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1. EMDR - Movimientos Oculares de Desensibilización y
Reprocesamiento-, es una psicoterapia integradora validada
científicamente de alta efectividad y rápidos resultados.
El EMDR es un método psicoterapéutico, con el que se puede tratar una gran variedad de
trastornos psicológicos producidos por dificultades emocionales que fueron causadas por
experiencias difíciles en la vida del sujeto, como asaltos, duelos, violaciones, abusos y desastres
naturales hasta fobias, ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia. También se usa
EMDR para aliviar el dolor crónico, la angustia de hablar en público, mejorar el rendimiento en el
trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas.
EMDR es un método complejo, validado científicamente por innumerables trabajos científicos. Ver.
(se hace un click para que vaya a una pág con los trabajos científicos)
Para muchos pacientes EMDR resulta de mayor ayuda para sus problemas que cualquier terapia
convencional.
En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares
voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Inició una
investigación (Shapiro, 1989) con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de
abuso sexual para medir la eficacia del EMDR. EMDR reducía de manera significativa los síntomas
del Trastorno por Estrés Postraumático en estos sujetos.