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Empatía 1
 
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EMPATÍA
 
Esta palabra deriva del término griego empátheia, recibe también el nombre
de inteligencia interpersonal (término acuñado por Howard Gardner) y se refiere a la habilidad
cognitiva de una persona para comprender el universo emocional de otra.
La Inteligencia emocional es el sistema en el que se
engloban todas las habilidades relacionadas con la
comunicación entre el individuo y los sentimientos (ya
sean propios o ajenos). Está compuesta por cinco
destrezas: autoconciencia (comprender el origen de los
sentimientos), control emocional (aprender a canalizar
positivamente las emociones), motivación (encontrar
razones para la superación y tener la capacidad de
motivar a otros), manejo de las relaciones
(relacionarse sanamente, respetando a los otros y
haciéndose respetar).
La empatía, es la quinta habilidad, y es la que nos permite percibir los
sentimientos de los otros y hacer que se sientan menos solos. No es un don, todos
podemos desarrollarla si lo deseamos, basta con abrir la mente e intentar captar
la vida del otro desde su perspectiva y no desde nuestros ojos.
 
Empatía 1
 
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Para que la empatía exista es necesario que se dejen a un costado los juicios
morales y los fenómenos de raíz afectiva (simpatía, antipatía); de tal modo que
se pueda tener una actitud comprensiva pero no de compasión frente a la
circunstancia del otro.
1. Consiste en el esfuerzo de carácter objetivo y racional para llevar a cabo proceso de
comprensión intelectual que permita comprender los sentimientos del otro. Por estas
razones, es una de las herramientas que aprovechan los psicólogos ensutareaprofesional
para acercarse a sus pacientes.
2. Enotraspalabras,laempatíapermitehacerreferenciaalacapacidadintelectivadetodoser
humano para vivenciar la forma en que otro individuo siente. Esta capacidad puede
desembocar en una mejor comprensión de sus acciones o de su manera de decidir
determinadas cuestiones.
3. La empatía otorga habilidad para comprender los requerimientos,actitudes,sentimientos,
reacciones y problemas de los otros, ubicándose en su lugar y enfrentando del modo más
adecuado sus reacciones emocionales.
 
Empatía 1
 
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Resulta interesante resaltar que el desarrollo de la empatía exige un cierto                       
nivel de inteligencia: por eso, quienes son diagnosticados con síndrome de                     
Asperger, autismo o padecen algunas psicopatías carecen de esta                 
habilidad cognitiva. Las personas con empatía, destacan los expertos, tienen                   
la capacidad de oír a los demás y de comprender tanto sus problemas como                           
cada una de sus acciones. 
Cuando una persona se siente sumamente angustiada y al ver a otra su
estado de ánimo cambia rotundamente por el sólo hecho de estar con ella,
experimenta la sensación de empatía. Para ello no es necesario que ambas
personas vivan las mismas experiencias, sino que una de ellas tenga la
capacidad de captar los mensajes no verbales, y también los verbales, que
el otro transmite y de hacer exactamente lo que el otro necesita para
sentirse comprendido de una forma única.
➔ Un problema común que se presenta cuando dos personas intentan comunicarse, es que cuando
una de ellas debe expresar sus sentimientos se retrae, evita el tema o simplemente intenta
hacer un chiste que derive la conversación a un espacio donde pueda sentirse segura. Esto
ocurre porque esa persona experimenta la presencia de ciertas barreras que se interponen
entre ella, los sentimientos, y la otra persona.
➔ Los elementos externos que influyen para que una persona no pueda expresarse, además de sus
barreras internas, tienen que ver con la reacción que espera que el otro pueda tener. Para
 
Empatía 1
 
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conseguir una buena relación empática es fundamental que al encontrarnos frente a una
persona que nos expresa sus sentimientos evitemos las siguientes actitudes:
➔ Restarle importancia a aquello que lastima o preocupa a esa persona, buscando el modo de
ridiculizar los sentimientos que tiene y de imponer razones para no sentir de esa forma;
Predisponerse a la conversación con prejuicios, analizando lo que el otro manifiesta en base a
nuestras ideas, acercándonos a él con un velo de creencias e ideas; Utilizar frases como “así no
vas a lograr nada”, “¿por qué siempre terminás haciendo lo mismo?”, “etc”; Tener sentimientos
de compasión para con el otro; Mostrarse como un ejemplo positivo, comparando la situación
del otro con una experimentada por nosotros con anterioridad; Otras actitudes semejantes.
 
Con esta forma de actuar lo único que se consigue es que la persona afligida se                               
aleje, que se esconda en su cascarón y que se plantee la posibilidad de no volver a tocar ese                                     
tema con ese individuo. Para que entre ambos se desarrolle una relación de empatía es                             
necesario que el interlocutor se olvide de sí mismo y de sus principios e intente acercarse al                                 
mundo del otro, como si intentara aprender un idioma desconocido. 
Antes de terminar, queremos aclarar la verdadera importancia que tiene en un individuo el                           
poder hablar acerca de sus          sentimientos, una   
herramienta imprescindible    para vivir en sociedad.       
Aprender a poner en        palabras lo que se siente         
es algo que debe        aprenderse en la infancia       
y es fundamental para        conseguir una buena     
comunicación emocional.    Son los padres los que         
deben ayudar a sus hijos pequeños a descubrir y entender sus propios sentimientos y los                             
 
Empatía 1
 
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de los demás. Aquellos que no puedan expresar cómo se sienten, difícilmente puedan                         
desarrollar una verdadera empatía con alguien de su entorno, porque no podrán captar el                           
mundo desde un punto de vista sensitivo. 
 
 
 
 
 
 
 
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  • 1.   césar vallejo centro de informática y sistemas examen final- computacion I ing. universidad Lidia ruiz valera       Empatía 1
  • 2.   césar vallejo centro de informática y sistemas examen final- computacion I ing. universidad Lidia ruiz valera     EMPATÍA   Esta palabra deriva del término griego empátheia, recibe también el nombre de inteligencia interpersonal (término acuñado por Howard Gardner) y se refiere a la habilidad cognitiva de una persona para comprender el universo emocional de otra. La Inteligencia emocional es el sistema en el que se engloban todas las habilidades relacionadas con la comunicación entre el individuo y los sentimientos (ya sean propios o ajenos). Está compuesta por cinco destrezas: autoconciencia (comprender el origen de los sentimientos), control emocional (aprender a canalizar positivamente las emociones), motivación (encontrar razones para la superación y tener la capacidad de motivar a otros), manejo de las relaciones (relacionarse sanamente, respetando a los otros y haciéndose respetar). La empatía, es la quinta habilidad, y es la que nos permite percibir los sentimientos de los otros y hacer que se sientan menos solos. No es un don, todos podemos desarrollarla si lo deseamos, basta con abrir la mente e intentar captar la vida del otro desde su perspectiva y no desde nuestros ojos.   Empatía 1
  • 3.   césar vallejo centro de informática y sistemas examen final- computacion I ing. universidad Lidia ruiz valera   Para que la empatía exista es necesario que se dejen a un costado los juicios morales y los fenómenos de raíz afectiva (simpatía, antipatía); de tal modo que se pueda tener una actitud comprensiva pero no de compasión frente a la circunstancia del otro. 1. Consiste en el esfuerzo de carácter objetivo y racional para llevar a cabo proceso de comprensión intelectual que permita comprender los sentimientos del otro. Por estas razones, es una de las herramientas que aprovechan los psicólogos ensutareaprofesional para acercarse a sus pacientes. 2. Enotraspalabras,laempatíapermitehacerreferenciaalacapacidadintelectivadetodoser humano para vivenciar la forma en que otro individuo siente. Esta capacidad puede desembocar en una mejor comprensión de sus acciones o de su manera de decidir determinadas cuestiones. 3. La empatía otorga habilidad para comprender los requerimientos,actitudes,sentimientos, reacciones y problemas de los otros, ubicándose en su lugar y enfrentando del modo más adecuado sus reacciones emocionales.   Empatía 1
  • 4.   césar vallejo centro de informática y sistemas examen final- computacion I ing. universidad Lidia ruiz valera   Resulta interesante resaltar que el desarrollo de la empatía exige un cierto                        nivel de inteligencia: por eso, quienes son diagnosticados con síndrome de                      Asperger, autismo o padecen algunas psicopatías carecen de esta                  habilidad cognitiva. Las personas con empatía, destacan los expertos, tienen                    la capacidad de oír a los demás y de comprender tanto sus problemas como                            cada una de sus acciones.  Cuando una persona se siente sumamente angustiada y al ver a otra su estado de ánimo cambia rotundamente por el sólo hecho de estar con ella, experimenta la sensación de empatía. Para ello no es necesario que ambas personas vivan las mismas experiencias, sino que una de ellas tenga la capacidad de captar los mensajes no verbales, y también los verbales, que el otro transmite y de hacer exactamente lo que el otro necesita para sentirse comprendido de una forma única. ➔ Un problema común que se presenta cuando dos personas intentan comunicarse, es que cuando una de ellas debe expresar sus sentimientos se retrae, evita el tema o simplemente intenta hacer un chiste que derive la conversación a un espacio donde pueda sentirse segura. Esto ocurre porque esa persona experimenta la presencia de ciertas barreras que se interponen entre ella, los sentimientos, y la otra persona. ➔ Los elementos externos que influyen para que una persona no pueda expresarse, además de sus barreras internas, tienen que ver con la reacción que espera que el otro pueda tener. Para   Empatía 1
  • 5.   césar vallejo centro de informática y sistemas examen final- computacion I ing. universidad Lidia ruiz valera   conseguir una buena relación empática es fundamental que al encontrarnos frente a una persona que nos expresa sus sentimientos evitemos las siguientes actitudes: ➔ Restarle importancia a aquello que lastima o preocupa a esa persona, buscando el modo de ridiculizar los sentimientos que tiene y de imponer razones para no sentir de esa forma; Predisponerse a la conversación con prejuicios, analizando lo que el otro manifiesta en base a nuestras ideas, acercándonos a él con un velo de creencias e ideas; Utilizar frases como “así no vas a lograr nada”, “¿por qué siempre terminás haciendo lo mismo?”, “etc”; Tener sentimientos de compasión para con el otro; Mostrarse como un ejemplo positivo, comparando la situación del otro con una experimentada por nosotros con anterioridad; Otras actitudes semejantes.   Con esta forma de actuar lo único que se consigue es que la persona afligida se                                aleje, que se esconda en su cascarón y que se plantee la posibilidad de no volver a tocar ese                                      tema con ese individuo. Para que entre ambos se desarrolle una relación de empatía es                              necesario que el interlocutor se olvide de sí mismo y de sus principios e intente acercarse al                                  mundo del otro, como si intentara aprender un idioma desconocido.  Antes de terminar, queremos aclarar la verdadera importancia que tiene en un individuo el                            poder hablar acerca de sus          sentimientos, una    herramienta imprescindible    para vivir en sociedad.        Aprender a poner en        palabras lo que se siente          es algo que debe        aprenderse en la infancia        y es fundamental para        conseguir una buena      comunicación emocional.    Son los padres los que          deben ayudar a sus hijos pequeños a descubrir y entender sus propios sentimientos y los                                Empatía 1
  • 6.   césar vallejo centro de informática y sistemas examen final- computacion I ing. universidad Lidia ruiz valera   de los demás. Aquellos que no puedan expresar cómo se sienten, difícilmente puedan                          desarrollar una verdadera empatía con alguien de su entorno, porque no podrán captar el                            mundo desde un punto de vista sensitivo.                Empatía 1