El documento aborda el problema de Tomás, quien lidia con el estrés y la ansiedad debido a la falta de organización en sus múltiples responsabilidades. Se proponen tres consejos: revisar y visualizar sus agendas, crear una tabla de horarios de actividades, y mantener la calma durante sus tareas. Estos consejos buscan ayudar a Tomás a gestionar su tiempo de manera efectiva y reducir su carga emocional.

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Instituto Politécnico Nacional
Escuela Superior de Comercio y Administración
Unidad Sto. Tomás
Mondragón Reyes Acenat
Prado Contreras Carlos Ricardo
Solución de problemas y creatividad
M. en A. Oscar Barrón Ochoa
UNIDAD 3 ACTIVIDAD 3
SOFTWARE DE PRESENTACIÓN DE PROBLEMAS
Fecha de entrega
19 de Febrero de 2017

2. ÍNDICE
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 INTRODUCCCIÓN…………………………………………………………………………………………………………….3
 DELIMITACIÓN DEL PROBLEMA………………………………………………………………………………………..4
 TÉCNICAS DE ORGANIZACIÓN……….............……………………………………………………………….5
 PROPUESTA
 Consejo 1……………………………………………………………………………………………………………………….6
 Consejo 2……………………………………………………………………………………………………………………….7
 Consejo 3……………………………………………………………………………………………………………………….8

3. INTRODUCCIÓN
EL CASO DE TOMÁS: CUANDO A VECES MENOS ES MÁS.
Tomás trabaja, es padre de familia, y ahora esta
estudiando otra carrera en línea; pero tiene un problema
sus múltiples tareas y la falta de organización consumen
todo su tiempo y comienza a tener problemas de stress y
ansiedad, cree estar fallando a todos e inclusive a el mismo
y no sabe que hacer; por lo que en presente trabajo
proponemos una manera adecuada de que Tomás organice
su tiempo.
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DELIMITACIÓN DEL PROBLEMA

5. TÉNICAS DE ORGANIZACIÓN
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PROPUESTA
 CONSEJO 1
 Como primer elemento se tiene la recomendación a
Tomás de revisar los encuadres y las agendas de trabajo
de sus unidades de aprendizaje.
 Al revisar el encuadre y la agenda, proceder a imprimir
los archivos, para después pegarlos en la habitación que
más permanezca, por ejemplo, en el ropero de su casa
para que así cada que se levante o permanezca en su
habitación observe sus agendas y pueda tener claro
exactamente cuántas actividades tiene qué realizar y las
fechas de entrega.

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PROPUESTA
 CONSEJO 2
 Si es posible, también se le recomendará a Tomás
que realice una tabla que contenga un horario
personal de actividades, en las cuales agregue los
días de la semana, y las horas que tendrá que
dedicar a cada una de sus actividades, con la
finalidad de administrar su tiempo de forma
beneficiosa. Esta tabla también puede pegarla en
su ropero, a un costado de la agenda de
actividades

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 CONSEJO 3
 El tercer consejo que se le puede brindar a Tomás
es guardar la calma, no desesperarse y tener
paciencia al realizar cada una de sus actividades,
ya que el esfuerzo que está realizando al final
tendrá un valiosa recompensa
PROPUESTA
BIBLIOGRAFÍA
 https://www.aulapolivirtual.ipn.mx/file.php/1589/pdf/semana4/editoriales.pdf
 https://www.aulapolivirtual.ipn.mx/file.php/1589/pdf/semana4/tiempo.pdf
 https://www.aulapolivirtual.ipn.mx/file.php/1589/pdf/semana4/EL_CASO_DE_TOMAS.pdf