Este documento proporciona instrucciones para hacer yogurt casero, incluyendo los ingredientes necesarios (leche descremada, yogurt natural, endulzante, vainilla, gelatina) y los pasos a seguir. Explica que el yogurt es rico en calcio y proteínas, lo que lo hace beneficioso para la salud ósea y el sistema inmunológico. Sin embargo, no es recomendable para personas con intolerancia a la leche debido a que se hace a partir de leche fermentada.
Tenemos el honor de entregar esta contribución profesional de Daniela Rodríguez, ex alumna del Liceo de Loja, junto con Bernarda Bahamonde, las dos estudiantes de la Universidad Internacional del Ecuador. Es un aporte valioso para el cuidado del crecimiento y bienestar de los estudiantes. Esperamos que se ponga en práctica.
Productos farmaceuticos: Métodos para calmar la diarrea.Fernanda Kunst
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Una persona estreñida tiene menos evacuaciones de lo normal. La defecación es dura y seca, y a veces es doloroso expulsarla. La persona puede sentirse hinchada.
Aunque cada organismo tiene un número regular de evacuaciones, una persona saludable puede defecar sin problemas un mínimo de dos veces al día. Todo depende de los alimentos que consuma o cuánto ejercicio haga, además de otros factores.
5 alimentos que no pueden faltar en una dieta rápida para adelgazarNathanreynoldss
Todos los días estamos luchando con nuestras comidas diarias, no solo porque tenemos que prepararlas, sino porque además estamos cortos de tiempo para hacerlas.
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Como rebajar el abdomen http://www.youtube.com/watch?v=q7CymfcyRjM
Descubre el metodo efectivo para rebajar el abdomen de manera rapida y sencilla. Y podras reducir el abdomen de manera saludable
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Quizá ya lo hayas notado: hay una enorme diferencia entre perder peso y quemar grasas. Es que de hecho, puedes adelgazar si comes un poco menos, pero sólo vas a eliminar las grasas acumuladas si haces un cambio cualitativo en los alimentos que ingieres, y si acompañas el proceso con ejercicios de tonificación muscular. Y, si además tienes prisa por perder esos kilos de más, puedes acelerar un poco más los resultados con estos excelentes remedios caseros para adelgazar en una semana.
Mas en:
Visita [ http://videosparabajardepeso.com/desayunos-para-perder-peso/ ]
Visita [ http://videosparabajardepeso.com/dieta-para-adelgazar-con-omega-3/ ]
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remedios caseros para bajar de peso
Producción y comercialización de yogurt naturalLeidy Chamba
Mi emprendimiento trata de es un producto lácteo obtenido mediante la fermentación bacteriana de la leche.
Si bien se puede emplear cualquier tipo de leche, la producción actual usa predominantemente leche de vaca. La fermentación de la lactosa (el azúcar de la leche) en ácido láctico es lo que da al yogur su textura y sabor tan distintivo
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1. Yogurt Casero
Necesitaremos:
1. recipiente de yogur descremado natural.
2. 1 litro de leche descremada
3. cinco sobres del endulzante,sabora su gusto.
4. extracto de vainilla y1 sobre de gelatina en polvo sin saborpara
que se espese un poco.
Con la gelatina es consistente ycon la leche en polvo sale cremoso.
Pasos:
1. El primer paso es calentarla leche descremada en una olla
hasta que aparezcan burbujas pequeñas en los bordes, sin
dejar hervir. Cuando llega a ese punto sacarla del fuego.
2. Segundo paso: colocar 100 ml de la leche ya caliente en una
taza y disolveren ella la gelatina o la leche en polvo.
3. Tercer paso: mezclar la taza de leche donde estaba la gelatina
disuelta con el yogurt, el endulzantey la vainilla al resto de
leche caliente hasta que se disuelva porcompleto.
Una vez listo dejarenfriary disfrutar,su tiempo de duración es
de 1 semana a 10 días.
2. Datos
Agregarle endulzante evita que sea tan ácido.
Para darle mejor textura se puede usarun filtro de tela.
Si quieres un yogurt más rico y diferente pues agregarle rayadura de
limón o naranja.
Propiedades del yogurt:
El yogurt es una abundante fuente naturalde calcio, puede llegara
cubrir el 70% del requerimiento diariode calcio porlo que es muy
recomendable porlos doctores para fortalecer el sistema óseo.
sus propiedadesantibacterianas mejoran la digestión.
3. se mejora la absorción de nutrientes de los alimentos,se aumenta
la resistencia contra organismos patógenosal reforzarel sistema
inmunológico ynos hace más resistentes a todo tipo de
infecciones.
Ventajas:
Contiene gran cantidad de calcio que, acompañado de las proteínas
que contiene, es un alimento altamente aconsejable para aquellas
etapas de crecimiento.
Desventajas:
El yogur es un alimento hecho a base de leche fermentada por lo
que no es aconsejable para todas aquellas personas que presentan
alguna clase de intolerancia frente la leche.