1. Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación
Facultad de Artes y Educación Física
Departamento de Educación Física, Deportes y Recreación
Cátedra: Voleibol II
Docentes: Andrés Acuña
Cristian Hernández
DEFENSA DE CAMPO
VOLEIBOL
Francisca Alarcón
Constanza Cerda
Valentina Muñoz
Fernanda Aguayo
Victoria Flores
Andrea Mujica
III ° C
2. DEFENSA DE CAMPO VOLEIBOL
• Objetivos:
Evitar un punto directo del rival con su ataque.
Permitir a cualquier jugador, continuar con la jugada.
Permitir que el levantador continúe con la jugada, con ataques de
tercer y segundo tiempo.
Permitir al levantador continuar con la jugada, con ataque de
primer tiempo.
11. • Nombre: Pasa el cono y defiende
• Descripción: Formadas en 3 hileras detrás de cada
cono, a la señal, deben pasar los conos esquivándolos lo
más rápido posible, con desplazamientos en diagonal. Al
pasar los conos, cada jugadora deberá correr a la maya y
saltar en posición de bloqueo.
• Variante
• Se realizará el mismo desplazamiento esquivando los
conos, pero ahora al finalizar ese circuito, recibirán un
balón (semejante a un remache) que será lanzado por
una compañera, el cual deberán golpear, tratando de
que este no tenga contacto con el suelo.
• Tiempo: 10 min
• Materiales: Conos – Balones
12.
13. • Nombre: Mira como caigo.
• Descripción: Se juntarán en parejas o tríos;
una lanzará el balón a la compañera que se
encuentra en el costado de la colchoneta (de
rodillas), de manera que realice la ejecución de
la caída lateral pero desde el suelo. Después
de haber hecho 5 veces la ejecución,
cambiaran los roles.
• Manteniendo las parejas o tríos realizarán el
mismo ejercicio, pero comenzarán de pie, de
manera que sientan el impacto al caer.
14. Variante
Descripción: En parejas o tríos; realizarán la misma actividad que la anterior, pero aquí
se le agregará la rodada al caer, 5 veces realizar la ejecución desde el suelo y luego de
pie, manteniendo la dinámica de cambiar los roles.
Materiales: colchonetas, balones.