay que
abrazar a un compañero/a. Se introducen más
que paguen.
• En una zona del campo:
- Imitamos Animales.
- Somos robots.
- Medios de transporte…
- Idem pero eligiendo un alumno/a.
PAREJAS: Juegos de fuerza y tracción
- Carretilla
- Pelea de gallos.
- Pelea de espaldas.
- Pulso gitanos, 2 manos.
• Juego “Que no caiga” 2 grupos con una pelota
de playa o globo intentan golpearla hacia arriba
sin que toque suelo.(grupos 5-6 alumnos)
• Juego: CARTAS MÁGICAS.
40 min
Vuelta a la Calma:
Actividad Tiemp
o
Rep.Gráfica

7. Un compañero/a tumbado. El compañero intenta
darle la vuelta. 5 min

8. U.U.D.D.1 : Empezamos el curso SESIÓN: 4
Objetivo: Conocer la dinámica de las clases, rutinas. Animación y cohesión del grupo.
Edad: 1 ciclo Material: Aros, sticks, colchonetas, zancos, cuerdas, lápiz y papel.
Información:
Calentamiento:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
Calentamiento general: introducimos juegos de
imitación y expresión corporal. 10 min
Desarrollo de la sesión:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
• Juego: Cazamariposas. Pagan 2 con aros y han
de colar el aro a sus compañeros.
• El tren. Todos cogidos de la cintura, conduce
el primero. Vamos cambiando el tipo de agarre
(debajo piernas, manos, sin agarre…)
• Juego: Escritores corredores. El lápiz hace de
testigo. Se escribe: nombres que empiecen por
P, nombres de ciudades, etc.
• Juego “Harry Potter”. Carrera de relevos. El
stick es la escoba mágica y la que hace de
testigo.
• Carrera de cojos por relevos. Podemos
ayudarnos del stick a modo de muleta. Además
servirá para dar el relevo. Disminuimos la
distancia.
CIRCUITO POR ZONAS.
A. Colchonetas.
B. Zancos.
C. Cuerdas.
D. Sticks.
40 min
Vuelta a la Calma:
Actividad Tiemp
o
Rep.Gráfica
El nudo: Todos cogidos de las manos. Nos

9. enredamos haciendo un nudo y luego intentamos
deshacerlo sin soltarnos de las manos. 5 min

10. U.U.D.D.1 : Empezamos el curso SESIÓN: 5
Objetivo: Conocer la dinámica de las clases, rutinas. Animación y cohesión del grupo.
Edad: 1 ciclo Material: Pelota de rugby, aros y petos.
Información:
Calentamiento:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
Pagan dos con aros. Al pillado pasa a tener el aro.
Se introducen más aros. 10 min
Desarrollo de la sesión:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
• Pagan 4-5 con peto. Aros dispersos, casa es
colocar la cabeza en el suelo. Se libera con
palmada al culo.
• Juego: Pagan 2 parejas con un aro cada pareja.
Se libera el que pilla. Casa es sentarse, y se
libera ayudando al compañero/a a levantarse.
• Rueda loca. En círculo y uno fuera que pilla al
escogido, los que componen el círculo lo
deberán impedir.
2 GRUPOS.
- La serpiente que muerde la cola. Una fila y un
compañero/a enfrentado intenta tocar al último.
- Duelo de serpientes. Una serpiente intenta tocar la
cola de la otra serpiente.
- Cada grupo en un campo, sin pasar la línea de
centro intentamos traer al equipo contrario a nuestro
campo y viceversa. Los que pasan forman ya parte de
nuestro equipo.
FÚTBOL-RUGBY. Futbol con la pelota de rugby.
40 min
Vuelta a la Calma:
Actividad Tiemp
o
Rep.Gráfica
Arrancar cebollas. Todos sentados y cogidos. Uno

11. intenta separarlos.
5 min
U.U.D.D.1 : Empezamos el curso SESIÓN: 6
Objetivo: Conocer la dinámica de las clases, rutinas. Animación y cohesión del grupo.
Edad: 1 ciclo Material: Pelotas, pelota gigante, aros y petos.
Información:
Calentamiento:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
Pagan dos alumnos con la pelota. Para colocarse
en casa se sientan. Un aro libera.
Ídem lanzando la pelota. Los golpeados pagan. 10 min
Desarrollo de la sesión:
Actividad Tiemp
o
Rep. Gráfica
Juego: Bote-bote.
• Pasa la bola. Los alumnos/as van trotando
suavemente, y cada vez que se encuentran con
un compañero le pasan la pelota.
• Pilla bola. Hay la mitad de balones que de
alumnos. A la señal lanzarán el balón al aire y
tendrán que recoger otro distinto. Los que se
quedan sin balón tendrán que girar por el suelo.
Transportistas mancos. Sin utilizar las manos.
Variante 1ª; Desplazar el balón sin usar las manos.
Variante 2ª; Desplazar un balón de un punto a otro,
sin utilizar las manos ni los pies.
Variante 3ª; Carrera de relevos. Cada equipo debe
transportar el balón con la cabeza, de un punto a otro.
(el equipo perdedor… collejas).
Variante 4ª; Trasporte del balón por parejas sin
utilizar las manos. (Pecho, espalda, cabeza,
abdomen).
Variante 5ª; Carrera de relevos. Cada equipo
transportará el balón por parejas hasta un punto.
PASES_ Rodando, de espaldas, entre las piernas...
• BIg-BALL. Futbol con la pelota gigante.
40 min
Vuelta a la Calma:
Actividad Tiemp Rep.Gráfica

12. o
Masaje por parejas con la pelota 5 min

13. EVALUACIÓN U.U.D.D. 1.
EMPEZAMOS EL CURSO
ALUMNO/A 1.Participaactivamenteenlaclase.
2.Disfruadelaactividad.
3.Respetalasnormasacordadas,aloscompañerosyalmaestro.
4.AdoptahábitosdehigieneyadquiereconductaspositivasasucuidadoyAseopersonal.
5.Llevalaindumentariaadecuadaparalaprácticadelaactividadfísica.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.

14. 18.
19.
20.