1. EDUFÍSICA
Grado tercero de primaria
NANCY LÓPEZ
JARSOY DÁVILA GRANADA

2. UNIDAD 5: ACTIVIDADES
ATLÉTICAS
TEMA 1 TEMA 2
CORRAMO LANCEMO
S S
TEMA 3
SALTEMOS

3. OBJETIVOS DE LA UNIDAD
 Desarrollar las habilidades básicas por medio de
actividades atléticas, para que el alumno supere
con más facilidad los siguientes retos.
 Diferenciar las posibilidades en el correr, saltar y
lanzar, por medio de la práctica individual y
consecutiva, de esta manera se interiorizarán los
gestos.
 Desarrollar la perseverancia para la consecución
de propósitos y tareas, por medio del trabajo
individual y colectivo.

4. TEMA 1: Corramos
Finalidades educativas
•Mejorar en los niños la coordinación brazos- piernas y la
relación tensión- relajación durante la carrera, para su mejor
desarrollo motriz.
•Concentrarse en la ejecución adecuada de los juegos y
ejercicios.
Tareas de movimiento
•Jugar con los amigos y amigas a ver quién es más veloz y
más coordinado.
Valoración
•Realiza diferentes tipos de desplazamientos concentrando
la atención en la coordinación de los movimientos entre
piernas y brazos.
•Identifica sus debilidades y fortalezas en sus movimientos
en las de los demás.
•Realiza actividades y juegos con entusiasmo y camaradería

5. Parte inicial
 Los niños y las niñas realizarán un calentamiento
libremente, donde incluirán: trote,
desplazamientos variados, movilidad articular y
un estiramiento.

6. Parte central
 Caminarán, trotarán, correrán adelante, atrás, a los
lados con cambio de velocidad permanente.
 Carreras y saltos consecutivos e intercalados, sobre
distancias cortas, medias y largas.
 Por parejas, tríos o grupos pequeños, correrán a una
misma velocidad, tomados de las manos, hombro con
hombro, en hileras, tomados por la cintura (el
trencito).
 Cubrirán una distancia determinada, procurando dar
el menor número de pasos.

7. Parte final
 Los integrantes del grupo caminarán descalzos
por todo el espacio, realizando una buena
respiración.

8. TEMA 2: Lancemos
 Finalidades educativas
Vivenciar la creatividad y la imaginación en el uso de
las habilidades motrices básicas y en la manipulación
del elemento.
Generar el entusiasmo y el goce de los niños y las
niñas en las cosas que realizan, tratando de hacerlas
cada vez mejores.
 Tareas de movimiento
Con los padres, dibujar un tiro al blanco y practicar
lanzamientos
 Valoración
Utiliza correctamente materiales y espacios
Tiene iniciativa e imaginación en el manejo del

9. Parte inicial
 El juego del Pega y corre en parejas y por
grupos, como forma de ambientación.

10. Parte central
 Los niños y niñas, cada cual con una pelota, la lanzará y
jugará con ella como quiera. Luego esto mismo, pero en
parejas y en grupos de 5.
 El profesor planteará problemas motrices, que los alumnos
puedan resolver con niveles medios de dificultad, usando
para ello los lanzamientos.
 Juegos de lanzamientos, en los cuales se involucren
elementos, como la distancia, la precisión, la altura, la
velocidad y la carrera de impulso.
 Juegos individuales orientados a resolver problemas y
superar metas individuales y grupales (distancias,
precisión y técnicas).
 Juegos de carreras y lanzamientos
 Juegos de saltar y lanzar
 Juegos de carrera, salto y lanzamiento

11. Parte final
 Juego “Tiro al blanco”: Dibujar en la pared una
figura humana y cada niño lanzará hacia una
parte determinada del cuerpo.
 Estiramiento de los miembros superiores.

12. TEMA 3: Saltemos
 Finalidades educativas
Incrementar el control del niño y la niña sobre
saltos de distancia y de altura.
 Tareas de movimiento
Jugar con los amigos sobre quién salta más
lejos.
 Valoración
Coordinación en la estructura del movimiento,
pierna, tronco y brazos
Colaboración activa en los juegos y actividades
propuestas
 Tiempo: Este tema se puede desarrollar en dos
sesiones (dos semanas), dos horas de 55’ cada

13. Parte inicial
 Juego “La mosquita”
 Organizar el grupo en dos equipos. Con la pelota
se realizarán pases dentro de un mismo grupo; el
otro equipo tratará de interceptar la pelota.
 Variante: para recibir la pelota realizarán un salto
 Realizarlo con dos pelotas
 Jugarlo de a 3, 5, 6 estudiantes
 Hacer los pases con la mano, el pie y la cabeza

14. Parte central
 Experimentar diferentes clases de saltos continuos con
apoyo en dos pies, continuos en pie derecho e izquierdo,
alternado, alto, largo, alto y largo, con carrera.
 Caminar, a una señal, dar un salto hacia adelante y seguir
caminando
 Realizar saltos diferentes tomando impulso
 Todos los niños correrán y desde una línea demarcada
previamente saltarán. Se determinará quiénes saltaron
más y quiénes menos, en grupos de 3 o 5 niños, como
máximo. Los primeros ejecutarán un salto desde un punto
de referencia, tomando carrera de impulso, el segundo
saltará desde el punto donde cayó su compañero y así los
demás. Ganará el grupo que cubra mayor distancia en los
saltos. Todos tendrán derecho a tomar carrera de impulso.
 Por parejas saltarán tomados de la mano con y sin
impulso.
 Realizarán un concurso de saltos con los niños y niñas

15. Parte final
 Se propone que esta parte de la sesión la
propongan los estudiantes, teniendo en cuenta
las finalidades educativas y los propósitos de la
unidad.